እንቅልፍ - በአካል ውስጥ የሚካሄድ አስፈላጊ የፊዚዮሎጂ ሂደት ነው. የሳይንስ ሊቃውንት ሕልሞቹ ፍጹም ሰዎችን እንደሚመለከቱ ሁሉም ሰው ከመነቃቃት በኋላ ሁሉም ሰው የማስታወስ አቅጣጫዎች እንዲያስነሱ አይደሉም. ሕልሞች, ለምን በየቀኑ በቂ ያልሆኑ ሰዓቶችን ቁጥር ከተኛሽ ምን እንደሚሆን እና በተገቢው ህልሞች ይታመኑ ይሆን? እስቲ ከዚህ በታች ባለው ይዘት እንነጋገር.
እንቅልፍ ምንድን ነው?
ህልም - ከእንቅልፍ ጋር በተቃራኒ ተፈጥሮአዊ የፊዚዮሎጂ ሁኔታ ነው. ለመተኛት በዓለም ዙሪያ ላሉት ዓለም በተቀነሰ ምላሽ ተለይቶ ይታወቃል. በተፈጥሮ ውስጥ የእንቅልፍ ሂደት በሰዎች, በሌሎች አጥቢ እንስሳት, ዓሳዎች, ወፎች እና አንዳንድ ሌሎች ሕያዋን ፍጥረታት (በተለይም, ነፍሳት) ውስጥ ይታያል.
ዛሬ ምን እንደሚጠብቅዎት ይወቁ - ዛሬ ለሁሉም የዞዲያክ ምልክቶች ለዛሬ ኮሮኮፕ
በብዙ የደንበኞች ምዝገባዎች ለተንቀሳቃሽ ስልክ ትክክለኛ የኮሮስኮፕ መተግበሪያ አዘጋጅተናል. ትንበያዎች በየቀኑ ጠዋት ጠዋት ለዞዲያክ ምልክትዎ ይመጣሉ - ማጣት የማይቻል ነው!
ነፃ ያውርዱ: - horoscope ለ 2015 እ.ኤ.አ. ለዛሬ 2020 (በ Android ላይ ይገኛል)
ሀ ህልም - የእይታ, የድምፅ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, ጣዕም, ጣዕም እና የወሊድ ምስሎች, በመኝታ ሰዎች ንቃተ-ህሊና ውስጥ የሚነሱ የእይታ, ድምፅ, ዘይቤ, የእይታ እና የእናት ምስሎች ርዕሰ ጉዳይ ነው. አንዳንድ ሌሎች አጥቢ እንስሳት ዓይነቶችም የማየት ችሎታ እንዳላቸው የሚያስብ ግምት አለ.
አስደሳች! የህልም ሂደት ጥናት በ Somnology, እና በሕልሞች በሳይንስ ውስጥ ተሰማርቷል - ኦኒዮሎጂ.
ዘመናዊው ሳይንስ በፈጣን የእንቅልፍ ደረጃ (ወይም የአይኖች ፈጣን እንቅስቃሴ ደረጃ) ህልሞች እንዳለን ዘመናዊው ሳይንስ ይነግረናል. ቀስ በቀስ ምርመራው ውስጥ ቀስ በቀስ ጭማሪ ጋር በየዕለቱ 1.5-2 ሰዓቶች ይታያል. በዚህ ደረጃ, የዓይን ፈጣን እንቅስቃሴዎች ተገለጡ ባሮክቲክ ድልድይ ተበረታተዋል, የአክፊኒቶን ጡንቻዎች ዘና ይላሉ.
ፈጣን የእንቅልፍ ደረጃ በደንብ አልተጠናም. ስለዚህ በአዲሱ ውሂብ መሠረት, ሕልሞች በዝግታ እንቅልፍ ደረጃ ላይ ሊከሰት እንደሚችል ሆኖ ተገኝቷል, ግን እነሱ በትንሽ ጊዜ እና ስሜታዊነት ተለይተው ይታወቃሉ.
ለሰው ሁሉ ያለ, ህልም አልተለየም, ግን ሁሉም ሰው ሲነቃ የሚያደርጉትን ትዝታዎች የሚጠብቁ አይደሉም. እንዲሁም አንዳንድ ሰዎች ደፋር, ቀለም የሌላቸው የሌሊት ፈረሶችን ማየት ቢችሉም, ሌሎቹ በደማቅ እና በብሉቶች ሥዕሎች ውስጥ ቢደሰቱ.
እውነት ነው, ሳይንቲስቶች ጥቁር እና ነጭ ህልሞች የሉም, እናም እነዚያ እነሱ ያዩታል ብለው የሚያምኑ ሰዎች በሕልም ውስጥ ማንኛውንም ጥላዎች ማስተዋል አይችሉም. እነዚህ ነገሮች ብቻ ምስሎችን ይመልከቱ.
አስደሳች! ለአብዛኛው ክፍል በቀለማት ያሸበረቁ ሕልሞች ለሽያጭ ለማዳበር ለሚፈልጉ ሕፃናት ወይም ለድግድ ሥነ-ሥርዓቶች ህልሞች እያሉ ነው.
አንድ እንደ ሌላ ጽንሰ አለ "መረጃ ህልም." ከእርሱ ወቅት, አንድ ሰው ይተኛል እና በአንዳንድ ጉዳዮች ላይ በሕልም ምን እየተከሰተ ያለውን ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር ጥረት መሆኑን ይረዳል.
ለምን ሕልሙ የእኛን ጤንነት በጣም አስፈላጊ ነው?
በሆነ ምክንያት አንዳንድ ግለሰቦች እንቅልፍ ጅል ጊዜ ማሳለፍ እንመልከት. ሳይንቲስቶች በየዓመቱ የእኛ አካል በውስጡ ሰፊ አስፈላጊ የሚጠቁም ይህን የምንሞትበትን ሂደት ጋር የተያያዙ ተጨማሪ እና ተጨማሪ አዲስ ግኝት, ማድረግ. እንቅልፍ በጣም ግልጽ እና ትክክለኛ መዋቅር ያለው ሲሆን ጊዜ ማንም ደቂቃ ኋላ ተያዘ ነው.
ስንት ሰዓት ጥሩ ስሜት እንቅልፍ ማድረግ ያስፈልገኛል? ሁሉም ፍጥረታት በተለየ ወደነበሩበት ናቸው; ምክንያቱም ይህ ጥያቄ, ምንም ቁርጥ ያለ መልስ የለውም. እንደ ደንብ ሆኖ, አዋቂ ሰዎች 7 እስከ 8 ሰዓት እስከ ማታ ላይ ዘና ለማድረግ ይመከራሉ. 9 ወይም ተጨማሪ ሰዓት - ሌሎች ተጨማሪ እንቅልፍ ያስፈልገናል ሳለ ግን ግለሰብ ግለሰቦች, ኃይሎች እና 6 ሰዓታት ውስጥ መሙላት.
አንድ ሰው እንቅልፍ ሁከት ያለው ከሆነ, ሰውነቱ ከዚህ የሚገልጥበት መከራን:
- ሁሉም ስርዓቶች እና የአካል እንቅስቃሴ ጥሷል ናቸው;
- የደም ግፊት (ከፍተኛ ግፊት), የልብ በሽታ እንዲሁም ዕቃ እየጨመረ የመጠቃት;
- ብዙውን ጊዜ እንቅልፍ የሰደደ እጥረት ዳራ ላይ ጭንቀት ይነሳል;
- ከመጠን ያለፈ ውፍረት, የስኳር ማዳበር ይችላሉ;
- የተበተነ ትኩረት, እየታየ ነው, ሰው አደጋ) በአደጋ መግባት ወይም የአልኮል ሱሰኛ እና ተመሳሳይ አሉታዊ ውጤት እንዲሆኑ እንዲከብድ ይህም ያነሰ ንቁዎች ይሆናል.
ለምንድን ነው ሰዎች ሕልም ሕልም ነው?
ይህ ጥያቄ ብዙዎች በ ጠየቀ ነው. ነገር ግን, እጅግ በሚያሳዝን ሁኔታ, ሳይንስ በእርግጠኝነት መልስ አይደለም በቂ መረጃ ያለው ነው. ውዝፍ አእምሮ በሚያቀርቡት በእኛ ጊዜ ውስጥ ብቻ ጥቂት ጽንሰ ሐሳቦች አሉ. ዎቹ በታች ከእነርሱ ጋር እንዲተዋወቁ እንመልከት.
ታዋቂ የሩሲያ ሳይንቲስት ያለውን መላ ምት ላይ ኢቫን Pavlova , ህልሞች - አንጎል በቀን ይቀበላል መሆኑን መረጃ ግዙፍ መጠን ሳቢያ ድካም ለማግኘት የአንጎል የሆነ መከላከያ ስሜት ሆኖ እንዲያገለግል.
Pavlov በመኝታ ዘዴ የአንጎል ክፍል hemispheres ቅርፊት በ ቁጥጥር እንደሆነ ያምኑ ነበር, እና ውስጥ የነርቭ ሕዋሳት ሁሉ የሰውነት አካላት ማሰራጨት ናቸው ምልክቶችን ተጠያቂ ናቸው. ምክንያቱም ያላቸውን በመሥራታችን, መረጃ የሚከማቸውን ቀን ሙሉውን መጠን ሊወገድ ጊዜ, አንዳንድ ምስሎች በመኝታ ያለውን ንቃተ ውስጥ ሊነሳ አንድ ብሬኪንግ አለ.
ህልሞች ሂደት የሚያብራራ አንድ ይልቅ ጥሩ አማራጭ. እና ይበልጥ - ሕልም በጅምላ ሙሉ በሙሉ በዚህ መላ ምት መሠረት የተዘጋጁትን ነው. ነገር ግን ትንቢታዊ ወይም ይደግፉታል ሕልም እንደ ሌላ ምድብ ይቆያል. በእርግጥም በሕይወትህ ውስጥ በአንድ ጊዜ ቢያንስ አያቸው. ለምሳሌ ህልሞች ከፍተኛ የነርቭ ሥርዓት ሥራ ምክንያት ናቸው እውን እንዲህ ይመስላል.
እዚህ ላይ ስሪት አያት psychoanalysis ልቦና ሐሳብ A ትውስታ የሚመጣ ሲግመንድ ፍሮይድ. . ፍሮይድ ነፃ ማህበራት ዘዴ ተጠቃሚ ለማድረግ ሐሳብ. እሱም በሕልም, የተለያዩ ምስሎች መልክ ሰዎች የቂልነት ምኞቶች ማየት እውነታ ስለ ተነጋገረ. እና ሲግመንድ ሕልም ዋና ተግባር ፍላጎት (በአብዛኛው ወሲባዊ ተፈጥሮ) ጭንቀት ሳንሱር አገኘ.
ከዚህም በላይ, ፍሮይድ መሠረት, እነዚህ የመንፈስ ጭንቀት ምኞቶች ጮሆ ሊሆን ይችላል; አንድ ሰው እንኳ ራሱን ከእነርሱ ለመደበቅ መሞከር ይችላሉ. ነገር ግን በግትርነት erotica ለ ምኞት አብዛኛውን ቀንሷል.
በዘመነኛው ዓለም, ወደ እንቅልፍ ሂደት ጥናት ማቆም አይደለም. ሳይንቲስቶች ክፍል እንቅልፍ ብቻ የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ፍላሽ የተፈጠሩ ናቸው ስዕሎችን, አንድ የማይካሄድ ስብስብ ነው የሚል አመለካከት መግለጽ, ቀስቃሽ, በዘፈቀደ አንጎል የተመረጠ.
ወደ ሌላ ስሪት መሠረት, ህልሞች - እና ሁሉንም አንጎል በ ይጣላል ልቦናዊ ቆሻሻ, ይናገራሉ. የእሷ ደጋፊዎች ሕልም ፍች ሙሉ በሙሉ ትርጉመ እንደሆነ እናምናለን. እንዲሁም ያላቸውን ሌሊት ሰገራ ለማስታወስ ሙከራ.
ለምንድን ነው ህልሞች ሁሉም ሰው ማየት ነው?
እኛ ተኝተን ይወድቃሉ ጊዜ ሰውነታችን ሙሉ በሙሉ አዲስ ኃይል የሚደከምለትን ዘና የሚችል ነው. ይሁን እንጂ, የሰው አንጎል መቆጣጠሪያዎች ሙሉ በሙሉ እንዲለያይ እንዲሁም ዘና አይችልም ይህም ጋር በተያያዘ በሁሉም ስርዓቶች እና አካላት, ያለውን እንቅስቃሴዎች.ወደ አንጎል እንኳ በሕልም ሥራ ቀጥሏል. ሌሊት ላይ ደግሞ መረጃ ትንታኔ በሌላ መልክ, ቀን ብቻ ስጦታ ነው ተቀበሉ ያከናውናል. እናመሰግናለን ይህም ወደ እኛ ሕልም ለሁሉም ማየት.
አንድ ጤነኛ ሰው በየቀኑ ሕልም ያያል የሚል መደምደሚያ ላይ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን የአገሬ ማስታወስ, ይህም ፈጣን እንቅልፍ ዙር ወቅት መቀስቀስ አስፈላጊ ነው. አንተ ይመስላል ከሆነ ሕልም የማያዩ መሆኑን - ረጅም እንቅልፍ ዙር በሌለበት ጊዜ በጣም አይቀርም አንተ ይነቃሉ.
አስደሳች! ሕልም እንኳ ማየት የተሳናቸው ሰዎች ያያሉ, ነገር ግን ራእዮች ላይ የሚታዩ ምስሎች, ነገር ግን በተለያዩ ሽታ እና ስሜት አይደሉም.
ህልሞች ነገር ሊሆን ይችላል?
ሰዎች ሁልጊዜ ራሳቸውን ያላቸውን ነቅተንም, ሁሉንም አስፈላጊ መረጃ አለው ብዙ የሚረብሽ ጥያቄዎች መልስ የያዘ እውነታ ውስጥ ሪፖርት መስጠት አይደለም. እኛ አስቀድሞ ማወቅ እንደ አንጎል, ሁለተኛ ያለንን ሥራ ለማስቆም እና ለእኛ ይህን መረጃ ለመቀበል ያስችላል አይደለም. እርስዎ እንዴት ነው የምንጠይቀው?
እንቅልፍ ሂደት ውስጥ, ይህም የረጅም ጊዜ ውስጥ የአጭር ጊዜ ትውስታ መረጃ "ሊጽፉ" ያከናውናል. በዚህ ሁኔታ, አስፈላጊ እና ለሁለተኛ ደረጃ ላይ መረጃ መለያየት.
እና ሳይንቲስቶች ትንቢታዊ ሕልሞች በትክክል ህሊና አንዳንድ ጠቃሚ መረጃዎችን ለማስተላለፍ እየሞከረ, የእኛን ነቅተንም ይፈጥራል መሆኑን ይጠቁማሉ. ይሁን እንጂ, አንድ መንገድ ወይም ሌላ, ነገር ግን በሕልም እኛ ወደፊት ክስተቶች አንዳንድ ቁርጥራጮች ማየት ይችላሉ, እንዲሁም አስቸጋሪ ሁኔታዎች መፍትሔ ለማግኘት እውነታ, አንድ እውነታ ይኖራል.
መረጃ ብዙውን ጊዜ የተመሰጠረ ነው - በምልክት መልክ. ስለዚህ, የሌሊት ፈረሶችን በተናጥል መተንተን እንዴት መማር በጣም አስፈላጊ ነው, ሁልጊዜ በእነዚህ ሕልሞች ላይ ሁልጊዜ በማተኮር አይደለም. ደግሞስ ተመሳሳይ ዕይታ ለሁለት ሰዎች መሠረታዊ የተለየ ትርጉም ሊኖረው ይችላል.
በማጠቃለል
ርዕሱን ጠቅለል አድርግ: -
- እንቅልፍ - ለተቀረው መላ ሰውነት አስፈላጊ, ኃይሎች በሙሉ, ኃይሎችን ወደኋላ መመለስ.
- ሥር የሰደደ supepe ማነስ, የደም ግፊት እድላቸውን, የልብና pathologies, የስኳር በሽታ, ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና ሌሎች በሽታዎችን እየጨመረ ነው. ትኩረት ያለው በማጎሪያ ደግሞ አሉታዊ መንገድ ወይም ምርት ላይ አደጋ ሊያስከትል ይችላል, አፈጻጸም ላይ ተጽዕኖ እንደሆነ ይቀንሳል.
- ሰዎች በሌሊት ሕልሞች ምን ሕልሞች? ለዚህ ጥያቄ ምንም ግልጽ መልስ የለም. የተለያዩ ሳይንቲስቶች (ፓቭሎቭ, ፍሪድ እና ሌሎች) በርካታ ፅንሰ-ሀሳቦች አሉ. በጣም ታዋቂ ስሪቶች-ከአንጎል ውስጥ አላስፈላጊ መረጃዎችን ከአንጎል እንዲሁም በንዴኝነት የሚገፋፉ ምኞቶች አፈፃፀም.
- በተለምዶ ሰዎች በየምሽቱ ህልሞች ያያሉ.
በመጨረሻም, ቪዲዮውን በርዕሱ በር ላይ ያስሱ-