Як захаваць шлюб шчаслівым, як пражыць да самай старасці ў любові і гармоніі? Гэтымі пытаннямі задаецца кожная жанчына, бо ўсё мараць выйсці замуж раз і назаўсёды. Адказы на гэтыя актуальныя пытанні ёсць у псіхолагаў, якія дэталёва і падрабязна вывучаюць сямейныя адносіны і разнастайныя крызісныя сітуацыі ў шлюбе. Шлюб маёй сяброўкі ўжо трашчаў па швах, але яна здолела захаваць адносіны, дзякуючы чытанню літаратуры па псіхалогіі і візітах да псіхолага. У артыкуле я вам раскажу, што трэба зрабіць, каб захаваць шлюбныя адносіны.
Што вывучае псіхалогія сямейнага жыцця
Псіхалогія - гэта навуковая дысцыпліна, таму да пытання сямейнага жыцця яна падыходзіць з навуковага пункту гледжання. Такім чынам, псіхолагам можна давяраць. Ніхто, акрамя іх, не зможа даць навукова абгрунтаваны адказ на пытанні пра крызіс у сямейным жыцці.
Даведайцеся што вас чакае сёння - Гараскоп на сёння для ўсіх знакаў задыяку
Па шматлікіх просьбах падпісчыкаў мы падрыхтавалі дакладны гараскоп-дадатак для мабільнага тэлефона. Прагнозы будуць прыходзіць для вашага знака задыяку кожную раніцу - прапусціць немагчыма!
Запампуйце бясплатна: Гороскоп на кожны дзень 2020 (даступна на Android)
Прадмет вывучэння псіхалогіі сямейных адносін:
- дынаміка развіцця адносін у пары;
- віды і тыпы крызісных адносін;
- адаптацыя сямейнай пары ў соцыуме;
- прычыны разводаў;
- шмат іншага.
Калі псіхолаг працуе з шлюбнай парай, ён дэталёва дасьледуе ва ўсе падрабязнасці сямейнага жыцця: камунікатыўныя асаблівасці, духоўную і інтымную сувязь. Кожная асобна ўзятая пара індывідуальная ў сваім праяве, таму адзінай нормы «правільнасці» развіцця адносін не існуе. Шмат у чым яны фармуюцца пад уплывам выхавання, грамадскай маралі і блізкага атачэння. Што забаронена ў адным грамадстве, заахвочваецца ў іншым. Таму толькі індывідуальны падыход да вырашэння пытання зможа знайсці правільны адказ.
На заметку! Маладыя людзі не імкнуцца прыслухоўвацца да меркавання свайго партнёра. Гэта адмоўна адбіваецца на сямейных адносінах. Мноства сямейных пар распадаецца ўжо праз год пасля рэгістрацыі шлюбу.
У наш час свабоднай любові і адносінаў назіраецца трывожная тэндэнцыя павелічэння шлюбаразводных працэсаў, што і нядзіўна. Кожны чалавек шукае камфортнага спосабу існавання і не жадае ўлічваць патрэбы свайго бліжняга. Гэта назіраецца паўсюдна, не толькі ў Расіі і краінах СНД. Сацыяльна-эканамічная нестабільнасьць у сьвеце правакуе нестабільнасьць у шлюбных саюзах, якія арыентаваны на матэрыяльную забяспечанасць перш за ўсё. Маладыя муж і жонка не жадаюць працаваць над адносінамі, дэманструюць ўласнасці і спажывецкія якасці, што непазбежна прыводзіць да разрыву адносін.
Сучасныя людзі не гатовыя да сустрэчы з цяжкасцямі і праблемамі сям'і, для іх гэта непасільная праца: лепш разбегчыся ў розныя бакі і жыць спакойна. Калі нашы бацькі і дзяды ўмелі даваць годны адпор жыццёвых цяжкасцяў, то сучаснае пакаленне моладзі не прывучана да гэтага. Пры сустрэчы першых жа бытавых і сямейных праблем людзі імкнуцца дыстанцыявацца і ад іх, і адзін ад аднаго. Калі ж сямейная пара гатовая вучыцца барацьбе з цяжкасцямі і ўменню іх пераадольваць, можна з упэўненасцю сказаць, што іх шлюб захаваецца.
Ад чаго залежаць сямейныя адносіны
Псіхалогія сямейнага жыцця грунтуецца на ўзаемадзеянні блізкіх па крыві і духу людзей - членаў сям'і. Складанасці ўзнікаюць адразу ж, калі характары людзей не падыходзяць адзін аднаму. Калі адзін з партнёраў не гатовы мірыцца з псіхалагічнымі асаблівасцямі іншага, непазбежна ўзнікаюць спрэчкі. Алей у агонь дадае негатыўны прыклад узаемаадносін бацькоў, калі яны былі далёкія ад ідэалу. Хоць і кажуць, што з мілым рай і ў будане, на практыцы мноства сямейных пар распалася з-за нявырашанай жыллёвага пытання.
Прыкладны спіс прычын разладу ў адносінах:
- нежаданне прымаць недахопы партнёра;
- шкодныя звычкі аднаго з партнёраў;
- нявырашанае жыллёвае пытанне;
- здрады, прыгоды на баку;
- нараджэнне першынца;
- бясплодны шлюб;
- стомленасць ад бытавой / прафесійнай нагрузкі;
- працяглая адсутнасць партнёра з-за камандзіровак, частых ад'ездаў;
- нерэалізаваныя чаканні.
Шкодныя звычкі не так бяспечныя, як могуць здацца на першы погляд. Прыхільнасць да алкаголю і наркатычных кампанентаў можа з часам пагоршыцца і прывесці да нязноснага існавання побач з залежным ад іх чалавекам. Сюды ж адносіцца нежаданне выконваць элементарныя нормы гігіены, што часам становіцца сюрпрызам для другога партнёра: да сумеснага пражывання ён пра гэта нават не здагадваўся.
Калі дадаць у агульную карціну неабходнасць туліцца па здымных кутах і аддаваць за гэта вялікія грошы, то сумесная жыццё можа здацца проста невыносным. Нашмат прасцей вярнуцца ў родную хату да бацькоў і не мучыцца фінансавымі пытаннямі.
Нараджэнне дзіцяці, як і яго адсутнасць, таксама адзін з шматлікіх фактараў разладу сямейных адносін. Бясплодную жанчыну могуць выправадзіць за парог і якая нарадзіла здаровае дзіця - таксама. У першым выпадку прычынай з'яўляецца факт адсутнасці спадчынніка, у другім выпадку - груз праблем па догляду за дзіцем. Дрэнна і тое, і іншае: таму што сучасны чалавек ва ўсім можа знайсці праблему.
Нараджэнню маляняці часта спадарожнічаюць перамены ў паводзінах мужа: ён пачынае цікавіцца прыгодамі на боку. Таму што там весела і не трэба ламаць галаву, дзе ўзяць грошы на забеспячэнне патрэб дзіцяці. Малады мужчына шукае забавы, ўцякае ад праблем, а потым і зусім вырашае разарваць шлюбныя путы - яны становяцца перашкодай у жыцці.
Часам прычынай разрыву адносін становіцца працяглая адсутнасць аднаго з мужа і жонкі па прычыне камандзіровак або сыходу за састарэлымі / хворымі бацькамі. Калі няма агульнага злучнага звяна, такія шлюбы распадаюцца.
Як бачыце, сямейныя адносіны залежаць ад мноства фактараў, якія часам складваюцца ў непрымальную для чалавека жыццёвую карціну. Таму які стаміўся ад такога жыцця шлюбны партнёр раптам усведамляе, што яго надзеі на шлюб з партнёрам не апраўдаліся. На самай справе проста знікла рамантыка любові, якую забяспечвалі адпаведныя гармоны. А без рамантыкі кахання жыццё павярнулася сваім сапраўдным тварам, да сустрэчы з якім чалавек проста не быў гатовы.
крызісныя адносіны
Сёння ўжо ўсе ведаюць, што шлюбныя адносіны трэба выбудоўваць - над імі трэба працаваць. Два чалавекі з рознымі характарамі / тэмпераментам / культурнымі запытамі проста так не ўжыюцца пад адным дахам.
Тры тыпу шлюбных адносін:
- сіметрычныя;
- кампліментарныя;
- метакомплиментарные.
сіметрычны шлюб - гэта ідэальныя адносіны, у якіх абодва партнёра падзяляюць адказнасць за сумеснае сучаснасць і будучыню. У гэтых адносінах няма дамінуючага пачатку, абодва партнёра раўнапраўныя і ўзаемазалежныя, заўсёды шукаюць кампрамісы і ідуць адзін аднаму насустрач.
кампліментарныя адносіны больш падобныя на ўзаемаадносіны паміж начальнікам і падначаленым: адзін муж прымае рашэнні, другі іх проста выконвае.
Метакомплиментарные адносіны - гэта маніпуляванне партнёрам, хітрае і пісьменнае. Муж, добра які вывучыў слабасці іншага, проста кіруе праз іх. Прычым, маніпулятар зусім не ўлічвае інтарэсы партнёра, а дзейнічае толькі на карысць сабе.
Як дамагчыся ідэальных адносін з мужам? па-першае, не пускаць усё на самацёк. Ня трэба спадзявацца, што пасля вяселля само сабой усё наладзіцца, сцерпіцца і злюбіцца. Гэтага не будзе. Таму ёсць два шляхі забяспечыць шчаслівае сямейнае жыццё:
- выбіраць партнёра з улікам яго псіхатыпу, яшчэ да вяселля;
- працаваць над адносінамі адразу пасля вяселля.
У Кітаі вельмі сур'ёзна падыходзяць да выбару шлюбнага партнёра: всё звяраюць па гараскопу і астралагічных табліцах. У царскай Расіі мужа і жонкі падбіралі бацькі, улічваючы свой вопыт сямейнага жыцця. У нашы дні маладыя самі ладзяць сваё сямейнае жыццё, таму кожная другая пара разводзіцца. Але пастараемся разабрацца з гэтым складаным пытаннем.
На самай справе шлюбны саюз складаецца з крызісных паваротаў, якіх на працягу жыцця будзе шмат:
- 1-ы год: два розныя характару спрабуюць ўжыцца ў адной прасторы;
- 3-й год: гэты час з'яўлення першынца, таму адносіны мужа і жонкі перажываюць праверку на трываласць - ці гатовы муж на самааддачу; калі дзіцяці няма - прычына для сварак будзе менавіта ў гэтым;
- 5-ы год: жанчына выходзіць пасля дэкрэта на працу і пачынаецца новы віток крызісных адносін;
- 7-ы год: крызіс манатоннасці, партнёры задыхаюцца ад руціны і спадзяюцца знайсці выхад з крызісу ў разводзе;
- 14-15 гадоў: шлюбы распадаюцца з-за здрад.
Так што, калі шлюб не распаўся ў першыя 3 гады сумеснага жыцця, ён можа распасціся праз 15 і нават 20 гадоў. Мужчыны пачынаюць ўсведамляць, што жыццё праходзіць, а разам з ёй і сэксуальныя ўцехі. Многія спрабуюць «амаладзіцца» за кошт малады партнёркі.
Як захаваць шлюб
Што рабіць? Трэба паспрабаваць сваімі сіламі захаваць тое, што па праве належыць двум. Для гэтага трэба выконваць наступныя рэкамендацыі псіхолагаў:
- паважаць адзін аднаго;
- размяркоўваць абавязкі па хаце;
- разнастаіць інтымныя адносіны;
- выказваць свае прэтэнзіі, не трымаць у сабе;
- падчас высвятлення адносін не дапускаць абраз;
- старацца ва ўсім знаходзіць кампрамісныя рашэнні;
- не заўважаць дробныя бязладзіца.
Павага адзін да аднаго - аснова шлюбу. Немагчыма жыць з чалавекам, якога пагарджаеш, тым больш, разлічваць на шчасце ў шлюбе.
Сумеснае вядзенне хатняй гаспадаркі - адзіна магчымы варыянт гарманічных адносін. Да гэтага трэба прыйсці адразу ж пасля вяселля, не адкладваць на потым. Кожны з мужа і жонкі павінен адказваць за канкрэтную сферу побыту: мыць посуд, выносіць смецце, прыбіраць на кухні і т. Д.
Сексуальнае незадавальненне - частая прычына разрыву адносін. Каб гэтага не адбылося, Разнастайце сваё інтымнае жыццё. Калі не ведаеце як, запішыцеся на прыём да сэксолага.
Збіраць у сваёй душы крыўды - не лепшы варыянт нармалізаваць адносіны з мужам. У адзін цудоўны дзень усе крыўды вырвуцца вонкі грандыёзным скандалам. Каб гэтага не адбылося, проста выказвайце свае прэтэнзіі па меры іх паступлення. Але ветліва.
Калі ўжо ўзнікла сварка, то сварыцца трэба ветліва. Не дазваляйце сабе абразы: вам яшчэ трэба будзе жыць з гэтым чалавекам. Пасля сварак з абразамі застаецца асадак у душы, ён стане перашкодай да шчаслівым адносінам.
Каб не дапускаць сваркі і канфлікты, трэба ўмець ісці на кампрамісы. Магчыма, гэта і выглядае як торг «ты мне, я табе», затое канфліктаў не будзе. Умейце дамаўляцца з дарагім вам чалавекам.
Таксама не варта звяртаць увагі на дробныя непаразуменні і бязладзіца. Яны знікнуць, а жыццё працягваецца. Не разыходзіліся на дробныя сваркі свае сілы і час.
Запомніце: чым радзей вы сварыцеся, тым мацней будзе ваш шлюбны саюз.