As jy belangstel in esoteriese, dan het hy dalk reeds van so iets soos "Hara" gehoor. Watter soort dier is dit, kom ons verstaan die volgende materiaal.
Wat is Hara?
Hara is 'n kragsentrum, wat eintlik 'n portaal is vir die onsterflike siel van elke persoon. Die gebied van die vind van 'n Hara in die liggaam is die middelpunt van die buik, langs die seksuele chakra. Baie inligting daaroor vind ons in alle kulture van die oudheid.
Vind uit wat vandag wag vandag - 'n horoscoop vir vandag vir alle sterretekens
Deur talle intekenaarsversoeke het ons 'n akkurate horoskoop aansoek vir 'n selfoon opgestel. Voorspellings sal elke oggend vir jou sterreteken kom - dit is onmoontlik om te mis!
Aflaai Gratis: Horoscoop vir elke dag 2020 (beskikbaar op Android)
Jy het waarskynlik die uitdrukking "nie jou maag gespaar nie." Maar nie almal weet dat die woorde "lewe" en "maag" van dieselfde wortel afkomstig is nie. Ons voorvaders was bekend oor die vind van 'n spesiale energiesentrum in die maag, wat ons verbind met die ewige en onsterflike siel.
Die baie woord "Hara" het van Japan na ons gekom, waar die ritueel van selfmoord Harakiri wyd bekend was. Letterlik dui hy op "sny siel van die liggaam af."
Hara en Soul Man
Die siel is in 'n spesiale tydelike en ruimtelike dimensie. Dit kan vergelyk word met die speler wat in die virtuele realiteit is en die speelding beheer: dit is 'n fisiese liggaam, leef in die materiële wêreld, waar dit gedwing word om sy doelwitte te bereik, belangrike take.Wanneer een ronde van die spel tot 'n einde kom, begin die speler se siel 'n nuwe ronde, en dit duur totdat die spel sy hoogste vlak bereik.
Die siel is 'n essensie van die lewenservaring van 'n individu wat hy tydens die ontelbare aantal aardse inkarnasies opgehoop het (dit is al die rondtes van sy "speletjies").
Die verhouding tussen siel en liggaam en rede word presies met Hare uitgevoer.
Wat gee die ontwikkelde Hara-sentrum
Baie Oosterse esoteriese tendense assosieer Haru met energie van lewe, krag en moed. Daar word geglo dat mense met ernstige Haray die volgende eienskappe het:
- soliede lewenspos;
- Sien die beeld van die wêreld duidelik in illusies;
- Weet spesifiek wat hulle in die lewe wil bereik.
Begin om Haru te ontwikkel, raak jy van jouself ontslae van die dualiteit van die verstand, bereik eenheid en integriteit met jou. As dit lank genoeg is, is dit moontlik om selfs verligting en eindelose wysheid te behaal.
In die alledaagse lewe, mense prakties te doen nie interaksie met hierdie energie sone. Uitsonderings gebeur net met noodgevalle wanneer ons in die gesig staar 'n ernstige gevaar en daar is geen tyd vir onnodige meditasie. Dit is dan outomaties geaktiveer word deur die onderbewussyn en veroorsaak dat 'n persoon om onbewustelik maak die regte optrede ten einde dit te red van die dood.
Miskien het jy dit ervaar op jou eie ervaring. Dan was jou reaksie baie vinniger as verstandelike prosesse. Dit is nie verbasend nie, want die insluiting van die Hara Sentrum gemanifesteer deur werklike wonderwerke. Toe die kolossale hoeveelheid energie word vrygestel, sodat 'n persoon om 'n indrukwekkende optrede dat hy nooit sou gedoen het in normale toestand uit te voer.
As 'n voorbeeld, kan die situasie gegee word wanneer die gevaar gedreig het om die lewe van die kinders en hul ma's het die onmoontlik is om die kind te red: byvoorbeeld, met gemak opgewek en het oor die motor, met 'n gewig 1.5 ton. Wetenskaplikes sal bevestig dat dit in stryd is met al die wette van fisika, maar die feite bly feite. En daar is 'n baie sulke stories.
Japanese samurai gebruik soortgelyke beginsels. Maar in hul geval, die Hara Sentrum ontwikkel doelbewus ten koste van 'n gereelde praktyke en die uitvoering van spesiale meditasies. Maar nie net is dit beskikbaar na die magie van Hara! 'N Moderne mens, as jy wil, kan ook die ontwikkeling van hierdie energie sone op sigself, as gevolg van wat dit rustiger raak, sal die dualiteit van sy gedagtes uit te skakel.
Met die ontwikkeling van Hase, mag Goddelike insigte gebeur (dit wil sê, insigte). 'N Persoon bewus van die ware betekenis van sy lewe, begin om korrek op te tree. Sommige sê dat dit 'intuïsie, die insig, ander noem sulke bewustheid, die belangrikste ding is dat wanneer jy die Hara aktiveer, sal jy begin om duidelik te verstaan die betekenis van wat gebeur, sonder woorde.
Hoe om jou Haru ontwikkel
Aanvanklik, in die omliggende wêreld, dualiteit ontbreek. Die lewe is inherent gladde vloei en verandering van een toestand na die ander. Byvoorbeeld, die winter volg nadat die herfs, dit vervang die lente, is depressie geleidelik vervang deur vreugde en omgekeerd ...
Maar die probleem lê in die eienaardighede en gedrag van die menslike verstand, wat net een ding waarneem, heeltemal te ignoreer die ander. Dit is die hoofrede vir die ontwikkeling van dualiteit. Veronderstel ons word gebruik om dit vir jou maat altyd bly in 'n goeie bui, met snaakse grappe, so dit is baie moeilik om dit te neem in 'n toestand van woede, aggressie of wrok.
Of in liefde: Aan die begin van die verhouding, kan jy mal gevoelens ervaar vir jou geliefde persoon, en op 'n stadium hierdie positiewe emosies vervang deur uiters negatiewe (onthou die gesegde "uit liefde tot haat 'n stap").
Dink net aan hierdie twee state van uiterstes en hul verskuiwing in jou lewe. Herken en aanvaar hierdie prosesse, want dankie hiervan word jy ontslae van baie probleme en struikelblokke op jou pad.
In hierdie geval word emosies in spesifieke dele van die liggaam opgehoop, as 'n reël in die maag. Wanneer hy deur hulle oorweldig word, verloor die individu die vermoë van die regte reaksie op gebeure en begin om soos 'n patroon op te tree. In hierdie geval is daar 'n gebrek aan vitale energie.
Wat om te doen om die situasie te verbeter? Begin met die ontwikkeling van jou Haru met behulp van die volgende aanbevelings:
- Aanvaar die realiteit soos dit is.
- Beheer altyd jou emosies, veral negatief. Kontak binne jouself, voel soos emosies deur die liggaam beweeg. U kan selfs hul kleur, vorm en groottes voorlê.
- Met verloop van tyd sal jy leer om die negatiewe op te los, om dit in nuwe eienskappe te transformeer. En dit op sy beurt, dra by tot die suiwering van die interne ruimte van die Hara. Lewe energie sal kom na die plek van slegte gevoelens, krag.
- Die belangrikste ding, in geen geval probeer om jou emosies te onderdruk nie! Nie uitgespreek nie, hulle sal 'n ware innerlike gif of 'n vertraagde aksiebom word - bel soos jy wil. En so 'n bom kan selfs uit 'n minderjarige geleentheid ontplof. Daarom is dit belangrik om gevoelens en emosies uit te druk, die belangrikste, kyk na hulle van binne af.
- Wees op die uitkyk vir die netheid van Hara se Lewensentrum, maak dit emosioneel en fisies skoon. Vir die implementering van laasgenoemde, is die praktyke van pranayama, joga, dinamiese meditasie, verharding met koue water, is perfek geskik.
Behoorlike asemhaling vir die ontwikkeling van Hara
Asemhaling is nie net die proses om die liggaam met suurstof te verskaf nie. Dit help ook om in die negatiewe emosies opgehoopte vry te stel. Jy het waarskynlik gehoor van die belangrikheid van die regte asemhaling. En dit is nie opheffing nie - dit dra by tot die reiniging van dun liggame en sentrums.
Daar is baie spesiale respiratoriese tegnieke (byvoorbeeld 'n holotropiese asemhaling), wat eers die inhoud van die energie liggame meng (soos modderige water in die glas water) en gooi dit dan uit. As jy selfs leer om op jou haas te konsentreer, sal dit meer bestand word teen eksterne invloede en stresfaktore.
Om u te help met die volgende oefening om u punt van Hara te vind.
- Dit is nodig om op te staan, die bene op die breedte van die skouers te sit, die bekken het vorentoe geplaas, en die hande is vry om aan die kante te asemhaal, die ken te verlaag.
- Die tong word aan die alveoli geskeur - die oppervlakte van die boonste rok, wat agter die tande geleë is.
- Inasem met die hulp van die neus, lug om die buik te rig.
- Uitgeput mond sodat die taal val af, en die maag muur gedruk teen die spinale paal.
Maak 'n paar benaderings van hierdie oefening, ontspan, voel die innerlike harmonie en beweeg jou aandag aan die Hara streek - die maag. Dan baie stadig pas die knieë. Wanneer die buikholte beweeg, moet die gevoel in Hare verskyn. Nou weet jy waar jy moet hierdie sentrum.
Meditasie om Awakening Hara
Uitgevoer kan word in 'n sit of lê posisie. Hande is ook in die mees geskikte manier - of kniel, of op die maag, of die een bo die ander.
- Asemhaal maag, moet asemhaling kalm en gemeet word. Visualiseer dat jy 'n leë skottel waarin warm, begin skoon water te dryf.
- Water veroorsaak 'n gevoel van 'n volledige ontspanning van die liggaam. Dit versprei oor die voete, icers, holtes, jy voel 'n volledige ontspanning van jou voete.
- Toe die vloei van skoon water kry om die maag, bors, skouers, voel jy die maksimum ontspanning in die liggaam.
- Dan kom die water om die hande, vloei oor hulle, as gevolg van wat hulle is ook swaar en ontspan.
- Aan die einde van die water kom by die kop. Spesiale aandag word gegee aan die nek, verseker die hele liggaam vol ontspanning en erns.
- dra dan die klem op asemhaal. Alle ook inasem met die hulp van die maag, glad en gemeet. Voel die opheffing van die maag op die asem en sy verlaging op die uitaseming. Verwyder die sensasie in die fisiese liggaam deur die stuur van al die aandag aan insig in die sentrum van Hara.
- Scroll na al emosies en verwagtinge, voel kompleet vrede en vrede. Sport met gedagtes: Laat hulle self vloei. Net kyk hoe hulle verwyder.
- Met die hulp van 'n interne kyk, sien in die middel van die maag Warm Sunshine - Hara Sentrum. Voel soos elke asem in jou die voordelige lewe van die siel kom. En elke uitasem versprei dit eweredig deur die fisiese en energie liggaam.
- En elke nuwe asem en getuig gee 'n toenemende versadiging van 'n verligte siel. Nou het jy gevind dat ons Haru, gewerk het, voel 'n holistiese.
- Jy kan stadig maak jou oë oop, maar moenie die gevoel nie verloor in Hare. Miscellect 'n paar keer diep en getuig, dan trek uit al die spiere van die liggaam voel. Terug te keer na jou gewone lewe, maar hou die gevoel van Hara en die gevoel van harmonie en die kalm, wat sy vir jou vul.
Gereelde in jou praktyk, en jy sal 'n positiewe resultaat te sien!