Dynamic düşüncə Osho - üsulları və onların xüsusiyyətləri

Meditation Osho trance sakit giriş sakit gözlənilir ki, klassik texnik, fərqlidir. Bu olduqca insan şüurunda mənfi blokları işləyir enerjili mənəvi təcrübə.

meditations üsulları Osho

onun xüsusi görməli yerləri ilə bütün dünya üçün məşhur oldu böyük müəllim, müəyyən bir qol yedik hər hansı meditations bir çox növləri, tətbiq.

Bu gün nə gözlədiyinizi öyrənin - bu gün bütün Bürc əlamətləri üçün bir ulduz falı

Çox sayda abunəçi istəkləri ilə, cib telefonu üçün dəqiq bir ulduz falı hazırladıq. Proqnozlar hər səhər Bürc işarəsi üçün gələcək - qaçırmaq mümkün deyil!

Pulsuz Pulsuz: Hər gün 2020 üçün Bürclər (Android-də mövcuddur)

Biz bir neçə məşhur xüsusi təlim olmadan evdə edə bilərsiniz ki, üsulları, eləcə də qrup nə yaxşı ki, o barədə edək müzakirəsi təhlil edəcəklər.

Kundalini Meditation

Bu düşüncə on beş dəqiqə çəkir hər biri dörd mərhələdən ibarətdir. səs əmin olun: uyğun musiqi seçin. O, sakit və istirahət edə bilərsiniz, belə ki, sakitləşdirici olmalıdır.

Meditasiya etmək üçün necə:

1. Birinci mərhələ (15 dəqiqə). musiqi sədaları altında, sanki ya sadəcə sarsıntı "bədən vibrasiya" olmalıdır. Moves barmaqlarını və ayaqları ucu ilə başlamaq, və sonra bədən mərkəzində onları keçmək lazımdır. eyes daha yaxşı uyğun mövqe qapalı saxlamaq üçün - yalançı. Birinci siz diqqətlə cəmlənmişdir olacaq, lakin hərəkatının birinci mərhələsi sonunda Mən ixtiyari ola bilər, və bədəndən gərginlik düşəcək.
2. İkinci mərhələ (15 dəqiqə). Bu zaman, orada daxili enerji Kundalini Oyanış ki, siz hiss etməlidir. Bu rəqs ifadə edilir. enerji bədən edir necə Fist daxili duyğular güc imtina musiqi ritmik hərəkətlər edir.
3. Üçüncü mərhələ tam sükunət edir. bütün hərəkət etmir, yalnız öyrənmək və melodiya səsləri ilə doğurur, tamamilə musiqi həll etmək üçün cəhd edin. Relax və sakitləşmək.
4. Dördüncü mərhələ tam sükut edir. Bu mərhələdə Musiqi dayanır və sizin nəfəs edin və bədən, soul ilə azad kimi. No fikir sizin fikrinizi nüfuz lazımdır.

göz düşüncə ilk iki mərhələdə, bu yaxın lazım deyil, lakin son iki sizə lazım nə vacibdir.

Bu təcrübə bədən daxili ehtiyatları oyatmaq bədən və ruh, balans nail olmaq və tam harmoniya vəziyyəti daxil edir.

Dynamic düşüncə Osho

Dinamik düşüncə, Osho'nun izləyicilərinin ən populyarlarından biridir. Bir qayda olaraq, bir neçə nəfər olan bir qrupda belə bir ruhani təcrübə keçirilir.

Hər bir insanın enerjisinin birləşdirildiyi və sonra aksiyadakı bütün iştirakçıları güclü şəkildə doldurduğuna inanılır.

Dinamik meditasiya necə gedir?

1. Birinci hissə. Nəfəs. On dəqiqə ərzində burnu ilə ciddi şəkildə nəfəs almalı, ekshalasiyalara diqqət yetirməlisiniz. Ən çox sürətli sürətlə güclə, güclü və ritmik olaraq havanı güclə ehtive edin. Bu mərhələdə, bütün mənfi enerjinin emissiyası var. Ruh istəsə, nəfəs hərəkətini müşayiət edə bilərsiniz.
2. İkinci hissə. Catharsis. Bu mərhələdə, siz partlayış bir növ olmalıdır - bütün mənfi çıxmaq başlayacaq. Onunla müdaxilə etməyin - müdaxilə edən hər şeydən azad olun. Yüksək səslə qışqıra, mahnı oxuyur, rəqs, axmaq ayaqları, gülmək, ağlamaq. Hər bir insanın öz yolu var. Əsas odur ki, buna mane olmaq və duyğuların ətrafındakı dünyaya tökülməsinə icazə verməkdir.
3. Üçüncüsünün bir hissəsi. Hu. On dəqiqə davam edir. Bu zaman, bacardığınız qədər yüksəklərə atlamalısınız, qısa bir "hu!" mümkün və aydın qədər bunu. Əllərinizi qaldırın. Zehni sizin bədən çox mərkəzi nüfuz, müsbət enerji dolu necə təsəvvür.
4. Dördüncü hissə. Dayandırmaq. Bu on beş dəqiqə davam edir. Dördüncü mərhələnin başlanğıcı olduğu anda, özünüzü tapacağınız mövqeydə dayanmalı və ölçməlisiniz. Enerji axınlarına mane olmamaq üçün bədən mövqelərini dəyişdirməyin. Yawning etməməyə çalışın, asqırma və öskürməyin, bir səs yayımlamamalısınız. Fikirlərdən mücərrəd, yalnız özünüzə baxın və hissləri izləyin.
5. Beşinci hissə. Rəqs etmək. Sanki bu son dəfə həyatımda edərsən. Təsəvvür edin, çünki bədəniniz, güclü sevinc, xoşbəxtlik, harmoniya, təşəkkür və müsbət enerji ilə güclü axınları doldurun.

Bu düşüncə başa çatır. Əvvəlki Kundalini metodundan fərqli olaraq hər gün uyğun gəlmir. Bir sıra streslərdən sonra çox mənfi, stressinizin olduğunu hiss etdiyiniz zaman istifadə edin. Şüurlu: "Zaman!" Tezliklə və ya daha sonra özünüzə gələcək, azadlığa ehtiyac hiss edəcəksiniz və enerjini doldurmaq istəyirsiniz.

Gündəlik tətbiq oluna bilən Osho'nun başqa bir düşüncə ilə videoya baxın:

Dinamik düşüncədə olan dövlətlər

Xüsusilə Oshonun dinamik təcrübəsi prosesində özünüzü cəmləşdirməyiniz barədə hansı dövlətə diqqət yetirməyiniz barədə danışmağa dəyər. Mərhələlərdən asılı olaraq, fərqlənəcəkdir:

• Birincisində görünməyən çəkicin incə bədəninizi əhatə edən mənfi olan qalın örtüyü pozduğunu ifadə etmək lazımdır. Bu çəkic məhv etmir, ancaq şüurunu oyandırır, bütün gizli ehtiyatlarını velosiped edir.
• İkincisi, özünüzü böyük bir enerji vorteksinin mərkəzində, bədəninizdən çıxan mənfi enerjinin güclü bir qalınlaşmasını düşünün. Bu qasırğanın iradəsinə bu qasırğanı buraxın, onu birləşdiriciyə başlamağa icazə verin.
• Üçüncüsündə, fiziki bədəninizi tərk edib müşahidəçi olmaq kimi görünürsən.
• Dördüncüsündə fiziki bədəni də hiss etmirsiniz. Siz heç bir şey və heç kim olmayan, bilinçaltınızla çılpaq bir ruh hiss edirsiniz.

Əlbəttə ki, qrupda dinamik düşüncə ilə məşğul olsanız, idealdır. Ancaq belə bir ehtimal yoxdursa, onu və müstəqil olaraq tətbiq edə bilərsiniz. Əsas odur ki, heç kim görürsünüz ki, uzaq yer tapmaq üçün və yüksək qəribə rəqslər ilə pozacağı hər kəs bunu və harada ağlayır. İdeal seçim təbiətdədir: meşədə və ya çayın sahilində.