Mantra is 'n heilige teks wat in meditasies gebruik word om sekere doeleindes te bereik. As jy wil weet hoe om te lees en na die mantra te luister, lees hierdie artikel.
Wat is mantra en hoe werk dit?
Mantras is nie net 'n stel woorde nie. Elke klank is gevul met positiewe vibrasies wat die interne toestand van die persoon radikaal kan beïnvloed. As gevolg hiervan wissel die omliggende werklikheid van die veranderlike van die interne staat. Daarom is mantras 'n belangrike deel van geestelike praktyke en verligte meditasies.
Vind uit wat vandag wag vandag - 'n horoscoop vir vandag vir alle sterretekens
Deur talle intekenaarsversoeke het ons 'n akkurate horoskoop aansoek vir 'n selfoon opgestel. Voorspellings sal elke oggend vir jou sterreteken kom - dit is onmoontlik om te mis!
Aflaai Gratis: Horoscoop vir elke dag 2020 (beskikbaar op Android)
Mantras het van Boeddhistiese leergange gekom. Tydens die lees van mantra refrenom word die heilige woorde wat positiewe energie dra, herhaal. Hulle help om hulself op die gewenste manier aan te pas, stuur die regte versoeke aan die heelal, danksy die gewenste veranderinge plaasvind.
Dit is baie belangrik, terwyl die lees van mantras aan 'n sekere toestand is, kies die regte teks, kies die regte tyd en plek. Kom ons praat oor hoe om korrek na die mantra te luister, lees hulle sodat die manipulasies gewerk het.
Basiese beginsels van manterlesing
Dit is belangrik om nie mantras met gebede te verwar nie. Op een of ander manier is hulle soortgelyk, maar lees absoluut anders. Die belangrikste reëls vir die lees van mantras is soos volg:- Wees op die uitkyk vir akkurate afspeel van klanke. Elke woord sal elke klank jou lewe beïnvloed. Daarom moet u die mantra met maksimum akkuraatheid en slegs in Sanskrit reproduseer.
- As jy die belangrikste klank uitspreek, moet jy vibrasie in die letter "M" moet skep. Om te slaag, moet dit tydens die uitaseming uitgespreek word, wat asemhaling van die mondholte na die onderbuik rig.
- Daar is 'n sekere aantal kere om die mantra te herhaal. Mantra 3, 9, 18, 27 of 108 keer word toegelaat. Daarbenewens is 108-eenmalige herhaling die mees doeltreffende en betekenisvolle. U kan die verlangde klank en meer as een keer herhaal, maar maak seker dat die aantal herhalings meer as 9 is.
- Om die aantal herhalings te tel, kan jy jou vingers gebruik (buig tydens elke herhaling). Maar baie beter vir hierdie doel word kommersieel gebruik. Hulle help nie net om nie van die telling terug te kom nie, maar ook ontspan, voer die meditatiewe toestand in.
- Een meditasie is een mantra. Moenie dadelik gebruik verskeie mantras. Dit is beter om meer dieper as oppervlakkig ietwat ontwikkel.
- Gebruik mantras nodig met skoon bedoelings. Hulle doel is om die voordeel te dra, en nie benadeel. Daarom gebruik die heilige tekste net om jouself en ander, en nie tot voordeel vir huursoldaat doeleindes.
- Tyd om mantras lees kan enige kies. Maar kyk hoe jou emosionele toestand is positief. Wanneer jy ontsteld, kwaad, skuldig gemaak het refrein van meditasie. Wag totdat jy kalm, bedaar, vreugdevolle en dankbaar wees.
In bykomend tot die genoteerde reëls, algemene, daar is meer spesifiek, wat betrekking het op die regte manier leestegnieke.
Respiratoriese beheer, gees en liggaam
Om die mantras voordeel te lees, is dit nodig om drie belangrike aspekte volg:
- Leer om korrek asem te haal, terwyl die werk met mantras.
- Om in staat wees om die gees te beheer, het dit opgerig op die gewenste golf, abstrakte van die ekstra gedagtes en te verhoed dat die negatiewe.
- Volg die ontspanning van die fisiese dop - liggaam. Spanning - altyd struikelblok voor die gewenste resultaat.
Daarom moet mantras gelees, terwyl hy in 'n toestand van meditasie. Dit is die beste om hierdie leuens doen, net in hierdie posisie kan jy ontspan so veel as moontlik.
Dit is moontlik dat die eerste pogings om die lesing van die mantra sal eindig met wat jy die lig aan te bemeester. Dit is nie scary en redelik voorspelbaar - jy het nog nie geleer om die bewussyn goed beheer. Herhaal pogings, en vroeër of later is hulle met sukses bekroon.
Voordat jy begin oefen, onthou die mantra deur hart. Die maklikste manier om dit te doen, as jy heilige teks op 'n kalm, gemeet motief sal loop.
Gebruik die mantra tekste uit bewese bronne, lei die korrekte uitspraak van klanke - die eindresultaat sal afhang van dit.
Hoe om die mantra te luister
Miskien is die studie van die mantra jy besluit om nie te begin met die lees van, maar met die luister na die heilige tekste. Dit is makliker. Maar daar is ook sekere reëls wat gevolg moet word:
- Asemhaling tydens luister moet kalm wees, spiere in die hele liggaam - verslap. Dit is nodig om te verhoed dat die smaller interne kanale waarvoor energie beweeg.
- Luister na die mantra kan nie net by die huis nie, maar ook op die pad. Maar dit is beter om dit te doen almal dieselfde by die huis en alleen, wanneer niks tref niemand, en die situasie sal ongeveer stil en kalm wees.
- As jy aan die slaap geraak terwyl jy luister na mantras, moenie bekommerd wees nie. So 'n droom het 'n helende krag en het groot waarde om die liggaam.
- Die aantal herhalings van die mantra is dieselfde as vir lees, moet daar meer as 9 wees of gelyk aan 108.
- Dit sal baie goed wees as jy geestelik die teks van die mantra herhaal
Kyk na die video oor hoe om die mantra korrek te luister:
Die effek van luister is nie so sterk soos om te lees nie. Maar later sal jy makliker wees om die tekste korrek te leer en te speel.
Met behoorlike gebruik, luister en lees, sal mantras kolossale voordele bring. U sal leer om baie probleme op te los, harmonie met uself te bereik, verhoudings met ander te betaal, u kan beter verstaan wat rondom gebeur, u op die regte manier instel.