Sekerlik jy ten minste een keer gehoor oor die wonderlike effek van hipnose en wou om te leer hoe om mense te gaan in 'n beswyming. Dan 'n artikel oor hipnose vir beginners - vir jou. Ons sal vertel oor basiese tegnieke wat bemeester sal help om hierdie komplekse wetenskap.
Wenke en aanbevelings
Hipnose tegniek kan beginner lyk hierdie wetenskap heeltemal ingewikkeld, wat is logies en redelik te bemeester. Wat nodig is om te begin leer:
- Vertroue in jouself en in jou vermoëns. Jy moet nie die geringste twyfel dat alles sal uitwerk. As jy nie seker is van jouself, is dit onwaarskynlik deur 'n ander persoon te voer in 'n hipnotiese toestand. Daarom, in die eerste plek, moet jy werk op die verbetering van selfbeeld as dit is onderskat.
- Voorkoms. Die hypnotiseur moet oorwegend kyk en inspireer vertroue die pasiënt se. Daarom, probeer om die voorkoms van 'n soliede en bevoegde persoon pas.
- Oefen. Weet teoretiese metodes van onderdompeling in hipnose is goed, maar sonder praktiese oefeninge sal nie suksesvol wees nie. Jy sal hê om te werk vir 'n lang tyd, slyp en van die verlangde vaardighede.
- Lojaliteit aan mislukkings. Wees voorbereid dat nie alles dadelik sal verkry word. Dit is belangrik om jou foute te besef en in staat wees om dit reg te stel. Daarop gemik wees om die uitslag en gaan na dit, maak nie saak wat.
Vind uit wat vandag wag vandag - 'n horoscoop vir vandag vir alle sterretekens
Deur talle intekenaarsversoeke het ons 'n akkurate horoskoop aansoek vir 'n selfoon opgestel. Voorspellings sal elke oggend vir jou sterreteken kom - dit is onmoontlik om te mis!
Aflaai Gratis: Horoscoop vir elke dag 2020 (beskikbaar op Android)
Al die bogenoemde is wat nodig is om die eenvoudigste hipnose metodes te bemeester.
Wat kan voorkom?
Daar is 'n paar faktore wat breek die proses van leer hipnose:- Eet alkoholiese drankies. As jy gewoond is aan misbruik van alkohol, sal niks gebeur nie. Hy verdryf bewussyn, en jy kan nie genoeg konsentreer.
- Insisquence en gebruik van kennis om skade aan enigiemand. Jy moet leer om hipnose aansoek te doen vir 'n goeie. As jy wil hê dat die tegniek om skade iemand te bemeester, bring skade in die eerste plek om jouself.
- Rook. Rook man afhanklik, sy onderbewussyn is nie onder sy beheer. Daarom is dit nie in staat is om te beheer en te onderbewussyn van ander mense.
- Misbruik van opkikkers van die senuweestelsel. Dit is koffie en-caffener met drankies. As jy dikwels gebruik, sal niks werk nie.
Hipnose vir beginners: eenvoudige tegniek
As jy net begin om te bemeester hipnoterapie metodes, sal jy hipnose tegniek vir beginners nodig. Dit word in verskeie stadiums gedra.
Die verwydering van psychoshematically knipsels
Hierdie aksie is nodig om die sensitiwiteit van die persoon met wie jy sal verdiep in hipnose verhoog. Vir hierdie, die volgende metodes gebruik word:- Ontspan die pasiënt met 'n massering. Liggies onthou die skouers en sê: ". Ontspan, heeltemal vertrou my"
- Neem 'n persoon op 'n stoel en liggies masseer die borsels. Vra om te ontspan en nie weerstaan nie.
Kyk of die persoon heeltemal ontspanne: jou hande in te samel en laer - hulle asof die skerms moet val.
Verwydering filter bewussyn
Hierdie stadium nodig om vertroue die maksimum pasiënt se in die hipnotiseur skep. Daar is ook 'n verergering van gevoelens, die bewussyn is afgelei en skakel na die gebied van sensasies. Hoe om dit te doen:
- Vra 'n persoon om jou oë toe te maak en ontspan so veel as moontlik.
- Pas jou hande om sy ore. Hou jou palm op 'n afstand van 5-10 cm. Geestelik noem die stroom van energie uit sy brein en direkte jou vingers in die wenke. Jy moet warm en maklik om te wys voel.
- Vra die onderwerp te fokus op dit wat hy voel in die kop van die kop, en vra om te vertel van sensasies. Hy moet warm voel.
- Sê dat op die oomblik die gevoel van warmte sal toeneem, en bring hande op die voorkop van die onderwerp.
Dit is moontlik dat die pasiënt in plaas van hitte jeuk sal voel, begin raas of verloor sy balans.
behoorlike reaksie
Om veilige trust, wat jy nodig het om te reageer op tyd om seine wat die pasiënt sal stuur. Byvoorbeeld:- Hulle het gesien dat sy oë gekyk het, sê: ". A trane sal nou verskyn"
- Hy sê hy trek hom af, sê: "Nou sal dit selfs sterker trek."
- Jy sien dat hy trek hom opsy, sê: "Nou sal jy begin om links / regs te swaai."
Dit alles skep 'n gevoel by die onderwerp wat jy hulle te bestuur en verdere optrede te voorspel. Dit skep maksimum kontak en vertroue, en dit is baie belangrik.
Programmering
By die finale stadium, dit is reeds moontlik om te sê dat die pasiënt begin om die optrede van hipnotisme gehoorsaam en is op die punt om die beswyming betree. Jy moet so frases gebruik:
- Ontspan.
- Glo my heeltemal.
- Spanning in jou hande groei.
- Jou vingers is lam.
- Nou neem ek tot drie, en jou hande kom naby.
- 'N keer.
- Twee.
- Drie.
- Hande bymekaar gekom.
Dit is nodig deur span, vol vertroue stem te praat. As die pasiënt die spanne gehoorsaam, dan is alles uitgedraai. Jy kan verder eksperimenteer.
Kyk video oor hipnose vir beginners:
onafhanklike opleiding
Skep vaardighede en die verbetering van die vermoë om hipnose met behulp van die oefening bekend as die "sleutel". Dit word soos volg gedoen:
- Stuur asseblief 'n punt.
- Gee jouself 'n geestelike opstelling: "Wanneer ek tot tien neem, sal die toestand van volledige ontspanning ontstaan, die ooglede sal 'n warmte hê, die hitte sal afgebreek word."
- Begin telling. Met die woord "tien" moet jy voel dat die gevoel van hitte geleidelik in die liggaam groei, in die punte van jou vingers tintel.
Tydens die opleiding moet jy leer om die bewussyn af te skakel, alle vreemde gedagtes van my kop te verwyder, op jou eie sensasies te fokus. Wanneer jy jou eie bewussyn ten volle kan beheer en die gewenste gevoelens kan veroorsaak, kan jy oor sukses praat.