Hoe om 'n egskeiding met haar man te oorleef: wenke vir sielkundiges

Afskeiding met 'n duur persoon is altyd traumaties, veral as hierdie man 'n vyand geword het. Hoe om 'n egskeiding met haar man te oorleef om nie siel en fisiese pyn te voel nie? Dit moet onthou word dat die einde van een lewensfase onvermydelik die vooruitsig van die nuwe een oopmaak. Dit moet nie vooraf op 'n negatiewe manier gekonfigureer word nie: ek sal alleen bly, ek vind nie 'n geskikte man nie, ek glo niemand anders nie.

Een eenvoudige waarheid moet gerealiseer word: die lewe op 'n egskeiding met haar man eindig nie. En dit beteken dat jy moet glimlag na 'n nuwe dag en 'n nuwe lewensfase. Dit is hoe my jonger suster gedoen het toe haar man besluit het om 'n ander vrou te betower. Daar was geen depressies en verwyt van sy kant nie: 'n Nuwe rondte van die lewe het begin.

Hoe om 'n nuwe lewe te begin

Vind uit wat vandag wag vandag - 'n horoscoop vir vandag vir alle sterretekens

Deur talle intekenaarsversoeke het ons 'n akkurate horoskoop aansoek vir 'n selfoon opgestel. Voorspellings sal elke oggend vir jou sterreteken kom - dit is onmoontlik om te mis!

Aflaai Gratis: Horoscoop vir elke dag 2020 (beskikbaar op Android)

Hoe om die lewe sonder 'n voormalige man te begin? Trouens, alles is nie so moeilik nie, want dit lyk in die verbeelding wat aanstoot neem deur die lot van 'n vrou. Jy moet net met 'n skoon blaar begin, met hoop en geloof wat na die toekoms kyk. As die lot een deur sluit, dan sal dit 'n ander oopmaak: Die uitset is nie net van die kis nie. Om een ​​of ander rede vergeet baie vroue daarvan en beskou hulle egskeiding van die universele tragedie.

Plusse egskeiding:

• Jy hoef nie meer die verhoudings op verhoogde kleure uit te vind nie;
• Jy hoef nie meer bang te wees vir allerhande smaad en aanbidding van sy kant nie;
• U aandag lei nie meer aan die ewige ontevrede man nie;
• Jy sal tyd vir jouself soveel kan gee as wat jy wil;
• Nie nodig om ure by die plaat te staan ​​nie en kook baie kos;
• Ander voordele, slegs aan u gedryf.

Om in enige situasie se pluspunte te vind - dit is 'n ambulans in die moeilike stryd om die plek onder die son . As jy leer hoe om voordeel te trek uit enige situasie, sal dit baie makliker wees om te lewe. Het jy 'n man verlaat? Glimlag en geniet die res. Nie eensaamheid bekommer nie, maar waardeer vrede en rus.

Op 'n nota! Dit is moeilik om die pyn van verlies slegs die eerste keer (maand, twee of drie) te ly, dan begin aandag nuwe dinge en nuwe belange aan te trek. Miskien sal 'n nuwe kennis met 'n aangename man plaasvind.

Ja, die egskeiding is die ineenstorting van planne vir die toekoms. Maar dit gaan net oor 'n gesamentlike man met 'n voormalige man, maar nie joune nie. Daarom moet daar beplan word om 'n persoonlike toekoms te beplan waarin daar geen plek vir 'n voormalige man sal wees nie. Trouens, dit is 'n interessante kreatiewe proses as jy dit heeltemal gee. Moenie jou siel versteur met herinneringe van die verlede nie: jy hoef net in die toekoms te kyk en dit met 'n glimlag te ontmoet. Baie geskeide vroue het die lot bedank vir die skeiding van haar man, sedert 'n rukkie het hulle 'n nuwe, meer interessante lewe gehad.

Sielkunde van die geskeide vrou

Baie vroue ervaar dieselfde gevoelens in hierdie ongunstige tydperk van die lewe. Die meeste is op soek na hulp en rade Hoe om 'n egskeiding met haar man te oorleef, van professionele sielkundiges. En dit is die regte besluit.

Sielkundiges onderskei tussen 5 stadiums van die aanpassing van die psige aan die egskeiding:

1. Verdedigende reaksie;
2. toestand van wrok;
3. gevoel van eie skuld;
4. depressiewe toestand;
5. Emosionele aanvaarding verlies.

Die psige van 'n geestesgesonde persoon pas onvermydelik aan by nuwe omstandighede, hoewel die sperdatums en die emosionele reaksie op aanpassing verskil. Dit sal afhang van die aard en individualiteit van die vrou. Iemand kyk meer onverskillig na die wêreld, iemand word gebruik om enige gebeurtenis te dramatiseer.

Verdedigende reaksie

Hierdie eiendom word in die psige van die mens gelê, dit is aangebore. Die brein moet aanpas by verandering, dus die eerste keer is in 'n toestand van ontslag. Soms, van die kant af, lyk so 'n reaksie soos 'n volledige onverskilligheid teenoor negatiewe gebeure, maar dit is net 'n eksterne indruk. Binne, die vrou ervaar ten minste die ineenstorting van die persoonlike heelal, aangesien alle planne vir die toekoms gelyktydig ineengestort het. Dit kan vergelyk word met die aardbewing en die vernietiging van u eie huis.

Vir 'n rukkie sal die vrou in 'n stukkie stupor wees en sal nie as 'n getroue feit 'n egskeiding kan neem nie. Dit verklaar die poging om die huweliksproses aan baie vroue te versterk om nie amptelik geskei te voel nie. Dit is 'n sterk geestelike pyn wat slegs 'n geskeide vrou kan verstaan.

Hoekom is 'n vrou wat probeer om die voor die hand liggend te ontken van verhoudings? Sielkundiges argumenteer dat dit op die psige optree as 'n narkose. Aanvanklik word die pyn van verlies so sterk uitgespreek dat dit nie nodig is vir geen pynstillers nie. Sommige vroue hoop in die geheim dat die man opduik en terugkom . Die eerste fase van aanpassing is die moeilikste vir 'n vrou se psige, en dit is byna onmoontlik om dit sonder emosionele en fisiese verliese te oorleef.

Belediging

Na bewustheid van die onvermydelike vrou het sy kop in 'n toestand van wrewel gedompel. Hierdie misdryf het nie 'n duidelike verlengde ontvanger nie: 'n Vrou word aanstoot neem deur haar man, en op die lot, en op die doelbewuste, en selfs op sy geliefdes en vriende. Dit is 'n toestand van globale wrok aan alles gelyktydig: hoekom presies is ek nie gelukkig nie?

Wrok kan met woede of wanhoop onderling verbind word. 'N Vrou rol in die geheue van gebeure voor egskeiding en ervaar ongelooflike lyding hieroor. Die soeke na die oortreder is die volgende sielkundige oomblik wat elke geskeide vrou ervaar. Wie kan skeiding van sy geliefde-meesteres, ouers, kinders, vriendinne, vriende kan bydra? Dit moet beslis uitvind om selfs 'n bietjie te kalmeer (want ek wil niemand in jou eie foute bely nie).

Gevaarlik is die toestand van die psige van 'n vrou wanneer sy die skuld sonder skuld begin blameer en die bron van al sy probleme daarin sien. Haar woede kan op familielede of kinders ineenstort, en daar is al die kans om hul familielede vir 'n lang tyd te verwoes. Daarom adviseer sielkundiges om nie die wortel van al die probleme te soek nie, maar probeer om die onvermydelike te herstruktureer en te aanvaar.

Skuld

Die volgende stadium op die manier van aanpassing aan die nuwe een is 'n gevoel van eie skuld. 'N Vrou kom na die gedagte dat dit haar gedrag was wat 'n egskeiding veroorsaak het dat dit nodig was om anders te praat en te vloei. Miskien iewers om stil te bly, êrens om weg te gee, moet iewers net nie aandag gee nie en vergewe.

Nota! Vroue is geneig om hul eie skuld voor haar man te voel, selfs in die geval van 'n verbreking van verhoudings as gevolg van sy minnares.

Die psige van 'n vrou word op 'n spesiale manier gereël, veral die psige van die Russiese vrou. Russe is geneig om alle verantwoordelikheid vir hulself te neem, hulself te oorweeg om hulself te blameer vir die gedrag van haar mans en kwelling hieroor. Dit is 'n baie gevaarlike staat, aangesien betekenislose kwellinge tot 'n geestelike ineenstorting of 'n langdurige depressie gebring kan word. Op hierdie tydstip is dit onmoontlik om alleen met haar gedagtes te bly, dit is nodig om die siel by die onthaal by die sielkundige of in die wapen van die inheemse persoon te bevry.

Depressie

Dit is die gevaarlikste en mees verantwoordelike stap van aanpassing. Hoe sterk is die psige vrou, sover dit waardeer en lief is? Ek wil daarop let dat kliniese depressie slegs in sommige gevalle moontlik is: dit is 'n endogene afwyking, dit is nie afhanklik van eksterne faktore nie. Die gewone depressiewe toestand van gesondheidsgevaar verteenwoordig nie, kan slegs chroniese siektes vererger of 'n ongeluk veroorsaak (val, brandwonde vir onoplettendheid en verstrooi).

Nota! As die depressiewe staat meer as ses maande duur, is dit 'n rede om 'n besoek aan 'n psigoterapeut toe te pas.

In die stand van depressie kan 'n vrou onnodige aksies maak:

• Probeer om die voormalige man terug te gee;
• Probeer om jou liefde vir hom te bewys;
• koppel dit by die huis;
• Probeer om te skandaal met sy nuwe liefde.

Die lys van krankzinnige en onnodige dade kan vir 'n lang tyd voortgesit word, elke vrou sal dit spesiaal wees. Sielkundiges sê dat 'n vrou slegs vir sulke gedrag skadelik is: in plaas daarvan om vinniger aan skeiding aan te pas teen skeiding en begin om 'n nuwe lewe te bou, klou sy hardnekkig vir die reeds uitgeputte verhoudings.

Belangrik! Na die egskeiding kan jy baie gelukkiger word as getroud met 'n voormalige man.

Baie vroue is so vasgemaak op die goedkeuring van hul eie reg en sondeloosheid, wat gereed is om vir dit selfs hul geluk te offer. Hoekom spandeer jare om die voormalige man terug te gee en jou superioriteit te bewys as jy net 'n ander geluk kan kry met 'n ander man? Baie vroue verhoed trots en sin van hul belang: hoe het hy dit gewaag om my te gooi? En baie min kan jouself 'n ander vraag vra: Is dit regtig vry soos die wind nou? Dit is nodig om 'n nuwe lewensituasie in 'n gunstige sleutel te gebruik, en probeer nie om die dooies te laat herleef nie.

Aanneming onvermydelik

Wanneer 'n vrou deur al die innerlike kringe van die hel beweeg, sal dit 'n egskeiding as 'n getroue feit neem. Dit word gevra, maar dit was onmoontlik om dit dadelik te neem? Hierdie logies korrekte vraag vir die meeste vroue bly onbeantwoord. Die psige van ons vroue is ontwerp sodat hulle nie die situasie kan los sonder stryd nie. Dit is jammer dat daar te veel persoonlike tyd is vir betekenislose stryd, wat met voordeel gehou kan word.

Ten slotte begin die geskeide vrou om die voordele van skeiding van die voormalige te soek, begin uiteindelik oor sy toekoms dink en aandag gee aan die omliggende mans. Soms val hierdie tydperk saam met die proses om die verhaalende senuwees en die behandeling van verskillende sere op die senuwee-grond te herstel.

Swangerskap en egskeiding

Dit is 'n spesiale situasie, dit is onmoontlik om te oorleef sonder emosionele verliese. 'N Swanger vrou het permanente ondersteuning en begrip nodig, en reken nie op verraad en egskeiding nie. Verlate vroue glo dat die egskeiding tydens swangerskap 'n duisend keer moeiliker en meer uitstaande oorskry. 'N Onstabiele hormonale agtergrond mag nie sterk stygings van negatiewe emosies weerstaan ​​nie. Voor 'n swanger vrou is die kwessie van oorlewing akuut: daar is niks aan die misdryf nie.

Jy moet nie na die ginekoloog hardloop en 'n aborsie eis nie: die baba moet nie 'n instrument van wraak word met 'n nalatige man en pa nie. Hierdie kind is nie te blameer vir enigiets nie, dit hoef nie dood te word nie. Daarbenewens sal die nalatige vader nie op die moord op 'n ander ongebore baba reageer nie, dus moenie dit doen nie. Aborsie, integendeel, vererger 'n swaar emosionele toestand, aangesien 'n skerp hormonale perestroika ernstig deur die liggaam oorgedra word. Jy fasiliteer nie jou toestand nie, maar maak dit baie moeiliker.

Onthou dat daar met die geboorte van 'n kind 'n skerp verandering in die lewe sal wees: dit sal gevul word met nuwe betekenis en nuwe indrukke. Inteendeel, jy moet die geboorte van 'n baba met vreugde verwag om jouself te verdiep met jou kop in die wonderlike wêreld van moeder se gevoelens. Baie vroue droom van moederskap, wat nie vir hulle beskikbaar is as gevolg van natuurlike eienskappe nie, en die natuur het jou toegelaat om 'n ma te word. Dit moet waardeer word.

Praktiese wenke vir swanger vroue:

• Dit is nodig om met selfvertroue met 'n persoon te kommunikeer, gereed om na jou te luister en jou hand te strek;
• Moenie in jou hartseer sluit nie, vind 'n stokperdjie vir jouself of woon die klub in belangstelling;
• Sorg vir die versorging van baba sorg, dit sal jou aflei van ernstige gedagtes oor die verraad van die voormalige man;
• Moenie probeer om die verlede te heraan nie, dit is beter om gedagtes oor 'n gelukkige samewerkende toekoms met 'n kind te stuur.

Sielkundiges argumenteer dat menslike gedagtes 'n materiële aard het, so jy moet net aan nuttige en aangename dinge dink. Moederlike gevoelens is die mooiste in die wêreld, so gee die drome van die toekomstige kind en 'n nuwe gelukkige lewe heeltemal weg.

Nuwe huwelik

Baie vroue is bang om nuwe ernstige verhouding na 'n onsuksesvolle huwelik te maak. Maar hierdie vrese is ongegrond: alle mense is anders. Jy moet egter nie in 'n ander uiterste val nie en kyk na genesing van pynverlies van ou gevoelens. Inteendeel kan selde liefde selfs meer lyding as oud bring. Daarom, soek in verhoudings sonder om van pyn te genees, maar ware gevoelens.

Maar voordat jy nodig het om werk op foute te doen en te verstaan ​​waarom die vorige huwelik opgebreek het. As dit nie gedoen is nie, verhoog die kans dat 'n nuwe mislukking soms toeneem. Inteendeel, kan jy op dieselfde hark stap en 'n nuwe slag vir die voorkop kry. Moenie haastig wees nie, moenie probeer om jou bespreking by mans te bewys nie: dit is heeltemal niks nie. Dit lyk meer soos 'n wraak van kwesbare trots as op opregte liefde.

Baie vroue om een ​​of ander rede wil nie alleen in die woonstel bly nie, sodat hulle probeer om vinnig 'n plaasvervanger aan jou man te kry. Maar nie almal het sy eie behuising nie, en baie sal saamstem om selfs alleen in hul woonstel te bly. Hy sal kan waardeer wat die lot aan jou gegee word, jy sal dankbaar kan wees.

Nuwe lewe

Verraad van jou geliefde is 'n ernstige toets in die lewe van elke verlate vrou. Hierdie toets moet egter behoorlik gehou word, om nie in uiterste te val nie en maak nie onsin nie. Vrou wat nie weet hoe om homself in sy hande te hou nie, lyk snaaks en ellendig . Onthou dit en gee nie aan die versoeking om 'n fiksheidskandaal of so iets te reël nie.

U moet u toekoms begin beplan, met inagneming van vorige foute en teleurstellings. Bitter ervaring is ook ondervinding, dus moet dit in waardigheid geassesseer word. Moenie probeer om die bergalkohol te gooi nie: dit kon nog nie iemand gedoen word nie. Alkohol word uit die liggaam uitgeskei, en die hartseer bly by die mens.

Onthou: Om gelukkig te word in die hede, moet jy die verlede kan laat vaar. Terwyl jy in die kop van onaangename dialoog blaai en die voormalige man onthou, sal jy nie 'n gelukkige vrou in 'n nuwe lewe kan word nie. Jy hoef nie die ou asblik na 'n nuwe lewe te sleep nie, hy vind net plaas en bring geen voordeel nie.

Op 'n nota! Leer om positiewe (winsgewende) oomblikke in onaangename situasies te vind.

Om ontslae te raak van onnodige gedagtes, moet jy dit vervang met nuwes. Begin betrokke raak by interessante dinge, woon openbare geleenthede by, maak 'n stokperdjie of studeer 'n nuwe vreemde taal. Die verkryging van 'n interessante besigheid is goed afleidend van ontstellende depressiewe gedagtes en herinneringe. U kan herstelwerk in die woonstel begin of die situasie opdateer.

Die verandering van beeld het 'n voordelige uitwerking op elke vrou. Rekord aan die kosmetoloog, koop 'n intekening op spa-behandelings of doen net fiksheid. Saam met die opgedateerde voorkoms in jou lewe sal positiewe veranderinge insluit.

En onthou: dit is dom om dood te maak in 'n persoon wat verraad en verraad gemaak het. Hy was eenvoudig nie waardig nie, so het die lot van jou van hom ontslae geraak. Moenie ontsteld wees as gevolg van die mislukte verhouding nie, het hierdie bittere ervaring jou verryk en sterker gedoen. Een en vir altyd, kruis die naam van hierdie man uit jou geheue en moenie gesondheid bederf as gevolg van 'n onwaardige persoon nie.