Chakra መተንፈስ ልዩ ማሰላሰል ዘዴ ነው. ልዩ የትንፋሽ መሳሪያዎች በመጠቀም በተረጋጋ ጸጥታ ሙዚቃ, የሰው ያህል, ተመስጦ ግዛት ውስጥ ይጠመቁ. መላው ሂደት ወቅት, የሰው ሃይል ማዕከላት ተገለጠ ናቸው - chakras, ወደ ኦራ ሁኔታ እየተሻሻለ ነው.
ምን chakras ነው:
Chakras ሰብዓዊ ኦውራዎችን, የኃይል ፍሰት የሚቆጣጠሩ ጥሩ አካላት ልዩ ማዕከላት 7 ዋና ዋና ክፍሎች ናቸው. ጤናማ chakras አስደናቂ ደህንነት, አዎንታዊ ሕይወት, የውስጥ ፍርሃትና ጭንቀት አለመኖር ናቸው. Robbles ወይም መጨናነቅ chakras ውስጥ ሂደቶች - በሽታ, ሕይወት ውስጥ አስከፊ በሚገባ በመሆን, ጥቁር ግርፋት.
ዛሬ ምን እንደሚጠብቅዎት ይወቁ - ዛሬ ለሁሉም የዞዲያክ ምልክቶች ለዛሬ ኮሮኮፕ
በብዙ የደንበኞች ምዝገባዎች ለተንቀሳቃሽ ስልክ ትክክለኛ የኮሮስኮፕ መተግበሪያ አዘጋጅተናል. ትንበያዎች በየቀኑ ጠዋት ጠዋት ለዞዲያክ ምልክትዎ ይመጣሉ - ማጣት የማይቻል ነው!
ነፃ ያውርዱ: - horoscope ለ 2015 እ.ኤ.አ. ለዛሬ 2020 (በ Android ላይ ይገኛል)
እነርሱ ደግሞ ተብለው እንደ chakras ወይም padms ተጽዕኖ ምንድን ነው:
- የሰው አካላዊ አካል ጤንነት ላይ;
- የእርሱ ፆታ ሕይወትና ብሩህ ስሜቶች ልምድ ችሎታ ላይ, ከተቃራኒ ፆታ ጋር መስህብ;
- ከልብ እና በእርግጠኝነት ፍቅር ችሎታ ፍቅር ዘንድ: ራሱ, በዙሪያው ጓደኛ, በጥቅሉ መላው ዓለም;
- የፋይናንስ ደህንነት እና ብልጽግና, ስኬታማነት እና ብልጽግና ላይ;
- ስብዕና እምቅ ላይ: ችሎታዎች, ተሰጥኦ, ሁሉም ሰው ማሳየት ይችላሉ;
- ክፍሎችን ማግኘት - ግንዛቤ, መንፈሳዊነት እና ጥበብ ለማግኘት.
ነገር chakras ጋር ጥሩ ጊዜ, አንድ ሰው ሕይወት ውስጥ አብዛኛውን ጊዜ ምንም ዓይነት ከባድ ችግሮች አሉ. ከሆነ aure ላይ ሊኖሩ ውስጥ የሚበላሽ, አሉታዊ የኃይል አለመካሄዱን መጠን, ደስ የማይል ውጤት ወደ ወደፊት በየተራ ውስጥ የትኛው.
Chakrov የመተንፈስ ቴክኒክ Osho
Osho ታላቅ ሚስጥራዊ, መንፈሳዊ ፊት እና እውነተኛ መፍቻ chakrov የመተንፈሻ ወይም ንቁ የማሰላሰል የራሱ ዘዴ የተጣራ.
Osho የእርሱ ልዩ ጥልቅ የሚተነፍሱ ዘዴ በቃል ይስማማል, እያንዳንዱ የኃይል ማዕከል ያነቃዋል ሁሉም chakras ይሞላል እንደሆነ ያምን ነበር.
ለማሰላሰል ለመጀመር እንዲችሉ, የተረጋጋ ዘና ሙዚቃ ማብራት እና ዓይኖች መዝጋት አለብን. አንድ ጀማሪ ከሆኑ, ይህ ከፀሐይ ጨረር ዘልቆ ይህም አማካኝነት በጨለማ በፋሻ, ዓይን መዝጋት ይመከራል.
በተጨማሪም
- በትክክለኛው ቦታ ላይ ቁም; ሰፊ እግራችሁን አኑሩ, በትንሹ እንበረከካለሁ; እስከ ቀጥ.
- ይህ ይሰማሉ ዜማ በሚደወልበት ደወሎች እንበል. እንደ በቅርቡ ይቀመጥና ወደ ስናገኘው እንደ ይህ እውነተኛ በቂ ነው በአእምሮም የመጀመሪያው chakra ወደ አርቁ በማከል, በጥልቀት ይተንፍሱ እና ትንፋሽ ማድረግ. ይህም ማለት ይቻላል የት tailbone ወደ የአከርካሪ አምድ ግርጌ ይገኛል.
- በእርስዎ ህሊና ውስጥ ነው; በሚያቆምበትም ጊዜ መጨመር እና ተጨማሪ overfit ይሆናሉ ጊዜ ሁለተኛው chakra ትኩረት ትኩረት shift. የሰው ልጆች የመራቢያ ቦታ ላይ, ሆዱ ታችኛው ክፍል ላይ ነው.
- ንቁ, ጥልቅ መተንፈስ ስለ እንዳትረሳ!
- chakram በ "ጉዞ" ቀጥል. ደወሎች እያንዳንዱ አዲስ ፍሰት ጋር, ወደላይ, እያንዳንዱ የኃይል ማዕከል ተለዋጭ የእርስዎን ትኩረት መተርጎም.
- የእርስዎ የአእምሮ መንገድ: የሶላር plexus እስከ ልብ, ከዚያ በኋላ ወደ አንገቱ ግርጌ ላይ ያለውን ቀዳዳ ወደ - ልክ ቅንድብ መስመሮች በላይ ጥምጣም አጋማሽ ድረስ,. እኛ ራስ ያለውን scuffing ላይ ማሰላሰል ማጠናቀቅ ..
- ከላይ chakra ወደ ታች ጀምሮ, ይህም ሦስት ጊዜ መሄድ አስፈላጊ ነው. እርስዎ አካል በእያንዳንዱ ማዕከል ውስጥ ኃይል ጋር ተሞልቶ እንዴት ይሰማናል. ይህ 45 ደቂቃ ገደማ ይወስዳል ይህም chakrov የመተንፈስ, የመጀመሪያው ደረጃ ነው.
- እና ማሰላሰል እንዲህ ያሉ ጫፎች: ጎን እና የቅርብ, ዓይንህን ዘና ሐሳቦች ከ አብስትራክት. እናንተ የተረጋጋ, pacified, ስሜት ጥሩ ናቸው እንደ ይሰማኛል. 15 ደቂቃ ያህል ማድረግ.
አስፈላጊ: እርስዎ ጡንቻዎች ውስጥ መልእክተኛ ህመም ሊሰማቸው ይችላል ማሰላሰል ወቅት ለመጀመሪያ ጊዜ. ይህ አስፈሪ ነገር ነው, ማቆም እና መተንፈስ መቀጠል የለብዎትም.
ሱፊ ዘዴ
"ላ Illoha ኢል ኤልለ": የ ሱፊ ስልት ጋር "ያስነሳል" ወደ chakras ዘንድ, ይህ ልዩ በየጎዜ ማስታወስ አስፈላጊ ነው. አምላክ እና መለኮታዊ ኃይል ያለ ምንም ነገር የለም ሁሉም ነገር እግዚአብሔር ነው, - ይህ ቃል በቃል ሲተረጎም "አምላክ ሌላ ምንም አምላክ" ተብሎ ተተርጉሟል.
እንዴት ነው ማሰላሰል:
- እስትንፋስ ውስጥ - የደረት ማስፋፋት እና የኑሮአቸውን ያህል እንደ ማንትራ መዘመር.
- ጥላና ውስጥ - እኛ, ሙሉ በሙሉ እንዲጎላ ጽሑፍ መድገም ከፍተኛውን ቦታ ወደ ሆድ ለመሳል ሞክር. ሙሉ በሙሉ ራሴን ሁሉ አየር ውጭ ለመንዳት ይፈልጋሉ እንበል.
ከላይ ወደ ታች chakra ጀምሮ - በመሆኑም ለእያንዳንዱ የኃይል ማዕከል ለማግኘት "መራመድ" ያስፈልገናል.
ይህ ባነበብነው ዘዴ አሉታዊ አንጹ እና የአእምሮ ሁኔታ ለማስማማት ይረዳናል. Anahata መካከል የልብ ማዕከል ላይ Chakrov መተንፈስ በተለይ አመቺ ነው.
አንተ ተፈጥሮ እና ራስህን ጋር ብቻ, ወደ ወንዝ አጠገብ, በቤት ማሰላሰል, ነገር ግን ጫካ ውስጥ የማይችል ከሆነ, ውጤታማነት ብዙ ጊዜ ከፍ ያለ ይሆናል.
Osho ያለውን ዘዴ መሠረት chakrov የመተንፈስ ስለ ቪድዮ ይመልከቱ:
ምክሮች እና ምክሮች
እናንተ ማሰላሰል ሂደት ውስጥ ራስህን አይጎዳቸውም ጋር መጣበቅ ያስፈልገናል በርካታ ደንቦች, እና ከ ብቻ ጥቅም አሉ:
- Chakrov የመተንፈስ - የግድ ማንኛውም ማሰላሰል ሁኔታ እንጂ ተመስጬ ውስጥ ራስህን አካትት ወደ አንድ ገለልተኛ መንገድ.
- የማሰላሰል ሂደት ሙዚቃ ማስያዝ አለባቸው. የተሳሳቱ መሆን ሳይሆን እንደ እንዲሁ ልዩ ሀብቶች ላይ ተስማሚ ለማንሳት ይሞክሩ.
- ጠዋት ላይ በተሻለ ሁኔታ አሰላስል. እሱ በመሠረታዊነት አይደለም, ግን ከፀሐይ መውጫ እና በባዶ ሆድ ፊት ለፊት ነው, ትልቁን ጉልበት እና ፈጣን እና ፈጣንውን ሁኔታ ለማስገባት ይችላሉ.
- በጥብቅ ካጋጠሙ ለማሰላሰል እና ለመሳተፍ የማይቻል ነው. ሆድ ባዶ መሆን አለበት.
- በማሰላሰል መጨረሻ ላይ የመታጠቢያ ቤት ወይም ገላዎን ያዙ. ውሃ ከአለባበስ ጋር አፍራሽ ኃይል ያመልጡዎት እንደሆኑ ያስቡ. ጉልበቱ እንዴት አዎንታዊ እንደሆነ ይሰማዎታል.
- በአእምሮዬ አመሰግናለሁ - አጽናፈ ሰማይ, እግዚአብሔር በእያንዳንዱ ማሰላሰል መጨረሻ ላይ ከፍተኛው ጥንካሬ. የአመስጋኝነት ልምምድ የእነርሱ እና የድጋፍ ልምድን ለመመዝገብ ይረዳል. ነገር ግን ከልብ ማድረግ ብቻ ነው.
በመደበኛነት የቻክሮቪቭ እስትንፋስ የሚለማመዱ ከሆነ ከዚያ ግትርነት ምን ያህል ጠንካራ, ደስ የሚል እና መረጋጋት እንደሚሆኑ ልብ በል.