Liefde beslaan 'n belangrike plek in 'n persoon se lewe. Ons is in hierdie wêreld met liefde gebore en ons bestaan. Wanneer daar geen liefde in die mens in 'n persoon is nie, voel hy verlange en hartseer - alles is nie oulik nie. Hoe om liefde in jou lewe te lok?
Dit sal ons help met meditasie van liefde. Meditasie is 'n antieke kuns van die verandering van die lewe met die hulp van denke, wat positiewe veranderinge aan elke persoon bring, ongeag sy godsdiens. Oorweeg 'n voorbeeld van 'n effektiewe meditatiewe praktyk oor hierdie onderwerp.
Hoekom mediteer?
Wat is meditasie om liefde te lok? Die hele wêreld bestaan uit energie van verskillende digtheid. Ons sien 'n paar energie in enige vorm (natuur, die mens), ander vir ons onsigbaar (elektrisiteit). In meditasie is 'n persoon geestelik op die golf van die regte energie gekonfigureer en begin dit in sy lewe aan te trek. Daarom is daar na meditatiewe praktyke sigbare veranderinge in die menslike lewe.
Vind uit wat vandag wag vandag - 'n horoscoop vir vandag vir alle sterretekens
Deur talle intekenaarsversoeke het ons 'n akkurate horoskoop aansoek vir 'n selfoon opgestel. Voorspellings sal elke oggend vir jou sterreteken kom - dit is onmoontlik om te mis!
Aflaai Gratis: Horoscoop vir elke dag 2020 (beskikbaar op Android)
Maar nie elke oordenking eindig met positiewe veranderinge, en korrek bestee. Wat moet jy vir meditasie weet?
Instruksies vir meditasie:
- Vind 'n tyd wanneer niemand jou sal steur nie;
- Goed om die kamer te ventilasie en ligte wierook - sandale, kaneel of naald;
- sit in 'n gerieflike posisie sodat dit nie die rug en ledemate registreer;
- Laat die gedagtes ten volle vry van daglig indrukke;
- Ontspan alle spierstres in die liggaam;
- Stem in vir meditasie.
Die instruksie lyk eenvoudig, maar dit is nie altyd moontlik om die gedagtes van die interne dialoog vry te maak nie. Gedagtes is voortdurend strewe om te breek en omkring 'n kaleidoskoop van gebeure - nou het jy die moeilikheid by die werk onthou, hier het jy die gedagte van mislukkings in die lewe het, hier, van iewers, 'n beeld van 'n onaangename persoon opgestaan en so aan.
Die meditasie moet leer om die ruimte van die verstand van onnodige beelde te bevry - dit is die belangrikste reël van suksesvolle meditasie!
Wat moet die toestand van 'n persoon wees tydens meditasie? Eerstens is dit nodig om al die spiere van die liggaam te ontspan, veral gesig. Stuur net aandag aan jou gesig - wat voel jy? Dit is onaanvaarbaar om haar lippe styf druk, rimpel voorkop, rek jou oë. Stel jou voor dat jy in die water gedompel het en heeltemal ontspan.
Stuur dan aandag aan die nek en skouers - hulle moet heeltemal vry wees van enige spanning. Volgende, let op die rug en bene. Wanneer jy heeltemal ontspan, maak dit moontlik om die gedagtes van sortering bedorwe skoon - hulle sal inmeng met konsentrasies in die gewenste beeld.
Om die gedagtes van gedagtes te kalmeer, is dit moontlik om vir 'n geruime tyd na die vlam kerse te kyk, van aromaver te slaan, die kloksgewys te kyk of na jou asemhaling te luister - kies die toepaslike metode. Wanneer gedagtes kalmeer, gaan voort na meditasie om liefde te lok.
Meditasie liefde
Waar is die energie van liefde? Dit bestaan oral en in jou ook. Hoe lyk hierdie energie? Jy kan vir haar 'n beeld skep - blom, golf, pienk rook, skoenlapper. As jy nader aan die persepsie van geure is, vind die toepaslike geur vir die energie van liefde.
Stel jou nou voor dat jy 'n vervaagde glaskruik het - dit is vuil, lyk oud en onaangenaam. Hierdie kruik is jou geestelike liggaam. Die geestelike liggaam is geblokkeer deur negatiewe gedagtes, teleurstellings, mislukkings en ongeloof in hul eie aantreklikheid. Dit moet gewas word.
Stel jou voor dat die golf van suiwerste water bo-op verskyn het en begin met 'n vuil beker ontbreek. Sy vat sy vuil lae af - hier verdwyn deur 'n laag van die oortreding op die ou onsuksesvolle verhouding, agter hom is weggespoel met 'n laag van sy eie onaantrekkings en so aan. Kyk hoe die kruik skoongemaak is en dit in bewussyn regmaak dat dit nou daarmee skoongemaak word. Wanneer 'n heeltemal skoon en briljante beker voor jou innerlike blik blyk, beteken dit dat jy dit reggekry om die siel van die negatiewe skoon te maak.
Nou kan jy voortgaan na die volgende deel van die meditasie - vul die beker deur die energie van liefde. Wat kan in 'n skoon jug geplaas word? Die beeld wat die energie van liefde vir jou verteenwoordig. Stel jou voor dat die skoenlapper daarin gevlieg het of hy was gevul met 'n pienk rook. Besef dat jou sielkruik nou gevul is met die energie van liefde. Luister na jou innerlike sensasies, maak dit in bewussyn reg en onthou. Probeer so dikwels as moontlik om hierdie sensasies gedurende die dag te noem - dit is wenslik dat hulle satelliete van jou hele lewe word!
Respiratoriese Praktyk
Oorweeg 'n ander soort meditasie - respiratoriese. Hierdie meditasie neem nie net verbeelding en visuele beeld nie, maar ook asemhaling. Dit is 'n baie nuttige praktyk, as dit kan gebruik word om enige lewensterrein verander - nie net liefde.
Hoe om te mediteer met asemhaling? Neem 'n gemaklike postuur, ontspan die spiere en konsentreer jou gedagtes op die asemhaling proses. Kyk na die lug in deur die neus, val in die longe en kom terug. Spandeer in hierdie waarneming vir 'n paar minute - moet jy heeltemal vergeet van dagsorg en verskillende ervarings. Daar is net jy en jou asemhaling - niks anders nie.
Wanneer jy die verlangde stand te bereik, dink dat met die lug wat jy 'n goue energie stroom asemhaal. Dit kan 'n ander kleur wees - as jy wil. Dit vloei van die lig aangaan en jy is van toepassing op die liggaam met hitte - jy lig van liefde asemhaal. voel dan hoe met die uitasem jy die wêreld hierdie vloei van lig te gee. Dit is die stuur van liefde na die ruimte.
Hierdie stroom is gevul met deernis, warmte en geluk. Jy asem geluk en vol van hulle en gee die wêreld. Bly in hierdie toestand 'n geruime tyd, voel die bron van liefde. Onthou hierdie toestand en noem dit in jouself tyd.
Besef dat die bron van liefde is in jou en trek wedersydse liefde van die omliggende wêreld. Na 'n ruk sal jy sien hoe die buitewêreld het verander met betrekking tot jou. En daar is niks mistieke daarin - jy net aan die lig gebring die bron van geluk, geluk en liefde! Hy was altyd in jou, net nie voel.
Praat jouself: Ek inasem en getuig liefde, ek en liefde is een geheel.
As jy 'n liefde meditasie daaglikse oefen, sal jou lewe heeltemal verander. Jy kan liefde asemhaal nie net in afsondering nie, maar ook op enige plek. Net bewus van hierdie proses. As jy nodig het om 'n konkrete man om die lewe te trek, te skep beeld sy geskatte en stuur die energie van liefde vir hom elke dag. Binnekort sal hy in jou lewe verskyn.