Persoonlike groei is 'n gewilde sielkundige term met moeilike lot: in verskillende konsepte van sielkunde, is sy aanvanklike betekenis verander. Vir die eerste keer, die konsep van persoonlike groei is deur sielkundiges Karl Rogers en Abraham Maslow.
Aanvanklik was dit gebaseer op 'n positiewe visie van die aard van mense, die moontlikheid van die manifestering van hul ingebore potensiaal.
Wat is persoonlike groei
Vind uit wat vandag wag vandag - 'n horoscoop vir vandag vir alle sterretekensDeur talle intekenaarsversoeke het ons 'n akkurate horoskoop aansoek vir 'n selfoon opgestel. Voorspellings sal elke oggend vir jou sterreteken kom - dit is onmoontlik om te mis!
Aflaai Gratis: Horoscoop vir elke dag 2020 (beskikbaar op Android)
Persoonlike groei - verteenwoordig die gevolg van 'n beduidende positiewe menslike identiteit verander, die implementering van die interne potensiaal, te danke aan wat die persoon is self-verbetering, bereik nuwe doelwitte, het herhaaldelik verhoog die kwaliteit van sy lewe.
Ook persoonlike groei behels selfverwesenliking: die ontwikkeling van sy natuurlike talente en vermoëns, die praktiese toepassing daarvan.
Praat oor persoonlike groei en self-ontwikkeling, moet dit kennis geneem dat die individuele voorskrifte van sielkunde (in die eerste plek, humanisme) verbonde aan die terme van besondere belang. So onder persoonlike groei, geïmpliseer hulle nie net verandering 'n persoon se vir die beter, maar 'n spesifieke metode van persoonlike ontwikkeling.
Hierdie benadering is gevolg om die voorgenoemde Rogers en Maslow: hulle gevind menslike natuur is beslis positief, en Persoonlike groei was beskou as 'n manifestasie van gelê in hulle sedert die geboorte van talent mense.
Volgens Abraham Masu:
" 'N Onderwyser of kultuur nie 'n persoon te skep. Hulle het nie daarop neersit die vermoë om liefde of nuuskierig, of filosofie, skep simbole, te skep. Inteendeel, gee hulle die geleentheid, gunstige, aan te moedig, help wat bestaan in die kiem, word ware en relevant. "
As persoonlike groei verskil van persoonlike ontwikkeling
As gevolg van misverstand tussen verteenwoordigers van verskillende strome van sielkunde, verwarring voorkom: nie in alle gevalle persoonlike groei beteken dieselfde ding. Na alles, in werklikheid, kan dit voorkom op verskeie maniere.
Byvoorbeeld, te danke aan die proses van persoonlikheid vorming as gevolg van eksterne invloed (opvoeding). Dit blyk dan dat as so 'n persoonlike groei het nie gebeur nie, maar sy resultate is.
Die konsepte moet onderskei word "Groei" - Hoe is iets natuurlike, natuurlike en "Ontwikkeling" - As 'n proses, hoofsaaklik as gevolg van die invloed van die omgewing. Vir die vaders van hierdie kwartaal het Maslow en Rogers die groei van die persoonlikheid die verbouing en manifestasie van aanvanklike deposito's beteken, en nie die ontwikkeling van die vermoëns wat deur die samelewing bepaal word nie.
Belangrik! Sielkundiges, om verwarring te vermy, word in situasies aangebied, dit maak slegs die gevolg van die groei van persoonlikheid, maar dit maak nie saak hoe dit gebeur het om 'n ander termyn te gebruik nie - persoonlike ontwikkeling.
Die belangrikste tekens van persoonlike groei
Die betrokke onderwerp was baie geïnteresseerd in en was betrokke by 'n huishoudelike sielkundige - heffing Vladimir Lvovich. In sy werk kan jy die hooftekens vind van wat gebeur wanneer 'n persoon as 'n persoonlikheid groei:
- Die vloei van sy belange groei.
- Om harde lewensbeskouings, beginsels, posisies te wees.
- Hy is bewus van sy interne behoeftes, begeertes.
- Voorgestel deur sy mening en sy belange.
- Aanvaar homself ten volle as 'n unieke persoonlikheid.
- Omgee interne vryheid, word meer bevry in gedagtes en woorde.
- Op soek na sy aangebore talente en ontwikkel hulle.
- Besef sy nadele, stop nie om op hulle te werk nie.
- Neem volle verantwoordelikheid vir die optrede wat uitgevoer word.
- Dit begin om te verstaan waarom ander in elk geval optree, verhoudings.
Diagnoseer ten minste een van die genoteerde funksies? Uitstekend, jy gaan regs na die groei en verbetering van jou persoonlikheid. Moenie die pad afskakel nie, moenie positiewe transformasie stop deur met een hoek te hanteer nie, begin die volgende een storm.
Ons begin met u persoonlike groei: Aanbevelings
Verbeter jouself - nie maklik nie, dit sal elke dag neem om sy tekortkominge persoonlik uit te werk, asook voordele te ontwikkel, aangebore potensiaal te openbaar. As jy nie op dieselfde vlak wil stok nie, wil jy verbeterings bereik - gebruik die onderstaande wenke.Wenk 1. Begin jouself te studeer
Persoonlikheidsgroei kan nie voorkom as daar geen selfkennis is nie. Na alles, anders sal dit vir jou moeilik wees om die resultate wat verkry is, te vergelyk en die prentjie van die veranderinge te verstaan.
Die eerste ding wat jy moet doen is om jouself te neem soos jy het met al die voordele en minuses, temperament tipe, lewensbeskouings en beginsels, die manier om met die omliggende wêreld te kommunikeer.
Gebruik sulke metodes om jouself te help:
- Begin hou 'n dagboek, waar om die belangrikste ding wat gedurende die dag gebeur het, neer te skryf;
- Ontleed jou emosies - waarom daar positief of negatief is, onder watter omstandighede;
- Doeltreffende sal gereelde meditatiewe praktyk wees.
Moenie vergeet dat vir persoonlike groei is dit baie belangrik om ons ware doel te vind, om te verstaan wat jy moet doen in die lewe.
Onthou die helderste drome en begeertes van kleins af, dink oor hoeveel jou teenwoordig is ver of naby aan hulle? Begin bywoning van aktiewe optrede om jou benadering (en nie opgelê deur die samelewing) doelwitte te bereik.
Tip 2. Leer ten volle verantwoordelik vir wat met jou gebeur te wees
Stop die verskuiwing van jou eie foute en mislukkings op ander, na te doen, jy sal in die toestand van die slagoffer bly in posisie van die kinders. Een van die kriteria van ware volwassenheid is die vermoë wat verantwoordelik is vir jou lewe te wees. En sonder dat dit onmoontlik is, die groei en ontwikkeling van die persoonlikheid, jy sal voortgaan om in een plek te staan.
Wenk 3. Beplan nodig!
Droom bietjie en wil net, moet jy aktief op te tree. En dit is baie makliker om te doen as daar 'n duidelike plan met voorgeskrewe teikens. Daarom is die volgende jou taak is om jou begeertes te analiseer en 'n stap-vir-stap strategie vir die implementering daarvan in die praktyk.Moenie probeer op ondraaglik take te neem in 'n keer, veel meer doeltreffend te verdeel die groot doel vir klein stukkies (net soos 'n koek) en versprei na hulle op sy beurt.
Veronderstel jy van plan is om professioneel geïmplementeer word in die area van belang, word suksesvol in jou loopbaan. Maar vandag se realiteite is werk vir geld wat nie bring baie bevrediging. In hierdie geval, gaan vir die stappe:
- kom eerste aan wat jy regtig wil doen, vind jou gunsteling ding.
- vind dan uit watter kennis, vaardighede en opvoeding moet gepos word.
- Begin om die nodige opleiding.
- Wanneer jy 'n diploma / sertifikaat, begin soek na vakante poste in hierdie gebied van die aktiwiteit, gaan na n onderhoud.
- Na ontvangs van 'n werksaanbod, verskil van die laaste plek.
- Stel jouself as 'n goeie spesialis.
- Voortdurend verhoog jou professionele kennis, vaardighede en vaardighede, te danke aan wat om te verseker loopbaan bevordering.
Wenk 4 Laat die bekende gemaksone
Die gemaksone - tree op as die gewone manier van lewe van 'n persoon in wat hy doelbewus vermy risiko, nuwe. As gevolg hiervan, is dit voortdurend in 'n bekende, gemaklike omgewing, nie stres nie. Wat is goed geskik vir ontspanning, herstel.
Maar as jy voortdurend in die sone van gerief - persoonlike groei en self-ontwikkeling onmoontlik sal wees. Na alles, vir hulle verpligte voorwaardes is 'n gereelde uitdagings om hulself, risiko, hulself te keur vir krag.
Dit is nodig om te besluit om 'n stap in leegheid neem, sonder waarborge as alles sal eindig. Maar wie weet, miskien, as gevolg daarvan, jy sal kry wat jy kon nie eens droom oor?
Die pad uit die gemaksone is dikwels pynlik, veral akute dit ervaar word deur mense wat altyd bang vir verandering gewees het. As jy voel oor hul kategorie, die beste raad vir jou is om geleidelik te tree. Moenie verder gaan as die omvang van die gewone struktuur skerp, maar net hulle uit te brei.
Probeer om nie in te meng met jouself negatiewe oortuigings, dit lyk "Ek sal niks doen", "Ek is te oud / onverwagte / onervare, ens". Hulle bestaan net in jou kop, dit is jou innerlike vrese en onsekerheid, maar jy moet veg teen hulle!
Kyk inspirerende stories van ander mense wat, ten spyte van struikelblokke en mislukkings, in staat was om hul doelwitte te bereik, behaal sukses. Laat hulle word jou beste motiveerder.
Tip 5. Verandering jou gewoontes
Gewoontes het 'n groot impak op ons werklikheid, hulle kan, soos rem, en dra by tot persoonlike groei en ontwikkeling. Dit hang alles af van of jy leef in bruikbare of deur skadelike gewoontes.
Byvoorbeeld, doen jy slaap in die 23 of 03:00 in die oggend? Opstaan teen 06:00 of 12 dae? Eet nuttige kos of misbruik kitskos, lekkers? Het jy die boulevard pers of uitstaande werke van klassieke lees? Sleaze of doen oefeninge in die oggend?
Maak 'n lys van jou negatiewe gewoontes wat jou verhoed groei en vorentoe beweeg. Begin werk met hulle, geleidelik te vervang met 'n positiewe. Moenie skerp optree, anders sal jy die risiko om "terugrol" en teleurgesteld.
Byvoorbeeld, het jy 'n baie soet jongs af gekry. Jy moet nie heeltemal uit te skakel dit uit jou dieet - begin die vermindering van gedeeltes en vervang. So, in plaas van wit of melk sjokolade teëls, koop swart, in plaas van 'n hele stuk van die koek, eet half.
Tree stadig, maar met vertroue en jy sal 'n indrukwekkende resultate te bereik, as jy 'n bietjie wil van die wil en deursettingsvermoë toon.
Ten slotte, blaai deur die tematiese video: