ራስን ግፊት - ምን ነው? ምን ያህል ጊዜ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ያለውን ኃይል መጠቀም እችላለሁ? ማን አለመሳካት ምክንያት በእኛ ላይ አሉታዊ ጭነቶች የሚያከማች, እና እነሱን ለማስወገድ የሚያስችል መንገድ አለ? ይህ, እንዲሁም ሌሎች ብዙ ነገሮች በዚህ ይዘት መማር እንችላለን.
ራስን ኮንፌዴራቲዮን ምንድን ነው
እንዲያውም, ሰዎች በየዕለቱ ራስን ያየኸውን ጥንካሬ ይጠቀማሉ. እና በጣም ብዙ ጊዜ ይህ ሙሉ በሙሉ ሳይታወቀው ይከሰታል. ስለዚህ, የራሳቸውን ወይም የሌላ ሰው ውስጥ ያሉ ሰዎች በሽታ, ድህነት, አሉታዊ, መጥፋት የተዋቀሩ ናቸው, እና ከዚያ አትደነቁ - የት በሕይወታቸው ውስጥ በጣም መጥፎ ክስተቶች?ዛሬ ምን እንደሚጠብቅዎት ይወቁ - ዛሬ ለሁሉም የዞዲያክ ምልክቶች ለዛሬ ኮሮኮፕ
በብዙ የደንበኞች ምዝገባዎች ለተንቀሳቃሽ ስልክ ትክክለኛ የኮሮስኮፕ መተግበሪያ አዘጋጅተናል. ትንበያዎች በየቀኑ ጠዋት ጠዋት ለዞዲያክ ምልክትዎ ይመጣሉ - ማጣት የማይቻል ነው!
ነፃ ያውርዱ: - horoscope ለ 2015 እ.ኤ.አ. ለዛሬ 2020 (በ Android ላይ ይገኛል)
እርስዎ, አንድ የራስ-ሀይፕኖሲስን እና ንቁ ራስን ተፅዕኖ ሕልውና መካድ ከመጠን በላይ ብሩህ, አፍራሽ, ሳይካትሪስቶች ወይም ነዝናዛ የማንያ ወለድ ላይ ማጥፋት መጻፍ ይችላሉ. ይህ ኃይለኛ ኃይል መኖሩን በእኛ ላይ ግዙፍ ተፅእኖ ያለው ይህ ታላቅ ኃይል መኖሩን, በ አረጋግጧል ቆይቷል; ምክንያቱም ይህ በሕይወትህ ውስጥ አንዳች የሚያመጣው ለውጥ አይኖርም.
ራስን ግፊት ይወክላል ለራሱ ላይ በቀጥታ ነው እና የእይታ ምስሎች የሚደገፍ ነው የሰው ንቃተ ህሊና ያለው ሥራ. ይህን ሥራ ምስጋና ይግባውና, ነቅተንም ጭነቶች አሉ ማለት ነው. በተመሳሳይ ጊዜ, ወደ ሴሬብራል ኮርቴክስ የሚቆጣጠረው መካከል አካባቢዎች እንዲሁም ክፍሎች በቀሪው አንዱ የተገለበጠ ሁኔታ ውስጥ ናቸው.
በራስ-ግፊት ለማከናወን, ወደ ሰመመን ውስጥ መውደቅ ምንም አስፈላጊ ነው. ይህ ሙሉ በሙሉ, የተረጋጋ, ብሎ በሚገኝ አካባቢ ደህንነታቸው አንድ የተወሰነ ዓላማ ላይ ትኩረት ማድረግ በቂ ነው አንድ ጠንካራ የስሜት ድንጋጤ ተቀብሎ, በተቃራኒው, ዘና አሳክቷል ወይም አንሡ.
የ መጫኛ ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ ጊዜ, አንጎል ነው ወደ «ፕሮግራም ይደረጋል", እና ሀሳብ በቅርቡ እውን ይሆናል.
ፈቃድ ኃይል ጋር ሳይሆን ግራ ራስን ጥቆማ አድርግ. ፈቃድ ጥንካሬ ከማንኛውም እርምጃ ለማከናወን የተቀየሰ ነው ይህም ጥረት ነው. ማንኛውም ጥረት, የእኛ ፕስሂ ያለውን ተቃውሞ ጋር ለመገናኘት ባሕርይ ነው.
የመጫን የእኛን ንቃተ ወደ ጥልቅ ዘልቆ እና የተወሰኑ ችሎታዎች, ስሜት ወይም ድርጊት መልክ አካላዊ ደረጃ ገልጸዋል ናቸው እያለ ሥራ, ስሜቶች, ስሜቶች, የፈጠራ በኩል ተሸክመው ነው.
ምን ዓላማ መጠቀም ይችላሉ
ራስን adequation ከፍተኛ እድል አለው. ትክክለኛውን አቅጣጫ ጋር, እነዚህ ችሎታዎች በውስጡ ስሜታዊ ሁኔታ ለማሻሻል የተሻለ አንድ ሰው ማንነት እና አካላዊ እምቅ በመቀየር እና ግቦች ለማሳካት በመፍቀድ, እኛ እውነተኛ ተአምራትን ያስችላቸዋል. ነገር ግን በራስ-ጥቆማ አዎንታዊ እና አሉታዊ ሁለቱም ሊሆን ይችላል. በእኛ ሕይወት ውስጥ ሳይታወቀው ጥቅም ላይ ይህ በእኛ ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል.
ስለዚህ ያለኝ ይበቃኛል ዘዴ ብዙውን ጊዜ ከሌሎች ቃላት ጋር ህሊና ተዋወቀ ነው. እርግጥ ነው, እኛ በውስጥ ነን በሌሎች ሰዎች ጭነቶች አልደግፍም ሳለ, እነሱ በተጨባጭ ግን እውነት መምጣት አይችሉም ጀምሮ, በሌሎች ሰዎች ላይ ሙሉ በሙሉ የእርስዎን ውድቀቶች እና ዒላማውን ማጥፋት መጻፍ የማይቻል ነው.
ነገር ግን ልክ ሁኔታ ውስጥ ምንም መገመት አይችልም አንተ ማነሳሳት ሰዎች መራቅ ዋጋ ነው, ነገር ለማሳካት ወይም አንድ ነገር መማር አይችሉም. እነሱ ለእናንተ ሰርጥ አፈጻጸም ሰርጥ መደራረብ እና ጠንካራ አሉታዊ ላይ ስብዕና ፕሮግራም ነው.
, ስኬት በራስ መተማመን በራስ የመተማመን በመጠቀም, ጠበኛ ውጫዊ ተጽዕኖ ራስህን አድን እና በእርስዎ ሕይወት ላይ ሙሉ ቁጥጥር ያገኛሉ. ሕይወታችሁ የሆነ እውነተኛ ተአምር መሆኑን አትርሳ, አንድ ልዩ እና ልዩ ሰው ናቸው. ይህ ደስተኛ ለመሆን አቅም ለማነሳሳት አስፈላጊ ነው, ሀብታም, ስኬታማ, ይወደው - የዚህ ዝርዝር የተፈለገውን ዝርዝር ይምረጡ. እና ስኬት ፕሮግራም አካል ነው ያለው ሊሆኑ የሚችሉ ውስጥ ያለውን ተግባር መቋቋም አይችሉም.
ራስን የሚጠባውም በማከናወን, ከእርስዎ ነቅተንም ማንኛውንም ጥርጣሬ ለማስወገድ. ሁሉም በኋላ በዚህ ሂደት ውስጥ ትልቅ ሚና የሚጫወት ልባዊ እምነት ነው. የተፈለገውን በመንደፍ, እኛ እውን ማውራት, ነገር ግን ብቻ የተፈለገውን ውጤት በተመለከተ, ነገር ግን ይህ እውን ጊዜ ውስጥ የሚከናወን አይደለም. ይህ ብቻ መርህ ላይ ይሰራል "ትላንትና" ወይም "ነገ" እንደ የእኛ ህሊና ያሉ ጽንሰ መረዳት አይደለም "እዚህ እና አሁን."
የሚከተሉት ቪድዮ ከ ይማራሉ ራስን sustainment በተመለከተ ተጨማሪ መረጃ:
ያውቃሉና እና ጮሆ ያለኝ ይበቃኛል
አብዛኞቹ ሰዎች በዚህ ረገድ ሪፖርት በመስጠት ያለ አሉታዊ በራስ-ሐሳብ ተግባራዊ. ማንኛውም የማይል እውነታዎች ወይም አስከፊ ሁኔታዎች በማንበብ በኋላ, እነርሱ ሳይታወቀው በሕይወታቸው ወደ ለመሳብ አዝማሚያ.አንድ በጣም ጥሩ ምሳሌ - አንድ ሰው አንዳንድ አስከፊ በሽታ የሚገልጽ አንድ የሕክምና ማውጫ, ያነባል. እሱም መጽሐፍ ውስጥ ተዘርዝረዋል ተመሳሳይ ምልክቶች መፈለግ, እና በጣም በቅርቡ እውን ውስጥ ማግኘት ይጀምራል. የ ያለኝ ይበቃኛል ጥንካሬ አንድ ሰው የማይድን pathologies ይሠቃያሉ, እና ገዳይ ውጤት ጋር ያለውን ሁኔታ ጫፎች መሆኑን ለማነሳሳት ይችላሉ በጣም ጠንካራ ነው.
አፍራሽ - አለመሳካቶች ያውቃሉና ፕሮግራሞች እራሱን እና ችግር ሌላ ስም የለም. በሕይወትህ ውስጥ አንዳንድ ምርጥ አይደለም ከሆነ, በጣም በቅርቡ ነው ሁሉም መጥፎ ይሄዳል: ብቻ ጥሩ ክስተቶች ወደፊት ሁሉም ህልሞች እና ምኞቶች በቀላሉ ሕይወት ውስጥ ይገኛልን ይቆይሃል ለማነሳሳት. የእርስዎ ነቅተንም, ይህን መጫን አንድ ሰምጦ የሚሆን ጭድ ይሆናል, ይህ በደስታ ማንሳት, እና ኃይሎች ድንገት ውጥረት እና ችግር መቋቋም ይህ ፈቃድ እርዳታ ይታያል.
ራስን አሰላለፍ ዘዴ
ራስን ማሰለፍ ቴክኒኮች ግዙፍ መጠን አለ. እኛ ከእነርሱ በጣም ታዋቂ ጋር ራስህን በደንብ እንጋብዝሃለን.
- ማረጋገጫ - አንድ ዘዴ በራስ-የሚፈጅ, አንዳንድ ቀመሮችን በራሱ ወይም ጮክ መካከል ድግግሞሽ ውስጥ ያቀፈ ነው. እንደዚህ ቀመር ምሳሌዎች: እኔ እንዲህ ላይ ታላቅ አሳቢና አፍቃሪ ባል "እና አለን" "እኔ ጥሩ ሥራ አለኝ", "እኔ ጤነኛ ነኝ" "እኔ ደስተኛ ነኝ". በእርስዎ ፍላጎት ላይ የተመሠረቱ ማረጋገጫዎች ጋር ኑ, እና በየጊዜው ራስህን ይደግሙታል. ከዚያም በጊዜ ሂደት, የ ነቅተንም ሁሉ አሉታዊ ጭነቶች አዎንታዊ ይተካል.
- እይታ - ይህ የአእምሮ አቀራረብ እና መገመት ክስተቶች መካከል ተሞክሮዎች ውስጥ ተያዘ. የዚህ ዘዴ ዋነኛ ትርጉም - እርስዎ በአብዛኛው ሁኔታውን መገመት እና ውስጥ መኖር ይጀምራሉ. የዚህ ዘዴ ውጤት ምክንያት አእምሯችን ምናባዊ እውነተኛ ክስተቶችን መለየት አይችልም እውነታ ነው. ማንኛውንም ነገር በዓይነ ጊዜ, በአእምሮህ በተጨባጭ ሁኔታ መሆኑን ያምናል.
- ራስን ጫና ኢ ከቀዌ. እርስዎ, አንድ ምቹ ቦታ (ውሸት ወይም sedent) መውሰድ ዓይናችሁን ለመሸፈን, አንድ የተወሰነ ራስን ተገዢነት ቀመር ለማለት ዘና በሹክሹክታ በርካታ ጊዜያት ይኖርብዎታል. ጊዜው ደግሞ, ቀላል ነበር ለምሳሌ, ቃላት አንድ ሁለት ያካተተ መሆኑን አስፈላጊ ነው "እኔም ደስተኛ ነኝ." ለበርካታ ሳምንታት በቀን ሦስት ወይም አራት ደቂቃዎች በርካታ ጊዜ በዚህ ዘዴ ክፍለ ይድገሙት.
ማን በእኛ ህሊና ላይ አሉታዊ ጭነቶች ያስተዋውቃል
ከተወለደ ጀምሮ ማንም ሰው አሉታዊ አመለካከትና አስተሳሰብ ያለው, ስለዚህ እነሱ ከየት ነው? ለምንድን ነው ሰዎች እነርሱ ከሳሪዎች ናቸው አስተሳሰብ መጀመር ነው?
አሉታዊ ጥቆማ ዋና ምንጮች በርካታ ናቸው:
- ወላጆች. ብዙ ወላጆች ልጆቻቸውን ወደ ፕስሂ ያበላሻል, እና ወድዶ አይደለም. እማማና አባባ በ አደራ ዋናው ስህተት አይደለም ሞገሱን ውስጥ ከእኩዮቻቸው ጋር ልጅ የሆነ ንጽጽር ነው. "ስህተት" ድርጊት በተደጋጋሚ ሆነበት ደግሞ አሉ, ልጁ አብዛኛውን ጊዜ የራሳቸውን ቅር ትረጭበታለች.
ይህ ሁሉ ነቅተንም ውስጥ ለሌላ ጊዜ እና የራሱ ኃይሎች እና እድሎች ልኬአቸዋለሁና ሳትጠራጠር ጉድለቶች ሊሰማን አንድ ሰው ያስከትላል ነው. ከልጅነቴ ጀምሮ አሉታዊ ጭነቶች አንድ አዋቂ ሰው ሕይወት እንለወጣለን; አንድ ሰው ውሳኔዎች እና እርምጃዎች ኃላፊነት ለመውሰድ አስቸጋሪ ይሆናል.
- ያለፈውን አሉታዊ ልምድ . ባለፉት አግኝቷል መጥፎ ተሞክሮ ደግሞ ጋር ተገናኝቷል ነገር አሉታዊ አመለካከት ምስረታ አስተዋጽኦ ያደርጋል. ነቅተንም ውስጥ ምስል ለመጀመሪያ ጊዜ ምንም ወጣ ከሆነ, ሁሉንም ተከታይ ደግሞ አልተሳካም ይሆናል ማለት ነው, ይህ የተጠበቁት ነው.
ይህም ስለ እነሱ ከባድ የሥነ ልቦና የስሜት ቀውስ ስለተቀበሉ ለምሳሌ ያህል, ግንኙነት ውስጥ, በአገር ክህደት አጋጥሟል. ሁሉም በኋላ, ተሞክሮ ፈቀቅ ተንቀሳቅሷል እና አዲስ ግንኙነት ገቡ. ነገር ግን ነቅተንም ደረጃ, አሁን ሁሉ በአዲሱ የወንድ ሀብት ውስጥ ለመያዝ እሞክራለሁ. እነርሱ አሰልቺ አይደለም እንኳ, የቅንዓት ትዕይንቶች ዝግጅት, ጥርጥር እየሞከሩ ሕይወት ሌላ መያዝ እጥላለሁ ሁሉ ጊዜ እየጠበቁ ነው.
እንዴት ነው ያለኝ ይበቃኛል መገላገል
አስቀድመው በዙሪያው ሰዎች ያለንን እንዲሰነጠቅና የሚጨምር እና ይበልጥ ተጋላጭ ያደርገዋል, ራስን ጥቆማ በጣም በሕይወታችን ማበላሸት እንደሚችል ተረድቻለሁ. አዎንታዊ አፍታ - ይህ ችግር ሊፈታ ይችላል. በዙሪያው የነበሩ ሰዎች ችግር ተጠያቂው አይደሉም; በእነርሱ ቁልፍ በእናንተ ውስጥ ነው.
- የእርስዎን ችግሮች መውሰድ ይኖርብናል. ሁሉንም misstain አንድ እውነተኛ ምንጭ ያግኙ. ይህን ለማድረግ, እናንተ ያለፉ ክስተቶች ማሸብለል ጊዜ አንዳንድ ጊዜ ችግር ቢሆንም, የተለወጡትን ህሊና ሁኔታ ማስገባት አለብዎት. አንድ አሉታዊ ምስል የራስህን ኃይሎች እንዲጠራጠር አንተ ማስገደድ, ጭንቅላትህን ውስጥ ቋሚ ቆይቷል ጊዜ ጀምሮ ነጥብ ውጭ ተኛ.
- ትውስታዎችዎን ይቀይሩ. የ ጀምሮ ነጥብ አሉታዊ ትውስታ ይገኛል አይበሳጭም ጊዜ, ይህ ግን ብቻ እንዲሁ, ሁኔታውን መገዛት ግድ ነው. ስለዚህ ይህ አዎንታዊ ወደ ይቀይረዋል. እርስዎ ወይም ሌሎች ሰዎች ካልሆነ እርምጃ ከሆነ መቀየር እንዴት, አስብ. እነዚህ አዎንታዊ ስሜት ጋር የሙሌት, ስለዚህ የእርስዎ ነቅተንም አንድ አዲስ, የተቀየረ, አዎንታዊ ሁኔታ ውስጥ አዲስ ሚና እናምናለን.
ሁሉንም አሉታዊ ትውስታዎች ላይ ሥራ ያስፈልገናል ስለዚህ ሁሉም አዎንታዊ ስሜቶች ጋር እነሱን ለመተካት ድረስ.
ሁኔታው ቀደም ሲል ወደ አንተ በራስህ ላይ መቋቋም አይችሉም ይህም ጋር ጠንካራ ህመም እና ለብስጭት ምክንያት ውስጥ ቢሆን ግን, አንድ ባለሙያ ጋር እርዳታ መጠየቅ የተሻለ ነው. የራስ-አለመፈለግ ውጤት በጥብቅ ሕይወትህን መቀየር የሚችል በጣም ከባድ ነገር ነው. ስለዚህ, ውጤታማ ዘዴዎች እርዳታ ጋር, አንድ ምቹ እና ስምም ሁኔታ ለማሳካት ይረዳል ማን ስፔሻሊስት ማመን አትፍራ.