نمو الشخصية هو مصطلح النفسي شعبية مع مصير صعب: في المفاهيم المختلفة في علم النفس، معنى الأولي يتغير. للمرة الأولى، تم إدخال مفهوم نمو الشخصية من قبل علماء النفس كارل روجرز وابراهام ماسلو.
في البداية، كان يقوم على رؤية إيجابية لطبيعة الناس، وإمكانية إظهار قدراتهم الفطرية.
ما هو التطور الشخصي
تعرف على ما ينتظرك اليوم - برجك لهذا اليوم لجميع علامات البروجمن قبل العديد من المشتركين طلبات، لقد أعددنا تطبيق برجك دقيق للهاتف المحمول. ستأتي التوقعات لعلامة البروج الخاصة بك كل صباح - من المستحيل أن تفوت!
تنزيل مجاني: برجك في كل يوم 2020 (متوفر على Android)
تنمية ذاتية - يمثل نتيجة للتغيرات هامة إيجابية هوية الإنسان، وتنفيذ الإمكانات الداخلية، وذلك بفضل الشخص الذي هو التحسين الذاتي، ويحقق أهداف جديدة، له مرارا وتكرارا تحسين نوعية حياته.
كما يشمل نمو الشخصية وتحقيق الذات: تطوير مواهبه وقدراته الطبيعية، التطبيق العملي لها.
وفي معرض حديثه عن نمو الشخصية والتنمية الذاتية، فإنه ينبغي أن تؤخذ علما بأن الاتجاهات الفردية في علم النفس (الأول من كل والإنسانية) تعلق على شروط أهمية خاصة. وذلك في ظل نمو الشخصية، وضمنا وليس فقط تغيير الشخص لكان ذلك أفضل، ولكن طريقة محددة للتنمية الشخصية.
وقد تم الالتزام بهذا النهج إلى روجرز المذكور وماسلو: وجدت الطبيعة البشرية هو إيجابي بالتأكيد، و واعتبرت نمو الشخصية باعتبارها مظهرا من الناس وضعت فيها منذ ولادة المواهب.
ووفقا لإبراهيم ماسو:
"المعلم أو ثقافة لا يخلق أي شخص. أنها لا تضع على ذلك القدرة على الحب أو تكون غريبة، أو فلسفة، وخلق الرموز، وخلق. وبدلا من ذلك، فإنها تعطي الفرصة مؤاتية وتشجيع ومساعدة ما هو موجود في مهدها، تصبح حقيقية وذات الصلة ".
من يختلف نمو الشخصية من التنمية الشخصية
بسبب سوء الفهم بين ممثلي التيارات المختلفة في علم النفس، يحدث التباس: ليس في كل الحالات نمو الشخصية يعني نفس الشيء. بعد كل شيء، في الواقع، يمكن أن يحدث بطرق مختلفة.
على سبيل المثال، وذلك بفضل عملية تشكيل شخصية بسبب تأثير خارجي (تربية). اتضح بعد ذلك أنه لم هذا النمو شخصي لا يحدث، ولكن نتائجه.
وينبغي التمييز بين المفاهيم "نمو" - كيف هو شيء طبيعي، وطبيعي "تطوير" - كعملية، إلى حد كبير بسبب تأثير البيئة. للآباء هذا المصطلح، ماسلو وروجرز، ونمو الشخصية يعني زراعة ومظهر من مظاهر الودائع الأولية، وعدم تطوير قدرات تمليه المجتمع.
الأهمية! علماء النفس، من أجل تجنب الارتباك، وتقدم في المواقف، لا يهم فقط نتيجة لنمو الشخصية، ولكن لا يهم كيف حدث ذلك، لاستخدام مصطلح آخر - تنمية الشخصية.
علامات الرئيسية للنمو الشخصية
كان الموضوع في مسألة اهتماما كبيرا في وتشارك في علم النفس المحلي - ليفي فلاديمير Lvovich. في عمله، يمكنك العثور على علامات الرئيسية لما يحدث عندما ينمو الشخص باعتباره شخصية:
- تدفق مصالحه آخذ في التوسع.
- يجري الصعبة وجهات النظر الحياة والمبادئ والمواقف.
- وقال انه يدرك الاحتياجات الداخلية له، والرغبات.
- اقترحه رأيه ومصالحه.
- تقبل تماما نفسها شخصية فريدة من نوعها.
- يهتم الحرية الداخلية، ويصبح أكثر المحررة في الأفكار والكلمات.
- أبحث عن مواهبه الفطرية وتطوير منهم.
- يدرك عيوبه، لا يتوقف العمل عليها.
- يتحمل المسؤولية الكاملة عن الإجراءات التي يتم تنفيذها.
- ويبدأ أن نفهم لماذا تتصرف الآخرين على أي حال التصرفات العلاقات.
تشخيص واحد على الأقل من السمات المذكورة؟ ممتاز، تذهب إلى الاتجاه الصحيح نحو النمو وتحسين شخصيتك. لا إيقاف الطريق، لا تتوقف التحول الإيجابي التعامل مع قمة واحدة، وبدء اقتحام احد القادم.
نبدأ نمو الشخصية: توصيات
تحسين نفسك - ليس من السهل، وسوف يستغرق كل يوم للعمل على أوجه القصور في شخص، فضلا عن تطوير المزايا، الكشف عن إمكانات فطرية. إذا كنت لا تريد التمسك في نفس المستوى، وتريد لتحقيق تحسينات - استخدام النصائح التالية.نصيحة 1. البدء بدراسة نفسك
لا يمكن أن يحدث نمو الشخصية عندما لا يكون هناك معرفة الذات. بعد كل شيء، وإلا فإنه سيكون من الصعب بالنسبة لك لمقارنة النتائج التي تم الحصول عليها وفهم الصورة من التغييرات.
أول شيء عليك القيام به هو أن تأخذ نفسك لديك مع كل المزايا والسلبيات، نوع مزاجه، وجهات النظر الحياة والمبادئ، والطريق إلى التفاعل مع العالم المحيط.
استخدام مثل هذه الأساليب لمساعدة نفسك:
- بداية حفاظ على اليوميات، حيث أن أكتب الشيء الأكثر أهمية الذي حدث أثناء النهار.
- تحليل العواطف - لماذا هناك إيجابية أو سلبية، في ظل ظروف ما.
- سوف تكون فعالة ممارسة التأمل العادية.
لا ننسى أن لنمو الشخصية من المهم جدا أن تجد لدينا الغرض الحقيقي، لفهم ما يجب عليك القيام به في الحياة.
تذكر ألمع الأحلام والرغبات من مرحلة الطفولة، والتفكير في مقدار الوقت الحاضر هو بعيد أو قريب لهم؟ بدء حضور إجراءات نشطة لنهجكم (وليس فرضها من قبل المجتمع) الأهداف.
تلميح 2. تعلم أن يكون مسؤولا مسؤولية كاملة عن ما يحدث لك
وقف تحويل الأخطاء الخاصة بك والفشل على الآخرين، وبعد القيام بذلك، سوف تبقى في حالة الضحية في موقف للأطفال. أحد المعايير من النضج الحقيقي هو القدرة على أن تكون مسؤولة عن حياتك. وبدونها يستحيل، ونمو وتطور الشخصية، وسوف تستمر في الوقوف في مكان واحد.
تلميح 3. خطة حاجة!
أحلم قليلا ونريد فقط، يجب عليك أن تتصرف بفعالية. وهذا هو أسهل بكثير للقيام إذا كان هناك خطة واضحة ذات أهداف المقررة. لذلك، وفي اليوم التالي مهمتك هي لتحليل رغباتك ووضع استراتيجية خطوة بخطوة لتنفيذها على أرض الواقع.لا تحاول أن تأخذ على المهام التي لا تطاق في آن واحد، والكثير أكثر كفاءة تقسيم هدف كبير لقطع صغيرة (تماما مثل الكعكة) وانتشار لهم في المقابل.
افترض أنك تنوي تنفيذها مهنيا في مجال الاهتمام، تصبح ناجحة في حياتك المهنية. ولكن واقع اليوم هي العمل مقابل المال الذي لا يحقق الكثير من الارتياح. في هذه الحالة، انتقل للخطوات:
- يأتي أولا إلى ما تريد حقا أن تفعل، والعثور على شيء المفضلة لديك.
- ثم معرفة ما ينبغي أن يتم نشر المعرفة والمهارات والتعليم.
- البدء في الحصول على التعليم اللازم.
- عندما يكون لديك دبلوم / شهادة، البدء في البحث عن الوظائف الشاغرة في هذا المجال من النشاط، انتقل إلى مقابلة.
- بعد حصوله على عرض عمل، اختلف من مكان آخر.
- اقتراح نفسك كشركة متخصصة جيدة.
- باستمرار زيادة المعرفة المهنية والمهارات والمهارات، وذلك بفضل ما لضمان تعزيز المهنية.
نصيحة 4 مغادرة منطقة الراحة مألوفة
منطقة الراحة - بمثابة الطريقة المعتادة لحياة الشخص والذي بوعي يتجنب خطر، جديدة. ونتيجة لذلك، فمن باستمرار في، وضع مريح مألوفة، لم يكن لديك الإجهاد. ما هو جيد: مفيدة للترويح عن النفس، واستعادة.
ولكن إذا كنت يكون دائما في منطقة الراحة - ونمو الشخصية وتطوير الذات من المستحيل. بعد كل شيء، بالنسبة لهم شروط إلزامية هي التحديات المتكررة لأنفسهم، والمخاطر، والتحقق من أنفسهم للقوة.
ومن الضروري أن تقرر اتخاذ خطوة في الفراغ، عدم وجود ضمانات من كل شيء سينتهي. ولكن من يدري، ربما، ونتيجة لذلك، سوف تحصل على ما لا يمكن حتى نحلم؟
السبيل للخروج من منطقة الراحة هي غالبا ما تكون مؤلمة، وخاصة الحادة هو من ذوي الخبرة من قبل الناس الذين كانوا دائما يخاف من التغيير. إذا كنت تشعر حول فئتها، فإن أفضل نصيحة لك هي العمل تدريجيا. لا تذهب خارج نطاق الهيكل المعتاد بشكل حاد، ولكن ببساطة توسيعها.
حاول أن لا تتداخل مع نفسك المعتقدات السلبية، على ما يبدو "سأفعل أي شيء"، "أنا عجوزا / غير متوقع / عديمي الخبرة، وما إلى ذلك". وجدت فقط في رأسك، وهذه هي المخاوف الداخلية الخاصة بك وعدم اليقين، ولكن يجب أن تقاتل معهم!
تبدو قصص ملهمة من الأشخاص الآخرين الذين، على الرغم من العقبات والإخفاقات، وكانت قادرة على تحقيق أهدافها، وحققت نجاحا. دعوهم تصبح أفضل حافز لديك.
نصيحة 5. تغيير عاداتك
العادات لها تأثير كبير على واقعنا، فإنها تستطيع، مثل الكبح، وتسهم في نمو الشخصية وتطورها. كل هذا يتوقف على ما إذا كنت تعيش في فائدة أو العادات الضارة.
على سبيل المثال، هل ينام في 23 أو 3:00 في الصباح؟ الحصول على ما يصل في الساعة 6 صباحا أو 12 يوما؟ تناول الطعام المفيد أو إساءة الوجبات السريعة والحلويات؟ هل تقرأ الصحف شارع أو الأعمال المتميزة الكلاسيكية؟ بالفساد أو القيام بتمارين في الصباح؟
تقديم قائمة من العادات السلبية التي تمنعك من النمو والمضي قدما. بدء العمل معهم، تدريجيا استبدالها إيجابية. لا تتصرف بشكل حاد، وإلا فإنك تخاطر "الردة" وخيبة أمل.
على سبيل المثال، كنت قد حصلت على الكثير من الحلو منذ الطفولة. يجب أن لا تقضي تماما أنه من النظام الغذائي الخاص بك - البدء في خفض أجزاء واستبدال. وهكذا، بدلا من البلاط الشوكولاته البيضاء أو الحليب، وشراء الأسود، بدلا من قطعة كاملة من الكعكة، وتناول نصف.
العمل ببطء، ولكن بثقة وسوف يحقق نتائج باهرة، إذا تبين وجود إرادة القليل من الإرادة والمثابرة.
أخيرا، تصفح الفيديو المواضيعي: