الضغط الذاتي - ما هو؟ كيف وغالبا ما نستخدم قوته في الحياة اليومية؟ الذي يضع المنشآت سلبية فينا لعدم وهناك طريقة للتخلص منها؟ حول هذا الموضوع، فضلا عن أشياء أخرى كثيرة يمكنك ان تتعلم من هذه المواد.
ما هو اتحاد الذات
في الواقع، الناس استخدام القوة الدافع الذاتي يوميا. وغالبا ما يحدث هذا دون وعي تماما. لذلك، سوف يتم تكوين الناس والتي منها أو شخص آخر للمرض والفقر وسلبية، وفقدان، ثم فاجأ - حيث في حياتهم كثيرا من الأحداث السيئة؟تعرف على ما ينتظرك اليوم - برجك لهذا اليوم لجميع علامات البروج
من قبل العديد من المشتركين طلبات، لقد أعددنا تطبيق برجك دقيق للهاتف المحمول. ستأتي التوقعات لعلامة البروج الخاصة بك كل صباح - من المستحيل أن تفوت!
تنزيل مجاني: برجك في كل يوم 2020 (متوفر على Android)
يمكنك إنكار وجود التنويم المغناطيسي الذاتي والتأثير الذاتي النشط، والكتابة تشغيله على التفاؤل المفرط، والتشاؤم، والخيال من الأطباء النفسيين أو الهوس القهري. وهذا لن يتغير أي شيء في حياتك، لأن وجود هذه القوة قوية وقد ثبت من وجود هذه القوة قوية، والتي لديها تأثير كبير علينا.
ويمثل الضغط النفس عمل الوعي البشري، الذي يستهدف نفسه وبدعم من الصور المرئية. وبفضل هذا العمل، وتعرف هناك المنشآت اللاوعي. في نفس الوقت، واحدة من مناطق يسيطر قشرة الدماغ، وبقية أقسام هي في ولاية مقلوب.
لأداء ضغط الذاتي، ليست هناك حاجة إلى الوقوع في نشوة. وهو ما يكفي لتأمين الهدوء والبيئة منعزل، تماما التركيز على غرض معين، بعد أن حققت الاسترخاء أو، على العكس من ذلك، بعد أن تلقى صدمة عاطفية قوية.
عند قضاء الأوقات تركيب العديد بك، وعقلك "سوف تكون مبرمجة" لذلك، وسوف فكرتك تصبح قريبا حقيقة واقعة.
لا تخلط بين الإيحاء الذاتي مع قوة الإرادة. قوة الإرادة هي جهد واع، الذي يهدف إلى القيام بأي عمل. لأي جهد، ويتميز هذا لقاء مع المعارضة من نفسنا.
ويتم العمل من خلال المشاعر والعواطف والخيال، في حين أن تركيب التوغل عميقا في وعينا وأعرب في المستوى المادي في شكل بعض القدرات، والأحاسيس أو الإجراءات.
يمكن لأي غرض استخدام
كفاء الذات لديه فرص هائلة. مع الاتجاه الصحيح، تسمح لنا هذه القدرات بأداء المعجزات الحقيقية، وتغيير الشخصية والكملات البدنية للشخص للأفضل، وتحسين حالتها العاطفية والسماح بتحقيق أهدافها. لكن الاقتراح الذاتي يمكن أن يكون إيجابيا وسلبيا. تستخدم دون وعي في حياتنا يمكن أن يكون لها تأثير سيء علينا.
لذلك غالبا ما يتم إدخال آلية الاكتفاء الذاتي في وعيك بكلمات الآخرين. بالطبع، من المستحيل شطب إخفاقاتك وتفتقد تماما على أشخاص آخرين، نظرا لأننا توافق داخليا على منشآت الآخرين، فلن يكونوا قادرين على التحقيق في الواقع.
ولكن فقط في حالة قضية البقاء بعيدا عن الأشخاص الذين يلهمونك أنه لا يمكنك تخيل أي شيء، لا يمكنك تحقيق شيء ما أو تعلم شيئا ما. أنها تتداخل قناة تنفيذ القناة لك وبرمجة شخصيتك على سلبية صلبة.
باستخدام الثقة بالنفس بالنفس، فإن النجاح، سوف تنقذ نفسك من التأثير الخارجي العدواني والحصول على السيطرة الكاملة على حياتك. لا تنس أن حياتك معجزة حقيقية، أنت شخص فريد من نوعه. من الضروري إلهامها لتحمل أن تصبح سعيدا ومحبة وأغنية وناجحة - حدد القائمة المطلوبة من هذه القائمة. والجسم المبرمج في النجاح سيكون قادرا على التعامل مع المهمة داخل الاحتمالات التي لديها.
القضاء على أي شكوك من اللاوعي، أداء المصات الذاتية. بعد كل شيء، هذا هو الإيمان الصادق الذي يلعب دورا كبيرا في هذه العملية. صياغة المرغوبة، ونحن لا نتحدث عن الواقع، ولكن فقط حول النتيجة المرجوة، ولكن يتم ذلك في الوقت الحقيقي. لا يفهم وعينا مثل هذه المفاهيم بأنها "أمس" أو "غدا"، وهي تعمل فقط على مبدأ "هنا والآن".
مزيد من المعلومات حول الاكتفاء الذاتي سوف تتعلم من الفيديو التالي:
الاكتفاء الذاتي والوعي
معظم الناس يطبقون الاقتراح الذاتي السلبي دون إعطاء تقرير في هذا. بعد قراءة أي حقائق غير سارة أو أحداث فظيعة، فإنها تميل إلى جذبهم دون وعي إلى حياتهم.مثال جيد جدا - يقرأ الشخص دليل طبي، يصف بعض المرض الرهيب. يبدأ في البحث عن نفس الأعراض المسردة في الكتاب، والعثور عليه في الواقع قريبا جدا. إن قوة الاكتفاء الذاتي قوية جدا لدرجة أن الشخص يستطيع أن يلهم أنه يعاني من أمراض غير قابل للشفاء، وينتهي الحال بنتيجة قاتلة.
وهناك اسم آخر للبرمجة واعية لنفسها الفشل والمتاعب - التشاؤم. إذا كان في حياتك ليست أفضل من المرات، ومصدر إلهام أنه قريبا جدا في جميع السيئ يذهب، وفقط الأحداث جيدة تنتظركم في المستقبل، كل الأحلام والرغبات تتجسد بسهولة في الحياة. لاللاوعي الخاص بك، وهذا التثبيت يكون القش لالغرق، فإنه سيتم اختيار بكل سرور عنه، وقوات ستظهر فجأة من شأنها أن تساعد على التعامل مع الإجهاد والمتاعب.
تقنية الانحياز الذاتي
هناك كم هائل من التقنيات الانحياز الذاتي. نحن ندعوك للتعرف على نفسك مع الاكثر شهرة منهم.
- تأكيد - هو وسيلة لتقرير المصير، طويلا، والتي تتمثل في تكرار بعض الصيغ لنفسه أو بصوت عال. ومن الأمثلة على هذه الصيغ: "أنا سعيد"، "أنا بصحة جيدة"، "لدي وظيفة جيدة"، وقال "لدي رعاية كبيرة ومحبة زوج" وهلم جرا. الخروج مع التأكيدات على أساس الاحتياجات الخاصة بك، وكرر بانتظام عليها بنفسك. ثم مع مرور الوقت، سيتم استبدال جميع المنشآت سلبية من اللاوعي الخاص بك إيجابي.
- التصور - انها تقع في عرض تقديمي والخبرات من الأحداث التي تصور عقلي. معنى الرئيسي لهذه التقنية - سوف تصور في الغالب الوضع وتبدأ الذين يعيشون فيه. تأثير هذا الأسلوب هو يرجع ذلك إلى حقيقة أن لدينا العقل غير قادر على التمييز بين أحداث حقيقية من الخيال. عند تصور أي شيء، يعتقد عقلك أنه يحدث في الواقع.
- الضغط الذاتي E. كوي. سوف تحتاج إلى اتخاذ موقف مريح (الكذب أو sedent)، وتغطي عينيك، والاسترخاء والهمس عدة مرات أن أقول صيغة الالتزام الذاتي معينة. من المهم أن كانت بسيطة، تتكون من بضع كلمات، على سبيل المثال، "أنا سعيد". تكرار دورات هذا الأسلوب لثلاث أو أربع دقائق عدة مرات في اليوم لعدة أسابيع.
الذي يدخل المنشآت السلبية لعينا
لا أحد من الولادة لديها المواقف السلبية والتفكير، وبالتالي من أين أتوا؟ لماذا يبدأ الناس في التفكير بأنهم خاسرون؟
المصادر الرئيسية للاقتراح سلبي عديدة:
- الآباء. كثير من الآباء يفسد نفسية لأطفالهم، وعدم الرغبة. الخطأ الرئيسي ارتكبها أمي وأبي هو المقارنة بين ولده مع أقرانهم ليس في صالحه. وهناك أيضا اللوم المستمر للأعمال "خاطئة"، والطفل في كثير من الأحيان البقع خيبة أمل الخاصة بهم.
كل هذا تم تأجيل في العقل الباطن وتسبب شخص أن يشعر معيبة، التشكيك قواتها الخاصة والفرص. يتم تحويل المنشآت السلبية من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ، يصبح الشخص صعوبة في اتخاذ القرارات وتحمل المسؤولية عن أفعاله.
- التجربة السلبية للماضي وبعد تجربة سيئة المكتسبة في الماضي أيضا تساهم في تشكيل موقف سلبي إلى ما تم توصيله مع. في اللاوعي، وادخر الصورة أنه إذا جاء أول مرة لا شيء خارج، وهو ما يعني أن كل اللاحقة ستكون أيضا غير ناجحة.
على سبيل المثال، في العلاقات التي واجهتها الخيانة، لأن الذي تلقوا صدمة نفسية حادة. بعد كل شيء، انتقلت كنت بعيدا عن التجربة ودخلت في علاقات جديدة. ولكن في مستوى اللاوعي، أنت الآن كلنا أصدقائهن جديد في محاولة للقبض على الكنوز. تحاول شك، حتى لو أنها ليست مملة، وترتيب مشاهد من الغيرة، ينتظرون في كل وقت أن الحياة سوف رمي الصيد أخرى.
كيفية التخلص من الاكتفاء الذاتي
لقد فهم بالفعل أن الإيحاء الذاتي يمكن كثيرا أن يسمم حياتنا، لأنه يزيد قابلية جهدنا لتلك المحيطة بها، ويجعلنا أكثر عرضة للخطر. لحظة إيجابية - يمكن حل هذه المشكلة. الشعب المحيطة بها ليست مسؤولة عن مشاكلك، ومفتاح من هو فيكم.
- تحتاج إلى أن تأخذ مشاكلك. العثور على المصدر الحقيقي للكل ما تبذلونه من misstain. للقيام بذلك، تحتاج إلى تدخل الدولة من الوعي تغير، على الرغم من أن في بعض الأحيان المشكلة هي عند التمرير الأحداث الماضية. وضع نقطة البداية عندما تم إصلاح صورة سلبية في رأسك، يجبرك للشك القوات الخاصة بك.
- تغيير ذكرياتك. عندما أثارت نقطة الانطلاق يتم العثور على الذاكرة السلبية، فمن الضروري أن تقدم الوضع، ولكن ذلك فقط. بحيث يتحول إلى إيجابية. أعتقد، كيف يمكن أن تتغير إذا كنت أنت أو غيرهم من الناس تتصرف خلاف ذلك. ملء مع هذه الأحاسيس الإيجابية، ويعتقد في دور جديد لدرجة أنه في اللاوعي أو تعديل أو الحالة الإيجابية الجديد الخاص بك واحد.
لذلك تحتاج إلى العمل على كل الذكريات السلبية حتى استبدالها كل المشاعر الايجابية.
ولكن إذا كان في الماضي الوضع تسبب لك الألم الشديد وخيبة الأمل التي لم تكن قادرة على التعامل بنفسك، فمن الأفضل لطلب المساعدة إلى المهنية. تأثير فقا الذاتي هو شيء خطير جدا التي يمكن أن تغير حياتك بقوة. لذلك، لا تخافوا على الثقة المختص الذي، مع مساعدة من التقنيات الفعالة، سوف تساعدك على تحقيق حالة مريحة ومنسجمة.