Kognitiewe prosesse is verstandelike prosesse wat rasionele kennis van die wêreld verseker. Hulle kom uit die Latynse woord "cognitio" - dit is kennis, studie, kennis. Ons sal meer oor hulle in hierdie artikel praat.
Wat is kognitiewe prosesse
Elke dag moet die menslike brein 'n groot hoeveelheid inligting hanteer, in watter geestelike prosesse hom help.Te danke aan die cognitiveness, het ons die geleentheid om die omliggende wêreld weet.
Vind uit wat vandag wag vandag - 'n horoscoop vir vandag vir alle sterretekens
Deur talle intekenaarsversoeke het ons 'n akkurate horoskoop aansoek vir 'n selfoon opgestel. Voorspellings sal elke oggend vir jou sterreteken kom - dit is onmoontlik om te mis!
Aflaai Gratis: Horoscoop vir elke dag 2020 (beskikbaar op Android)
Kom ons kyk na 'n spesifieke voorbeeld. Jy sit en kyk na 'n fliek, met stokperdjie in die kern van wat gebeur, hoe om skielik 'n vreemde klank van die straat te hoor soos 'n ontploffing. Het jy voortgaan om TV te kyk, maak nie saak hoe jy gebeur, of klop die venster om 'n blik, wat gebeur? Natuurlik, die tweede opsie.
Jou brein sal onmiddellik oorskakel na nuwe inligting om uit te vind of dit jou nie bedreig het nie. Hiervoor is die kognitiewe prosesse verantwoordelik vir.
Te danke aan harmonieuse geestelike prosesse, 'n persoon in staat is om behoorlik te evalueer wat korrek is om te gebeur deur te reageer op dit. Dit laat jou toe om korrek aan te pas by verskillende situasies.
Die verstandelike proses kan beide gesamentlik wees en onafhanklik plaasvind.
Wie studeer kognitiewe prosesse? Taalkundiges, sosioloë, neuroloë, antropoloë en filosowe. Sielkunde het 'n aparte bedryf om hierdie prosesse genaamd Kognitiewe Sielkunde te bestudeer.
Variëteite
Nou sal ons handel oor watter soort geestelike prosesse is.
Basiese (laer) kognitiewe prosesse
Hulle word aangebied:Gevoel en persepsie
Ons beïnvloed voortdurend die verskillende aansporings en seine wat iets laat voel. Gevoelens dien as 'n bykomende instrument vir kennis van die omliggende werklikheid. Daarbenewens kan hulle voortgaan beide van buite en uit die diepte van ons.
Gestalt-sielkundiges wat in 'n gedetailleerde studie van die persepsie van die wêreld deur die mens betrokke is. Hulle is uitgevind deur die wette van Gesthatta, waarvolgens die persepsie van wat deur optiese illusies gebeur het, verduidelik is.
Aandag
Ons leef in die wêreld van inligting en neem 'n baie van seine en aansporings elke dag, terwyl aandag te skenk aan dit wat ons ervaar die grootste belang.
Vir 'n aantal aksies, soos stap of kou, het ons nie nodig aandag. Maar dit sal 'n groot konsentrasie neem oor wat ons sê en hoe ons aangebied word, indien, byvoorbeeld, is dit nodig om in die openbaar te praat.
Positiewe oomblik - met sistematiese herhaling van sekere prosesse, word hulle outomaties. Byvoorbeeld, as die eerste is ons hard om te gaan met die bestuur van die motor, dan die vaardighede verbeter en uitgevoer "op die masjien", te danke aan wat dit spandeer baie minder energie.
Geheue
In ons geheue, is antwoorde gestoor word op talle vrae ontstaan in die lewe. Dit is te danke aan haar, ons die inligting van buite enkripteer en stoor dit om, wanneer jy dit nodig om te herstel.Geheue kan verskillende tipes: sensoriese, korttermyn-, werk, outobiografiese en so aan. Al die spesies met mekaar, maar almal ontstaan in verskillende dele van die brein.
Hoogste (komplekse kognitiewe prosesse)
Hulle word aangebied:
Mind (intelligensie)
Verstand optree as 'n stel van vermoëns wat help oplos verskeie take. Vandag is die teorie van veelvuldige intelligensie wat Gardner het voorgestel dat die meeste grootste gewildheid. Volgens haar is daar geen een soort gedagte, en in verskillende situasies 'n persoon gebruik verskillende vermoëns, uit te druk van wat gebeur.Slim mense is inherent in 'n aantal spesifieke identifikasie tekens. Maar intelligensie verbeter kan word, is daar verskeie tegnieke vir hierdie.
Dink
Gedagtes van die mens is ongelooflik kompleks en uiteenlopend. Te danke aan denke, kan ons verskeie probleme, redeneer, besluite te neem op te los, dink kreatief, logies, en so aan.
Om hierdie prosesse in ons brein te vereenvoudig, is gedagtes wat gemaak is met besluite. Ons taak is 'n groepering van idees, voorwerpe, mense, ens, wat versnel raak verstandelike prosesse.
Maar in die begeerte om logika te bereik, 'n persoon vergeet dikwels oor sy irrasionaliteit. Na alles, ons gebruik net kortpaaie te bespoedig denke, maar volgens die gevolg, ons het nie al die inligting te ontleed! As gevolg hiervan, kognitiewe vooroordele ontstaan, afwykings van die norm.
As gevolg van kognitiewe vooroordele, kognitiewe distorsies, negatiewe en irrasionele gedagtes lewering van 'n baie lyding is die ontwikkeling. Byvoorbeeld, "niemand is lief vir my", en so aan "Ek sal altyd alleen te wees".
Gelukkig het 'n persoon het mag oor sy eie gedagtes, net nie almal besef en nie almal weet hoe om dit korrek te gebruik.
Spraak
Die menslike brein vermeerder en verstaan verskillende woorde, klanke, kombineer 'n inclulted aantal letters met voorstelle om ons gedagtes en emosies uit te druk. Sommige mense gelyktydig praat verskeie tale (polyglotten).Spraak ontwikkel en alle lewe verbeter. Hoewel van geboorte, ons almal het verskillende kommunikasievaardighede, kan hulle verbeter as lang oefen. Laasgenoemde is veral belangrik vir mense wat spraak versteurings, want hulle is ook real indien nie heeltemal verwyder, dan ten minste te verminder.
Toepassing van kognitiewe prosesse in die onderwys
Sielkundiges is besig met die ontleding van verstandelike prosesse om menslike kwaliteit te verbeter. Elkeen van ons is belangrik om self-verbetering en beheer jouself om sekere resultate te bereik. Hoe doen kognitiewe prosesse hulp in hierdie?
in leer
Daar is baie leerteorieë wat van mekaar verskil. Maar in almal van hulle ( 'n uitsondering - die teorie van assosiatiewe opleiding) gebruik kognitiewe prosesse.Terselfdertyd, wanneer ons leer, al kognitiewe prosesse met mekaar verband hou. Aansoek vereis word, die gebruik van alle hulpbronne te verbeter leervaardighede en meer doeltreffend te leer om enigiemand.
lees
Vir 'n hoë-gehalte lees, is dit belangrik om in staat wees om vinnig die letters herken, konsentreer op die boek, onthou inligting, bring dit in verband met wat reeds, en so aan bekend.
Terselfdertyd, sal die verwerking proses verskil afhangende van die doel: die studie van die stokperdjie, voorbereiding vir die Ego of net lees die fassinerende geskiedenis.
By die skryf van
Die situasie is soortgelyk aan kognitiewe prosesse wat vir lees. Dit is belangrik om jouself te beskerm teen oormatige geraas, probeer om te skryf optel, moenie die gedagte, beheer spelling, ens nie verloor Ook belangrik, die beplanning van wat ons skryf oor.Die verbetering van kognitiewe prosesse
'N Positiewe oomblik is dat geestelike prosesse verbeter kan word, en op enige ouderdom. Neem voordeel van die volgende wenke om jou brein te verbeter.
Uitkyk te wees vir die gesondheid
Oor hoe ons voel fisies en gedagtes, is kognitiewe prosesse ten nouste beïnvloed. Sekere nadelige verslawing is uiters negatiewe invloed geestesgesondheid, dra by tot 'n afname in produktiwiteit van arbeid.Dit kan toegeskryf word aan die ongesonde verslawing aan die selfoon, steek in die Instagram news feed, verwerping van 'n gesonde dag, skadelike etes en baie ander faktore.
Gebruik die tegniese vooruitgang te voordeel
Die voordeel is nou in oorvloed diverse maniere om intelligensie te verbeter: intelligente speletjies, byvoorbeeld. Te danke aan neurose, begin ons om beter te verstaan wat gebeur in ons brein.
Ek wil die Internet platform Cognifitis noem. Op haar werf vind jy 'n baie van sielkundige toetse, oefeninge, speletjies wat u toelaat om akkuraat te meet en te stimuleer jou kognitiewe vermoëns te vind.
Viering van oorwinnings
Dit is belangrik om nie net te verbeter jouself, maar ook om gereeld te druk jouself prys vir die werk wat gedoen is. Daily jou klein en groot vordering op te los, is seker om jouself uit te druk dankie vir hulle en gaan voort om te ontwikkel.
Wees versigtig van kritiese denke
Kritiese denke is 'n verpligte komponent van elke volwassene en bevoegde persoonlikheid. Te danke aan hom, kry ons die geleentheid om die vermoë om te besin verbeter, uit te voer verbindings tussen gedagtes, die verbetering van spraak vaardighede, uit te voer 'n diep ontleding van wat gebeur en so aan.Om jou volle potensiaal te wys, is dit belangrik nogal nuuskierig om te wees.
Dit is baie maklik om kritiese denke in die kinderjare ontwikkel. Om dit te doen, vra die baba die vraag waarom 'n persoon uitgekom so, en nie anders om voor te stel om die argument met 'n kind aan te sluit met 'n ander posisie.
In volwassenheid, is dit ook belangrik om kritiese denke te ontwikkel, want dit moet jy altyd die inkomende inligting oor die onderwerp van realistiese analiseer.
Lees
Voorheen was dit reeds beskryf wat die lesing behels verstandelike prosesse ten volle. En tog, lees iets interessant, kry ons ware plesier plus leer nuwe inligting, brei ons horisonne. Lees 'n positiewe uitwerking op die oplossing van take en die verbetering van kommunikasievaardighede.
Doen kreatiwiteit
Teken, die skep van stories, die uitvind van melodieë, skryf gedigte, fotografie ... 'n Persoon is noodsaaklik om 'n paar kreatiewe les "vir die siel" te hê. En die kreatiewe deposito het elkeen van ons, net nie almal is besig met hul verskyning.Wat is nuttig kreatiwiteit? Dit ontwikkel kognitiewe prosesse, dit het 'n positiewe uitwerking op intelligensie, verhoog die konsentrasie van aandag, dra by tot die vind van nie-standaard tegnieke vir die oplos van probleme, ontspan en maak die brein produseer 'n hormoon van plesier en geluk - endorfine!
Sê vir my "nee" multitasking
Ongelukkig, in die moderne wêreld, 'n persoon het nie dikwels tyd om al sy pligte na te kom. Dan kom die "Saving" besluit om mind - om te begin doen baie dinge dadelik na hulle uit te vind vinniger. Sekerlik nie nodig om te verduidelik hoe ondoeltreffend multitask is en selfs skadelik! Veral dit bring skade aan kinders.
Trouens, die menslike brein is 'n wonderlike ding. Na alles, is ons in staat om gelyktydig 'n fliek, reageer op 'n boodskap te kyk en betrokke te raak in die voorbereiding van 'n werkende verslag. Maar die geslepe van multitasciation is dat, maak 'n baie van die dinge nie dadelik nie, ons sal nie enige van hulle te maak in die werklikheid. Plus ek baie blus.
Sielkundiges het lank reeds gesê dat ten einde ten volle te geniet die lewe, is dit belangrik om te lewe in die oomblik, nie spring in die toekoms en nie terug te keer na die verlede. As jy probleme ondervind met konsentrasie, sal verskeie meditatiewe praktyke om die hulp kom.
Hou by hierdie aanbevelings, sonder ophou om jouself daagliks te verbeter!
En ten slotte, blaai deur die tema roller: