في التقويم الكنيسة الأرثوذكسية في منتصف الصيف هناك حدث مهم - آخر بتروف. تاريخ ذلك بدأ "عائم"، وذلك في كل عام يتم احتساب هذه الفترة عليها أرقام مختلفة من يونيو حزيران. بتروف آخر له أهمية كبرى للمؤمنين، ولذلك يجب أن تلتزم به. في هذه المقالة، سوف أقول لكم بالتفصيل عن معنى هذه الفترة، تمنع والنظام الغذائي.
في الحالي 2021، هذه الفترة المقدسة من 28 يونيو - 11 يوليو.
بداية آخر بتروف تعتمد على عيد الفصح. في اليوم 50 بعد قيامة المسيح، الثالوث الشهير، ومن ثم أسبوع يبدأ بعد.
معنى وتاريخ آخر
تعرف على ما ينتظرك اليوم - برجك لهذا اليوم لجميع علامات البروج
من قبل العديد من المشتركين طلبات، لقد أعددنا تطبيق برجك دقيق للهاتف المحمول. ستأتي التوقعات لعلامة البروج الخاصة بك كل صباح - من المستحيل أن تفوت!
تنزيل مجاني: برجك في كل يوم 2020 (متوفر على Android)
في Starina بتروف، وكان يسمى هذا المنصب "عيد العنصرة"، ولكن اليوم كثيرا ما يطلق عليه الرسولية. ويخصص هذه الفترة لذكرى الرسل بطرس وبولس - طلاب يسوع الذي تمجد له، جادل وجود الايمان الحقيقي، وجعلت الأمور جيدة. معنى آخر هو للتعبير عنها إلى احترامه والتفاني ليس فقط إلى الرسل، ويسوع.
وفي وقت سابق، عيد العنصرة كان تماما لا صلة لها أعمال الرسل. كانت هذه الفترة غرضا مختلفا - الحفاظ على احتياطيات البقالة، والتي كانت على النتيجة، لأن موسم الحصاد الجديد لم يحن بعد. الناس أكثر ثراء تقاسمت بالتأكيد طعامهم مع السكان المحتاجين، وكبار السن أو ضعيفة.
وفي وقت لاحق، في الفترة من قيود في مجال التغذية وقررت الكنيسة أن يعين على شرف الرسولين بطرس وبولس. وقد تم ذلك من أجل الناس على نظرة على هذه الفترة الصعبة من الجوع بطريقة مختلفة، وتذكر أنه بمجرد زيارتها يسوع وأتباعه من خلال الذهاب الى مثل هذه المحاكمات من أجل صفقة جيدة.
استعدادا للمشاركة.
يعتبر بتروف وظيفة أن يكون لا يصدق، ومع ذلك، فإنه يجب أن تكون معدة مسبقا لذلك، وإلا فإنه سوف يكون من الصعب أن ينطق بضمير دون طعام مألوف. القائمة أرضي منخفض لcaloriene، وبالتالي، فإنه سيكون أصعب بالنسبة لأولئك الذين يرتبط مجهود بدني كبير الحياة اليومية.
يجب أن تبدأ التدريب في الجسم قبل 1-2 أسابيع من بدء. تحتاج أولا إلى استبعاد منتجات ممنوعة من النظام الغذائي - اللحوم والحليب والبيض والدهون الحيوانية. يجب أن يتم ذلك تدريجيا أن الجسم لا يشعر الانزعاج. نقص البروتينات يحتاج إلى أن تكون مليئة البقوليات - الفول، وفول الصويا والبازلاء، الخ
لفترة طويلة إلى الشبع يشعر، فمن الضروري إثراء النظام الغذائي الخاص بك تغذية ألياف، أي الخضروات والفواكه ونخالة. كما أنه من الضروري أيضا استخدام الكربوهيدرات المعقدة في شكل porrip، دقيق الشوفان، الحنطة السوداء، وغيرها. الحد فإن الشعور بالجوع تساعد الوجبات الخفيفة من الخضروات الطازجة والمكسرات والفواكه والفواكه المجففة. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه من المستحيل أن ننسى الماء. وقطع كوب من الماء النظيف لمدة نصف ساعة قبل وجبات الطعام وتحسين الهضم، وسوف يسمح لك الحصول على ما يكفي لجزء صغير من الطعام.
ويرجع ذلك إلى نسبة منخفضة من الدهون في أطباق العجاف، قد تنشأ المشاكل من عملية في الامعاء. لتجنب هذه المشاكل، فمن المستحسن لتحسين حالة النباتات الدقيقة الهيئات الجهاز الهضمي عن طريق استخدام المنتجات المخمرة الألبان - الزبادي، ryazhenki، الكفير واللبن.
قائمة المنتجات المسموح بها والممنوعة
يسمح لجميع أيام من آخر بتروف على تناول الخبز والخضروات والمكسرات، والفواكه، والفواكه المجففة والعسل. في تلك الأيام عندما يسمح للطعام مغلي، يمكنك إعداد مختلف الحساء والحبوب، والفطر والأسماك. أحيانا الزيوت النباتية يمكن أن تضاف إلى الأطباق، مثل عباد الشمس والزيتون والكتان أو جوز الهند. في عطلة نهاية الأسبوع فإنه يسمح للشرب 1 كوب من النبيذ الاحمر. أما بالنسبة الشرب، ويمكنك شرب الماء والشاي ومورس.
وتشمل الأطعمة المحرمة جميع المنتجات ذات الأصل الحيواني - اللحوم والدهون، النقانق، الحليب والبيض. يحظر الأطباق مع إضافة البيض والحليب أيضا - الحلويات والخبز والفطائر والكعك. في أي حال من الأحوال لا يمكن أن يشرب الخمر، مع استثناء من النبيذ في عطلة نهاية الأسبوع.
عقد آخر، من المهم أن نتذكر أن معنى له هو لتقييد والتغذية، وبالتالي، فإنه من المستحيل لتغذية. يجب أن تكون أجزاء صغيرة، حتى بعد أتعابهم، كان هناك شعور الرئة من الجوع. وبالإضافة إلى ذلك، يجب على استقبال الأخير من الغذاء ينتهي حتى 21:00، ل ممنوع أن يأكل أي شيء في وقت لاحق من هذا الوقت.
القواعد الغذائية خلال فترة ما بعد
خلال بتروف، وآخر مهمة للامتثال للقواعد. وإذا كان بعض المنتجات التي يمكن استخدامها في أي وقت، ويسمح للآخرين لاستخدام فقط في أيام معينة.
- الإثنين. وتشمل القائمة الخضار والفواكه والفواكه المجففة، والفطر، والعصيدة و1-2 قطعة من الخبز أو غيرها من منتجات الطحين بدون الحليب والبيض.
- يوم الثلاثاء. وبالإضافة إلى المنتجات المذكورة أعلاه، يمكنك أن تأكل السمك والبقوليات. الأطباق سمحت لإضافة كمية صغيرة من الزيت والعسل والمكسرات.
- الأربعاء. في هذا اليوم تحتاج إلى عصا لراوي. يمكنك أن تأكل أي الأطباق والمنتجات التي لا تتطلب إعداد من قبل المعالجة الحرارية. في قلب نظام غذائي ليوم والسلطة، وتعبئتها بواسطة كمية صغيرة من الزيت النباتي. يسمح قطعة واحدة من الخبز إلى واحدة من الغدد من المواد الغذائية.
- يوم الخميس. القائمة الخميس هو الأكثر تنوعا، ل يمكنك أن تأكل كل الأطباق المسموح بها، بما في ذلك الأسماك والحلويات الخالية من الدهن. يجب أن تكون الأجزاء صغيرة لمنع الإفراط في تناول الطعام.
- جمعة. النظام الغذائي في اليوم الأخير من الأسبوع هو نفسه يوم الأربعاء. يمكنك تخفيفه بالعسل والمكسرات بكميات محدودة.
- السبت والأحد. في عطلة نهاية الأسبوع يمكنك أن تأكل أي أطباق العجاف مع إضافة الزيوت النباتية، وكذلك السماح للشرب 1-2 أكواب النبيذ. عادة على مضيفة الإخراج خبز فطيرة السمك، الفطائر والكعك غير محمولة.
لفترة بتروف، تمثل مرحلة ما بعد عدة أيام تذكارية، يسمح خلالها بالأسماك والنبيذ والزيوت النباتية في النظام الغذائي.
وسمح لبعض الناس على الاسترخاء وفقا لآخر. وتشمل هذه النساء الحوامل والمرضعات، كبار السن والأطفال والسجناء. أولئك الذين لديهم أمراض خطيرة يجب أولا استشارة الطبيب المعالج. في غياب موانع، يمكن أن تبدأ بسرعة.
حظر أو قيود أخرى
معنى آخر بتروف هو أن من خلال القيود، المؤمنين نظيفة الجسم والروح، حرر مكان للإيمان والتوبة. بالإضافة إلى رفض تجاوزات الطعام، يتم فرض حظر على مختلف الملذات والأشياء الخاطئة في هذه الفترة المقدسة، بما في ذلك:- شرب المشروبات الكحولية والتبغ
- زيارة مؤسسات وفعاليات الترفيه؛
- احتفال صاخبة من أي التواريخ الهامة، مع الأغاني والرقص.
- Rugan، مشاجرة، اللغة البذيئة، والأفكار السيئة.
- الإدانة والحسد فيما يتعلق بالآخرين؛
- إجراء فترة طويلة من الزمن من التلفزيون والكمبيوتر وعلى شبكة الإنترنت؛
- طقوس سحرية، والطقوس والكهانة.
- فرحة حميمة ومفهوم الطفل؛
- حفل زفاف وحفل زفاف.
يمكن تمييز أي عطلات فقط بعد الانتهاء من بتروف بوست. قد تكون استثناء بعيد ميلاده، ولكن ينبغي أن يكون احتفل في دائرة الأسرة الضيقة، بينما على الطاولة يجب أن تكون الأطباق النحيل للغاية. يجب عليك أيضا الامتناع عن الأغاني والرقص وغيرها من الترفيه.
النتائج
- Petrov Post كل عام لديه تاريخ بدء مختلف، ولكن ينتهي دائما في 11 يوليو.
- هذه الوظيفة لا يمكن أن تسمى صارمة، ل قائمةها متنوعة تماما، وفقط في بعض الأيام هناك قيود صعبة في الغذاء.
- يمكن أن نلاحظ جميع القيود تكون غائبة إلا في حالة عدم وجود موانع من الصحة.
- المتعة والاحتفال بالأعياد خلال هذه الفترة محظورة.
- فمن المستحيل لتناول الطعام في وقت لاحق 21:00.