In ons ontsteld ouderdom, wanneer stres 'n integrale deel van die alledaagse lewe geword het, die siel moet rus en kalmte. In die ooste na die siel, meditasie praktyke, en in Ortodoksie harmoniseer - gebede. Lees die gebed vir kalm die siel sal help verwyder die emosionele lading, vry om die hart van die wrok en pyn, ontspan die spiere knipsels.
Wat daagliks lok gebede aan die Skepper, woon hy 'n harmonieuse lewe: hy is nie gevaarlik stres, overspanning en oorwerk. Ortodokse gebed is die sterkste meditasie, onderdompeling in die wêreld van Goddelike kragte. Dit dien direk op die psige van die mens, en dan ontspan die hele liggaam. In die artikel, sal ek met julle deel gebede wat help my om kalm en nie senuweeagtig oor kleinighede wees.
Universal gebede
Vind uit wat vandag wag vandag - 'n horoscoop vir vandag vir alle sterretekens
Hierdie gebede help in enige situasies, nie net vir kalmte. Maar kalm is afkomstig van die feit dat 'n persoon is bewus van: hy is in die hande van die Here. As jy in jou hande uit jou Hemelse Vader, maak dit sin om bang te wees? Wie kan 'n persoon wat die skepper van die wêreld patronizes benadeel? Die mees algemene en herkenbaar Christelike gebed is Ons pa . Indien 'n persoon haar voortdurend lees, sal die siel kalmeer en verkry ewewig. Met 'n sterk opwinding, kan jy hierdie gebed luister in klankopnames 40 keer in 'n ry.
Sterk gebed dat die rol hart en bang siel sal kalm is Psalm aantal 90 "Live in hulp" . Dit sê dat 'n persoon onder God se verdediging het niks om te vrees nie.
Deur talle versoeke van lesers het ons 'n aansoek "Ortodokse kalender" vir 'n slimfoon opgestel. Elke oggend sal u inligting ontvang oor die huidige dag: Vakansies, poste, herdenkingsdae, gebede, gelykenisse.
Aflaai Gratis: Ortodokse Kalender 2020 (Beskikbaar op Android)
Die volgende universele gebed is "Gebed vir optiese ouderlinge aan die begin van die dag" . Wie lees hierdie teks elke oggend na ontwaking, hy sal nie ervaring stres, irriteer in kleinighede en paniek as gevolg van die kleinste detail.
Die gesegde "opgestaan nie uit dat voet" sal nie mag hê oor 'n persoon wat die gebed van die Optina ouderlinge lees. Veral omdat hierdie gebed is geskryf op 'n moderne Russiese verstaanbaar vir almal. Herskryf teks in Notepad en lees elke oggend.
Spesiale gebede van geestelike kommer
Daar is ook 'n spesiale gebede strelende, genesing, die krag van die gee. Byvoorbeeld, Seraphim Sarovsky aangeraai om voortdurend te lees dit Gebed "Virgin Devo Rejoice" . As die woorde van hierdie gebed voortdurend uitgespreek in die gees, dan sal die vreugde van die hart oorloop. Vreugde en God genade, seën. Indien 'n persoon voortdurend te dink oor vreugde en seën, sal hulle by hom kom.
Op 'n nota! In spesiale gevalle, is die gebed van die Virgin 150 keer gelees in 'n ry met 'n bidsnoer vir rekening.
Serafs Sarovsky aanbeveel vanaf die oggend tot aandete te lees in die gees van Jesus gebed (Here Jesus Christus, die Seun van God, 'n baie sonde), en na ete om die Virgin lees. Toe die plekke vir stres en angs sal nie bly. In die aand na werk, 'n persoon lees die aand gebed reël en kalm gaan slaap: slapeloosheid hom nie bekommerd wees nie, want daar is geen vrese en ervarings.
Volgende gebed te kalmeer en nie senuweeagtig - Matronushka . Die heilige styal kan nie net kalmeer die rol siel nie, maar ook om die kwale genees. Op die graf van die Matronushka gaan uit oor die hele Rusland en uit die buiteland. Heilig soos onder lewe wonderwerke, dit help om die lyding ná sy dood. Dit is nie nodig om te gaan na die graf om die Matronushka, kan jy haar ikoon koop in die kerk en bid by die huis met geloof in die hart.
Jy kan koop 'n klein gelamineerde Matronushki ikoon en dra dit met jou in 'n handsak.
Die volgende gebed vir gemoedsrus - Johannes die Doper . Hierdie kragtige profeet aan wie die Here toevertrou aan sy seun Jesus verf help almal wat ly en moet sy gebed ondersteuning.
Dit is ook nodig om te besef dat om in 'n gebed stroom nie senuweeagtig of aggressief kan wees. As jy voortdurend bly met gedagtes en hart op die troon van God, dan sal daar geen plek vir opwinding en ervarings, aggressie en die boosheid en wees.
Gebede vir die Guardian Angel
Elke gedoopte persoon het 'n bewaarder engel, soms nie alleen nie. Ons kan vergeet en hom nie vra vir hulp. Engele is baie beskeie wesens, sodat hulle nooit hul dienste op te lê. Hul missie is om 'n persoon van ongelukke te red, om versigtig te onderrig op die regte manier (klink soos 'n stem van die gewete), maar sy wil nie op te lê. Daarom sal die engel volgende staan om en met hartseer om te lyk soos sy wyk vermoor van hartseer of paniek - maar kalm sal nie in staat wees om te kalmeer.
In Ortodokse gebed, is daar gebede vir die beskermengel, wat word aanbeveel om elke dag te lees.
Moenie vergeet om die Here vir alles wat goed dankie dat jy het in 'n baie. Die energie van dankbaarheid is die sterkste na die energie van liefde. Dankseggingsgebede wat aan God gerig is en die beskermengel sal baie seëninge aan jou lewe lok. Wat 'n mens dink, trek hy in sy lewe. As jy voortdurend bekommerd oor alles, dan sal hierdie ervarings net toeneem. As jy in vreugde is, sal vreugde toeneem. Baie dankie kan gevind word in Ortodokse gebed, en jy kan die woorde van dankbaarheid sê eenvoudig uit die hart.
Aanbevelings vir die verkryging van geestelike ewewig
Die Ortodokse tradisie is gebaseer op geloof in die Drie-eenheid - God se Vader, die God van die Seun en God van die Heilige Gees. Dit is 'n drievoudige beskerming vir elke gelowige, as hy ten volle berus op die genade van God. In die Ortodokse Kerk is daar egter reëls wat gevolg moet word. Verbasend, die siel bedaar van hierdie reëls, en die hart is gevul met vreugde. Oorweeg hierdie reëls:
- vinnig;
- Belydenis;
- deelwoord;
- liturgie;
- Gebed.
Daar is niks in hierdie reëls ingewikkeld nie, maar hulle implementering lei tot rus en rustigheid in die stort.
Die post is nie honger of wanvoeding, maar met die fokus op die geestelike. Wanneer 'n persoon homself doelbewus in voedsel, vermaak, multi-klim en dampe beperk, help dit om 'n geestelike golf in te stem. Begin ten minste twee keer per week vas - op Woensdae en Vrydae. Hierdie dae verteer nie proteïenvoedsel nie, moenie TV kyk nie, moenie vermaaklikheidsgebeurtenisse bywoon nie. Geestelike vrugte sal na 'n rukkie opvallend wees.
Belydenis skiet ernstig met die siel, bevry die hart en verstand. Neem die reël om elke week of minstens 2 keer per maand te bely. Na belydenis moet u die gawes van die heiliges volg: dit sal vertroue in beskerming in kennis stel, en met haar gee dit vrede.
'N Besoek aan die Goddelike Liturgie help om interne ewewig bereik. Die atmosfeer self van die tempel, die stem van die priester, geestelike sang, die aroma van Ladan en die smelt was instel van die vrede en vrede. Neem die reël nie tot Sondag dienste, feestelike liturgium mis. Verkry altyd heilige water, koop kerse vir tuisgebed: 'n Kerkman word heeltemal anders. Sommige gelowiges sê dat staan onder die koepel van die kerk tydens die liturgie vul die haalbaarheid van vrede en vrede.
So 'n kerklewe tuisgemaakte gebed, daagliks. As in die oggend is daar geen tyd om die oggend gebed reël lees, dan in die aand kan jy altyd tyd vir hierdie vind. As jy gaan slaap nadat jy die aandgebedsreël gelees het, sal die droom sterker wees, en die droom is meer aangenaam.
Moenie vergeet voor die begin van die gebed nie en daarna is dit drie keer in die herfs met die optog en maak 'n boog in die gordel.
Kommunikasie met die Here moet in volle stilte gehou word, sonder buite-inmenging. Dit gaan nie oor die innerlike gebed wanneer jy na die metro of per trein reis nie. By die huis moet jy die plek van privaatheid vind om alleen by God te wees. Met gebed is dit wenslik om die kerk kers, wierook of lamp te lig: dit sal die huis van die kerk atmosfeer vul. Maar as daar nie so 'n moontlikheid is nie, kan jy dit doen sonder dit.