Hamilə qadınlar üçün düşüncə səmimi tarazlıq bərpa etməyə, daha sakit olmağa və uşağın gözləntilərini müşayiət edən qorxulardan qurtulmağa kömək edir. Ayrıca, bu, onunla mənəvi əlaqəni gücləndirməyə imkan verən gələcək uşağa qarşılıqlı bir yoldur.
Hamiləliyin meydana gəlməsi üçün düşüncə
Yalnız sağlam bir körpəni təsəvvür etməyi planlaşdırırsınızsa, bu meditasiya rejimi mükəmməl uyğundur. Çox vaxt, qızlar stresli bir ağıl səbəbiylə hamilə qala bilməzlər. Meditasiya gərginliyi azad etməyə və şüurunu rahatlamağa, uşaq istəyərək ən yüksək qüvvələrə zehni bir mesaj göndərməyə kömək edir.
Bu gün nə gözlədiyinizi öyrənin - bu gün bütün Bürc əlamətləri üçün bir ulduz falı
Çox sayda abunəçi istəkləri ilə, cib telefonu üçün dəqiq bir ulduz falı hazırladıq. Proqnozlar hər səhər Bürc işarəsi üçün gələcək - qaçırmaq mümkün deyil!
Pulsuz Pulsuz: Hər gün 2020 üçün Bürclər (Android-də mövcuddur)
Nə etməliyik:
- Heç kimin narahat olmaması üçün lazımi vaxtı və yeri seçin. Rahatlayın, rahat bir poza çəkin və gözlərinizi yumun.
- Əvvəlcə hansı ləzzətlərin xoş uşaq xatirələrini sizə səbəb etdiyini xatırlamaq lazımdır. Biri üçün, bunlar ananın təzə bişmiş pirojnalarının qoxularıdır, kimsə üçün - Milad şamlarının qaçılmaz aromasıdır. Bu detalları bilinçaltı içində bərpa etməyə çalışın.
- Sonra sizə yaxın olan xüsusi insanlar ilə sizinlə əlaqəli ləzzətlərə cəmləşməyə başlayın. Valideynlər, dostlar, ər, bacı və qardaşları, bəlkə də sevimli ilk müəllim və ya uşaq bağçası pedaqoqu ilə.
- Növbəti addım - otun qoxusunu təsəvvür etmək lazımdır. Bu ətri bilinçaltı içində saxlamağa çalışın, necə çevrildiyini, tədricən yoxa çıxdığını müşahidə edin. Vizuallığı üç dəfə təkrarlayın.
- Təsəvvür edin ki, tamamilə çılpaq olduğunuzu və özünüzə sanki yan tərəfdən, qərəzsiz bir müşahidəçi görünüşünə baxın. Baxışlarınızı uterusa ödəyin və bunun necə artdığını təsəvvür edin. Zehni olaraq təzə otla doldurun və ətirini hiss edin.
- Görünüşməyə davam edin: Uşaqlıqdan ibarət ətir istehsal edən körpənin otağında bilinçaltına qoyun.
- Körpəni bütün detallarda nəzərdən keçirin. Təsəvvür edin ki, yumşaq sakit işığın bədənindən nə qədər düşür. Sevgi ilə doludur.
Təsəvvürdəki şəkildən tamamilə və tamamilə gözlərinizi açın. Meditasiya bitdi.
Gələcək analar üçün meditasiya
Və bu üsul artıq hamilə qızlar üçündür. Meditasiya müsbət emosiyaların doldurulmasına, bütün qorxuları buraxmağa, yaxşılıq və sakitliyin enerjisini əldə etməyə kömək edir.
Meditasiya etmək üçün necə:
- tamamilə istirahət üçün cəhd edin, rəvan və dərin nəfəs, sizin gözlərinizi bağlayın. Bu bədənin hər istirahət etmək mümkündür sonra, davam edir.
- Sonra uşaq təsəvvür image cəlb edir. O nəyə bənzəyir? O necə görünür? bütün kiçik detalları təqdim etmək üçün cəhd edin. Sonra əqli ona sevgisini göndərin. O, ona parlaq sizdən şüaları və rəhbərləri gəlir.
- Sonra körpə doğum qədər konsepsiyası qəbul nə yol düşünün. Birincisi, bir yumurta və ortaya çıxacaq bir spermatozoa bir birləşməsi bir image - Onlar bir-birinə doğru hərəkət, və sonra bir tam təşkil edir. meyvə artır o getdikcə az adam kimi, əzalarını görünür.
- Sizin körpə üçün Talk. istəyir ki, bütün deyin. Onu sevgi nə qədər biz gələcək həyatda cansağlığı, xoşbəxtlik və harmoniya istəyirəm necə gözləyir kimi, demək.
- Sonra uşaq artır necə təsəvvür və əlləri keçirilməsi, küçə aşağı onunla getmək. atmosfer ətrafında xoşbəxtlik və sevgi ilə doldurulur. Müsbət emosiyalar sizə gəlib və dünya işıqlandırmaq.
- Sonda doğum təsəvvür. uşaq sevgi almaq gedir zaman prosesdir. bunun üçün gözləmək necə düşünün. asan yük icazə haqqında kainatın soruşun. Hug fikirləri bir çıxdı körpə və pulsuz şüur.
Hazır olduğunuzda, sizin gözlərinizi açın. Bu düşüncə bitdi. 20 dəqiqə gündəlik həyata keçirilməlidir.
sağlamlıq problemləri Çin təcrübə
Future anaların tez-tez zəif rifahı əziyyət çəkir. Toksikozla, bulantı, anlaşılmaz qastronomiya istəklərinə və ya daha ciddi problemlərin səhər bouts. Bu müddət ərzində həkim köməyi lazım və düşüncə onun səmərəliliyinin gücləndirilməsi kömək edir.
Siz daha yaxşı hiss etmək üçün pulsuz vaxt yalnız 10-15 dəqiqə lazımdır. Nə etməliyik:
- geri düzəltmək, sizin çiyin eni ayaq qoymaq Qalx. Əmin olun ayaqları möhkəm zəminə bərk. yaxın gözlerini bir az əyilmək və mümkün qədər istirahət etməyə çalışırıq.
- enerji yerdən doldurulur necə hiss sizin ayaqları keçir. enerji üst üçün bütün bədən doldurur necə hiss dərin və sakit eyni zamanda nəfəs.
- bir-birinə haqqında xurma baxın. , Onu saxlamaq üçün cəhd necə alovlu isti enerji toplanır düşünün.
- bir yara yer üçün xurma əlavə və yumşaq hərəkəti hamar masaj etmək.
- buxarlanma də istirahət və gözləri açıq.
Bu düşüncə olursa olsun hiss hər dəfə edin.
Hamilə qadınlar üçün düşüncə ilə video edin:
Nə faydalı düşüncə gələcək analar üçün?
Çox vaxt qızlar hamiləlik dövründə meditasiya etməkdən qorxurlar. Əslində mənəvi təcrübələr yalnız faydalar gətirir. Dərin trance vəziyyətinə batırılan texnikalardan istifadə etməməyiniz vacibdir, digər hallarda əks göstərişlər yoxdur.
Faydası nədir:
- Gərgin bir vəziyyətdə yaşamağa səbəb olan stressdən qurtulursunuz.
- Hər gün daha yaxşı hiss edirsən.
- Pis rifahdan, pis əhval-ruhiyyədən qurtulursunuz, yuxusuzluqdan və hər cür qorxudan özünüzü sağaldırsınız.
- Konsepsiyadan əvvəl bədənin reproduktiv qabiliyyətlərini artırırsınız.
Meditasiya, xoşbəxtlik və müsbət, yumşaq qadınlıq enerjisi ilə doldurulmuş və bütün mənfi duyğuları buraxmağa kömək edir. Və ən vacib nəticə, gələcək bir uşaqla mənəvi təmas qurmağınızdır.