التصريحات الإيجابية (التأكيدات) قادرة على تغيير الصورة ونوعية الحياة، والمظهر، النظرة والخطط لمستقبل سعيد. وكان نحو هذا أن كتبت أكثر من ثلاثين كتابا لويز هاي، إثبات فعالية سبيل المثال الشخصية من الاعتماد على الذات وعلم النفس.
هذه التقنية والمبادئ الرئيسية
تأكيد هو نص إيجابي المنصوص عليها في مقترحات قصيرة في شكل إيجابي، الدماغ البرمجة وعيه لإجراء تغييرات معقولة في الواقع الإنساني. يتطلب اتباع نهج الفردية والصياغة الخاصة واختيار هذه التأكيدات التي هي حاليا الأكثر ملاءمة لشخصيته.فهو يقع في حوالي حقيقة أنه إذا كان لديك مشكلة مع زيادة الوزن وكنت ترغب في فقدان الوزن، وينبغي أن توجه هذه البيانات إلى شخصية الثقة بالنفس والحب لهيئة خاصة بهم. وبادئ ذي بدء: أحب جسدي الخاصة. أشعر تخفيف من الشعور بلدي تسخير.
تعرف على ما ينتظرك اليوم - برجك لهذا اليوم لجميع علامات البروج
من قبل العديد من المشتركين طلبات، لقد أعددنا تطبيق برجك دقيق للهاتف المحمول. ستأتي التوقعات لعلامة البروج الخاصة بك كل صباح - من المستحيل أن تفوت!
تنزيل مجاني: برجك في كل يوم 2020 (متوفر على Android)
قبل الاتصال قوة الكلمة، تحتاج إلى جمع بعض المعلومات عن نفسك. ما يجعلنا سعيدة، ما القناعات والأفكار المعتادة تجعلنا يكون خجول، غير متأكد أمام مستقبل سعيد، ما الشتائم يجبرون على أكره أولئك الذين يحتاجون ليغفر لهم لفترة طويلة.
تجربة شخصية للمؤلف
يفترض أن لويز هاي حتى الطريق إلى الشفاء في المرضى الذين يعانون doomedly يمكن أن تذهب من خلال فلسفة التأكيدات، والعلاج النفسي والتصور الإيجابي. في سن الخمسين عاما، سقط لويز بمرض السرطان. ولكن في غضون عامين من العلاج البديل، وهذا المرض لم يجد.
وأوضحت هذه من حقيقة أن فهمت سبب المرض مع مرض السرطان (الكراهية والاستياء لزوج الأم)، وكان قادرا على حل وترك الغضب، وكتابة الكتاب القادم "مخطط المغفرة." الأخير لها العمل "الكتاب الكبير من الثروة والسعادة" نشرت قبل عام (في عام 2017)
في عام 2017، توفي لويز هاي بهدوء في المنام. وكانت واحد وتسعين. وقد حقق هذا من امرأة معلقة من عائلة فقيرة ارتفاعات غير عادية في مهنة، لتصبح غنية وناجحة سيدة الأعمال، راعيا، اللغة، المؤلف من تقنيات واصفا النفس فريدة من نوعها.
وبفضل خبرته والمعرفة والقدوة الشخصية L. هاي ساعدت الآلاف من الناس على أن يصبحوا أكثر صحة، واثقين في أنفسهم وعلى استعداد لاتخاذ كل أفضل ما في الكون أعدت لهم.
الغمر في العالم من التأكيدات
أفكارنا هي قادرة على تجسيد. مهمتنا هي للقضاء على المزاج المدمرة وتركيز كل القوى عن تنفيذ طموحاتك الخاصة. المصدر الرئيسي لقواتنا والمعرفة هو الكون.
استخدام الموارد الداخلية، ان نتمكن من اقامة بسهولة اتصال معها، وتحرير نفسك من المعتقدات السلبية والعقبات الوهمية، والأهداف الخاطئة، والخوف، والقيم المفروضة وتفضيلات الآخرين. والأهم من ذلك - التخلص من هذه العادة من كل تعقيد وتعلم أن الحياة بالامتنان.
هذه الكلمات يمكن أن تبدأ يومك:
- الحياة يبقيني ويهتم لي.
- أنا أؤمن بالموجود محمي من الأخطار والمحن. مصير يعد لي جيدة فقط، وأنا حقا يستحقون ذلك.
- شكرا، الكون، لكون إنني كامل من القوة والثقة بالنفس.
التخلص من المعتقدات السلبية - واحدة من المهام الأساسية للشخص ناجح وسعيدة. للقيام بذلك، تحتاج إلى تقديم قائمة من النتائج السلبية التي تأتي إلى وعيه الخاص بك يوميا. ثم حاول أن يعيد لهم في التأكيدات الإيجابية وتنشيط. وبالتالي، قد قوانين الحياة الشخصية تتحول، على سبيل المثال:
- أنا تحت حماية الكون، ولا شيء سيء يحدث لي.
- أحصل على كل شيء في الوقت المناسب ما أحتاج.
- حياتي مليئة بالحب والفرح.
- ويسرني أن تغيير نحو الأفضل.
- كل شيء رائع في بلدي العالم.
تقديم قائمة خاصة من التصريحات التي تتوافق مع رؤية العالم الذي تعيشون فيه، والقضاء على الأفكار السلبية. وفهم الحقائق بسيطة تتغير تدريجيا. تطوير وسائل الحصول على معلومات جديدة وتوسيع أفق فهمه الخاص للعالم.
ولا سيما النساء تعاني من انعدام الأمن والشك الذين تعاهدوا على الشعور بالوحدة أو قادرة على تحمل رجل أنفسهم (إن لم يكن ليكون واحدا)، ومجموعة مختارة من التعابير التالية سوف تكون مناسبة:
- أنا امرأة قوية وذكية وتعلن قدراتك.
- أنا امرأة جميلة، وأنا أحب نفسي ما هو عليه.
- أنا نفسي اشتعلت نفسي عن نفسي، وتوسيع نطاق الفرص المتاحة لي.
- أنا حر للعيش، كما أريد، وأنا يمكن أن تصبح مثل أن أتمنى.
- أنا لا أخاف من الوحدة والاستمتاع بالحياة.
- وانا ذاهب على طريق النجاح والحب.
- أستطيع أن أعتني بنفسي وتكون مستقلة.
- مستقبلي هو الكامل من الضوء، والجمال والسلام والسعادة.
برمجة عقلك على الخير، وتكرار الأفكار الإيجابية اليومية الذي قمت نفسك نعتقد. لا انتقاد نفسك والآخرين (أنا أحب نفسي وراض عن نفسي). تخلص من الخوف (أنا أعيش حياة كاملة خالية من الخوف). دفع المزيد من الوقت على علاقة معك، دلل نفسك مع الحب، بعناية.
كلمات إيجابية عن فقدان الوزن وزيادة الدخل
سوف مبدأ هام من إعادة تشغيل الدماغ تكون الرعاية لجسده. والجسد هو تخزين الروح. تبدأ حياة طويلة وكاملة مع الرعاية لنفسك. يأتي الطاقة لأولئك الذين ينتمون الى معتدلة والتغذية الصحية، كشوف النشاط البدني والوزن الضوابط والشكل.
تعبير عن الحب لجسمك والحصول على دفعة أخرى لفقدان الوزن في هذه التصريحات:
- أعشق جسدي.
- تغمرني قوة الحياة والطاقة والصحة.
- أنا سهلة وبحرية التحرك.
- شرابي المفضل هو الماء.
- أنا أقبل وبارك هذا الطعام الخفيف الذي أحصل راض وجيدة.
- أستطيع أن أعتني لي صحة الجسم ومعجب أشكال بلدي.
تطوير والكشف عن الفرص الإبداعية الخاصة بك. لهذا هناك العديد من فصول رئيسية والدورات والكتب والمحاضرات. كسب المال، في محاولة لتأجيل الأموال للمستقبل. تبدأ مع كمية صغيرة ونسخ تدريجيا، وهذا يمكن أيضا أن تكون معتمدة من قبل التأكيدات.
- I باستمرار زيادة دخلي.
- كل ما أفعله، يذهب فقط من أجل الخير.
- يمكنني بسهولة العثور على وظيفة.
- I بسهولة جعل مهنة، عملي وبنجاح تطوير.
- أنا أعرف كيف لتوفير المال وعقلانية إنفاق الأموال المكتسبة.
الفرح والسعادة والحب حاجة لجعل مركز الحياة. عندما كنت سعيدا، كنت تأتي أفكار جديدة، وجوه جديدة من المواهب وفرص تفتح. احترام نفسك والحفاظ على الكلمة قبل نفسك. لا اقول ان من يوم غد، والإقلاع عن التدخين، إن لم يكن واثقا في قراركم. يجب أن نؤمن نفسك.
معرفة العلاقة مع جوهر الداخلية الخاصة بك، والاستماع إلى الحدس والحكمة وتثبيت اتصال معهم، وأيضا في محاولة لايجاد اتصال الروحي مع الحياة. قد يكون هذا من خلال أشكال الدين أو الكيانات الأخرى، والملهم وأدلة لك. وتشمل الأفكار التالية التأكيدات الروحية:
- وأعتقد أن الله رحيم.
- وأنا واثق تماما الحياة.
- أينما وجدت، وأنا واثق في أمن بلدي والهدوء.
- I إغلاق الباب قبل الماضي يسيء والألم ويغفر الجميع، بما في ذلك نفسي.
- في أفكاري الروحية، وأجد القوة والدعم، وتوجيه وحماية لي.
التأكيدات للنساء
النساء يحلم حاجة الزواج سعيدة لتعلم يحبون أنفسهم من قبل معظم الحب الذي كنت تتوقع من الرجل. ننتقل الخوف "وأخشى أن لا أحد يحبني" إلى التأكيد الإيجابي "شخص واحد يحب بالضبط لي كثيرا - هذا الرجل أنا نفسي".
الجميع في الحياة له لحظات عندما نكون وحدنا. تعلم أن يتمتع بها، سواء كانت فتاة أو امرأة مطلقة. قضاء هذا الوقت على نفسك، والرعاية لجسمك، والتنمية الإبداعية. نحن كما لو كان هناك قدرا كبيرا من الوقت ليجتمع مع ذلك الشخص الذي سوف تكمل سعادتك. نقدر هذه الدقائق وتعزيز التأكيدات:
- أنا امرأة ذكية وجميلة (فتاة).
- I النجاح في إدارة حياتي.
- أقف بقوة على قدمي.
- أنا أحب وأقدر نفسي وراض تماما مع مصيري.
- الحب في حياتي يبدأ معي، وأنا يستحقون ذلك.
- أنا ملء حياتي مع الحب والوئام والهدوء.
الحاجة إلى شريك يمكن أن يكون غير صحي، إذا، يتمايل مع رجل واحد، ونحن على الفور تجد بديلا. فهو يتحدث أكثر عن دونية الخاصة بها، والاعتماد على الجنس الآخر. فهي تتشابه إلى الإدمان على الكحول أو مع العادات الضارة وحساسة أخرى.
بسبب الخوف، ونحن نقدم أنفسنا للتضحية من العلاقة التي نحن ببساطة لا تحتاج إليها، مما تسبب في نفسك المعاناة والألم. نحن أنفسنا الحق في أن تختار، وتجاهل رأي شخص آخر، والقواعد المتعارف عليها. وينبغي أن نتذكر أن غدا سيكون يوم جديد، وبالتالي فرص جديدة، خيارا جديدا والقوى الجديدة.
خذ واستخدام المواهب الخاصة، والقوة، والطاقة هي ما يجب أن يركز امرأة جرا. في بعض الأحيان من المهم أن يبقى وحده لمعرفة كيفية فهم أنه يمكنك تعتني بنفسك. الشعور بالوحدة هو هدية مؤقتة من مصير، والقدرة على وضع خطط لالأحلام تجسد. أشكال المزاعم التي تؤدي إلى التغيير اليومي:
- أنا طفل الكون المفضل وموضع ترحيب.
- أنا مثلي على الناس وجيد جدا.
- أنا أعرف كيف لكسب المال، ويمكنني توفير الأموال الخاصة.
- I تستحق الأفضل.
- أنا أغفر لنفسي ولكل من أساء لي.
كثير من الأمراض (السرطان، وإدمان الكحول، والبواسير، وفقر الدم، والأرق) يأتون الينا لأسباب الغضب، والنبيذ والسب والنقد. العمل الفعلي منذ فترة طويلة مع المرضى الذين يعانون من الناس يسمح للمؤلف لجعل مجموعته الخاصة من مكافئات العقلية في مقابل الصور النمطية السلبية القديمة في التفكير.
لذلك، فمن الممكن لتعزيز الصحة من خلال إيجاد سبب العقلي للتطوير الأعراض. على سبيل المثال، والخوف يؤدي إلى العقم. كنت معتادا على مقاومة التغيرات المستقبل، وأنه لا يهم بالنسبة لك ما تقدم بالضبط الحياة.
الأرق يعانون من أولئك الذين لا يثقون في أنفسهم والآخرين يشعرون الشعور بالذنب. تأمين فكر جديد، وبالتالي تحسين البيانات مساعدة إرادة الصحية:
- وأنا على ثقة جميع العمليات الحيوية. أفعل دائما ما أحتاج. وأنا أقدر وأحب نفسي.
- أنا بسعادة نقول وداعا ليوم الماضي ويغرق في هدوء وحلم الحلو. حولي إسكات، وأريد أن أستمتع قوي، النوم الصحي.