Ці рэальна памяняць сябе? Вельмі вялікі працэнт людзей свята ўпэўнены, што гэта не ўяўляецца магчымым. Я прытрымліваюся іншага меркавання і прапаную вам у наступным матэрыяле высветліць, як пачаць новае жыццё і змяніць сябе?
Ці магчыма даросламу чалавеку змяніцца?
Напэўна, самае папулярнае і небяспечная памылка заключаецца ў тым, што ваша асоба не падлягае ніякім зменам. Падобнае меркаванне падтрымліваюць перакананні, які абвяшчае аб замацаваных за намі якасцях, здольнасцях, звычках, густах і недахопах - усяго таго, што характарызуе нашу асобу.Даведайцеся што вас чакае сёння - Гараскоп на сёння для ўсіх знакаў задыяку
Па шматлікіх просьбах падпісчыкаў мы падрыхтавалі дакладны гараскоп-дадатак для мабільнага тэлефона. Прагнозы будуць прыходзіць для вашага знака задыяку кожную раніцу - прапусціць немагчыма!
Запампуйце бясплатна: Гороскоп на кожны дзень 2020 (даступна на Android)
Ці даводзілася вам чуваць ад навакольных людзей фразы накшталт: «Я такі чалавек (лянівы, ня валодаю адмысловымі талентамі, не ўмею рана ўставаць і гэтак далей), гэта мая асаблівасць, я не магу жыць інакш». Прычым вельмі многія клапатліва песцяць дадзенае перакананне на працягу ўсяго свайго існавання.
На самай справе такія негатыўныя ўстаноўкі з'яўляюцца не чым іншым, як адмоўным выглядам самаўнушэння. Якое блакуе для чалавека магчымасць развіцця, удасканалення сваёй асобы і прымушае яго бясконца бегаць па крузе, падобна вавёрцы ў коле. Зразумела, што ў гэтым выпадку гаворка не ідзе пра сур'ёзныя жыццёвыя дасягненні і поспех.
Амаль усе паспяховыя асобы першапачаткова пачалі мяняць сябе, сваю асобу, што па выніку і дапамагло ім дасягнуць таго ўзроўню, на якім яны зараз знаходзяцца. Нездарма ж гаворыцца, што дастаткова ўсяго 1 адсотка таленту і 99 працэнтаў уласных намаганняў, каб стаць паспяховым.
Змены заўсёды здаюцца страшнымі, але вы не павінны іх баяцца. Калі сапраўды марыце пачаць жыць па новым, праявіце рашучасць і сілу волі. Ссунуўшыся з мёртвай кропкі, вы адчуеце такі прыліў энергіі і пазітыўных эмоцый, што спрэс забыць пра страх.
З чаго пачаць змена сябе? Прапаную вам азнаёміцца з трыццаццю карыснымі рэкамендацыямі, якія дапамогуць паступова развітацца са сваёй старой версіяй і пачаць жыць інакш.
30 саветаў, як жыць па-іншаму
Савет 1 - праводзіць час з «патрэбным» асяроддзем
Калі вы, нарэшце, перастанеце шкадаваць навакольных, якія ня напаўняюць вашу жыццё новым сэнсам, а, наадварот, толькі адымаюць жыццёвыя сілы? Думаеце, зносіны з імі паспрыяе вашаму развіццю? Памыляецеся!
Магчыма, для вас не стане сакрэтам, што многія людзі маюць зносіны з вамі выключна з нуды. Яны пішуць і тэлефануюць тады, калі самі маюць патрэбу ў эмацыйнай / псіхалагічнай падтрымцы альбо проста не ўмеюць займаць сябе карыснай дзейнасцю. Вы праяўляеце «спачуванне», кожны раз зноў бераце трубку, каб пачуць чарговы струмень бессэнсоўных фраз.
Але, павісеўшы на тэлефоне гадзінку-другую штодня, у выніку вы не паспяваеце зрабіць нешта важнае ў сваім жыцці. І каму па выніку ад гэтага лепш?
Навучыцеся спыняць (ці хаця б зводзіць да цвёрдай мінімуму) бязмэтна камунікацыю. Адразу з'явіцца шмат вольнага часу і жыццёвых сіл!
Рада 2 - займайцеся рашэннем сваіх праблем, а не збегаць ад іх
У жыцці важна вучыцца вытрымліваць розныя ўдары. Паўстала сур'ёзная ці не вельмі цяжкасць? Не чакайце, пакуль яна пачне павялічвацца ў памерах, як снежны ком, а вырашайце яе прама зараз!На жаль, але закон жыцця абвяшчае, што «выжывае наймацнейшы». Таму мы так часта і сустракаемся са складанымі жыццёвымі ўрокамі, падаем і зноў паднімаемся, пакуль не здолеем адаптавацца да жыцця.
Безумоўна, ёсць такія праблемы, вырашыць якія не ў нашай кампетэнцыі. Але вы хоць бы можаце прыкласці нейкія намаганні. Галоўнае, не сядзець на месцы, а дзейнічаць.
Савет 3 - хай вас не палохаюць памылкі
Паверце, нашмат больш правільна здзейсніць спробу і памыліцца, чым бяздзейнічаць. І хай навакольныя колькі заўгодна даюць нам «каштоўныя» парады, усё роўна мы вучымся выключна на ўласных памылках, а не на чужых.
За кожным поспехам варта нямала няўдач, а кожная няўдача - гэта першы крок да поспеху.
Рада 4 - не бярыце за прыклад іншых людзей
Вы - асоба, індывідуальнасць, у дакладнасці такога, як вы, чалавека ніколі не было і ніколі не будзе ў прыродзе. Дык навошта ж спрабаваць душыць сваю асобу, спрабуючы капіяваць паводзіны і / або жыццё кагосьці іншага?На жаль, у нашым свеце нас спрабуюць падганяць пад аднолькавыя рамкі, каб адрозненняў паміж людзьмі было як мага менш. Менавіта таму так шмат людзей імкнуцца пераймаць знакамітасцям, сваім сябрам, сваякам або каму-небудзь яшчэ.
Але факт застаецца фактам - мы жывем толькі сваім жыццём і маем сваю ўнікальную лёс. Так, побач з намі заўсёды будуць знаходзіцца больш разумныя / прыгожыя / забяспечаныя асобы (спіс можна працягваць да бясконцасці). Але яны ніколі не заменяць вам вас саміх. Да таго ж людзі, сапраўды даражэлі намі, прымаюць і любяць нас такімі, якія мы ёсць. І зусім няма сэнсу выдаваць сябе за кагосьці іншага.
Рада 5 - развітайцеся з мінулым
Многія людзі жывуць мінулым, часта нават не ўсведамляючы гэтага. Нам усім ўласціва успамінаць і перыядычна пракручваць у галаве прыемныя і не вельмі моманты свайго жыцця, галоўнае, не рабіць гэта рэгулярна.
Памятаеце, што, каб пачаць новую главу кнігі, неабходна спачатку закрыць старую ...
Рада 6 - ня врите сабе
Навошта цешыць сябе ілжывымі ілюзіямі, калі на самай справе вы выдатна ўсведамляе, што гэта няпраўда? Нашмат дакладней не пераконваць сябе ў адсутнасці недахопаў, а пачынаць працаваць над імі.Рада 7 - спыніце ставіць сябе на апошняе месца
Яшчэ раз хочацца нагадаць, што вы з'яўляецеся унікальнай асобай. У вас ёсць свае унікальныя здольнасці, якімі грэх не карыстацца. Клопат пра сваіх родных і блізкіх - гэта, вядома, добра, але нельга, каб яна адымала абсалютна ўвесь час.
У сутках 24 гадзіны, з іх абавязкова трэба вылучаць хоць пару гадзін асабіста для сябе, для сваіх захапленняў, сыходу за сабой або проста для рэлаксу.
Рада 8 - не вінаваціце сябе ў учыненых памылках
Напэўна, у кожнага з нас ёсць нешта такое, за што нам сорамна, чаго б мы не зрабілі, калі б была магчымасць усё змяніць. Але ці ёсць цяпер сэнс дакараць сябе ў гэтым? Хіба вашыя згрызоты сумлення зменяць сітуацыю? Вы толькі псуеце сабе жыццё і самаацэнку - ні больш і не менш.Да таго ж з усіх памылак мы здабываем каштоўныя ўрокі для сябе, якія дапамагаюць нам станавіцца тымі, кім мы павінны стаць. Запомніце, што вы ў дадзены момант часу - гэта вы тут і цяпер, а не вашы памылкі мінулага. Вы валодаеце выдатным шанцам пачаць будаваць сваё новае, больш пазітыўнае будучыню. Так не выпускайце ж яго!
Рада 9 - не спрабуйце купіць шчасце
Самыя важныя рэчы ў жыцці заўсёды нематэрыяльныя. І грошы ніколі не дапамогуць купіць здароўе, каханне, радасць, шчырыя пачуцці ... Для гэтага неабходна толькі духоўнае развіццё.
Савет 10 - перастаньце чакаць шчасце, стварайце яго!
Для людзей характэрна пастаянна знаходзіцца ў стане чакання. Мы чакаем, што нам споўніцца 18, што мы скончым універ, уладкуемся на працу, і вось нешта зменіцца.Або іншы прыклад - спадзяемся, што раптам з'явіцца прадстаўнік супрацьлеглага полу, закахаецца ў нас і жыццё адразу наладзіцца.
Зразумейце, што першапачаткова вам павінна быць добра і ўтульна сам-насам з сабой. Пакахаеце сябе самі, стварыце тое жыццё, пра якую вы марыце, а не спадзявайцеся, што гэта зробіць нехта іншы за вас.
Савет 11 - спыняйце ленавацца
Лянота яшчэ нікога і ніколі не прыводзіла да поспеху. Таму уставайце з канапы і пачынайце актыўныя дзеянні. Жыццё з'яўляецца пастаянным рухам, а не застойным балотам.
Калі марыце аб рэальных зменах, наладжвайцеся на пастаянную працу над сабой. Спыняйце вагацца, прымаючы тыя ці іншыя рашэнні. Варта праяўляць больш рашучасьці і актыўнасці.
Савет 12 - ухіляйце сумневу, што вы яшчэ не гатовыя да чаго-небудзь
Зразумейце, быць гатовым да чаго-то на ўсе сто адсоткаў проста нерэальна. Кожны чалавек пакідае зону камфорту са з'яўленнем перад сабой сур'ёзных магчымасцяў. Гэта чалавечая прырода, нам увесь час даводзіцца змагацца са сваім Эга для дасягнення добрых вынікаў.Савет 13 - ня ўступайце ў адносіны, каб не быць аднаму
Маюцца на ўвазе любоўныя адносіны. Не варта праяўляць паспешнасць у дадзеным пытанні. Важна ўсё вельмі добра абдумваць, ўзважваць станоўчыя і адмоўныя бакі, выяўляць свае сапраўдныя пачуцці да чалавека, а толькі тады прымаць рашэнне.
Памылкай выступаюць адносіны, у якіх няма любові, шчырых пачуццяў адзін да аднаго, а чалавек проста не хоча знаходзіцца ў адзіноце.
Савет 14 - не стаўце крыж на адносінах
Часцяком трэба перажыць некалькі няўдач у асабістым жыцці, пакуль сустрэнецца «той самы» чалавек. Не варта расчароўвацца і лічыць, што ўсё, жыццё скончана. Ўсё толькі пачынаецца.Савет 15 - перастаньце ўспрымаць іншых як сапернікаў
У жыцці заўсёды будуць больш паспяховыя, чым вы, людзі. І зусім бессэнсоўна пачынаць канкураваць з імі - нашмат больш правільна будзе распрацаваць новыя стратэгіі ўласнага поспеху.
Савет 16 - не зайздросціце
Перастаньце лічыць чужыя грошы ці зайздросціць чужым поспехам на любоўным фронце. Зайздрасць - вельмі негатыўнае пачуццё, якое, перш за ўсё, шкодзіць вам самім.Савет 17 - скаргі пад забаронай
Ніхто не любіць людзей, якія пастаянна скардзяцца на ўсё. У жыцці чорная паласа змяняе белую, немагчыма ўвесь час «быць на кані». Упакорцеся з гэтым і прымайце рэальнасць такой, якая яна ёсць.
Калі ж вы нічога не робіце, а толькі плача навакольным на тое, што адбываецца - ці не маглі дакладна аналізаваць сітуацыю і апускаецеся ў рэальнасць пастаянных праблем. Часцей усміхайцеся, і ўсё пачне мяняцца да лепшага!
Савет 18 - адмоўцеся ад нянавісці
Крыўды ці нянавісць - жудасныя пачуцці. Яны абцяжарваюць энергетыку чалавека, не даюць яму станавіцца лепш, развівацца духоўна. У прынцыпе ніколі не ўжывайце слова «ненавіджу» у сваім лексіконе, даруйце сваіх крыўднікаў: гэта дапаможа дасягнуць стану ўнутранай гармоніі.Савет 19 - ня апускайцеся на больш нізкі ўзровень
Заўсёды трымаеце планку і толькі падвышайце яе.
Савет 20 - не апраўдваюцца
Сапраўдныя сябры не маюць патрэбу ў вашых апраўданнях, а ворагі ўсё роўна знойдуць нагода высмеяць або зганьбіць вас. Таму няма сэнсу губляць на іх сваю каштоўную жыццёвую энергію.
Савет 21 - рабіце паўзу
Немагчыма ўвесь час дзейнічаць. Часам усе людзі маюць патрэбу ў перапынку, падчас якой яны могуць абдумаць сітуацыю і знайсці для яе дакладнае рашэнне.Савет 22 - не грэбуйце дробязямі
Хоць у жыцці шмат негатыву, хапае ў ёй і прыемных момантаў. Навучыцеся атрымліваць асалоду ад кожнага імгнення, нават малаважнага.
Савет 23 - далоў перфекцыянізм
Нас усіх выхоўвалі, жадаючы зрабіць выдатнікамі. Падобная стратэгія захоўваецца і ў дарослым жыцці: мы імкнемся ўсё рабіць ідэальна, колькіх намаганняў яно б нам ні каштавала. І тым самым губляем больш, чым трэба, сіл і энергіі.Савет 24 - не адмаўляйцеся ад перашкод
Нельга ўвесь час ісці па самым лёгкаму шляху - цяжкасці таксама вельмі важныя ў жыцці, калі вы жадаеце стаць паспяховымі. Ды і да таго ж падарункі звыш атрымліваюць толькі тыя, хто ідзе па найбольш цяжкага, але эфектыўнаму шляху.
Савет 25 - не стварайце ілюзію, што ўсё добра, калі гэта не так
Нікому яшчэ не ўдавалася заўсёды быць моцным. Часам душа мае патрэбу ў вызваленні ад негатыўных эмоцый у выглядзе слёз. Не грэбуйце такімі ўнутранымі парывамі і не душаць свае пачуцці.Савет 26 - ня перакладайце віну на навакольных
Чалавек сам нясе адказнасць за сваё жыццё. Калі ўвесь час спрабаваць зрабіць другіх вінаватымі ва ўласных памылках, далёка вы не уедите.
Савет 27 - не спрабуйце быць прыгожанькім для ўсіх
Усе людзі не могуць (ды і не абавязаны) кахаць вас. Дорыце сваё цяпло таму, каму гэта сапраўды трэба, а не ўсім запар.Савет 28 - ня трывожцеся дарма
З-за частага хвалявання і падвышанай трывожнасці моцна пакутуе нервовая і сардэчна-сасудзістай сістэмы арганізма. Ды і які сэнс ад хваляванняў - хіба яны нешта мяняюць? Лепш беражыце сваю нервовую сістэму, навучыўшыся ставіцца да ўсяго ў жыцці прасцей.
Савет 29 - рабіце акцэнт на галоўнае
Адмоўцеся ад лішніх думак і факусуюць выключна на станоўчым мысленні. Пазітыў, як і любоў, здольны выратаваць свет. І калі вы будзеце пастаянна верыць у лепшае, па выніку так і адбудзецца.Савет 30 - адмоўцеся ад няўдзячнасці
Нават калі вы зараз знаходзіцеся ў не самім добрым становішчы, як мінімум падзякуеце лёс за тое, што вы жывяце, маеце рукі / ногі, дах над галавой і хлеб для сённяшняга дня. А ўсё астатняе дасягальна, калі не ленавацца і працаваць над гэтым.
Жыццё з'яўляецца дзіўнай рэччу. Яна часта падвяргае нас праверцы на трываласць. Слабых робіць моцнымі, моцных - слабымі, і толькі той, хто нічога не робіць, працягвае пастаянна абмяркоўваць і першае, і другое за спіной. Атрымлівайце асалоду ад кожным імгненнем свайго жыцця і дасканаласці духоўна!
А таксама праглядзіце напрыканцы займальнае тэматычнае відэа: