أزمة منتصف العمر للرجال: ما يمكن للمرأة أن تجعل

أزمة منتصف العمر يمكن أن يحدث من أي رجل، وأنه من المهم أن نعرف ما يمكن للمرأة أن تجعل لمساعدة له اختيار واحد من خلال الذهاب الى هذه المرحلة مع أصغر الخسائر. بين أصدقائي، رأيت أمثلة بأنها ناجحة، وليس غاية. أريد أن أشارك الملاحظات والتوصيات معك في هذه المقالة.

لماذا تنشأ أزمة منتصف العمر

الأسئلة التي تنشأ حتما من أولئك الذين واجهت هذه الظاهرة هي نفسها. ما هي أسباب هذه الأزمة؟ لماذا كان يحدث في عصر "متوسط"؟ كيفية التعامل معه؟

أبسط علامات التي تساعد في تحديد أن هذه الأزمة الشهيرة قد وصلت في رجالكم:

1. انه يسقط الإنتاجية في العمل. إذا في وقت سابق انه كان قادرا على العمل في النهار، ويقوم عدد كبير من المهام، هو الآن قادرة على التعامل مع صعوبة في التعامل مع معظم الإجراءات اللازمة.
2. وقال انه يختفي الرغبة في العمل والتطور. إذا كانت مضاءة في وقت سابق انها ودوافع بعض الأهداف، والأسرة، والمصالح، والآن اختفى الدافع. لا توجد أهداف. تثور أسئلة: "لماذا كل شيء على الإطلاق؟"، "ما هو معنى الحياة؟"، "ماذا أعمل طوال هذه السنوات؟"
3. كان لديه إحساس حاد بالنقص، وعدم الرضا مع نفسه ونتائجها. يتم تضمين نظام النقاد الذاتية والانقسامات الذاتي، فضلا عن عدم الرضا العالمي مع الحياة، من قبله، مع محيطهم.
4. يظهر الزاهية موقفا سلبيا في الحياة. ويتحول متفائل السابقة إلى متشائم، وهو رجل يتنبأ باستمرار نفسها الفشل ويفقد الثقة في النجاح.

تعرف على ما ينتظرك اليوم - برجك لهذا اليوم لجميع علامات البروج

من قبل العديد من المشتركين طلبات، لقد أعددنا تطبيق برجك دقيق للهاتف المحمول. ستأتي التوقعات لعلامة البروج الخاصة بك كل صباح - من المستحيل أن تفوت!

تنزيل مجاني: برجك في كل يوم 2020 (متوفر على Android)

حول أسباب أزمة منتصف العمر، وعلماء النفس لا يزال يجادل ولا يمكن أن تأتي إلى الرأي لا لبس فيه. لا توجد إجابة على هذا السؤال حتى الان. وبالتالي، فإنه ليس من المهم جدا أن يحفر للأسباب كم لنبدأ العمل في اتجاه حل المشكلة. وضع خطة عمل واضحة والحصول تدريجيا من هذه الدولة.

ما الذي يمكن عمله في أزمة

إذا تم تكوين رجل نفسه في حل المشكلة، أولا وقبل كل يمكنك مشاركة هذه التوصيات معها. ولعل مثل هذه الخطوة بسيطة سوف يجبره على العمل، وتغير شيء والخروج من حالة السلبية للأزمة بشكل مستقل.

ثلاث خطوات بسيطة للتغلب على أزمة منتصف العمر:

1. ندرك ونفهم أن هذه ليست سوى مرحلة مؤقتة، والتي عاجلا أو آجلا النهاية. شعور عدم الرضا، وانخفاض القوة ويكون في دول السلبية أمر طبيعي. ومن المهم ليس فقط أن يدفن فيها أكثر عمقا، ولكن أن تعطي لنفسك الوقت لاستعادة.
2. في محاولة لايجاد مدرب، مدرب أو سلطة أخرى، والتي سوف تساعد على التغلب على الأزمة، تحفيز النجاح والعمل. يمكنك أيضا الرجوع إلى طبيب نفساني جيدة.
3. تحليل بالضبط ما أنها لا تناسب له في الحياة، والتوقعات نقل والاحتياجات. تقدير الاحتمالات ووضع خطة استراتيجية للخروج من حالة الأزمة.

و6 أكثر تحفيز النصائح التي يمكنك مشاركتها مع الرجل الخاص:

1. نفهم أن "المتأخرة" يحدث أبدا. إذا كنت أفهم أن معظم حياة الحياة، وبقيت أحلام أحلام، وهذا لا يعني أنها لم تتحقق من حيث المبدأ. لا يزال لديك الكثير من الوقت لتصبح ناجحة وتنفيذها. الشيء الرئيسي هو أن نعمل.
2. ندرك أن أولوياتك ومبادئ الحياة تتغير بمرور الوقت. غالبا ما يكون هذا إعادة الهيكلة ويصبح سبب الأزمة. الافراج عن الأحلام والرغبات التي لا معنى لها بالفعل. ضع أهدافا ملهمة جديدة. محاولة لفهم ما تريد وما نراه الآن. استكمال جميع "ذيول" - أداء الوعود القديمة، وتنفيذ الالتزامات بقيت لفترة طويلة. سوف تجريد "الذيول" تعطي بالفعل شحنة الطاقة ضخم.
3. توقف يعيشون تحسبا ل"لحظة مناسبة." انه قد لا تأتي أبدا. فمن الأفضل لجعل خطة عمل لتحقيق أهدافك والبدء في تجسيد ذلك. فمن الأفضل أن تفعل سيئة والقليل من عدم القيام على الإطلاق.
4. اترك الماضي في الماضي. لست نادما على ما كان. العيش في الحاضر. تسحب الماضية مرارا ويمنع النامية. لذلك دعونا نذهب منه في نهاية المطاف. يغفر الجناة، نطلب الصفح من أولئك الذين سببوا الألم. كراوتش جميع الحالات المؤلمة ولا تذكرها
5. توسيع دائرة الاتصالات، ورفع أصدقاء جدد. استخدام كل الاحتمالات عن هذا - الشبكات الاجتماعية والمنتديات والأندية للاهتمام. في النهاية، دعوة فقط الزملاء لتناول العشاء أو الذهاب إلى أقرب حانة بعد العمل.
6. انتبه لصحتك. تحليل لماذا تدميره؟ ضبط التغذية السليمة، وتأتي عبر الرياضة، اتبع فحص الطبيب.

تحقق من الفيديو على الموضوع:

يا لها من امرأة يمكن أن تجعل

مساهمتك في هذه الحالة هو الحد الأدنى فعلا. إذا لديك رجل لا يزال غير كاف لحل المشكلة، يمكنك مساعدته قليلا. لم تكن قادرة على التأثير على شخص آخر. ولكن لا يزال بإمكانك القيام ببعض الخطوات الصغيرة.

ما أنت قادرة على القيام به الآن:

1. مشاركة مع توصياتكم الذكور من هذه المادة.
2. في أغلب الأحيان إلى الثناء على أصغر الإنجازات، وشكرا لأية مساعدة. تؤكد باستمرار أن كنت ممتنا له، أحبه أنه يتم بشكل جيد وبشكل عام البطل هو سوبرمان وBetman في زجاجة واحدة.
3. بشكل مخفي "سلالة" عليه. طلب المساعدة في حالات مختلفة، والسماح المهام التي فقط أنها يمكن أن تحل. في المواقف العصيبة، حتى لو كانت قادرة على التعامل من تلقاء نفسها، الذي يطلق عليه.
4. نسيان الخلافات والمشاجرات. في كثير من الأحيان، وإعطاء حبك، والاهتمام والدعم.
5. لست نادما ولا الاستماع إلى المزعجة. وقال انه يتذكر بالتأكيد أنه في لحظات الضعف التي تحولت إلى حراسة "الأم"، وسوف شعوره بعدم الرضا إلا أن يكون أعمق. وردا على الشكاوى، تخافوا، القلق، نسأل: "حسنا، يمكنك التعامل؟ وماذا تفعل الآن؟ أنا خائف!". لا خروج، وبطبيعة الحال، والتقاط الكلمات لرجل وضعك.

نحن تلخيص:

• وإذ تدرك أن دخل في أزمة، والرجل نفسه أن يقرر للتغلب عليه. لم تكن قادرة على القيام بذلك بالنسبة له.
• الحد الأدنى مساعدتكم يمكن أن يكون: في الحب والامتنان، طلبات للحصول على المساعدة، وتجاهل الشكاوى حول الحياة الصعبة و"الأنين".