Mudra, bu sözü Sanskritdən tərcümə etsəniz, "jest" və ya "çap" və ya "sevinc" adlandırıldığını göstərir. Həqiqətən, bir çox müdrik təcrübə, xüsusən də ortada və məşqlərin sonunda emosional rifahın yaxşılaşdırılmasına diqqət yetirir. Bu məqalədə çox sayda faydalı məlumatı öyrənmək üçün bu məqalədə təklif edirəm.
Westers - bu nədir?
Fərqli bir şəkildə, onlar yoga barmaqları kimi tanınırlar. Mudra, müəyyən qaydaların istifadə edildiyi əllərin barmaqlarının müəyyən birləşməsidir.Bu gün nə gözlədiyinizi öyrənin - bu gün bütün Bürc əlamətləri üçün bir ulduz falı
Çox sayda abunəçi istəkləri ilə, cib telefonu üçün dəqiq bir ulduz falı hazırladıq. Proqnozlar hər səhər Bürc işarəsi üçün gələcək - qaçırmaq mümkün deyil!
Pulsuz Pulsuz: Hər gün 2020 üçün Bürclər (Android-də mövcuddur)
Bundan əlavə, özünə köməkçi, şəfa, qorunma, qorunma, insanın mənəvi böyüməsini, şüurunu bir çox psixoloji çətinliklərdən qurtarmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur.
Ağıllı necə işləyir?
Bu sualda insanların fikirləri bölünür. Beləliklə, təkcə mənəvi mənası olan məşqləri təkcə vurğulayır. Digərləri bunun barmaqlar üçün sadəcə fiziki fəaliyyət olduğuna əmindirlər, bədəndə enerji axını istiqamətləndirir.
Barmaqların müxtəlif mövqelərinə görə, bağlanması və ya əksinə, enerji kanallarının sərbəst buraxılması. Təcrübənin həyata keçirilməsi, xurma və yuxarı əzaların barmaqları üzərində yerləşən bioloji aktiv nöqtələrə təsir göstərir.
Eyni zamanda hər bir barmağın xüsusi enerji ilə bəxş etdiyi güman edilir:
- İndeks - öz gücünə, hikmət, hikmət, iman sahəsinə cavabdehdir;
- Orta - səbirsizliklə əlaqəli, hisslərini nəzarət etmək qabiliyyəti;
- Adı açıqlanmayan bir sağlamlıq və canlılığın sahəsidir;
- Mysinette - yaradıcı enerji ilə bəxş edilən, hətta xırda daşlarda da gözəl görünməyə kömək edir;
- Böyük - eqo, iradə və məntiqlə əlaqələndirilir.
Başqa bir nəzəriyyə, bu təcrübələrin bədənin hər bir barması və müxtəlif sahələri arasındakı refleks bağlantısından dəf edildiyini iddia edir. Məsələn, baş barmağın üst phalange sahəsi başın "proyeksiya" dir. Və adsız və orta barmaqların ucları sağ və sol alt ekstremitələrlə əlaqələndirir. İndeksin barmaqları olan kiçik barmağınız sağ və sol əllərə təsir edir.
Müdriklərin müntəzəm icrası bədənin həqiqətən gözəl dəyişiklikləri və inkişafını, yəni:
- Xoşbəxt və uğurlu bir həyat yaşamağa imkan verən istədiyiniz enerjini buraxırlar.
- Onlar surprisely tez heç bir heç bir simptomları çox patologiyalar müalicə üçün imkan verir. Bundan başqa, xəstəliyə məruz spektri çox genişdir: qulaq bir banal ağrı ilə başlayan və bir vuruş və ya infarkt ilə bitən.
- Energy təcrübələri fərdi, fiziki, intellektual və hətta mənəvi aspektləri ilə formalaşır.
- Müdrik bir sıra işğal saat ərzində bədən elementləri balans edə bilər, və başqaları fəaliyyət dəqiqə yalnız bir neçə başlayır.
- sistemli xüsusi təlimlər həyata, həqiqətən yuxusuzluq, artrit, amnesia aradan qaldırılması.
- Bundan əlavə, təcrübə bir şəxs bədən onun yanlış, dağıdıcı qurğuların yenidən imkan verir. təqva və dostu inkişafı.
- wisers fəal Arouse kosmik enerji Kundalini Yoga tətbiq edilir.
Müdriklərin düzgün icrası
Bir çox Yeni Başlayanlar böyük bir səhv etmək - onlar mümkün qədər çox təlimlər kimi mümkün qədər öyrənmək üçün çalışırıq. Oxşar yanaşma düzgün deyil: təcrübəli mütəxəssislər müdrik dərhal böyük miqdarda öyrənmək tövsiyə olunmur. Daha düzgün onun diqqət, bir təcrübə (maksimum üç) anlamaq, və sonra bütün başqaları üçün qəbul.Originally üç həftə üçün təlimlər deyirəm. Bu barmaqlarının yoga təsiri bir neçə gün ilə çarpan olacaq inanılır. səhər, axşam saat günorta saatlarında: Və ideal, gündə üç dəfə tətbiq.
Siz hətta yolda, yalançı oturan təcrübə edə bilərsiniz. Pre-almaq əllərinizi hər hansı bir zərgərlik qurtarmaq və özünüzü tamamilə rahat emosional vəziyyəti verir.
bir birləşməsi həyata keçirilməsi müddəti iki beş dəqiqə dəyişir. Bundan sonra bir dəqiqə fasilə edilir. ağıllı lotus mövqe və ya Yogan asanas onları, yoga ilə birləşdirmək üçün icazə verilir. daha təsirini artırmaq istəyirsinizsə, təcrübə aromaterapi iclaslarında əlavə edin.
barmaqları üçün Energy təlimlər tamamilə bütün insanlar üçün uygundur. Onlar bu məsələdə mütləq təcrübəsiz və əvvəl mənəvi təcrübə ilə məşğul heç vaxt olsa belə, bir hərəkət olacaq.
müdrik nümunələri həyat yaxşılaşdırılması üçün
İndi yaxşı istiqamətdə dəyişməsi həyat kömək edəcək həyata variantları ilə tanış təklif.
Seçim 1. gücü əldə böhran başa çatdırmaq üçün
Bu təcrübə, siz insan ruhu yaxşılaşdırılması üçün imkan verir ki, "daxili rod", Harizm inkişaf altıncı mənada keskinleştirir. Bundan əlavə, maliyyə cib həyata qazmaq üçün, siz təhlükəsiz "qara zolaq" tam imkan verir uğur enerji yaradır. hekim təcrübə bol və maddi fayda cəlb edir.
bu müdrik təcrübəsi əvvəlində siz şans gözlü yazılar şəklində, eləcə də arzularını doğru həllər gələ bilər ki, qeyd, mahnıları xətləri radioda eşitdim edin, və s. Siz yalnız sizin intuisiya etibar etmək lazımdır, və o, mütləq uğursuz olacaq.
Necə:
- Hands qat və sinə səviyyədə qoydu.
- Eyes nəfəs də, yavaş olmalıdır, əhatə olunur.
- günəş plexus diqqət açın. Sizin həyat qüvvələrinin güclü mənbə var tapmaq görselleştirin.
- fikrinizi, durğunluq böhranı aradan qaldırmaq üçün kifayət qədər daxili qüvvələr istehsal məqsəd yaradın.
- üç-beş dəqiqə müəyyən mövqe qalın.
istifadə üç gün məhduddur, belə ki, bu təcrübə, çox vacibdir. icra mükəmməl vaxt səhər, lakin şərt yalnız up uyanık və artıq yuxudan uzaq hərəkət etmək üçün vaxt yoxdur.
Seçim 2. Təcili maliyyə cəlb
Muses kəskin ehtiyac qarşılaşdıqda, əgər maliyyə almaq üçün ən qısa zamanda imkan verir. pul enerji üçün pulsuz yol açılmasını dəstəkləyir.
Necə:
- Fingers günəş plexus şəkil kimi bağlıdır.
- Göz qapaqları əhatə diqqət günəş plexus sıx olunur. orqan vasitəsilə dirilik keçən güclü axın Görselleştirme.
- A aydın niyyət qısa müddətdə pul istədiyiniz məbləği əldə formalaşır.
- Bir neçə dəqiqə üçün müəyyən mövqe Sol.
- ehtiyac varsa, bir gün bir neçə dəfə müdrik təkrar, lakin praktiki arasında fasilə ən azı dörd saat var ki.
Qeyd! Bu seçim yalnız maliyyə kəskin ehtiyac hallarda istifadə edilə bilər, lakin bir sıra daha çox bir gün.
Seçim mənfi yenidən gərginlik aradan qaldırılması 3. ( "Kshepan Mudra")
Mudra yığılmış mənfi qurtarmaq üçün imkan verir. bir ton yeni, müsbət enerji, potensial doldurur. (Bu, bədəndə yığılmış kiloqram nifrət yalnız mənfi kimi onları tapmaq aradan qaldırır kimi) O, həmçinin yoluxucu patologiyalar, nəfəs, aşağı toxunulmazlıq və artıq çəki darlığı iştirakı ilə faydalı olacaq.
Necə:
- Fingers foto göstərir kimi qat. Bu əlləri arasında pulsuz yer bir az var idi ki, vacibdir. sehrbazlar bir oturan vəziyyətdə həyata varsa, index barmaqlarının istiqaməti mərtəbə mərtəbə aşağı getmək lazımdır. Və Lyzhiach əgər - ayaqları.
- biz anbarında daş sıxılmış əgər kimi görselleştirin. yavaş nəfəs olun və tər su axan, dəri çıxır necə exhausing təsəvvür. əqli su ilə kokulu təcrübə sonunda, onun mind günəş şüaları ilə "basking", özünüzü sərin.
- bu həyata Performance yeddi on beş nəfəs artıq olmamalıdır. əl sonunda işarə qoymaq, onların daxili yan ayağa ki,.
Seçim 4. "Heavenly məbədi pilləkən" depressiya aradan qaldırır
Performance:
- Hands əvvəlki hallarda eyni şəkildə yerləşir.
- Sonra sol tərəfdən parmaklarınızın tips sağ barmaqlarının ipuçlarını toxunmaq. Bu sağ (daha doğrusu, onun barmaqlarını) aşağıda yerləşən vacibdir.
- həm əlləri xəsislər düz Qalxma üst qalır.
- icrası zamanı, gərgin olmayın.
Seçim 5 "Hackney" yaddaş yaxşılaşdırılması
İcra prosesi:- bir üçbucaq - eyni və ikinci əl parmaklarınızın ucunda ring böyük barmaqları, və qalan formalaşır ki, birləşir.
Bu təcrübə beyin hər iki yarımkürədə tərəfindən uyğunlaşdırılmış edilir, konsentrasiya və yaddaş yaxşılaşdırır.
Seçim 6. "Lotos" müsbət verir
Başqa bir təcrübə adı "xoşbəxtlik Mudra" dir.
Performance:
- Hands sinə səviyyədə qoyulur.
- Brushes onlar yalnız (lotus gül ilə analogiya ilə) xurma bazasında və barmaqlarının yastıq sahəsində bir-birinə toxunmaq ki, belə bir şəkildə birləşir.
- Bundan sonra, "Bouton" aşkar, lakin kiçik barmaqları və thumb lateral yan birlikdə olmağa davam əmin olun.
- Sonra yavaş-yavaş "gül" bağlanması, bütün barmaqlarının ipuçlarını birləşdirir.
- təkrar bir neçə olun.
Seçim 7. "Yerin Mudra" psixo-emosional vəziyyətini yaxşılaşdırır
Performance:- Nameless və hər iki əlin barmaqlarının ipuçlarını bir-biri ilə birləşir, yüngül təzyiq olmalıdır.
- Digər barmaqları qədər düzəltmək. dərhal iki əlləri olun.
Yerin Mudra sinir aksamalar, isteriya və ya stres uzunmüddətli təsiri ilə bir real "təcili yardım" olacaq. Və mütəmadi olaraq təcrübə, əgər heysiyyət yaxşılaşdırılması, daxili harmoniya əldə verir.
Seçim 8. "Həyat məhlullarının", həyat ton qaldırır
Bu təcrübə enerji potensialını bərpa bədən yaxşılaşdırılması üçün nəzərdə tutulmuşdur. O, vizual kəsər artırır müsbət, ümumi iş gücü təsir davamlı bir hekim daha edir. son əmlak göz xəstəliklərinin müalicəsində uğurlu edir.
Ən həyat dolaşacaqlar qüvvələri tez yorğun əldə olmaması qarşı-qarşıya olanlar üçün uygundur. O, həmçinin onun gözləri ağır yük həssas bir parlaq ekran, Uzunmüddətli iş məcbur insanlara kömək edəcək.
İcra prosesi:
- Adı açıqlanmayan böyük barmaqlarının ipuçlarını və əlləri hər kiçik barmaqları birləşdirir.
- Indexing və orta barmaqları qədər düzəltmək.
- Bu təcrübə, bu iki əlləri ilə gestures etmək üçün eyni zamanda tələb olunur.
Əlbəttə, əllər üçün mini-yoga yuxarı əzalarını rahat mövqe tutur. barmaqlarını gərginləşdirmək etməyin, onlara sıxılmış edilməməlidir.
Seçim 9. Mudra "Turtle" sağlamlıq gücləndirir
Performance:
- sağ əlin barmaqları sol əlin barmaqları ilə kilidi daxil qat.
- Thumbs ilk və ikinci tərəfdən hissələrinin tərəfində təmasda olmalıdır.
- barmaqlarını bağlanması prosesi əl ilə keçir ki, bütün enerji meridyen təməlini üst-üstə düşür, və qapalı dairə yaradılmışdır. Belə bir mövqe bədən mühüm enerji itkisi ilə bağlanacaq.
Əgər tez-tez, tez yorğun tükənəcək və ya ürək, damar xəstəlikləri var hiss əgər bir həyata həyata keçirir.
Gördüyünüz kimi, müdrik sizin möcüzəvi fəaliyyət ilə, həyat üçün çox faydalı olan sizə lazım nə cəlb etmək üçün imkan verir. Siz nəticəsinə görə almaq istəyirəm səbəb nə siz bunu niyə, - Əlbəttə, bu konkret məqsəd qalxdı əvvəl təcrübə şüurlu vacibdir.
müntəzəm olmaq, bütün bu tövsiyələr uyğun və təmiz fikir varsa, istədiyiniz kimi, wisers dəyişiklik həyat kömək edəcək.
daha nümunələri möcüzəvi müdrik almaq istəyirsiniz? Sonra aşağıdakı video izləmək üçün təklif edirik Footage.