Калі вы цікавіцеся эзатэрыкай, то, магчыма, ужо чулі пра такое паняцце, як «Хара». Што гэта за звер такі, давайце разбірацца ў наступным матэрыяле.
Што такое Хара?
Хара - гэта энергетычны цэнтр, які ў рэчаіснасці і ёсць партал да несмяротнай душы кожнага чалавека. Вобласць знаходжання Хары ў целе - цэнтр жывата, побач з сэксуальнай чакры. Шмат інфармацыі пра яе знаходзім ва ўсіх культурах старажытнасці.
Даведайцеся што вас чакае сёння - Гараскоп на сёння для ўсіх знакаў задыяку
Па шматлікіх просьбах падпісчыкаў мы падрыхтавалі дакладны гараскоп-дадатак для мабільнага тэлефона. Прагнозы будуць прыходзіць для вашага знака задыяку кожную раніцу - прапусціць немагчыма!
Запампуйце бясплатна: Гороскоп на кожны дзень 2020 (даступна на Android)
Вы, хутчэй за ўсё, чулі выраз «не шкадуючы жывата свайго». Але не ўсе ведаюць, што словы «жыццё» і «жывот» адбываюцца ад аднаго і таго ж кораня. Нашым продкам было добра вядома пра знаходжанне ў жываце асаблівага энергетычнага цэнтра, які звязвае нас з вечнай і несмяротнай душой.
Само ж слова «Хара» прыйшло да нас з Японіі, дзе быў шырока вядомы рытуал самагубства харакіры. Літаральна ён пазначае «адразанне душы ад цела».
Хара і душа чалавека
Душа знаходзіцца ў асаблівым часовым і прасторавым вымярэнні. Яе можна параўнаць з гульцом, які знаходзіцца ў віртуальнай рэальнасці і кіруе цацкай: гэта значыць мае фізічнае цела, жыве ў матэрыяльным свеце, дзе вымушаны выконваць свае мэты, жыццёвыя задачы.Калі ж адзін раунд гульні падыходзіць да канца, душа-гулец пачынае новы раўнд, і так доўжыцца да таго часу, пакуль гульня не дасягне свайго самага высокага ўзроўню.
Душа ўяўляе сабой эсэнцыю жыццёвага вопыту індывіда, назапашанага ім на працягу незлічонай колькасці зямных увасабленняў (гэта значыць усіх раўндаў яго «гульні»).
Сувязь паміж душой і целам і розумам ажыццяўляецца менавіта з дапамогай Хары.
Што дае развіты Хара-цэнтр
Многія ўсходнія эзатэрычныя плыні звязваюць Хару з энергіяй жыцця, сілай і адвагай. Лічыцца, што людзі з моцнай Харай валодаюць наступнымі характарыстыкамі:
- цвёрдай жыццёвай пазіцыяй;
- ясна бачаць карціну свету, не ўпадаючы ў ілюзіі;
- канкрэтна ведаюць, чаго хочуць дасягнуць у жыцці.
Пачаўшы развіваць Хару, вы пазбавіце сябе ад дваякасці розуму, дасягнеце яднання і цэласнасці з сабой. Калі практыкаваць дастаткова доўга, можна дасягнуць нават прасвятлення і бязмежнай мудрасці.
У паўсядзённым жыцці людзі практычна не ўзаемадзейнічаюць з дадзенай энергетычнай зонай. Выключэння здараюцца толькі пры надзвычайных здарэннях, калі мы сутыкаемся з сур'ёзнай небяспекай і няма часу на лішнія роздуму. Тады-то аўтаматычна актывуецца несвядомае і прымушае чалавека неўсвядомлена здзяйсняць правільныя дзеянні, каб выратаваць яго ад пагібелі.
Магчыма, вам даводзілася перажываць такое на ўласным вопыце. Тады ваша рэакцыя была нашмат хутчэй разумовых працэсаў. Гэта нядзіўна, бо ўключэнне Хара-цэнтра выяўляецца сапраўднымі цудамі. Тады выкідваецца каласальная колькасць энергіі, якое дазваляе чалавеку здзяйсняць ўражлівыя дзеянні, якія ён бы ніколі не зрабіў у звычайным стане.
У якасці прыкладу можна прывесці сітуацыі, калі небяспека пагражала жыцця малых і іх маці рабілі немагчымае, каб выратаваць дзіцяці: напрыклад, з лёгкасцю ўздымалі і пераварочвалі машыну, які важыць 1,5 тоны. Навукоўцы пацвердзяць, што гэта супярэчыць усім законам фізікі, але факты застаюцца фактамі. І такіх гісторый вядома нямала.
Аналагічнымі прынцыпамі карысталіся японскія самураі. Але ў іх выпадку Хара-цэнтр развіваўся свядома за кошт рэгулярных практык і выканання спецыяльных медытацый. Аднак не толькі ім даступная магія Хара! Сучасны чалавек пры жаданні таксама можа развіць у сабе дадзеную энергетычную зону, за кошт чаго стане спакайней, ліквідуе дваістасць са сваіх думак.
Пры развіцці Хары могуць здарацца боскія Інсайт (гэта значыць азарэння). Чалавек ўсведамляе сапраўдны сэнс свайго жыцця, пачынае дзейнічаць правільна. Адны кажуць, што гэта інтуіцыя, прасвятленне, іншыя называюць падобнае ўсведамленне, галоўнае, што пры актывізацыі Хары вы пачнеце выразна разумець сэнс таго, што адбываецца, без слоў.
Як развіць сваю Хару
Першапачаткова ў навакольным свеце дваістасць як такая адсутнічае. Жыцця ўласціва плыўнае працягу і змена аднаго стану іншым. Напрыклад, зіма варта пасля восені, яе змяняе вясна, дэпрэсія паступова змяняецца радасцю і наадварот ...
Але праблема заключаецца ў асаблівасцях чалавечага розуму, які ўспрымае толькі нешта адно, цалкам ігнаруючы іншае. Гэта і ёсць галоўная прычына развіцця дваістасці. Дапусцім, мы прывыклі, што ваш сябар заўсёды ў добрым настроі, весяліць смешнымі жартамі, таму вельмі складана прыняць яго ў стане злосці, агрэсіі або крыўды.
Або ў каханні: у пачатку адносін вы можаце адчуваць вар'яцкія пачуцці да каханага чалавека, а ў нейкі момант гэтыя пазітыўныя эмоцыі змяняюцца вельмі негатыўнымі (успомніце прымаўку «ад кахання да нянавісці адзін крок").
Проста задумайцеся аб гэтых двух станах крайнасьцяў і іх зменай у вашым жыцці. Прызнайце і прыміце дадзеныя працэсы, бо дзякуючы гэтаму вы пазбавіцеся ад мноства праблем і перашкод на сваім шляху.
Пры гэтым эмоцыі назапашваюцца ў канкрэтных частках цела, як правіла, у страўніку. Калі ж ён перапаўняецца імі, індывід губляе здольнасць правільнага рэагавання на падзеі і пачынае паводзіць сябе як па шаблоне. У такім выпадку мае месца недахоп вітальнай энэргіі.
Што ж рабіць, каб палепшыць сітуацыю? Пачніце развіваць сваю Хару пры дапамозе наступных рэкамендацый:
- Прыміце рэальнасць такой, якой яна ёсць.
- Заўсёды кантралюйце свае эмоцыі, асабліва негатыўныя. Звяртайцеся ўнутр сябе, адчуйце, як эмоцыі перамяшчаюцца па целе. Можаце нават уявіць іх колер, форму і памеры.
- З часам вы навучыцеся раствараць негатыў, трансфармуючы яго ў новыя якасці. А гэта, у сваю чаргу, паспрыяе ачышчэнню ўнутранай прасторы Хары. На месца дрэнных пачуццяў прыйдзе жыццёвая энергія, сіла.
- Галоўнае, ні ў якім разе не спрабуйце здушыць свае эмоцыі! Ня выяўленыя, яны стануць сапраўдным унутраным атрутай або бомбай запаволенага дзеяння - называйце як хочаце. А такая бомба можа выбухнуць нават ад малаважнага нагоды. Таму выказваць пачуцці і эмоцыі вельмі важна, галоўнае, даглядаць за імі знутры.
- Сачыце за чысцінёй свайго жыццёвага цэнтра Хары, рэгулярна ачышчайце яго эмацыйна і фізічна. Для ажыццяўлення апошняга ідэальна падыходзяць практыкі пранаямы, ёга, дынамічная медытацыя, гартаванне з дапамогай халоднай вады, спартзалу.
Правільнае дыханне для развіцця Хары
Дыханне - гэта не проста працэс забеспячэння арганізма кіслародам. Таксама яно дапамагае вызваляць назапашаныя ўнутры негатыўныя эмоцыі. Вы напэўна чулі пра важнасць правільнага дыхання. І гэта не хлусня - яно спрыяе ачышчэнню тонкіх тэл і цэнтраў.
Ёсць шмат спецыяльных дыхальных тэхнік (напрыклад, холотропное дыханне), якое спярша змешвае змесціва энергетычных тэл (як каламутную ваду ў шклянцы вады), а потым вылівае яго вонкі. Калі вы нават проста навучыцеся канцэнтравацца на сваёй харе, то ўжо станеце больш устойлівымі перад знешнімі ўздзеяннямі і стрэсавымі фактарамі.
Вам у дапамогу наступнае практыкаванне для знаходжання свайго пункту Хара.
- Трэба ўстаць, ногі паставіць на шырыню плячэй, таз высунуць наперад, а рукі вольна звесіць па баках, апусціць падбародак.
- Кончыкам мовы прыціснуцца да альвеол - вобласці верхняга неба, якая размешчана за зубамі.
- Рабіць ўдых з дапамогай носа, паветра накіроўваць ўнутр жывата.
- Выдыхаць ротам, каб мова апускаўся ўніз, а сценка жывата прыціскалася да хрыбетнага слупа.
Завяршэце некалькі падыходаў гэтага практыкаванні, паслабцеся, адчуеце ўнутраную гармонію і перамесціце сваю ўвагу ў вобласць Хары - ніз жывата. Потым паціху падхіліце калені. Пры руху брушной поласці ўніз павінна з'явіцца адчуванне ў харе. Цяпер вы ведаеце, дзе ў вас знаходзіцца дадзены цэнтр.
Медытацыя на абуджэнне Хары
Можа выконвацца ў сядзячы або ляжачым становішчы. Рукі таксама кладуцца найбольш зручным спосабам - ці на каленях, або на жываце, або адна зверху іншы.
- Дыхаеце жыватом, дыханне павінна быць спакойным. Візуалізуе, што вы з'яўляецеся пустым посудам, у які пачынае залівацца тёплая, чыстая вада.
- Вада выклікае пачуццё поўнага расслаблення цела. Яна расцякаецца па ступням, лытках, станавіўся клубах, вы адчуваеце поўнае паслабленне сваіх ног.
- Потым струмень чыстай вады дабіраецца да жывата, грудзей, плячэй, вы адчуваеце максімальную расслабленне ў целе.
- Затым вада даходзіць да рук, сцякае па іх, з-за чаго яны таксама цяжэюць і расслабляюцца.
- У самым канцы вадзіца даходзіць да галавы. Асаблівая ўвага надасце шыі, забяспечце ўсім тулаве поўную расслабленасць і цяжар.
- Потым перанясіце акцэнт увагі на дыханне. Ўсё таксама удыхайце з дапамогай жывата, плаўна і мерна. Адчуйце ўзняцце жывата на ўдыху і яго апусканне на выдыху. Адхілілі ад адчуванняў у фізічным целе, накіраваўшы ўсю ўвагу ўнутр сябе, у цэнтр Хара.
- Расстаньтесь з усімі эмоцыямі і чаканнямі, адчуеце поўны супакой і супакаенне. Развітайцеся з думкамі: хай яны цякуць самі па сабе. Проста назірайце за імі адхілены.
- З дапамогай ўнутранага погляду увидьте ў сябе ў цэнтры жывата цёплае сонейка - цэнтр Хары. Адчуйце, як з кожным удыхам у вас заходзіць жыватворная жыццёвая энергія душы. А кожны выдых раўнамерна размяркоўвае яе па ўсім фізічнаму і энергетычным целе.
- І кожны новы ўдых і выдых даруе ўсё большае насычэнне прасветленага душы. Цяпер вы знайшлі сваю Хару, прапрацавалі яе, адчулі сябе цэласным.
- Можаце павольна адкрыць вочы, але не губляйце адчуванне ў харе. Некалькі разоў глыбока удыхніце і выдыхніце, пасля чаго пацягніцеся, каб адчуць усе мышцы цела. Вяртайцеся да сваёй звыклай жыцця, але захоўвайце адчуванне Хары і тое пачуццё гармоніі і спакою, якой яна вас напаўняе.
Будзьце рэгулярныя ў сваёй практыцы, і вы ўбачыце станоўчы вынік!