እናንተ ምርቶች የተፈቀደላቸው ያለውን ልጥፍ ውስጥ ለመብላት, እና ምንም የትኛው ይችላሉ

ወደ ልጥፍ - ብቻ አመጋገብ አይደለም ይወክላል, ነገር ግን ሥጋ, ነፍስ እና በሰው አእምሮ ለማጽዳት አንድ ግብ አለው. አይደለም ሳያስብ, ለምሳሌ, በዛሬው ስጋ ጋር አዋረደችኝ እና በቀጣዩ ቀን በተጣለ, ነገር ግን ቀስ በቀስ ወደ አመጋገብ ውስጥ unhisal ምርቶች አጠቃቀም መቁረጥ - ይህ መብት ጾም ለመጀመር በጣም አስፈላጊ ነው.

እናንተ ልጥፍ ውስጥ መብላት እንችላለን ምን, ምን ምግብ ይፈቀዳል, እና ምን እገዳ ሥር ነው? እና ምን ያህል ውስጥ አጠቃላይ ክርስቲያን መቁጠሪያ ልጥፎች ውስጥ? እኔ በዚህ ርዕስ ውስጥ ጥያቄ ለመቋቋም በሚያቀርቡበት.

በዓመቱ ውስጥ ብዙ- ቀን ልጥፎች ብዛት

ዛሬ ምን እንደሚጠብቅዎት ይወቁ - ዛሬ ለሁሉም የዞዲያክ ምልክቶች ለዛሬ ኮሮኮፕ

ብቻ የኦርቶዶክስ ክርስቲያኖች ዓመት ለ 4 የብዝሃ-ቀን ልጥፎች ቢወድቅ:

1. ታላቁ ልጥፍ - ይህ ረዥሙን እና ጥብቅ ይቆጠራል. ይህ እሁድ የሆነ ይቅርታ (የ ካርኒቫል ሳምንት ሲጠናቀቅ) የሚጀምረው እና ፋሲካ ድረስ ይቀጥላል. በ 2020 ውስጥ, ታላቁ ፖስት መጋቢት 2 ላይ የጀመረው እና ኤፕሪል 18 ድረስ የሚዘልቀው, እና በ 19 ኛው ቀን ክርስቶስ ብሩህ እሁድ ይሆናል. ታላቅ ልጥፍ መብላት እንደሚቻል, እኛ ርዕስ ላይ ተጨማሪ በዝርዝር እንነጋገራለን.
2. Petrov ልጥፍ - በ 2020 ሰኔ 15 እስከ ሐምሌ 11 ድረስ ይቀጥላል. በዚህ ጊዜ, ይህ ማቆሚያ መብላት ስጋ, የወተት ምርቶች, እንቁላል እና ማዮኒዝ አስፈላጊ ነው. ማክሰኞ, ሐሙስ, ቅዳሜ እና እሁድ ላይ ዓሣ መብላት የተፈቀደላቸው.
3. ለሙስሊም ልጥፍ - በመንፈስ ቅዱስ ድንግል ማርያም ጋር ተገናኝቷል. የእሱ ቀን, በየዓመቱ ሳይለወጥ ይቆያል 14 እስከ 27 ነሐሴ ወደ ክፍተት ለማግኘት ይወድቃል. በሙሉው መጽሐፍ ልጥፍ ቅጥያ, አማኞች ጥቁር ዳቦ, አትክልትና ፍራፍሬ, የባቄላ, ማር, ለውዝ, ገንፎ, እህል እና የደረቁ ፍሬ መብላት እንችላለን. አንተ ስጋ እና አሳ, ሁሉንም የወተት እና እንቁላል መብላት አይችልም.
4. የገና ጽሑፍ - ህዳር 28 እስከ ጥር 6 - 40 ቀን ኢየሱስ ክርስቶስ የገና ፊት ይጀምራል. አትክልቶች, ፍራፍሬዎች, ጥራጥሬዎች, ገንፎ ማንኛውም አማራጮች መጠቀም, ለውዝ, ጥቁር ዳቦ ይፈቀዳል. እና ታህሳስ 6 እስከ ጥር 2, እናንተ ዓሣ በ ማስጀመሪያ ምናሌ ንዲጎለብት ይችላሉ. ጥር 2 እስከ ጥር 6, የበለጠ ጠንካራ ልጥፍ ይመለሱ.

ወደ ልጥፍ መንፈሳዊ ትርጉም ምንድን ነው?

አንዳንድ ሰዎች ልጥፍ ወቅት እንዲሁ አንዳንድ የአመጋገብ ገደቦች መከተል አስፈላጊ መሆኑን እርግጠኞች ነን. እንዲያውም, ይህ አቀራረብ ትክክል ተደርጎ ሊሆን አይችልም; ወደ ልጥፍ እንዲሁም ዓለማዊ ግንኙነት, መዝናኛ አንድ ክርስቲያን ያለውን ነገር ለመታቀብ ያመለክታል.

ይህ ምግብ የሚከተሉትን እርምጃዎች ለማከናወን በጣም አስፈላጊ ነው በቀር ምክንያቱም ብቻ ማረፊያ ምናሌ ላይ ዋና ትኩረት ማድረግ የማይቻል ነው;

• አዘውትረው ወደ እግዚአብሔር እንጸልያለን;
• ከኃጢአት ነፍስህ ማጽዳት;
• ቁጣ, ጠብ, ስግብግብነት, ጸያፍ, ምቀኝነት እና ሌሎች መመሳሰሎች ያሉ አሉታዊ የሰው ባሕርያት ማስወገድ;
• የሥጋ ደስታ እምቢ;
• ከልብ ፈጽመዋል ሰዎች misconducts ንስሐ;
• ለሌሎች ሰዎች ጥቅም ለማግኘት አንድ ነገር (ገንዘብ, ጊዜ, ዕውቀት) መስዋእትነት,
• መንፈሳዊ ሥነ-ጽሑፎችን ያንብቡ.

እና አማኝ የተሾሙ ምክሮችን ሁሉ የሚያሟላ ከሆነ ብቻ በአካላዊ እና በመንፈሳዊ ደረጃዎች ውስጥ ሙሉ በሙሉ የተሸፈነ ንፅህናን ማሳካት ይችላል. በተጨማሪም, ይህ እምነቱ ውስጥ ያጠናክርልናል.

በብዙ የአንባቢያን ጥያቄዎች, ለስማርት ስልክ "የኦርቶዶክስ የቀን መቁጠሪያ" አዘጋጅተናል. በየቀኑ ጠዋት ስለአሁኑ ቀን መረጃ ይቀበላሉ-የበዓላት, ልጥፎች, የመታሰቢያ ቀናት, ጸሎቶች, ምሳሌዎች.

ነፃ ያውርዱ: - ኦርቶዶክስ የቀን መቁጠሪያ 2020 (በ Android ላይ ይገኛል)

ጥብቅ እና ያልተከማቸ ፖስት: - ዋና ልዩነቶች

ብዙ ሰዎች "በጥብቅ ልጥፉ ውስጥ, ምን መብላት እችላለሁ እና ከሐስት ያልሆነ ልኡክ ጽሁፍ የሚለየው ምንድን ነው?". በእነካቻቸው መካከል ያለው ልዩነት በእውነቱ የተፈቀደላቸው የምግብ ምርቶችን ዝርዝር ውስጥ ይይዛሉ.

ጥብቅ ልኡክ ጽሁፍ - ከእንጋ, ከአሳዎች, ነገር ግን የእንስሳት አመጣጥ ካላቸው ሁሉም ምግቦች ብቻ ያልተካሄደ መሆኑን ያሳያል-እንቁላሎች, ወተት, ጎጆ, ጎጆ እና ሁሉም ሁሉም ምግቦች መሠረት አላቸው. እንዲሁም ጣፋጮች, መጋገር, የአልኮል መጠጦች እምቢ ማለት ነው. ደግሞም, ጥብቅ ልጥፍ አለ, ብዙ የተጠበሰ እና ስብ አለ.

ተፈቅ. ማንኛውንም ገንፎ, የአትክልት ሾርባዎች, የተጋገረ ወይም የተቀቀለ አትክልት መብላት.

ያልቆሸሸ ፖስታ - ምግብዎን በትንሽ, ከማንኛውም የባህር ምግብ, ከአትክልት ዘይቶች, ከምንም ጣፋጭ ጣፋጮች, ከጆሮዎች, እንጉዳዮች, ከጆሮ, ጡንቻዎች, ከጆሮ, መጋገሪያ (ተጓዳቂዎች) የተሻሻሉ, ከሶኒናኒዳ ጋር የማይነኩ.

አስፈላጊ! በፍጥነት ከመጀመርዎ በፊት ማንኛውም የእርጓሚዎች ካሉዎት ለማወቅ የሕክምና ምርመራ እንዲካሄድ ይመከራል.

በልጥፉ ውስጥ ያለው

በልጥፉ ውስጥ የሚበላው ነገር በሕይወታቸው ውስጥ ማስተዋወቅ ለሚፈልጉ ሰዎች አስፈላጊ ጥያቄ ነው. ከሚመከሩት ምርቶች ውስጥ በጣም የሚመስሉ ማንኛውንም ተክል ምግብ ሊደውሉ ይችላሉ.

ደንቦቹን በተመለከተ ጥቃቅን ጥቃቅን ነገሮች አሉ. ለምሳሌ, በአስተያየት (ኤፕሪል 7) እና በፓድል 7) በበዓላት (ኤፕሪል 12), ከባህር ስጦታዎች, በተለይም በአሳዎች መያዙን መፍታት ተፈቅዶለታል. እና Lazareva ቅዳሜ ቀን ላይ, አማኞች በተለምዶ ዓሣ ካቪያር ጋር የያዘበትን.

አስፈላጊ ጊዜ! ካህናቱ ሁሉም ጤናማ አዋቂዎች ሊጾሙ ይችላሉ ይላሉ, ግን በቦታው ውስጥ ላሉት ሴቶች, ትናንሽ ልጆች, ጡረተኞች, ጡረተኞች እና በተጠነቀቁ በሽታዎች ለሚሰቃዩ ሰዎች አይመክሩም ይላሉ. መጾም ከፈለጉ, ከዚያ በልዩ ሁኔታ ውስጥ ማድረግ አለባቸው.

ለታላቁ ልጥፍ ምግብ: የተፈቀደ የእንቁላል ምርቶች

ታላቁ ልጥፎች ረጅሙ ረጅሙ እና በኦርቶዶክስ ክርስቲያኖች ሕይወት ውስጥ ትልቁ ጠቀሜታ አለው. ጾም ከቋሚ ረሃብ አድማ ጋር እኩል አለመሆኑን ማስታወሱ ወይም በውሃ ላይ ገንፎን ብቻ መጠቀም አለመሆኑ አስፈላጊ ነው.

በቀላሉ ትኩስ አትክልት, ፍራፍሬ, የተጠበሰ አትክልት, ሰላጣ እና ሌሎች የተፈጥሮ እቃዎችን የሞሉበት ጣፋጭ እና ጠቃሚ ከሲታ ምናሌው, መፍጠር ይችላሉ. በዚህም ምክንያት, አካል በውስጡ ያከማቸሁት slags ያጠራል: ሕይወት አዲስ ጉልበት ጋር የተሞላ ይሆናል; አንተ በጣም የተሻለ ስሜት ይሆናል.

ታላቁ ልጥፍ ወቅት መብላት ይኖርብናል ምን የማረፊያ ምርቶች ላይ እስቲ እይታ:

• አትክልትና ፍራፍሬ: ድንች, ካሮት, የአታክልት ዓይነት, ዱባ, በቆሎ, ጎመን (ተራ, የፔኪንግ, ብሮኮሊ, ቀለም), የበቆሎ, ዱባ እና ከቲማቲም, ይቻል ነበር. ፖም, ሸክኒት, ብርቱካን, ሙዝ, እንጆሪ, ሽንኩርትና ፕሪም, peaches - ይበልጥ ምን እንደሚፈልጉ ይምረጡ. እና የተዘረዘሩት በቫይታሚን ውስጥ ሀብታም ተክል ዓለም ሁሉ ጣፋጭ ተወካዮች ርቀው ነበር.

ፍራፍሬዎች ጋር አትክልት, ማብሰል አንድ ባልና ሚስት ወይም የተጠበሰ ለማዘጋጀት, ጥሬ መልክ, አሰልጣኝ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ.

• Crup : ራይስ, buckwheat, semolina, ስንዴ, ቺዝ, ዘንጋዳ, ባንግ, ዘንጋዳ እና ሌሎች. ማንኛውም ጥራጥሬ ጠቃሚ መከታተያ ክፍሎች እና በቪታሚኖች ውስጥ, ይህም በቀላሉ ወደ ይረዳናል አካል ወደ የማያሻማ ጥቅም ያመጣል እና ተስማምተው የምግብ ገደቦች ለመቋቋም ሀብታም ነው.
• እንጉዳዮች : ነጭ, champignons የተለየሁ, chanterelles, thickens. ጥሬ ፕሮቲን 4 በመቶ ስለ ስለያዘ እንጉዳይን, ስጋ አንድ ተክል ከአናሎግ ናቸው, እና የደረቁ እንጉዳይ የሚጠቀሙ ከሆነ, ከዚያ ይህን አመላካች 70% ያድጋል! እና, እርግጥ ነው, ቫይታሚኖች, ማዕድናት, በርካታ ወሳኝ አካል ምላሽ ላይ የሚሳተፉ ያለውን ጥንቅር ውስጥ አሚኖ አሲዶች ስለ አትርሱ.
• ባቄላ . ዛሬ, ብዙ ሳይንቲስቶች ይህ ተክል ፕሮቲኖች እንስሳ ይልቅ የሰው አካል ይልቅ አይደለም የከፋ ናቸው እንመክራለን. እና በጣም ምስር, nute, አተር, ባቄላ ውስጥ ይገኛል.
• ለውዝ : ለዉዝ, የለውዝ, እንዲቆዩኝ, hazelnut, የደን ለውዝ - የ ጣዕም ከተፈጥሮ ስጦታዎች ይምረጡ.
• የደረቀ ፍሬ : Kuragya, ዘቢብ, እንዲያፈራ ያጠራዋል, በለስ, ቀኖች, Cucats - እነርሱ በማይታመን ጣፋጭ ናቸው, ደግሞ አንጀት ተገቢ ሥራ መመስረት በስተቀር.
• ዘሮች : የሱፍ, ዱባ, ሰሊጥ. ዘሮች ላይ ከፍተኛ ተጋድሎ, ጥሩ ስሜት ውስጥ መቆም እና በደስታ ስሜት ይችላል የሚረዱ ስብ እና ካርቦሃይድሬት በርካታ ቁጥር ውስጥ የሚገኙት ናቸው.

አስደሳች! አንድ ገለልተኛ መልክ ፍራፍሬ, የቅባት እና ዘሮች ሁለቱም የደረቀ እና ዋና ዋና ምግቦች ላይ ማከል መብላት ይችላል: ገንፎ ውስጥ አኖረው: ወደ ሰላጣ ቁሩ.

• በቤት pickles . ጊዜ, የእናት እና አያቴ አደራደር በመክፈት እንዲሁም (እንደ በቤት ሕዋሳት ያሉ) ሰላጣ አንድ የሚችሉት ውስጥ ዱባ, ቲማቲም, ዱባ, ጎመን, ያሽጉታል ጎመን, እንጉዳይ ወይም እየዋኘ ወደ ጣፋጭ ለመደሰት ሳይሆን እንደ.
• የአታክልት ዘይቶች : አደይ አበባ, የወይራ, የተልባ, በቆሎ, ዱባ, ሰሊጥ. የምግብ ዘይት ላይ ዝግጁ ናቸው, እና ትኩስ አትክልቶችን ጠቃሚ ሰላጣ ዳግም ተሞልቶ ነው.
• ቅጠል : የሰላጣ ቅጠል, ፍርድንና ምሕረትን ታማኝነትንም, የትኩስ አታክልት ዓይነት, ባሲል, taruhun, ከአዝሙድና, ሜሊሳ, ሽንኩርት. እንደገና የሚወዱት ከሆነ, ንጹህ መልክ እነሱን መብላት ይችላሉ, ወይም, ሰላጣ ወደ garniram ያክሉ. ቅጠል ብቻ ጠቃሚ ቪታሚንና microelements የተሞሉ.
• ዱቄት ምርቶች . እነሱ ጠቃሚ አይደሉም, ነገር ግን አሁንም አንዳንድ ጊዜ ማካሮኒ ወይም ፓስታ አንድ ሳህን መብላት ይፈልጋሉ ቢሆንም. እና በደንብ ካስማዎች ላይ እንዲህ ያለ ደስታ ሊያበረክቱ ይችላሉ. ልክ ድፍን የስንዴ ዝርያዎች ከ ምርት የነበሩ ሰዎች ፓስታ ይምረጡ.
• ጣፋጮች : ማር, ጃም, ጃም, halva, kozinaki - ነው, እንቁላል, ቅቤ እና ሌሎች የወተት ምርቶች ጥቅም ላይ የሌሉ ናቸው ምርት ውስጥ ሰዎች. በተጨማሪም, ብስኩቶች ማዕከለ ኩኪዎች ለመብላት ይፈቀዳል. ስኳር እንስሳ ምርት አይቆጠርም ቢሆንም ግን, በጾም ሰው ሙሉ ያደርገው የውስጥ የማንጻት ለ ፈተና ሁሉንም ዓይነት ማስወገድ ያለብን መሆኑን መዘንጋት የለብንም. ስለዚህ, ጣፋጮች ጋር አላግባብ አይደለም (ከዚህም በላይ ከ የጤና ምንም ጥቅም የለም).
• መጠጦች : ቡና, ጥቁር እና አረንጓዴ በሻይ, compotes, ድራማዎች, ፍሬዎች, ፍራፍሬ እና የአትክልት ጭማቂዎች, የተፈጥሮ frisses.
• ዳቦ . , ከመብላት ትልቅ ሙሌት ለማግኘት እንጀራ ቁርጥራጮች አንድ ሁለት የሚለውም, ነገር ግን አንድ rzhan, ብቅል ወይም ገለባ ዳቦ ላይ ትኩረት ማድረግ ነው. ይህም በውስጡ ጥንቅር ውስጥ እንቁላል, የወተት ምርቶች መያዝ የማያደርግ ዳቦ መምረጥ አስፈላጊ ነው.

አስፈላጊ! የተጣራ ሰኞ, ታላቁ ዓርብ እና Passatory ቅዳሜ ቀን ላይ, ሙሉ በሙሉ የምግብ ቅበላ መቀነስ አለብህ. እነዚህ ቀኖች ብቻ መጠጥ ውሃ ይፈቀዳል.

ክልክል ምርቶች

ግን ታላቅ ልጥፍ ምን ሆነው ከ እርግፍ ይኖረዋል:

• ማንኛውም ስጋ (የአሳማ ሥጋ, የበሬ, የበግ, የጥጃ ሥጋ, ዶሮ, ducky, የመኖሪያ ቤት, ቱርክ);
• የዓሳ ምግቦች እና የባህር ምርቶች (የማይካተቱ ግን ብቻ ልዩ ቀን, በተቻለ ናቸው);
• እንቁላሎች;
• ወተት እና ሁሉንም የወተት ምርቶች (ጎጆ አይብ, ጎምዛዛ ክሬም, kefir, እርጎ, ryazhenki, prostrochy, አይብ);
• ማዮኒዝ;
• በእንስሳት ስብ;
• ነጭ እንጀራ;
• ቸኮሌት እና ቸኮላት ምርቶች;
• አልኮል (ይሁንና አንዳንድ ጊዜ አነስተኛ መጠን እና ልዩ ቀን Kagora ስለ ቤተ ክርስቲያን ወይኖች የሚፈጅ).

ወደ ልጥፍ ውስጥ ምን ሊሆን ይችላል: ገዳም ርዝመት ምናሌ

ቀጥሎም, አማኞች የተነደፈ ግምታዊ ሳምንታዊ ምናሌ ሐሳብ ነው. ይህ መለያ ወደ ልጥፍ ሁሉ ደንቦች ይወስዳል. በቂ ምግብ አይደለም ከሆነ (በጣም ላይ ለምሳሌ, አትክልት ወይም ፍራፍሬ ሰላጣ, ገንፎ, አትክልት cutlets እና ለ) የ ከሲታዎች ምግቦች ነገር ማከል ይችላሉ.

ሰኞ

• ጠዋት ላይ ሙቅ ውሃ, በደቃቁ የተከተፈ ቀናት, ለውዝ, በለስ ጋር በጎርፍ ነው ቺዝ, ቅመሱ ይችላሉ, ዘቢብ ያላቸውን ጣዕም ታክለዋል.
• ለምሳ, በወባራ ውስጥ ከሾርባ ጎመን እና ሁለት የእቃ መጫኛ ዳቦ ቧንቧዎች ጋር ምድጃ ውስጥ የተጋገረ ድንች መብላት.
• ለእራት - ኮምጣጤ ወይም የአትክልት ሰላጣ.

ማክሰኞ

• ቁርስ ሴሚሊና ገንፎን ለመብላት በውሃው ላይ ያበስባል.
• የእራት ዱባ ክሬም ከበርካታ ቁርጥራጮች ጋር.
• በተሸፈነ ወይም በተጋገረ አትክልቶች (ድንች, ጎመን, ካሮቶች, ቲማቲም, እንቁላሎች ወይም ሌሎች በመረጡት ላይ).

እሮብ

• ቁርስ ቁርስ የተቆራረጠ ዌልስ, ጥቂት የቆሻሻ መጣያ ቂጣዎች የሚጨምር የአፕል ንጣፍ ክፍል አለ.
• ከዳኞች ጋር አተር ሾርባ ይፈልጓታል.
• እራት - የፍራፍሬ ሰላጣ (Pers ኖር, ሙዝ, ቀኖች, ቀናቶች).

ሐሙስ

• ቁርስ ቁርስ ከቁጥር አውራጃዎች ጋር አንድ የተወሰነ ክፍል አለ.
• ለምሳ - ከካናኖች እና ትኩስ ጎመን ውስጥ ዘንበል ያሉ ሾርባ, ብዙ ቁርጥራጮች.
• እራት ከቲማቲም ጋር ነዳጅ የሚወጣው ሩዝ ነው.

አርብ

• ቁርስ ከቆሻሻ መጣያ ጋር የተበላሸ ጥንዚዛ ነው.
• ለምሳ - አዲስ ሰላጣ እና የአመጋገብ ዳቦዎች ባለው ፔል ውስጥ ድንች.
• እራት ከደረቁ ፍሬዎች እና ቲማቲም የተገነባው ቲማቲም ነው.

ቅዳሜ

• ለቁርስ - በሙዝ የተካሄደ የዕድድር ክፍል, በጀክቶቻቸው ውስጥ የአትክልት ወተት ያለምንም እንቁላል ያለምንም ነገር ይለማመዳሉ
• ለምሳ - የእንጉዳይ ቧንቧው ሳህን ከ ermicmeline ጋር.
• ለእራት - ከቲማቲም እና ከቤል በርበሬ ጋር የግጦሽ እንጀራ ያለው

እሁድ

• ለቁርስ - ከእንጨትሮች ጋር መሙላት ያለው የቡክሽሽ ገንፎ ድርሻ.
• ለምሳ - ከባቄላዎች እና ከክፉዎች ጋር ያለ ምግብ ያለ ምግብ.
• እራት - ከደረቁ ፍራፍሬዎች በተጨማሪ የስኪዝ ሩዝ ዱድ ክፍል.

ለማጠቃለል ያህል, ምንም ዓይነት የጤና ችግሮች ካሉዎት (በተለይም የጨጓራናሪቲናል ባለስልጣናት) ከድህረነቱ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ ከሆነ እንደገና ለማስታወስ እፈልጋለሁ!