التأمل لاستعادة الطاقة - نصائح وتوصيات

إذا كنت تشعر تراجع، والتأمل لاستعادة والطاقة يساعد على الاسترخاء بسرعة والتوصل إلى نفسك. الحديث دعونا حول التقنيات الفعالة التي شفاء الروح والاحتياطيات الداخلية للجسم.

كيفية إعادة الحيوية؟

استنفاد الروحي يمكن أن تتفوق على شخص فجأة تماما. وإذا تم التعامل مع الإرهاق البدني مع النوم والاسترخاء، ثم في هذه الحالة كل شيء ليست بهذه البساطة.

وتأملات يهدف إلى الاسترخاء للموسيقى لطيفة، والمساعدة على التعامل مع المشكلة واستعادة توازن الطاقة الحيوية.

تعرف على ما ينتظرك اليوم - برجك لهذا اليوم لجميع علامات البروج

من قبل العديد من المشتركين طلبات، لقد أعددنا تطبيق برجك دقيق للهاتف المحمول. ستأتي التوقعات لعلامة البروج الخاصة بك كل صباح - من المستحيل أن تفوت!

تنزيل مجاني: برجك في كل يوم 2020 (متوفر على Android)

ما يساعد على التأمل:

1. يعيد توازن الطاقة ويقود الحالة النفسية في لهجة.
2. عوائد فقدت القوى وتساعد على الاستيقاظ من استنفاد الروحي غيبوبة تقريبا.
3. ارتفاع المزاج ويملأ المشاعر الايجابية.
4. الإطلاقات من الأفكار والمشاعر السلبية.
5. عودة البهجة وعوائد يفوز العطش.

القواعد الرئيسية للاسترخاء والتأمل ملء الجسم من الطاقة:

1. الوقت المناسب للتأمل - الصباح، المساء أو في فترة من التراجع الهائل.
2. هناك حاجة إلى التأمل في موقف الأكثر ملاءمة. لشخص ما، لا يوجد موقف الكذب من الجسم، وشخص يشعر براحة مثل الوضعيات اليوغا. اختيار موقف في الإعداد البدني والمكانة.
3. من الضروري اتباع التنفس. يجب أن تكون عميقة واسترخاء. هو التركيز على يستنشق والتبخر التي تساعد مجردة من الأفكار الغريبة وتدخل الدولة الصحيحة، بحيث تولي أهمية خاصة لهذا.
4. التركيز على الأحاسيس. جسمك يجب ترك الجهد. يشعر مثل الطاقة الحيوية يملأ لك، اختراق جميع خلايا الجسم. يشعر شعور من الحرية والثقة بالنفس.

وليس من الضروري استخدام بعض الموسيقى أو الغناء التغني الخاصة. ما يكفي من العمل من اللاوعي الخاص بك. كنت قادرا على استعادة مستقل إلهام وممتازة الرفاه.

كيفية استعادة الطاقة المرأة؟

المرأة أهمية خاصة لتجديد ميزان الطاقة الحيوية في الوقت المناسب، لأن أهداف كائن الإناث لخلق. ومن النساء القادرين على إعطاء الطاقة لديها لزوجها، والأطفال، والملهم لهم لتحقيق هذه الأهداف.

ما يقتل الطاقة الإناث:

1. المشاعر السلبية: إهانة، والغضب، وتهيج، والحسد. يجب السيطرة على هذه المشاعر في حد ذاتها، في الوقت المناسب وبشكل صحيح التخلص منها.
2. الثقيلة، ومكروه، والعمل من الذكور. إذا كنت تستنفد خلال يوم العمل، ثم كل الجهود المبذولة لاستعادة الطاقة سوف يكون باطلا.
3. "النوم" الطاقة في الحياة الجنسية. إذا كنت غالبا ما تتغير شركاء، ثم توزيع أسهم قوات الإناث بك في الجزء الخلفي. هذا هو السبب في عفة الفتيات وضرورتها تقدير حتى في الأيام الخوالي. تعطي الطاقة الخاصة بك واحدة فقط، والرجل المفضل لديك، إذا كنت لا تريد أن تشعر الانخفاض في القوة.

يتميز العمل مع التأمل للنساء:

• يجب الحرص على عدم الطاقة تفقد عبثا. الإجهاد تجنب، والتخلص من المخاوف، وتنمو الحب والثقة بالنفس، لا يكون المتضرر من الليل ولا يشكو "على الحياة الثقيلة وزوج الخاسر".
• تأملات فصل عدد قليل من خمس دقائق خلال النهار.
• في عملية التأمل، والتركيز لأغراض مثل أخذ أنفسهم، forgivenessing نفسك والآخرين، الاسترخاء الكامل. التفكير في الجمال والصحة وحول كيفية كل يوم أنهم يحصلون على أفضل.
• الوعي خالية من السلبية والقلق.

وأسهل طريقة هي لتشمل والاستماع إلى لطيف، الموسيقى والاسترخاء، وعقليا لذلك لتكرار التصريحات الإيجابية، والتأكيدات. على سبيل المثال: "أنا أحب هذا العالم بكل مظاهره، ويجيب لي"، "أنا شغل وحفظ الطاقة كل يوم"، "أنا وداعا، واستعرض نفسي ما أنا".

الشفاء تأملات

بفضل تأملات، يمكنك أن تحسن بشكل كبير الصحية، لأنه ليس عبثا أن جميع الأمراض هي من الأعصاب. الموسيقى استرخاء والتركيز على مشاعر مساعدتهم للتخلص من الأعراض الأولى من أي أمراض.

تحقق من الفيديو مع التأمل قوية جدا لاستعادة الطاقة:

توصيات لممارسة الشفاء تأملات:

• تبدأ تطهير الروح من الأقفال سلبية وسلبية. أفضل مساعد في هذا هو التأمل هاواي من Hooponopono. معناها - في تكرار أربع عبارات الشفاء: "أنا آسف جدا"، "اغفر لي"، "شكرا لك" و "أنا أحبك". الاتصال نفسك، والكون، الله أو أي قوات العالي الأخرى التي كنت تعتقد.
• المرحلة التالية هي ألفا التأمل. يتم ذلك تحت صوتيات خاصة مع بعض الاهتزازات تشبه ضربة حادة للChechki. خلال التأمل، يجب عليك إدخال حالة "بين النوم والفك"، الذي يشبه حالة الشخص قبل النوم. في هذه العملية، يجب تقديم صورة من مرضك، ومن ثم عقليا التخلص منه. على سبيل المثال، عليك أولا تصور ارتفاع في درجة الحرارة كما هو الحريق الذي ثم قطع طفاية حريق.
• حسنا، وأسهل طريقة هي أن تشمل الهدوء وتهدئة، والموسيقى لطيف وتكرار التأكيدات الإيجابية تحته. على سبيل المثال: "مع كل يوم أشعر أفضل وأفضل"، "أنا بصحة جيدة للغاية"، "أنا مليئة بالطاقة الحيوية".

الأمراض وسوء رفاه سرقة الطاقة الخاصة بك، لذلك من المهم جدا للتخلص من مصدر المشاكل في أقرب وقت ممكن.

نصائح وتوصيات

لتعزيز العمل من التأمل لملء الطاقة الحيوية، اتبع هذه النصائح:

• قراءة التغني الشفاء. وخلص الاهتزازات الخاصة التي تخلق إشعاع الطاقة اللازمة من حولك.
• ممارسة اليوغا. Asans تحمل معنى روحي عميق. التأمل في الموقف الصحيح وقد أثر أكثر بكثير من المعتاد.

العمل مع اللاوعي وفي الحياة العادية، وتعلم لتكون سعيدا "هنا والآن"، ويعيش في لحظة والتمتع بكل لحظة. ثم تثبيت حاجز الطاقة قوية حول نفسك وأبدا تعاني من تراجع القوات.