الشاكرات هي مراكز الطاقة في أجسادنا التي تتحكم في عمل الأجهزة المختلفة وملء شخص لديه طاقة معينة. عند إغلاق مركز الطاقة أو في عدم وجود ما، شخص يواجه بعض الأمراض والاضطرابات، سواء الجسدية والنفسية. لحسن الحظ، فمن الممكن تماما لفتح الشاكرات، بأقصى ما تسمح به إمكانيات الطاقة لديها.
كيفية فتح الشاكرات نفسك
نحن نقدم لك تعليمات مفصلة من شأنها أن أقول كيفية إجراء افتتاح مستقلة عن الشاكرات.1 شقرا (Molandhara)
تعرف على ما ينتظرك اليوم - برجك لهذا اليوم لجميع علامات البروج
من قبل العديد من المشتركين طلبات، لقد أعددنا تطبيق برجك دقيق للهاتف المحمول. ستأتي التوقعات لعلامة البروج الخاصة بك كل صباح - من المستحيل أن تفوت!
تنزيل مجاني: برجك في كل يوم 2020 (متوفر على Android)
الكشف عن هذا المركز الطاقة ليست صعبة كما قد يبدو، انه من الاسهل بكثير للقيام بذلك جميع الشاكرات الأخرى.
وفي هذا شقرا أن طاقة الكونداليني يقع، وهو ما يعني أن التأمل لالكشف عن Molandhara يجب أن يكون بطيئا.
إجراء ذلك في الخطوات التالية:
- اعتصام في موقف مريح، ودفع كعب في مجال إيجاد الشاكرات (الموجود في الوسط بين فتحة الشرج والأعضاء التناسلية).
- الاسترخاء، والتركيز انتباهكم على مركز الطاقة، مع الاستمرار على الضغط عليه حتى تشعر الشعور بالحرارة سارة (نبض ممكن).
- الالتفات إلى النفس، يبدأ استنشاق والزفير من خلال منطقة شقرا. التنفس بهذه الطريقة ثلاث إلى خمس دقائق.
- يتوافق Molandhare إلى اللون الأحمر، لذلك تصور كيف ترتفع الطاقة الحمراء من 1 شقرا ويتم توزيعها في جميع أنحاء العمود الفقري.
- عند اكتمال التأمل، والجلوس لا يزال قليلا في صمت تام لضمان نتيجة الكشف.
ومن المستحسن أن لا فتح شقرا الجذر أولا.
2 شقرا (Svadchistan)
كيفية فتح شقرا مثير - إنتاج الكشف عن هذا المركز للطاقة يجب أن لا ننسى أن يتم الحفاظ على الذكريات عن أخطائك في الماضي والعيوب والمشاكل. لذلك، والحفاظ على الرعاية والاهتمام.التأمل يحدث في مثل هذه الخطوات:
- اتخاذ وضع مريح.
- الاسترخاء، والتركيز على مركز الطاقة (تقع شقرا في منطقة العانة والعجز).
- نحن في انتظار اللحظة التي يبدأ اهتزاز مع الحرارة ليكون شعر، ومن ثم نقل انتباهكم إلى التنفس.
- تصور كيف تنفسك، مثل تدفق الطاقة المستمر، ويتم توزيعها في جميع أنحاء الجسم.
- تخيل كيف تظهر الطاقة دوامة برتقالية زاهية في مجال إيجاد شقرا، الذي ببطء بالتناوب ويملأ لك الدفء لطيف.
- في النهاية، لا يزال الاعتراف قليلا في صمت.
انظر أيضا كيف أن تفصح عن الشاكرات في هذا الفيديو:
3 شقرا (مانيبورا)
ومانيبورا غالبا ما يبدأ في العمل بشكل سيء في الحالات التي يكون فيها الشخص يضيع وقت واحد طاقته الحيوية في العديد من الفئات، لم يكن لديك الوقت للحصول على المتعة من عمل واحد. أيضا، يتم إغلاق مركز الطاقة من خلال وجود أفكار مزعجة، والغزل بلا حدود في الرأس.
محاولة الممارسات التأملية لفتح 3 الشاكرات:
- كما هو الحال في الإصدارات السابقة، والجلوس في وضع مريح، مهدئا والسيطرة على النفس.
- وقف انتباهكم على مركز الطاقة تقع في منطقة من الصدر إلى السرة.
- تصور كيف في هذا المجال كمية الطاقة الصفراء يبدأ لزيادة مع كل نفس.
- الحصول بدأت الطاقة للنبض، ويحل في هذه الأحاسيس.
- ومن المهم لاستكمال التنازل عن النتيجة.
يرجى ملاحظة أنه في عملية تنفيذ هذه الممارسة، والعواطف السلبية لا يمكن أن تمارس، لأنها تسهم في إغلاق manipus وتقديم كل الجهود ليست كذلك.
4 شقرا (فندق Anahata)
مركز الطاقة الرابع يملأ الشخص مع الحب، لذلك تحتاج أن يشعر هذا الشعور، مما يجعل ممارسة التأمل. أنها ليست مخيفة إذا كنت تفعل ذلك مع وسيلة مصطنعة، في حين يمكنك تجربة الحب تجاه شخص قريب (على سبيل المثال، أحد الوالدين)، حيوان أو أكثر يتأمل.- النظر في وضع مريح (يمكنك فتح anakhat كما قعودا و). السيطرة على تنفسك. محاولة الحب توقظ في نفسك، وكذلك تقديس قدر الإمكان. السماح لهذه الأحاسيس مؤامرة تماما.
- التركيز على شقرا يقع في منطقة القلب. هل هناك طريقة بسيطة جدا لمعرفة أين هو بالضبط. للقيام بذلك، تحتاج إلى وضع يدك في مثل هذه الطريقة كما لو كنت أقول شيء من حولك.
- تخيل كيف الفيروز زوبعة من الطاقة تبدأ في الظهور في منطقة محددة، والذي يوسع، وينمو ويبدأ في يفيض لك تماما.
- يشعر الحل الكامل في الإحساس تموجات والحرارة، والتمتع بها.
- في النهاية، وفتح قليلا في صمت كامل.
من أجل anakty الكشف لتكون أكثر كفاءة، فإنه من المستحسن أن تنفيذ ذلك قبل الذهاب إلى السرير. عندما يكون الشخص أمام السرير تشهد شعور الحب، ثم يتم تحويله إلى اللاوعي، ولها تأثير مفيد جدا على الجسم.
5 شقرا (Vishudha)
وهناك شقرا الحلق يعمل بشكل جيد يسمح لك لتكشف عن الفردية الخاصة بك. تحدث عملية التنشيط في مراحل:
- يمكنك اتخاذ موقف مناسب، متابعة عملية التنفس. بعناية تتبع نفسا عميقا، وتحقيق القضاء على الحدود بينهما.
- نحن تصور تيار الطاقة تنشيط من منطقة الاكتئاب الوداجي، والألوان النيلي. نرى كيف أنه يزيد. إذا كنت من الصعب على الخيال، يمكنك استخدام يانترا (الصورة التي هو شخصية من الشاكرات). إذا كنت تريد، حتى استدراجه في مجال تقصي 5 الشاكرات على الجذع.
- الحصول على شعور من الدفء لطيف مع الاهتزاز، وتكون مليئة لهم عن طريق إدخال الدولة متناغمة.
- يتم إصلاح النتيجة في الصمت التام.
منذ Vishudha هي المسؤولة عن إنتاج الاهتزازات الصوتية، من المهم تنطق تعويذة خاص. خلق الاهتزاز بواسطة الأربطة صوت سيساعد على الكشف عن كفاءة هذا المركز للطاقة.
6 شقرا (AJNA)
ممارسة التأمل الذي يفتح شقرا السادس ليست صعبة للغاية. لتحسين تركيز في مركز الطاقة، فإننا ننصح لرسم نقطة في العين الثالثة، وكيف تفعل النساء في الهند.يتم تنفيذ التأمل نفسه على النحو التالي:
- يرتاح للشخص، ويجلس في وضع مناسب (الخيار الأمثل - في وضع زهرة اللوتس).
- ثم يتم إجراء نفسا عميقا والتبخر، في حين تحتاج إلى مراقبة كيفية الصدر يتحرك.
- في المنطقة بين الحاجبين، تخيل تشكيل الطاقة دوامة من لون الجمشت، نلاحظ كيف أنه يزيد تدريجيا، ويشعر جسديا تجاوز الطاقة.
- الانتهاء من التأمل في نفس الطريقة كما في الحالات السابقة. حتى أنه كان فعالا، تحتاج إلى تنفيذ ذلك عشرين دقيقة على الأقل.
7 شقرا (Sakhasrara)
فقط عندما تم إجراء فتح جميع الشاكرات من شخص، يمكن للمرء أن يكون مقبولا للمركز الطاقة السابع. وكان Sakhasrara وهو صلة توحيد بين الشاكرات السابقة، فإنه يساهم في تشكيل كلي للشخص كشخص.
عن طريق أداء التأمل، تخيل صينية جميلة وجود عدد كبير من بتلات، والذي يبدأ من منطقة Makushka، ثم فصل منه، مما يتيح لك سهولة غير عادية والحرية.
معرفة كيفية الشاكرات مفتوحة نفسك، سوف تكون قادرة على التخلص من كتل يمنعك في مجال مراكز الطاقة، وملء نفسك مع الطاقة الإيجابية، وتكشف أيضا عن إمكانيات الطاقة الخاصة بك إلى أقصى حد ممكن. وهذا، بدوره، يوفر السعادة والفرح والحياة المتناغمة.