Аффирмации для мужчын - гэта выдатны спосаб працы з думкамі і ўласным падсвядомасцю. Карыстаючыся імі, вы прыбераце негатыўныя ўстаноўкі і напоўніце сябе пазітыўнай жыццёвай энергіяй.
10 лепшых аффирмаций для мужчын
Мы падрыхтавалі для вас лепшыя пазітыўныя сцвярджэнні, якія можна паўтараць кожны дзень. Пачынайце працаваць з падсвядомасцю прама зараз, і зусім хутка вы заўважыце масу станоўчых змен у сваім жыцці.
Прыклады эфектыўных мужчынскіх аффирмаций:
- «Я спакойны і ўпэўнены ў сабе». Гэтая ўстаноўка пазбаўляе ад унутраных комплексаў, страхаў, няўпэўненасці ў сабе. Дапамагае здабыць мужнасць, перастаць пасаваць перад цяжкасцямі і спакойна вырашаць любыя ўзнікаюць у жыцці канфлікты.
- «У мяне дастаткова любові». Праца з гэтай думкай дапамагае знайсці другую палову, годную дзяўчыну, жонку, сяброўку, якая будзе задавальняць вашым патрэбам, калі вы да гэтага часу самотныя. Жанатым мужчынам аффирмация дапаможа вырашыць праблемы ў сям'і і шлюбе, папоўніць якое адсутнічае увагу ад жонкі.
- «Моё мужчынскае цела цалкам». Для тых, хто дбае пра знешнасць і хоча набыць мужны аблічча. Калі вы займаецеся спортам, аффирмация дапаможа хутчэй дасягнуць выніку і здабыць прывабныя мужчынскія формы цела.
- «Я дамагаюся за ўсё, чаго жадаю». Працуйце з гэтым сцвярджэннем, калі выразна ведаеце, чаго хочаце ад жыцця, але пакуль не знайшлі шляхоў для дасягнення мэтаў. Дзякуючы аффирмации ваша падсвядомасць абавязкова адшукае ўсе магчымыя спосабы дасягнуць жаданага.
- «Мае адносіны з людзьмі гарманічныя і пабудаваны на ўзаемапавазе». Практыкуюць гэта зацвярджэнне, калі вам не хапае роўных спакойных стасункаў з навакольнымі. Практыка аффирмации дазволіць пазбавіцца ад негатыўных асобасных установак, вы навучыцеся знаходзіць агульную мову з усімі.
- «Я рэалізаваны як мужчына». Для дасягнення «мужных», моцных мэтаў. Дзякуючы гэтай думкі вы становіцеся здольным на любыя, нават самыя вялікія здзяйсненні. Асабліва, калі паверыце, што гэта вам па плячы.
- «Усё, з чым я сутыкаюся, прыносіць мне задавальненне». Гэта зацвярджэнне дапамагае прыцягнуць у жыццё тых людзей, працу, жанчыну, забавы, якія найбольш задавальняюць запатрабаванням вашай душы. Вы вучыцеся бачыць шчасце абсалютна ва ўсім, атрымліваць асалоду ад жыццём у любых яе праявах.
- «Я поўны сіл і энергіі». Пазбаўляе ад дэпрэсіі, стрэсаў, заняпаду сіл, дапамагае вярнуцца да актыўнага жыцця і пачаць дзейнічаць. Праца з гэтым сцвярджэннем дасць вам магутных зарад жыццёвых сіл, якія вы зможаце накіраваць на дасягненне мэтаў.
- «Любая мая задача вырашаецца лёгка». Замацаваўшы гэтую ўстаноўку ў падсвядомасці, вы хутка і проста станеце вырашаць любыя праблемы, якія ўзнікаюць на вашым жыццёвым шляху.
- «Дзе я - там дабрабыт». Вы заўсёды будзеце аказвацца ў патрэбным месцы ў патрэбны час. Гэта вельмі магутная аффирмация, якая стварае вакол вас моцны энергетычны паток, напоўнены пазітыўнай энергіяй. Шанцаванне спадарожнічае не толькі вам, але і ўсім, хто трапляе ў ваша асабістае прастору.
Даведайцеся што вас чакае сёння - Гараскоп на сёння для ўсіх знакаў задыяку
Па шматлікіх просьбах падпісчыкаў мы падрыхтавалі дакладны гараскоп-дадатак для мабільнага тэлефона. Прагнозы будуць прыходзіць для вашага знака задыяку кожную раніцу - прапусціць немагчыма!
Запампуйце бясплатна: Гороскоп на кожны дзень 2020 (даступна на Android)
Вы можаце выбраць адно сцвярджэнне або ўсё адразу. Але памятайце, што аднаразова паўтораная думка сілы не мае. Таму працаваць з аффирмациями трэба рэгулярна. Паўтарайце іх, прачнуўшыся, укладваючыся спаць, падчас паездкі на грамадскім транспарце. Ўспамінайце пра пазітыўныя думкі ў кожную вольную хвілінку. І хутка вы заўважыце, як змяняецца ваша жыццё.
У чым сіла аффирмаций?
Прыхільнікі пазітыўнай псіхалогіі лічаць, што прастора, якое акружае чалавека, - гэта люстэрка яго думак, установак і перакананняў. Таму, калі ў вашым свядомасці жыве толькі толькі негатыў, свет адлюстроўвае яго, і вы атрымліваеце не вельмі прывабную карцінку ў асяроддзі.
Таму так важна мяняць негатыўныя перакананні на пазітыўныя. Як толькі ў вас атрымліваецца гэта зрабіць, свет пачынае станавіцца кардынальна іншым, таму што ён адлюстроўвае чалавека з зусім іншымі думкамі.
Каб узмацніць дзеянне аффирмаций, вы можаце зрабіць:
- Ўключыць прыемную спакойную музыку і заплюшчыць вочы. Меладычныя гукі дапамогуць расслабіцца і сканцэнтравацца на пазітыўных думках.
- Працаваць з сцвярджэннямі перад сном і раніцай, адразу пасля абуджэння. У гэты час свядомасць чалавека найбольш успрымальны.
- Займацца медытацыямі і іншымі духоўнымі практыкамі.
- Перамены не адбываюцца імгненна: яны пачынаюцца тады, калі вы верыце ў тое, што паўтараеце. Таму абавязковая ўмова аффирмаций - пастарацца шчыра і безумоўна паверыць у тое, што вы прамаўляеце.
Паглядзіце відэа па тэме:
Рэкамендацыі і парады
Калі вы ўзяліся за працу з падсвядомасцю, трэба рабіць гэта па законах Сусвету, каб атрымаць эфект. Мы рэкамендуем:
- Паспрабаваць скласці вашыя ўласныя аффирмации. Эмоцыі і элемент творчасці, асабісты ўклад - усё гэта ўзмацніць чароўнае дзеянне пазітыўных сцвярджэнняў.
- Але пры гэтым пазбягайце адмаўленьняў, часцінкі "не" ў тэксце. Пішыце прапановы ў сцвярджальнай форме і ў цяперашнім часе.
- У вольны час праводзіце сеансы візуалізацыі - ўяўляйце, што ў вас ужо ёсць усё тое, пра што вы марыце. Старайцеся ўзнавіць у падсвядомасці максімальна дакладную карцінку.
- Старайцеся шчыра паверыць у сілу чалавечай думкі. Калі вы толькі механічна паўтараеце аффирмации, але ў душы не давяраеце іх эфектыўнасці, нічога не атрымаецца.
Практыкуюць ачышчальныя ад негатыву медытацыі, рабіце практыкі прабачэння. Пазбавіўшыся ад усяго дрэннага, лішняга, непатрэбнага, вы створыце ўрадлівую глебу для ўсяго важнага, шчырага, пазітыўнага. Аналагічна пасева ўраджаю: спачатку пазбаўляюцца ад пустазелля, каб насенне ўзышлі і ператварыліся ў вялікія плён.