Meditasie werk met die geestelike en astrale liggaam, skoonmaak en harmonisering van die aura in die algemeen. Meditasie skoonmaak van negatiewe programme en die skep van 'n suksesvolle toekoms - wat is dit en hoe werk dit?
Hierdie praktyk help om te gaan met stresvolle situasies, bevry die siel van negatiewe indrukke en die opstel van optimisme. Maar, ten einde die effek van meditasie te kry, is dit nodig om die geheime van die suksesvolle uitvoering van geestelike praktyke te leer ken. Oor hulle en sal in hierdie artikel bespreek word.
Voorbereiding vir meditasie
Vind uit wat vandag wag vandag - 'n horoscoop vir vandag vir alle sterretekens
Deur talle intekenaarsversoeke het ons 'n akkurate horoskoop aansoek vir 'n selfoon opgestel. Voorspellings sal elke oggend vir jou sterreteken kom - dit is onmoontlik om te mis!
Aflaai Gratis: Horoscoop vir elke dag 2020 (beskikbaar op Android)
Geestelike praktyke is werk met sy eie innerlike wêreld, daarom is dit nodig is in 'n volledige eensaamheid te bly vir meditasie. Afskakel al irriterende bronne - TV, rekenaar, telefoon. Skep skemer in die kamer, ventileer die kamer. Wel stel bewussyn op die ontvangs van dun energie van die heelal reukwerk - sal ons die aroma verlustig met 'n aangename geur, kan jy die aromalamp gebruik.
Voor meditasie, moet jy 'n stort te neem om die liggaam te verfris. Na water prosedures, word menslike gedagtes ook refreed, aangesien die water elektrostatiese spanning verwyder. Na die stort, sit op die klere gemaak van natuurlike materiaal, omdat die sintetiese nie elektriese geleidingsvermoë het en sal die persepsie van dun seine van die heelal voorkom. Klere kan enige, maar vars bestand wees.
Na hierdie voorbereiding, moet jy 'n geestelike houding teenoor meditasie hou:
- Weggooi enige negatiewe gedagtes, net stop blaai die gebeurtenis ry in my kop;
- Besef dat jy inskakel om te kommunikeer met die hoogste kragte;
- Gebruik as die regter voorneme - skoon die subtiele liggame uit die negatiewe;
- Skoon 10-1 te begin met die praktyk daarna.
Wanneer jy die voorbereiding te voltooi, moet jy geestelik draai na die hoogste kragte, hulle roep om hulp.
'N beroep op die hoogste kragte
Die hoogste kragte het baie name, kies 'n aanvaarbare vir jouself:- hoër intelligensie;
- Hemelse magte van goed;
- Beskerm engel;
- Enige ander god.
Baie titels het geen invloed op die essensie van die Hoër Magte - hulle verstaan wat 'n persoon vra vir 'n persoon in meditasie. Die belangrikste ding is om aansoek te doen om die magte van goed en geregtigheid, en nie om die vernietigende aspek van welsyn.
Baie mense verstaan nie presies hoe jy kan kontak onsigbaar vir die hoogste kragte? Niks is moeilik in hierdie. Jy kan jou eie gebed maak of gebruik gereed gemaak gebed handvatsels. Eerste wat jy kan teks op papier te lees, daarna sal jy die woorde uit jou kop te leer en jy sal nie die pamflette gebruik met die teks.
Meditasie Skoonmaak van negatiewe programme en die skep van 'n suksesvolle toekoms
Sit op 'n sagte mat of kussing in die houding van 'n semi-trip of gerieflik gereël in die stoel. Sit in 'n houding van 'n semi-trip beter, want in die stoel of op die bank kan jy aan die slaap raak. Maar, as jy per ongeluk in meditasie val, daar is niks verskriklik. Soms is die hoogste kragte hulself kan 'n persoon bekend te stel aan die slaap sodat die onderbewussyn aangeteken positiewe veranderinge in die energie sonder die deelname van bewussyn.
Nadat gemaklik gevestig, naby jou oë en konsentreer jou aandag op die punt tussen die wenkbroue - daar is 'n "derde oog". Dit is 'n Ajna Chakra, wat verantwoordelik is vir die verkryging van inligting intuïtief.
Dit is ook 'n sentreer sentrum, wat direk verband hou met die sidhekoid klier. Wat moet ek doen? Houvas aandag aan die spesifieke gebied van die kop so lank as moontlik. Onder die wet van die heelal, die rigting van die aandag op die voorwerp van waarneming is behels en energie. Dit wil sê, sal al jou energie gerig word aan die punt tussen die wenkbroue.
Hoeveel minute het jy nodig om die konsentrasie op Ajna Chakra hou? Aanvanklik genoeg minute. As die gedagte gebore sal word om vreemde voorwerpe, stuur dit terug aan Ajna Chakra. Met verloop van tyd, sal die konsentrasie op die chakra meer. As jy in staat is om die aandag van net 3 minute hou, om te begin was, en sal dit genoeg wees.
Maak dit makliker om meditasie te doen, herhaal die heilige klanke - Ohm of AUM. Hoe om hierdie klanke uit te spreek? Wanneer uitspraak 'n vokaal klank, moet jy jou mond wyd oop, dan stadig Connect lippe - die klank "M" sal outomaties werk. Dit wil sê, dit hoef nie te wees uitgespreek - hy homself sal klink wanneer jy die lippe leun.
Help in meditasie en visualisering. Wat kan in die verbeelding? Jy kan die buitenste ruimte waarin die wêreld stadig dryf dink. Jy kan die prentjie van die natuur verteenwoordig wat jy wil of die meeste onthou. Enige verteenwoordiging sal korrek wees.
Uitgang van meditasie
Nadat jy die oefening voltooi nie, is dit onmoontlik om dramaties te staan. Maak jou oë oop en sit vir 'n terwyl jy luister na jou liggaam. Stadig opstaan en skryf jou gevoelens uit meditasie in 'n spesiale notebook. In hierdie notaboek moet jy al die veranderinge wat sal plaasvind in jou lewe na die praktyk te merk.
As jy jou meditasie deurbring voor slaaptyd, gaan slaap. As jy oefen in die oggend ure, moet jy 'n happie te hê - drink tee, eet 'n slaai of toebroodjie. Dit is ongewens om vetterige en gerookte produkte eet, as hulle baie die veld menslike energie verdraai. Inligting oor diere waaruit dit gemaak is aangeteken in hierdie produkte. Nie nodig om te verduidelik dat hierdie menslike energie nadelige uitwerking.
Hoe kan 'n konsentrasie op Ajna Chakra kan help reinig die negatiewe programme en die lewe verander? Die feit is dat die konsentrasie van die intuïtiewe energie sentrum wakker die verborge geestelike kragte in die mens. As jy voortdurend aktiveer hierdie energie sentrum met 'n konsentrasie, bewussyn begin om geleidelik verander.
'N Persoon begin om beter te verstaan wat gebeur rondom, raak meer gebalanseer, ophou om te reageer op bronne van irritasie. Na 'n maand van die daaglikse praktyk, sal jy 'n harmonieuse persoon met 'n nuwe blik op die wêreld geword. Binne-in jou is 'n bron van wysheid en geluk wat jy met meditasie kan aktiveer. Hierdie bron van wysheid sal jou lei in die lewe, wat dui op die regte pad. Al jou guns in die pad van geestelike volmaaktheid!