ጣቶች ለ ጥበበኛ ዮጋ: ጠቃሚ ነገር, ጥበበኛ አማራጮች

Anonim

ጥበብ እየፈወሰ - ጣቶች ለ ዮጋ - ናቸው ቀላል ልምምድ በማሻሻል አከናውኗል. እሷ ህንድ ውስጥ መቶ አንድ ሁለት በፊት የመነጨው, እና ከዚያ ወደ ቡዲስት ግዛቶች በርካታ የማይመለስ ባህላዊ ሕክምና ዶክተሮች በ ተውሼ. የ wisers ጣቶች ሥራ እንዴት በአግባቡ ከእነሱ እና መሠረታዊ እንቅስቃሴዎች ምሳሌዎችን ለማከናወን ለምን በዚህ ይዘት ውስጥ ታገኛለህ.

ጣቶች ለ ጥበብ ዮጋ

የጥበበኞችን ተፅዕኖ ባህሪያት

ዮጋ Mudra የሰውነት ተጨባጭ ቦታዎች, አካላት ጋር ሁሉ ጣቶች እና የዘንባባ በወንጌልም ትምህርት ግንኙነቶች ላይ ነው የሚወሰነው.

ዛሬ ምን እንደሚጠብቅዎት ይወቁ - ዛሬ ለሁሉም የዞዲያክ ምልክቶች ለዛሬ ኮሮኮፕ

በብዙ የደንበኞች ምዝገባዎች ለተንቀሳቃሽ ስልክ ትክክለኛ የኮሮስኮፕ መተግበሪያ አዘጋጅተናል. ትንበያዎች በየቀኑ ጠዋት ጠዋት ለዞዲያክ ምልክትዎ ይመጣሉ - ማጣት የማይቻል ነው!

ነፃ ያውርዱ: - horoscope ለ 2015 እ.ኤ.አ. ለዛሬ 2020 (በ Android ላይ ይገኛል)

ለምሳሌ:

  • ወደ አንጎል ጣት ጫፍ በ "ቁጥጥር ነው";
  • አከርካሪ - ይህም የወፍጮ ቦታ ላይ ጠቋሚ እና ስምየለሽ ጣቶች መካከል ማዕከል ውስጥ በሚገኘው ነጥብ ይነካል;
  • የታችኛው እጅና እግር መሃል ጣቶች ጋር ስምየለሽ ጋር ይዛመዳሉ;
  • እንዲሁም በላይኛው እጅና እግር ትንሿ ጣት እና በሌባ ጣት ጋር የተያያዙ ናቸው.

ከዚህ ማየት እንደምትችለው, እጅ በመላው አካል አንድ ንዑስ-ስሪት ናቸው. እና ጣቶች የተለያዩ ታጥፋለህ (ጥበበኛ) አንጎል ምልክቶች እንደ በተመሳሳይ መንገድ ላይ እርምጃ ይወስዳል: እንዲሁ ላይ "ዘና" እና, "ጫና" "አንድ ተዳፋት አድርግ".

በተጨማሪም, በመጀመሪያ በጨረፍታ እነዚህ እርዳታ ጋር, ተራ እንቅስቃሴ አካል ላይ ኃይል ፍሰት ላይ ለውጥ አለ. እና ርዕሰ ጉዳይ መደበኛ ልማዶች, በጣም በቅርቡ የታመመ አካላት ተፈወሰ ናቸው, እና አካል በጥቅሉ ተመልሷል ነው.

የተለያዩ የሥራ ተጽዕኖ ስር መዘጋት, በተቃራኒው, የኃይል ሰርጦች መውጣቱን ተናግሯል ወይም ነው. የ ጣቶች በመጠረዝ ጊዜ ኃይል ሰርጦች ውስጥ ተሰብስቦ ነው, እና ይፋ ጊዜ, እሱን ወደ ውጭ መሄድ ይጀምራል.

የሚከተሉትን ምክሮች ከግምት ውስጥ በማስገባት, አዎንታዊ መሆን ልማድ ውጤት ለማግኘት እንዲቻል:

  1. አንድ ጠቢብ በማከናወን ጊዜ, ሁለቱም እጆች ተሳታፊ ናቸው.
  2. የእርስዎን ስሜት ትኩረት በመስጠት, በአንድ ምቹ ቦታ ላይ ነን - እናንተ አሳማሚ ወይም ደስ የማይል መሆን የለበትም. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, Stop Mudra መርገጥ.
  3. ቢያንስ ክፍያ ትምህርቶች ግማሽ ሰዓት በቀን. እርስዎ የሚፈልጉ ከሆነ, በርካታ አቀራረቦች በዚህ ጊዜ ይሰብራል.
  4. ልክ ብቻ አስፈላጊውን እርምጃ ማሳካት ምክንያቱም, መደበኛ ሁኑ.

በተግባር?

አሁን ዎቹ ጣቶች አንድ ጥበበኛ መሠረታዊ ምሳሌዎች ጋር ለመተዋወቅ እንጀምር. እነዚህ normalize በሚገባ-በመሆን, ወደ ተደብቆ የኃይል እምቅ ለመግለጥ ለመርዳት እና ረጅም እና ደስተኛ ሕይወት ይሰጣል.

ጥበበኛ "ማስመጫ"

ይህ ሺቫ ያለውን ታላቅ መለኮታዊ ባህሪያት ነው. የያዘው የማስፈጸሚያ የጉሮሮ, ማንቁርት ማንኛውም ሕመም ላይ ይታያል. ጊዜው ደግሞ ዘፋኞች, አርቲስቶች, መምህራን እና ድምጽ ማጉያዎች ተስማሚ የሆነውን ጋር በተያያዘ, ድምፅ እንዲጎለብቱ.

ጣቶች ለ ጥበበኛ ዮጋ: ጠቃሚ ነገር, ጥበበኛ አማራጮች 3903_2

እንዴት ነው:

  • እጅና እግር በ "ዛጎል" የተፈጠረውን በጣም የተገናኙ ናቸው;
  • በሁለተኛው እግር አውራ ጣት ማቀፍ መብት የብሩሽ ፍላጎት ያለው ጣቶች;
  • እና በቀኝ ብሩሽ ትልቅ ጣት በግራ በኩል መሃል ጣት መጨረሻ መንካት.

Mudra "Cow"

ይህ ላም ያለውን hindows ቅዱስ እንስሳ የሚወክል ምንም ሚስጥር ነው. እሷ ክብር ውስጥ, እና ይህን ልማድ ይባላል. ይህ የቁርጥማት ምጥ, radiculitic አሳማሚ ስሜት እና articular pathologies ለመቋቋም ይረዳናል.

እንዴት ማከናወን እንደሚቻል:

  • የግራ ብሩሽ ያለው maizin ተቃራኒ ብሩሽ ያለውን ስምየለሽ ጣት ተነክቶ መሆን አለበት;
  • ተመሳሳይ ነገር ወደ እናት አዲስ በእጅና ጋር እንዳደረገ ነው;
  • ይህ በግራ በእጅና ላይ አመላካች ጣቶች ጋር መካከለኛ ማዋሃድ አስፈላጊ ነው;
  • መሠረት እኛ ሁለተኛው እጅ ጋር አድርግ;
  • በግምት ትልቅ ጣቶች ጋር ፈጽሟል.

Mudra እውቀት

በጣም አስፈላጊ ነው. እናንተ የስሜት ውጥረት, ጨምሯል ጭንቀት, ድብርት, ዱብ ማስወገድ ለማግኘት ይፈቅዳል, አስተሳሰብ, ትውስታ, ትኩረት ሂደት ያሻሽላል. ይህ የእንቅልፍ መዛባት (የእንቅልፍ ወይም ድብታ), ከፍ ያለ ግፊት ጋር ማድረግ ይታያል. Mudra እውቀት እሱን በዓለም ውስጥ ብዙ ነገሮች, ፍልስፍና ስለ ማሰብ አደርጋለሁ ", ስሜት ይመጣል" አንድ ሰው ይረዳናል.

Mudra እውቀት

እንዴት ነው:

  • ትልቅ ጣት መጨረሻ ጋር በሌባ ጣት ያዋህዳል;
  • ነገር ግን ስትዘረጋ ያለ ቀሪ ጣቶች ቀጥ.

ሙድራ ሰማይ

የአካል ብቃት መንፈሳዊ ዓለም ጋር ግንኙነት, ከፍተኛ የኃይል ማዕከል አለው. አንድ ሰው ጆሮ በሽታዎች ያለው ከሆነ አንድ የመስማት አጭር ነው, ልምምድ ማድረግ አስፈላጊ ነው. ብዙውን ጊዜ, መደበኛ ልምምድ በፍጥነት ወደ ተባራሪ ወሬ normalize ይረዳል, እና የረጅም ጊዜ ልማዶች አሉ ከሆነ, ብዙ ጆሮ በሽታዎች ቀስ በቀስ በሙሉ እንዲቆም ነው.

እንዴት ዝም አሉ

  • መሠረቱም ጣት መሠረት ተጽዕኖ በጣም መካከለኛ ጣት ተጣጣፊውን;
  • የመጀመሪያው ጣት ወደ Fightened ትልቅ አውራ ጣት:
  • የተቀሩት ጣቶች እንደ እነርሱ ቀጥ እንጂ ውጥረት ያለ መሆን አለበት.

ነፋሳት ነፋስ

የቻይና ሕክምና አምስተኛ አባሎች ጋር ነፋስ ያገኛል. ይህ በሰው አካል ውስጥ ጥሰት ጋር "ነፋሻማ" በሽታዎች እንዳሉ ይታመናል. እነዚህ በሽታዎች ምንድን ናቸው? ከእነሱ በታች rheumatism, radiculitis እየተንቀጠቀጠች እጅና እግር, አንገት, ራስ ጥቃት ለመረዳት.

በነፋስ የጠቢባን ልማድ በከፍተኛ በጥቂት ሰዓታት ሁሉ በኋላ ግለሰቡ አጠቃላይ ሁኔታ ለማሻሻል ይረዳል. በሽታዎች ከዚህ ልማድ ጋር አብረው ወደ የሰደደ ደረጃ ለመግባት የሚተዳደር ከሆነ ሕይወት ጥበበኛ መወጣት ይኖርብናል. ሁሉም ምልክቶች ሙሉ በሙሉ ጠፋ ድረስ በትክክል ብዙ ማድረግ ይኖርብናል.

እንዴት ነው:

  • የ ጠቋሚ በጣት መሰረት በመጠቀም, አንተ ጣት ያለውን ትራስ መንካት ይኖርብናል;
  • እና ጣት ቀስ መያዝ አለበት;
  • የቀሩት ጣቶች ቀጥ እና ዘና.

እርግጥ ነው, ጥበበኛና ልማድ በጣም አመቺ ነው, ነገር ግን የተመጣጠነ ምግብ, እንቅልፍ ሁነታ እና አካላዊ እንቅስቃሴ አስፈላጊነት በተመለከተ ደግሞ መርሳት የለብንም. ሁሉም በኋላ ወደ ውስብስብ ላይ ሁሉ ይነካል.

ነፋሳት ነፋስ

Mudra "Rising"

ተግባራዊነቱን ለ የሚጠቁሙ ማንኛውም ቀዝቃዛ ሕክምና, የጉሮሮ, ሳንባ, ሳል, ንፍጥ, sinusitis ውስጥ የሚያስቆጣ ሂደቶች ናቸው. አንድ ሰው ፈጣን መልሶ ለማግኘት ያስችላቸዋል የሰውነት ጥበቃ, በማሻሻል ያለመከሰስ, ያለውን አግብር ጊዜ አስተዋጽኦ በተግባር.

ነገር ግን እንዲሁ ውጤት አንዳንድ የአመጋገብ ገደቦች እንከተላለን, የተሻለ ነው. ስለዚህ, ይህ ቢያንስ ስምንት የውሃ መነጽር ለመጠጥ ብቻ ፍሬ, ሩዝ እና ስጋቶች መብላት አስፈላጊ ነው.

እንዴት ነው:

  • መዳፎች በአንድነት የተጣመረ ነው;
  • ጣቶች እርስ በርስ ጋር አብረው ተሻገረ;
  • እጅ በእያንዳንዱ ላይ ያለውን ትንሽ ጣት retributed በሌባ እና ሁለተኛው ብሩሽ ትላልቅ ጣቶች እርዳታ ጋር የተከበቡ ነው.

Mudra "በማስቀመጥ ላይ ሕይወት"

አንድ ሰው አንድ ልብ ድካም እንዳለው ከሆነ ይህ ድንገተኛ ነው. የ አዋቂ የልብ ህመም, ጥቃት, tachycardia, ጭንቀት, ጉጉት, myocardial infarction ውስጥ ይታያል.

በተሰጠው ሰው ቢያንስ አንድ ነገር ካለ, ወዲያውኑ Mudra ማድረግ ይጀምራሉ. ምልክቶች ቀስ በቀስ ምንም ይሄዳሉ, እንዲሁም ተጽዕኖ ውስጥ ናይትሮግሊሰሪን ሆኖ ይሠራል.

እንዴት ማከናወን እንደሚቻል:

  • የ ጠቋሚ ጣት መቀመጫውንም ትላልቅ ጣቶች ግርጌ ላይ የዳሰሰ መሆኑን የታጠፈ እንዲህ መሆን አለበት;
  • ቀጥ maizors ጋር ሁሉ ጣቶች በርካታ የ አበጥ ይጣመራሉ.

ጥበበኛ ፍቅር

በሰውነት ውስጥ ያለውን የኃይል ሚዛን ያለውን ድልዳሎ ያስፋፋል, ጥሩ በአጠቃላይ በሚገባ በመሆን, ዓይኖች ይሻሻላል, የዓይን ሕክምና እፈውሰዋለሁ ተጽዕኖ, አስፈላጊ ኃይል ይጨምራል ጉዳተኝነት, ጽናትን ይጨምራል.

እሷ ግድየለሽነት የሚሰቃዩ ሰዎች, በጥድፊያ ጋር ችግር አለው የሚስማማ ይሆናል.

እንዴት ነው:

  • ይህም ስምየለሽ ላይ አበጥ መገናኘት አስፈላጊ ነው, የእናት እና ጣት;
  • የቀሩት ጣቶች ቀጥ እና ዘና.

ሌሎች ሕመሞች ላይ የጤና ውጤት ያላቸው ሌሎች ብዙ ጥበበኞች አሉ. ከእነርሱም አንዳንዶቹ ጋር, የሚከተለው ቪዲዮ እንዲያውቁ ያደርጋል:

ተጨማሪ ያንብቡ