Bu gün çox sayda meditasiya üsulu var, lakin onlardan heç biri böyük rol verilə bilməz, çünki bütün meditasiyaların mənası harmoniya və sakitləşmə nailiyyətidir. Bu materialda nəzərə alınacağıq ki, daha detallı olan Kundalini'nin meditasiyası olduqca yaygındır.
Osho kimdir (Kundalini meditasiyası)
Sonradan Oshoya zəng etməyə başlayan Candra Mohan Jein, müasirlərin çox birmənalı qiymətləndirdiyi bir mübahisəli bir rəqəmdir. Bir çox soydaşları Osho ona çox şübhəli davrandı, çünki məşhur Mahatma Qandiyın şəxsiyyətinə qarşı tənqidi münasibət bildirdi, o da daim müxtəlif dağıdıcı təşkilatlarda və təriqətlərdə iştirak etmək üçün daim aid idi.Bu gün nə gözlədiyinizi öyrənin - bu gün bütün Bürc əlamətləri üçün bir ulduz falı
Çox sayda abunəçi istəkləri ilə, cib telefonu üçün dəqiq bir ulduz falı hazırladıq. Proqnozlar hər səhər Bürc işarəsi üçün gələcək - qaçırmaq mümkün deyil!
Pulsuz Pulsuz: Hər gün 2020 üçün Bürclər (Android-də mövcuddur)
Osho, yoga'nın qədim ənənələrinə, bununla da islahatçıın şöhrəti və çox fövqəladə bir insanın şöhrətini qazanması ilə məşhur oldu. Həyat üçün, onlar dünyanın hər yerində 7 Ashram tərəfindən quruldu və Chandra Mohan öldükdə, mənəvi müəllimlər kateqoriyasına hesablandı.
Böyük müəllimin ardıcıllarından Osho adını qəbul etdiyi bir versiya var, bu, İngilis dili "Okean" sözü ilə bir dərnəyə səbəb olur və sonsuzluğu simvollaşdırır. Belə bir ad, əlavələrin olmadığı dünyada immersionda yerləşən Osho tərəfindən irəli sürülən əsas fikir üçün sadəcə idealdır. Və bu zəruri reallığa özünüzü batırmaq üçün Osho, meditativ təcrübədən istifadə etməyi, insan ruhunun və maarifləndirmənin sərbəst buraxılmasını təşviq etməyi tövsiyə etdi.
Osho, tanış təcrübələrin kateqoriyasına deyil, meditasyonu əlaqələndirdi, lakin bunun daha çox insan şüurunun xüsusi bir vəziyyətini ifadə etdiyini bildirdi.
Müəllim bir çox əsərinin arxasında qaldı (kitablar, meditasiya təcrübələri), müəllif Candra Mohan Jein, Kundalini'nin düşüncə meditasiyasıdır.
Kundalini Energy - Nədir
Kundalini gizli mənəvi enerjini həyata keçirir. İnsan orqanizmində bir-biri ilə bir-birinə qarışan enerji mövzuları tərəfindən yaranan bir ip şəklində təmsil olunur. Bu enerji aktiv olduqda, vertex dirəkindən keçir və bir insanı azad edir.
bir yuxu şəraitində, Kundalini enerji toplamaq hakimiyyətə bədən kömək edir. Bu, tez-tez adlanır bir incə enerji shell üçün enerji mənbəyi kimi çıxış Kundalini var "sevgi".
Bu Kundalini sizin hərəkətləri və ya onların olmaması tamamilə laqeyd olması ilə müəyyən edilir - bu hələ əlavə kimi, Kundalini enerji sizin sevinclərini və Sophors haqqında bütün tədbirlər və hisslər haqqında bilir siz sevgi olacaq.
enerji azad prosesində, bu, zorla bədən doldurur Bu Temkock regionda vasitəsilə çıxış tapır sonra beyin limbik sahəsi çatan beş chakras vasitəsilə silsiləsi qədər climbs. bədən çıxışında, Kundalini enerji bütün dünya enerji qoşulur.
Bu təcrübə olur necə anlamaq üçün, yer üzündə yaşayan bütün insanların niyyətlərini nə güc təsəvvür və daha çox təbii və kosmik enerji əlavə etmək lazımdır. Bu insanın məbəd azad enerji birləşdirəcək bu mənbə deyil. artıq baş və ya yalnız baş verəcək ki, sonra hər şey, bu, bizim mərkəzi sinir sistemi üçün mövcud olacaq.
Əlbəttə ki, belə bir vəziyyətdə daxil etmək üçün necə öyrənmək üçün illər uzun təcrübələr üçün lazımdır. eyni zamanda başlayanlar müəllim dəstəyini qazanmaq lazımdır.
Kundalini Enerji Source
Bir adam onun görünüşü əvvəl Kundalini enerji alır. embrion ana bətnində və üç aylıq çatanda enerji sinir sisteminin 4 kanal refraarting, embrionun beyin vasitəsilə axmağa başlayır. enerji Rodnichka bölgəyə keçirilib, o, uzunsov ilk çıxır onurğa beyni sonra. Bundan sonra enerji stream 3.5 növbə çevrilir, onun təməl bel və qalıqları boyunca davam edir.göbək cord əsas enerji kanalı kəsilmiş zaman, bir fasilə verir. Biz fiziki bədən haqqında danışmaq, onda günəş plexus sahəsində ortasında və bir gəzən sinir edir. super-ego inkişaf prosesində yaz sümük bərkimə baş verir və uşaq tədricən bu enerji axını ilə əlaqəsi itirir.
Necə fikirləşmək
- müsbət nəticə gətirmək üçün hər hansı bir meditative təcrübə üçün, sistematik həyata keçirilməlidir.
- Həmçinin mühüm bir qamış və sakit, rahat qəbulu olmamasıdır. əvvəlcədən sizin mobil telefonunuzu söndürün və heç bir düşüncə sizi çevirirsən üçün qayğı.
- Bu (bir şəxs yalnız getdi zaman, qan diqqət konsentrasiyası azalır nə olan həzm orqanlarının fəal gəzməyə başlayır) acqarına fikirləşmək üçün yaxşı deyil.
- ən uyğun zaman (yuxu gedən əvvəl) əvvəllər (Oyanış sonra) səhər və ya axşam gec olacaq.
Kundalini Meditation Təlimatlar
Kundalini meditative təcrübə 4 mərhələdən ilə təmsil olunur. təcrübə ümumi müddəti bir saat və hissələrinin hər 15 dəqiqə edir.rəqəm 15 təsadüfi deyil - Osho psixologiya və psixoterapiya Qərb ekspertlərinin risalələrində öyrənilməsi sonra, bir şəxs diqqət konsentrasiyası azalır sonra on beş dəqiqəlik fəaliyyəti öz diqqətini cəmləşdirmək edə bilər ki, nəticəyə gəldi. Buna görə də, bu təcrübədə ölçü vahidi olmuşdur sayı 15 idi.
Müəllim də ilkin mərhələdə diqqət konsentrasiyası asanlaşdırır siniflər üçün xüsusi musiqi qeyd edildi.
daha ətraflı Kundalini düşüncə bütün mərhələlərində düşünün.
İlk addım
- Bu, xüsusi musiqi daxildir və rəvan ayağa lazımdır.
- sarsıntı Start - Bu bədənin tamamilə bütün hissələri sarsıntı iştirak vacibdir, bütün hərəkət hiss və enerji axını lazımdır. Siz həm açıq və gözləri ilə əhatə sarsıntı edə bilərsiniz.
ilk mərhələdə sarsıntı müxtəlif daxili blokları aradan qaldırır və öz-özünə nəzarət dərəcəsini azaldır.
ikinci mərhələsi
- rəqs başlayın - rəqs hər hansı ola bilər isə: hamar və ya kəskin hərəkətlər, sürətli yavaş və ya - bu məsələ deyil. Bu mərhələdə əsas şey bədən istirahət və hiss yaxşı imkan verir.
üçüncü mərhələ
- Bu dayandırmaq göz və stop əhatə etmək lazımdır. Bu oturan və ya daimi mövqeyi bunu caiz, ən mühüm şey başqa Kundalini enerji gəzməyə bilməyəcək, sizin spin düz olmasıdır. Ilk hazırda, çox güman ki, onurğa post hiss edəcək - üzdü almaq üçün tələsik etməyin, hər şey təcrübə prosesində gələcək.
- Sonra qarın əzələlərinin çəkmək və bədən elastikliyini hiss etmək lazımdır. Siz hərəkət deyil, çünki, fikir nəzərə görünür başlayacaq - Siz bütün bu normal narahat ehtiyac yoxdur. Siz sadəcə onları izləmək lazımdır, lakin emosional cavab çalışırıq. Bu sizin şəxsi fikir, lakin başqa şəxsin fikirləri deyil kimi.
dördüncü mərhələ
- Siz göz əhatə edir və hərəkət etmir, mərtəbəsində yalan lazımdır. Eyni zamanda, fikirlərinizi baxın.
son saat ərzində bir dərin immersion təcrübə yerinə yetirməyə qadir idi. İndi bədən gərginlik azad təmiz enerji, üçün yapılandırılmış, siz sakit və watch hər şey bir az kənar yerdən qaldırıldı. Siz mərtəbəsində hərəkətsiz qoymaq zaman çox sonunda, dördüncü mərhələdən sonra, biz gözləri açmadan, almaq, və on və on beş dəqiqə belə ayağa sizə məsləhət görürük. Bu müddət ərzində sükut izləmək və güc hiss edirəm.
Əvvəlcə Kundalini'nin enerjisinin keçidini hiss etməmisinizsə, ruhdan düşməyin. Başlayanlar üçün əvvəlcə enerjini azad etməzdən əvvəl üç-dörd həftədən gündəlik tətbiqi üçün ehtiyac duymaq lazım ola bilər.
Nəticəni idarə etməmək vacibdir, lakin prosesin özündə daha çox diqqət.
Kundalini meditasiyasına üç dəfə müraciət etmək
- Pis düşüncələrdən qurtula bilərsiniz. Kundalini enerjisini azad edə bilməsəniz də, yenə də qəzəbdən, inciklikdən qurtulursunuz və özünüzü olduğunuz kimi qəbul etməyə başlamısınız.
- Meditasiya faydalı vərdişlər hazırlamağa kömək edir. İnsan beyni bir-biri ilə əlaqəsi olan səkkiz kilo milyard sinir hüceyrəsi tərəfindən formalaşır. Bu gün bir insanın sizinlə eyni şəkildə gördünüzsə, paltar və üzüldünüz, əgər oxşar bir vəziyyət sabah təkrar olacağı təqdirdə yenidən kədərlənəcəksiniz. Neurons qrupları arasında sabit əlaqələrin yaradılması belədir. Neyronlar bu kanallar üzərində neyrotransmitters çalışır. Neurotransmitters "Xəbər mesajları" dır. Bir daha paltarınızdakı bir insanı görəndə beyin əslində baş verən "üzülməyə başlamağa" neyrotransmitters "incidir". Bu, psixikanızdakı vərdişləri gücləndirir.
Kundalinin meditasiyasına müraciət etdikdə, baş verən hər şeyi həqiqətən bildiyiniz anı "tutmaq" fürsəti əldə edirsiniz. Eyni zamanda, bu müddətdən digər hərəkətlər etmək üçün bu azadlığından yararlana bilərsiniz. Bu, yeni sinir əlaqələrinin və vərdişlərin meydana gəlməsi olacaqdır.
- Gününüzü ahəngdar şəkildə tamamlayın. Meditasiya sayəsində gərginlik və yorğunluqdan qurtulursunuz. Duyğuları saxlamaq əvəzinə, bu təcrübə ilə onlardan çox ekoloji cəhətdən qurtulursunuz.
Bu maddənin sonunda məlumatlı videoya baxmağı məsləhət görürük.