Selfhood, የመዝገበ ቃላቱ ትርጓሜ መሠረት, ከመጠን በላይ በራስ-ትችት, የራሳቸውን እርምጃ, ባህሪ ጋር የምንለካው ስሜት እርምጃ ይወስዳል. ሰው ብዙ ልቦናዊ ሥቃይ ማድረስ ይችላል. ይህ እንዴት ጤናማ አዝማሚያ ለመቋቋም? ተጨማሪ ይወቁ.
ራስን ስም ዝርዝር
ያላቸውን ኃይሎች ውስጥ reproes, ቅሬታ, ፍርሃትና ጭንቀት, አለማመን, ወደ ለሚደርስበት, ራስን ማስረጃ እና ተግዳሮቶች እንሂድ ዘንድ ያለመቻል: ሰዎች በጅምላ, ይህ ክስተት አንድ ራሱን በተመለከተ የአእምሮ ሥቃይ መካከል አጠቃላዩን እንደ አስተዋሉ ነው.ዛሬ ምን እንደሚጠብቅዎት ይወቁ - ዛሬ ለሁሉም የዞዲያክ ምልክቶች ለዛሬ ኮሮኮፕ
በብዙ የደንበኞች ምዝገባዎች ለተንቀሳቃሽ ስልክ ትክክለኛ የኮሮስኮፕ መተግበሪያ አዘጋጅተናል. ትንበያዎች በየቀኑ ጠዋት ጠዋት ለዞዲያክ ምልክትዎ ይመጣሉ - ማጣት የማይቻል ነው!
ነፃ ያውርዱ: - horoscope ለ 2015 እ.ኤ.አ. ለዛሬ 2020 (በ Android ላይ ይገኛል)
የሥነ ልቦና በሚቀጥለው መንገድ ላይ ይህን ጽንሰ እንድታግዝ: Samoystvo በውስጡ ባህሪ (ቃላት, ሐሳቦች, ድርጊቶች) የማይመለስ ተቀባይነት ማስያዝ ነው አሉታዊ ራስን ትንተና, ሆኖ ይሠራል.
አንድ ሰው እንደ አይደለም የሚያደርግ ራሱን አይቀበልም ምን ያህል ላይ በመመስረት, ራስን የሚባል ያሉ ቅጾች ውስጥ ትገለጣላችሁ ይችላሉ:
- ለስላሳ መልክ, እሱ "የሕዝብ ጨዋታዎች" አንድ ዓይነት ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ልዩ ልቦናዊ ምቾት መንስኤ እንዳልሆነ መልክ ለማግኘት, ሠርቶ ራስን ትችት አለ. በዚህ ጉዳይ ላይ ግብ እንዲሁም ቅጣት በማስወገድ ረገድ, አዘነለት, በአዘኔታ የመጽናናት በዙሪያው የሚገልጥበት ለማግኘት ነው. ለስላሳ ራስን ትችት የመዝናኛ ኃላፊነት ዝቅተኛ የሆነ ስሜት ባይኖራቸው እንኳ ለራሳቸው ስብዕና ጥርጣሬ.
- ድርቅ መልክ - እዚህ እራሱን እንዲንሸራተት ፍላጎት በራሱ hypertrophied ኃላፊነት ነው እሙን ነው. እንዲህ ስብዕና ስለዚህ ይህ ፀነሰች ፍጻሜ አይደለም ላይ ራሳቸውን ለመተቸት ከባድ ነው, ራሳቸውን ጀምሮ ብዙ ነገር እንዲደረግላቸው ለመፈጸም ፈቃደኞች ናቸው. በሁለተኛው ሁኔታ, Samoyed ፋንታ ይፋዊ "ትዕይንቶች" ምስክሮች ያለ ተሸክመው ነው ራስን ትችት, ብሎ በሚገኝ ከመረጡ.
- እንዲጨነቁ ቅጽ ውስጥ - አንድ ሰው በየጊዜው በጣም ለረጅም ጊዜ ራሱን criticizes ጊዜ, እንደዚህ ባህሪ ቀድሞውኑ ለእርሱ ልማድ እየሆነ ነው. እንኳን ያልሆነ ወሳኝ ወቅት ማስጀመሪያ ፈተና ይችላሉ. በተጠቀሱት ደረጃ ላይ የሆኑ ሰዎች በየጊዜው ይህን አንዳንድ የማያውቁ, ከባድ samotherror ራሳቸውን በማጋለጥ ነው.
እጆቻችሁን ከየት ማደግ ነው?
እንኳን በጣም አሉታዊ ፍፁም ማንኛውንም እርምጃ, ይህ የሚቀሰቅስ ይህም ጥልቀት "አዎንታዊ" ጭነት አለው. እና ምን እየተካሄደ እንደሆነ መገንዘብ እውነት ነው ማለት ነው; ይህም ልቦና ከ እርምጃዎች መለየት መማር አስፈላጊ ነው.
ለምሳሌ, ወላጆች ልጆቻቸውን በተሳሳተ መንገድ ለሚያደርጋቸው ነገር ሲገፋፉ ድምፁን እየጨመረ ወይም እጁን እንኳን ተተክቷል, አሉታዊ እርምጃዎችን ያከናውናሉ. ሆኖም የእነሱ ፍላጎት ጥሩ ትርጉም ነበረው-ልጃቸውን ለማስተማር ይጥራሉ, በተቻለ መጠን እንዲያብራሩ ይሞክራሉ, እና እንዴት ሊታዩ የማይችሉ ናቸው.
በራሱ ረገድ, አዎንታዊ የመርከብ ጭነት መከላከያ ይሆናል. ሁላችንም "የተሻለው ጥበቃ" ጥቃት ነው "የሚለውን ሐረግ እናውቃለን. ስለዚህ ሁኔታው ከስሜት ሕዋሳት ጋር, ሰውየውም በራሱ ላይ ጥቃት ይሰነዝራል. በእርግጥ, የልጆችን የስነልቦና ጥበቃ ገቢር ነው: - "እኔ የተሻለ ነኝ, እኔ ራሴ (ራሷ) ከሌላ ሰው በፊት እራሱን ያስወግዳል)."
ለአብዛኛው ክፍል ሰዎች ወደ ስም የሚሉ እና ጤናማ ያልሆኑ ራስን የመጉዳት ራስ መድሀኒት ያገ and ቸው እና በመካከላቸው በወላጆቻቸው, በአያቶች, በአያቶች, በአያቶች እና በሌሎች ስብዕናዎች ላይ የተጎናቁቱ ልጆች ናቸው.
ከልጅነታችን ጀምሮ እንዲህ ዓይነቱ ግለሰብ ከተወሰኑ መስፈርቶች ጋር ብቁ መሆን አለበት የሚል ጥቅም ላይ ይውላል. የአሰቃቂ ነገር ጉዳቶችን በማግኘት 'ለሙሷ ጥናቱ' ይጥራል. በተመሳሳይ ጊዜ, ስህተቶች እንዲሠሩ ይከለክላል, ወደ "አፍንጫ 'እንዲሸጎኑ' ይከለክላል.
የችግሩን አመጣጥ ሁሉም በልጅነት ላይ ሥሮቻቸውን ይተዉታል. ራሱን መውደድ የማይችል ሰው አካሎቻቸውን እና ነፍሳቸውን ላለማከዳት ማስተማር የማይችል ሲሆን ስህተቶቻቸውን መውሰድ እና አሉታዊ ጎጆቻቸውን መውሰድ አይቻሉ, ስህተቶቻቸውን ይቅር አይሉም.
በዚህ ምክንያት ግለሰቡ ፍጽምና እንዲጎዳ የማይፈቅድ ስለሆነ በተወሰነ ደረጃ ውስን ማዕቀፍ ውስጥ ራሱን ዘወትር የሚጠብቀው በከፋ ጠላት እራሱን ይጠፋል.
ተጽዕኖዎች
በእንደዚህ ዓይነት የዓለም እይታ እና ስለ ዓለም ትርጉም ምን ይደረጋል?
- የማያቋርጥ ስሜቶች ተግባር, ማንኛውም አዎንታዊ ስሜቶች ማገድ አለ. ሰው በሕይወት ዘመኑ ሁሉ ጥልቅ ደስታን ሲያገኝ, እሱ እና እየተከናወኑ ያሉት ሁሉ.
- ራስን የሚያነቃቃ የእንቅልፍ እና የአእምሮ ሰላም በማያያዝ ጊዜዎን ያዘምኑ ናቸው.
- አንድ ሰው "ረዳቱን" የሚገልጸው, ሁኔታውን ለመለወጥ እንደማይችል ቅዱስ ያሳያል. በዚህ ምክንያት ራሱን በራሱ አይተገበርም.
- ሳሞስስቭ vo የተለመደው, ምክንያታዊ አስተሳሰብን ያጎላል. ሰውየው በችግሩ ውስጥ በጣም "ይደነግጋል" በስሜታዊ ደረጃ ላይ የተመሠረተ ነው. ምክንያቱም እሱ እየተከሰተ ያለውን ነገር በትክክል መገምገም አለመቻሉ ነው.
- ከእራሳቸው ጋር እኩል የሆነ ተመሳሳይ ምላሽ ከሌላ ሰዎች በትክክል መሸነፍ እና ማሸነፍ. በእርግጥ ራሱን መውደድ የማይችል ሰው ይኖራል?
- ዘላቂ የውስጥ በሥቃይ ተገዢ, ራስን ወሳኝ ስብዕና manipulators በቀላሉ አይጠቃም ይሆናል. እነሱ ብዙ ጥረት ሳይኖርባቸውን መንጠቆዎች ላይ ሊወስዱት ይችላሉ. "
ይህ ጤናማ ትችቶች ቀስ በቀስ አካላዊ, የኃይል እና ሥነ ልቦናዊ ድካም ምክንያት እራሱን የሚያበሳጭህን ይንጸባረቅበታል. ችግሩ አስፈሪ ሚዛን ማግኘት ይጀምራል ጊዜ, ከእሷ ውሳኔ መፈለግ ጊዜ ነው!
እንዴት ምን እየተከናወነ እንዳለ ለመጠገን?
- በእርግጥ እንደ ራስህ ውሰድ እና ፍቅር. አንተ ሃሳባዊ መስፈርቶች መጻፍ ፈጽሞ እንደሆነ ተገንዘቡ የእርስዎ ድክመቶች ለመቀበል ይወቁ. ከዚያም, ሁሉም ተፈጥሮ የተለዩ ናቸው ለምን የራስህን ልዩ ከመዝለፍ, ልዑል ትሳደባለህ ነው?
- የእርስዎ መፈጸማቸውን እና ስህተቶች ይቅር. ይቅርታ - ይህ በቅደም, ራስህን ያለውን አመለካከት መለወጥ አቅጣጫ የመጀመሪያው ደረጃ ነው, እና መንገድ መጀመሪያ ራስን calledness ማስወገድ ነው. አንተ ራስህን ይቅር ጊዜ, አስተሳሰብና ነፍስ አሉታዊ ማስወገድ ይጀምራል, ሽብርተኝነት ጎጂ ሂደት ቆሟል ነው.
- አዎንታዊ አውድ ውስጥ ማሰብ ይወቁ. ተጫዋች የእርስዎን ስሜት አዳብር. በእርስዎ ድክመቶች ላይ እንጂ ትኩረት አድርግ እንጂ ጥቅሞች እንዲጠናከር ላይ. Express ይበልጥ ብዙ ጊዜ ራስህን አመስግኑት. እና ወዲያው በራሳቸው ያድንቁ ጀመር እንደ ወዲያው ሁለቱም ምስጋና ለመግለጽ. ጠንካራ, እንዲሁም አንተ እርካታ ሊያስከትሉ እርምጃዎች አስታውስ.
- ይረዱ እና በራስ-ተብለው ምንም ነገር ግን ሕፃን ለመጠበቅ ጥሩ ዘዴ ነው እውነታ መቀበል. እርስዎ ማድረግ ጊዜ, አንተ ማዕዘን ወደ ራስህን መንዳት እየሞከሩ, ወላጅ ያለውን ቦታ መቀበል. ነገር ግን አስቀድመው ባለፉት ከ አሉታዊ ጭነቶች ያለ, በትክክል ችግሮች ምላሽ እንዴት እናውቃለን, አንድ አዋቂ ሰው ማንነት መስርተዋል.
- አንተ ራስህ እና ራስን መከላከያ ይጀምራሉ በተቻለዎት መጠን ሊነሱ የሚችሉ ስሜቶች ተሰነባብተን ለ ንገረኝ. መጥፎ የስሜት ተሞክሮዎች ችግር መፍታት ውስጥ የከፋ ጠላት ይሆናል, ስለዚህ ከእነሱ ማስወገድ መቻል አስፈላጊ ነው.
- ባህሪ ሞዴል ይቀይሩ. ሁኔታውን አንድ በመጠን ትንታኔ ትችቶች ተካ. ይህ ስህተት ነበር, ነገር ግን እናንተ ለውጥ ሁኔታው ከፈለጉ እንዴት አሁን እርምጃ ወደ የትኛው ድርጊት ዋጋ ግንዛቤ ነው.
ራስህን ወደ ሦስት ጥያቄዎች
እናንተ ከመጣል ወደ እሽክርክሪት መውጣት የሚፈልጉ ከሆነ, በሚቀጥለው ቀላል መጠቀም, ነገር ግን በጣም ውጤታማ ዘዴ "3 ጥያቄዎች". ከእናንተ ያስፈልጋል ሁሉ ተለዋጭ እነሱን መጠየቅ ነው, እና ከዚያም የወረቀት ወረቀት ላይ 3 አምዶች ላይ ለመጻፍ ምላሾች.
ምን ዓይነት ጥያቄዎች ነው?
- እኔ ምን አደረጉ (ነበር)? የስፌት ሁሉ ለእናንተ ተከሰተ.
- ምን ዓይነት እርምጃ ሊወሰድ ይችላል? ሐሳቦች ውስጥ, ይህን ሁኔታ ማስተካከል እንደሚችል ሆኖ የተፈለገውን ስዕል እንዲሆን (ጋር ቃላት, ምልክቶችን, ስሜት, እና የመሳሰሉት).
- ምን እርምጃዎች አሁንም ነገ ማድረግ ነው? የወረቀት አንድ ላይ ገጣጥሞ ወይም በርካታ እርምጃዎች የአሁኑን ሁኔታ ለማስተካከል ያስፈልጋል.
ይህ ዘዴ ጠቃሚ ትምህርቶችን ከደረሱዎት ችግሮች ጠቃሚ ትምህርቶችን እንደሚያወጣ ይህ ዘዴ ጠቃሚ ይሆናል. በተጨማሪም, በእሱ ውስጣዊ ምላሽዎ ላይ የተከሰተውን እውነተኛ ምስል ማወዳደር ይችላሉ. እናም, ምናልባትም ይህ የሆነው ነገር በአዕምሮዎ ውስጥ ሲሳሉ እንደዚህ ያለ አሳዛኝ ነገር አለመሆኑን ይገነዘባል.
እራስዎን ይወዱ, የራስዎን ድክመቶችዎን ይውሰዱ እና በእውነቱ እርስዎ በእውነቱ እርስዎ እንዲሆኑ እራስዎን ይፍቀዱ!
ማጠቃለያም, የእነሱን አስሽን: -