Taoist təcrübələri qadınlar üçün hazırlanmışdır. Cinsi enerjini oyandırmağa, istifadə etməyi və qadınlıqları aşkar etməyi öyrənin. Bu üsullar inkişafda olduqca sadədir və müntəzəm istifadə ilə yaxşı nəticələr gətirir.
Qədim Taoisin sirləri
Bütün taoizm anlayışı cinsi əlaqə anlayışına əsaslanır. Daoistlər bir insan üçün xüsusilə də vacib cinsi sağlamlıq olduğuna inanırdılar. Bu tip enerji hər cür faydaları cəlb etməyə kömək edir.
Seksuallığın taoizm baxımından, yalnız ibtidai instinktlərdə olacaq kişilər üçün cəlbediciliyi deyil. Bu, özünüzə olan bir sevgi, bütün təzahürlərində həyatdan zövq almaq, lazımi fayda əldə etmək və onları minnətdarlıqla qəbul etmək imkanı.
Bu gün nə gözlədiyinizi öyrənin - bu gün bütün Bürc əlamətləri üçün bir ulduz falı
Çox sayda abunəçi istəkləri ilə, cib telefonu üçün dəqiq bir ulduz falı hazırladıq. Proqnozlar hər səhər Bürc işarəsi üçün gələcək - qaçırmaq mümkün deyil!
Pulsuz Pulsuz: Hər gün 2020 üçün Bürclər (Android-də mövcuddur)
Hansı cinsi təcrübə yararsız olduğunu bilmədən vacib taoist sirləri:
- Özünüzə olan sevgini inkişaf etdirmək lazımdır. Tamamilə sevməyi və özünüzü götürməyi öyrənməlisiniz, sonra oxşar hisslər və digərləri ilə qarşılaşa bilərsiniz və həmçinin onlara qayıdın. Asanlıqla demək, onu çətinləşdirmək. Bilinçaltı içərisində kompleksləri, blokları və qurğuları tamamilə məhv etmək üçün xüsusi işləmə və meditasiyalarla məşğul olmaq lazımdır.
- Ən təsirli məşqlər arasında düzgün döş masajı var. Bir qadının həssas potensialını aşkar etməyə, ürək çakrasını aktivləşdirməyə, sağlamlığı yaxşılaşdırmağa və bütün təzahürlərində dünyanı sevməyi öyrənməyə kömək edir.
- Ayrıca, bütün məşqlər qarın nəfəsinin düzgün texnikasına əsaslanır. Adi həyatda, döşləri nəfəs alırdıq, səhvdir. Mədədə nəfəsdəki hava daxil edilməlidir. Bu, oksigen və enerji ilə bütün ən vacib qadın daxili orqanları doldurmağa kömək edir.
Sonra, taoizmin ən təsirli məşqlərini yerinə yetirmək üçün texnikaları nəzərdən keçiririk.
10 qızıl məşq
Hər hansı bir məşqdən birini seçin və mütəmadi olaraq tətbiq etməyə başlayın. Bir neçə həftədən sonra, həyatınızda baş verən hər şeyə təsir edəcək, rifahınızdakı dəyişiklikləri və psixo-emosional vəziyyətinizdəki dəyişiklikləri görəcəksiniz.
"Mənbə bərpa" məşqi - bədəni mənfidən təmizləyir və müsbət enerjini doldurur. Nə etməli:
- Ayağa qalxın, yaxşı, döşəmədəki ayaqları hiss edin və əlləriniz bədən boyunca sərbəst asılacaq.
- Rahatlayın, gözlərinizi yumun və burnunuz və ağızdan nəfəs aldıqdan bir az nəfəs alın. Tənəffüs Qarın olmalıdır - bu, vacibdir.
- Bir dəqiqə nəfəsinizi tutun. Bundan sonra bütün bədəni tərk edin. Təsəvvür edin ki, sudan çıxdın və bütün damcıları özünüzlə şoka salmaq istəyirsiniz.
"Səkkiz diaqram" məşqi beynin sağlamlığını cəmləşdirmək və gücləndirmək qabiliyyətini artırır. Nə etməli:
- Ayağa qalx, gözlərinizi yum, uzadın. Yetərin rahat hiss etdikdə, məşqə davam edin.
- Çox yavaş-yavaş əl qaldırın, ayaqları biraz əymək.
- Sonra havada sonsuzluq işarəsini təsvir etmək üçün ovuclara başlayın (rəqəmli 8). Prosesdə, bədəninizin başınızın üstündəki mənbədən güclü bir işıq axını ilə necə doldurulduğunu hiss etməyə çalışın.
- Olduqca doldurulmuş kimi hiss etdikdə, əllərinizi yavaş-yavaş aşağı salın, gözlərinizi uzadın və açın.
Çəki itkisi üçün "Uçan Quş Ruh" "işləyir". Problemlər "yemək" və yeməkdən asılı olmaq üçün psixoloji sıxacları rahatlaşdırır.
Nə etməli:
- Gözlər bağlandı.
- Hər iki əl sinə yapışdırılır. Xəliyyətin daha çox isti olması üçün ürək chakra sevginin və övladlığa götürmə enerjisi ilə necə dolduğunu hiss edin.
- Sonra havadakı səkkizi təsvir etmək üçün sağ ələ başlayın və soldan sinə içində buraxın. Bir müddət sonra əllərinizi dəyişdirin. Təkrarların sayı eyni olmalıdır.
- Bitir, uzanır və gözlərinizi açın.
"Tısbağa başını çəkir", sinir sistemini gücləndirir, stres və emosional gərginliyi tez bir zamanda silmək üçün kömək edir. Nə etməliyik:
- Tanış mənbə duruşunda durun, gözlərinizi yumun, çıxın və mümkün qədər rahatlaşmağa çalışın.
- Palm bir-biri ilə əlaqə qurun və döşlərdən əvvəl yerləşdirin.
- Sinə tərəfdən qarnına baş vuraraq, əlləri dairəvi hərəkətlər etməyə başlayın. Enerji bədəninizi necə doldurduğunu hiss edin, yuxarıdan keçən və aşağı axan istilik və yüngül axınları hiss edin.
- Bu kifayət olduğunu hiss etdikdə, düşüncəni tamamlayın. Gözlərinizi paylayın və açın.
Videoya "Qızıl" siyahısından digər taoist məşqlərini yerinə yetirmək texnikası ilə baxın:
"Üzgüçülük əjdahası" məşqi vertebral qütbü gücləndirir və duz və toksinlərin bədəndən əmanətləri almağa kömək edir. Nə etməliyik:
- Arxa ayağa qalxın ki, arxa mükəmməl bir hamar, ayaqları bir-birinə möhkəm basdı. Xanımlar bədənə təkan, çənəni qaldırın və gülümsəyin.
- Gözlərinizi bağlayın, istirahət edin. Özünüzü götürün, getdikcə rahat və rahat vəziyyətdə özünüzü batırın. Tam təhlükəsizliyi hiss edin.
- sinə xurma tətbiq, dirsəklər əllərinizi əymək. dirsəklər sıx bədən istirahət edir. A yumşaq edilməsi başlamaq və ürək chakra istilik, sevgi və qəbul edilməsi mühüm enerji ilə dolu necə hiss, döş masaj hamar.
- bədən etmək istəyir nə hiss edirəm. Siz rəqs etmək istəyirsinizsə - rəqs, tərəfdən yan yelləncək - Rash üz. bədən do bir şey edək.
- Avtomobili idarə edərkən siz gərginlik hiss edəcək və siz sakit enerji ilə doldurulur. Bu kifayət qədər stop zaman, uzatmaq və gözləri açıq.
exercise "Üzən Frog" müsbət, Tiroid təsir bu zonanın xəstəliklərin psixosomatik səbəbləri aradan qaldırır.
Nə etməliyik:
- Lie getmək və istirahət, gözlərinizi bağlayın. Feet sıx itburnu gərginləşdirmək, bir-birinə basın.
- Sizin chin bərkidin gərginlik hiss və gülərüzlü başlayın. 10-15 "smiles.", Marka düşüncə Bu mərhələdə, siz əhval qaldırmaq, siz ötən gün hadisələr bir şey müsbət xatırlayıram.
- Sonra aşağı oturmaq sinə həm də əlləri əlavə və güclü ildırım daxili iplik necə təmsil yelləncək başlayır. bu fincan Energy tədricən bədən boyunca yayılır.
- Swing, sizin bud gərginləşdirmək və ən rahat mövqeyi boyun çəkmək üçün cəhd edin.
- düşüncə, stop sonunda sakit və dolğunluq bir dövlət isə yenə qalmaq yalan. Sonra gözləri aça bilər.
dolu və cəlbedici, Practice müntəzəm həyata keçirir və çox tezliklə çox enerjili hiss edəcək.