إذا كنت مهتما بالبسطريك، فربما سمعت بالفعل عن هذا الشيء باسم "Hara". أي نوع من الوحش هو هذا، دعونا نفهم المواد التالية.
ما هو حارة؟
هارا هو مركز للطاقة، وهو بالفعل بوابة للروح الخالدة لكل شخص. إن منطقة العثور على حارة في الجسم هي مركز البطن، بجانب شقرا الجنسية. الكثير من المعلومات حول ذلك نجد في جميع ثقافات العصور القديمة.
تعرف على ما ينتظرك اليوم - برجك لهذا اليوم لجميع علامات البروج
من قبل العديد من المشتركين طلبات، لقد أعددنا تطبيق برجك دقيق للهاتف المحمول. ستأتي التوقعات لعلامة البروج الخاصة بك كل صباح - من المستحيل أن تفوت!
تنزيل مجاني: برجك في كل يوم 2020 (متوفر على Android)
أنت، على الأرجح، سمعت التعبير "لا تجنيب بطنك". ولكن لا يعرف الجميع أن عبارة "الحياة" و "البطن" تنشأ من نفس الجذر. وكان أسلافنا معروفا جيدا حول العثور على مركز خاص للطاقة في المعدة، ويربطوننا بالروح الأبدية والخالدة.
لقد جاءنا كلمة "حارة" لنا من اليابان، حيث كانت طقوس حركاتي الانتحار معروف على نطاق واسع. حرفيا، يدل على "قطع الروح من الجسم".
هارا وروح الرجل
الروح في بعد خاص مؤقت ومكاني. يمكن مقارنتها مع اللاعب في الواقع الافتراضي والتحكم في اللعبة: أي أن لديها هيئة مادية، تعيش في العالم المادي، حيث أجبرت على الوفاء بأهدافها، المهام الحيوية.عندما تنتهي جولة واحدة من اللعبة، تبدأ روح اللاعب جولة جديدة، وتستمر حتى تصل اللعبة إلى أعلى مستوى لها.
الروح هي جوهر تجربة حياة فرد تراكمت عليه خلال عدد لا يحصى من العدد من التجسد الأرضي (أي كل جولات من "ألعابه").
العلاقة بين الروح والجسم والسبب يتم تنفيذها بدقة مع الأرنب.
ما يعطي مركز حارة المتقدمة
العديد من الاتجاهات الشرقية الباطنية مشارك في هارو مع طاقة الحياة والقوة والشجاعة. يعتقد أن الأشخاص الذين يعانون من حراس شديد لديهم الخصائص التالية:
- موقف الحياة الصلبة
- ترى بوضوح صورة العالم، وليس الوقوع في أوهام؛
- تعرف على وجه التحديد ما يريدون تحقيقه في الحياة.
البدء في تطوير هارو، تخلصك من نفسك من الازدواجية للعقل، وتحقيق الوحدة والنزاهة معك. إذا كان ممارسة ما يكفي من الوقت، فمن الممكن تحقيقه حتى التنوير وحكمة لا نهاية لها.
في الحياة اليومية، والناس تفعل عمليا لا يتفاعل مع هذه المنطقة من الطاقة. استثناءات تحدث فقط مع حالات الطوارئ عندما نواجه خطرا حقيقيا وليس هناك وقت للتأمل لا داعي لها. ثم يتم تفعيلها تلقائيا من قبل فاقد الوعي وتسبب شخص لجعل دون وعي الإجراءات المناسبة من أجل إنقاذها من الموت.
ربما كنت قد شهدت هذا على التجربة الخاصة بك. ثم كان رد فعلك أسرع بكثير من العمليات العقلية. وهذا ليس مستغربا، لأن يتجلى إدراج مركز هارا من معجزات حقيقية. ثم يتم إخراج كميات هائلة من الطاقة، والسماح لشخص لأداء الأعمال المثيرة للإعجاب أنه لن فعلت في الحالة الطبيعية.
وكمثال على ذلك، يمكن إعطاء الوضع عندما هدد الخطر على حياة الأطفال وأمهاتهم لم المستحيل لإنقاذ الطفل: على سبيل المثال، مع سهولة رفع وانقلبت السيارة التي تزن 1.5 طن. ويؤكد العلماء أن هذا مخالف لجميع قوانين الفيزياء، ولكن تبقى الحقائق الحقائق. وهناك الكثير من مثل هذه القصص.
تستخدم الساموراي الياباني مبادئ مماثلة. ولكن في قضيتهم، وضعت مركز هارا عمدا على حساب الممارسات العادية وأداء تأملات خاصة. ومع ذلك، ليس فقط أنها متاحة للسحر الحارة! رجل الحديثة، إذا رغبت في ذلك، ويمكن أيضا تطوير هذه المنطقة للطاقة في حد ذاته، وذلك بسبب الذي يصبح أكثر هدوءا، والقضاء على ازدواجية أفكاره.
مع تطور حارس، الإلهية البصائر قد يحدث (أي، رؤى). ألف شخص على علم المعنى الحقيقي لحياته، ويبدأ في التصرف بشكل صحيح. يقول البعض أن هذا هو الحدس والبصيرة، والبعض الآخر يسميه هذا الوعي، والشيء الرئيسي هو أنه عند تفعيل الحارة، سوف نبدأ في فهم واضح لمعنى ما يحدث، من دون كلام.
كيفية تطوير HARU الخاص بك
في البداية، في العالم المحيط، ازدواجية مفقود. الحياة هو التدفق السلس الكامنة وتغيير دولة واحدة للآخرين. على سبيل المثال، في فصل الشتاء يتبع بعد الخريف، فإنه يستبدل الربيع، يتم استبدال الاكتئاب تدريجيا من الفرح والعكس بالعكس ...
ولكن المشكلة تكمن في خصائص العقل البشري، التي ترى شيئا واحدا فقط، وتجاهل تماما أخرى. هذا هو السبب الرئيسي لتطوير الازدواجية. لنفترض أننا معتادون على أن صديقك يبقى دائما في مزاج جيد، وجود نكت مضحكة، ولذلك فمن الصعب جدا أن أعتبر في حالة من الغضب والعدوان أو الاستياء.
أو في الحب: في بداية العلاقة، يمكنك تجربة مشاعر مجنون لشخص الحبيب، وعند نقطة ما يتم استبدال هذه المشاعر الإيجابية التي سلبية للغاية (تذكر قائلا "من الحب إلى الكراهية خطوة واحدة").
مجرد التفكير في هاتين الدولتين التطرف والتحول في حياتك. الاعتراف وقبول هذه العمليات، لأن ذلك بفضل هذا على التخلص من الكثير من المشاكل والعقبات في طريقك.
في هذه الحالة، يتم تجميع العواطف في أجزاء معينة من الجسم، وكقاعدة عامة، في المعدة. عندما تطغى عليها، الفرد يفقد القدرة على الاستجابة الصحيحة للأحداث، ويبدأ في التصرف مثل نمط. في هذه الحالة، لا يوجد نقص في الطاقة الحيوية.
ما يجب القيام به لتحسين هذه الحالة؟ البدء في تطوير HARU باستخدام التوصيات التالية:
- قبول الواقع كما هو.
- السيطرة دائما العواطف، وخصوصا سلبية. الاتصال داخل نفسك، أشعر العواطف تتحرك من خلال الجسم. يمكنك تقديم حتى على اللون والشكل والأحجام.
- مع مرور الوقت، وسوف تتعلم حل سلبي، وتحويلها إلى الصفات الجديدة. وهذا، بدوره، يسهم في تنقية الفضاء الداخلي للالحارة. سوف طاقة الحياة تأتي إلى مكان مشاعر سيئة، والطاقة.
- الشيء الرئيسي، في أي حال من الأحوال محاولة لقمع العواطف! لا وضوحا، وسوف تصبح السم الداخلي الحقيقي أو قنبلة العمل المتأخرة - الدعوة كما تريد. وهذه القنبلة يمكن أن تنفجر حتى من مناسبة قاصر. لذلك، من المهم للتعبير عن المشاعر والعواطف، الأهم من ذلك، ننظر إليها من الداخل.
- احترس من نظافة مركز الحياة هارا، تنظيفه عاطفيا وجسديا. لتنفيذ هذا الأخير، وممارسات براناياما، واليوغا، والتأمل الديناميكي، وتصلب بالماء البارد، وكانت الصالة الرياضية مناسبة تماما.
التنفس السليم لتطوير الحارة
التنفس ليس مجرد عملية تزويد الجسم بالأكسجين. كما أنه يساعد على إطلاق سراح المتراكمة داخل المشاعر السلبية. ربما سمعت عن أهمية التنفس الصحيح. وليس من رفع - أنه يساهم في تطهير الهيئات والمراكز رقيقة.
هناك العديد من التقنيات الخاصة التنفسية (على سبيل المثال، التنفس holotropic)، الذي يمزج الأولى محتويات هيئات الطاقة (مثل المياه الموحلة في كوب من الماء)، ثم يصب من ذلك. حتى إذا كنت تعلم أن تركز على هير الخاص بك، وسوف تصبح أكثر قدرة على مقاومة التأثيرات الخارجية وعوامل الإجهاد.
لمساعدتك في التمرين التالي للعثور على وجهة نظرك من الحارة.
- فمن الضروري الحصول على ما يصل، ووضع الساقين على عرض الكتفين والحوض المطروحة، وأيدي أحرار في التنفس على الجانبين، وخفض الذقن.
- تمزق اللسان إلى الحويصلات الهوائية - منطقة معطف العلوي، الذي يقع وراء الأسنان.
- هل يستنشق مع مساعدة من الأنف، والهواء لتوجيه البطن.
- الفم استنفدت بحيث تقع لغة أسفل، والضغط على جدار البطن ضد القطب الشوكي.
جعل عدد قليل من نهج هذه العملية، والاسترخاء، ويشعر الانسجام الداخلي والتحرك انتباهكم إلى المنطقة الحارة - البطن. ثم ضبط ببطء شديد الركبتين. عندما يتحرك تجويف البطن، يجب أن يظهر الشعور في هير. الآن أنت تعرف من أين لديك هذا المركز.
التأمل إلى الصحوة الحارة
لا يمكن أن يؤديها في وضعية الجلوس أو الاستلقاء. يتم وضع يديه أيضا في الطريقة الأكثر ملاءمة - أو راكعا، أو على المعدة، أو واحدة فوق الأخرى.
- تنفس البطن، يجب أن يكون التنفس الهدوء وقياس. تصور أنك وعاء فارغ الذي دافئة، يبدأ الماء النظيف لتعويم.
- تسبب المياه شعور الاسترخاء الكامل للجسم. فإنه ينتشر على القدمين، وحدات خفض الانبعاثات، المجوفة، وكنت تشعر الاسترخاء الكامل من قدميك.
- ثم تدفق المياه النظيفة يحصل في البطن والصدر والكتفين، وتشعر الحد الأقصى للاسترخاء في الجسم.
- ثم يأتي الماء لليدين، يتدفق عليها، لأن الذي هم أيضا الثقيل والاسترخاء.
- في النهاية من الماء يأتي في الرأس. ويولى اهتمام خاص في الرقبة، وتأمين جميع كامل الجسم للاسترخاء وشدة.
- ثم نقل التركيز على التنفس. جميع أيضا يستنشق بمساعدة البطن، بشكل سلس وقياسها. أشعر رفع البطن على التنفس وعلى خفض على الزفير. إزالة الأحاسيس في الجسم المادي عن طريق إرسال كل الاهتمام إلى التبصر في وسط الحارة.
- انتقل إلى جميع العواطف والتوقعات، ويشعر السلام والسلام الكامل. الرياضة مع الأفكار: السماح لهم بالتدفق أنفسهم. مجرد مشاهدة إزالتها.
- مع مساعدة من نظرة داخلية، نرى في مركز الشمس المشرقة الدافئة المعدة - مركز الحارة. أشعر بأن كل نفس فيكم يأتي الحياة النافعة للروح. وكل الزفير توزع بالتساوي في جميع أنحاء الجسم المادي والطاقة.
- وكل نفسا جديدا والزفير يعطي تشبع زيادة من روح المستنير. الآن كنت قد وجدت لدينا HARU، عملت، شعرت كلي.
- يمكنك فتح عينيك ببطء، ولكن لا تفقد الشعور في هير. Miscellect عدة مرات بعمق والزفير، ثم سحب ليشعر جميع عضلات الجسم. العودة إلى حياتك المعتادة، ولكن يبقى الشعور الحارة والشعور من الانسجام والهدوء، والتي كانت تملأ لك.
تكون منتظمة في الممارسة الخاصة بك، وسوف نرى نتيجة إيجابية!