В достатъчно голям брой хора, има трудности с комуникацията, особено ако става дума за контакти с непознати. Те се чувстват страхлив, заяжда, че е трудно за тях да се поддържа дори банално ежедневие разговор, да не говорим за нещо повече.
Защо се случва и как да се научат да общуват с хора - сделка с този в днешния материал.
Защо ни като цяло общуват с други хора?
Разберете какво ви очаква днес - хороскоп за днес за всички зодиакални знациЧрез множество заявки за абонати, ние сме подготвили точно приложение за хороскоп за мобилен телефон. Ще дойдат прогнози за вашия зодиакален знак всяка сутрин - невъзможно е да пропуснете!
Изтеглете безплатно: Horoscope за всеки ден 2020 (налични на Android)
Хората са социални същества, които не могат да живеят без напълно общество. Това е от жизненоважно значение за нас, за да обменят информация с други хора. Въпреки че, разбира се, комуникация с екстровертите и интровертите се случва с различни честоти, но никой не може да живее цял живот сам.
Защо имаме нужда да общуват с вашите "племена"? Тя дава много нови функции, а именно:
- помага да се установят нови познанства (често е полезно);
- дава нови знания, опит;
- допринася за появата на нови идеи, защото взаимодействат с различни събеседници, ние обменят енергия с тях;
- допринася за развитието, разширяване на хоризонтите, учи правилното изразяване на мнението му, неговата аргументация;
- Помага при формирането на неговия мироглед: въз основа на предимствата и недостатъците на другите, ти си направи изводите за себе си, нещо, което желае да "се вземат въоръженията", а нещо друго отхвърли;
- учи, взаимно уважение, приемане на позиция на някой друг;
- В някои случаи, комуникация помага на човек да стане известен.
Общителен хора са по-лесни за живеене в този свят: тя е по-лесно за тях да се повиши разговори, вратовръзка взаимоотношения, както и широка гама от познати, често намалява в трудни ситуации.
Разбира се, ако сте абсолютен интроверт от природата, не е нужно да общуват в такова голямо количество, както екстровертите. И може би ще изпитате някаква неловкост, когато общуват с други хора винаги.
Важно е да се опитаме да ги сведе до минимум и да се учат, за да получите удоволствие от общуване (в размер, в която имате нужда от него).
Защо е толкова уплашени от комуникация?
Какви причини имаме трудности с комуникацията? Има много от тях също така е срамежлив, и страхът да се каже нещо не е наред, да изглежда глупаво, страх от изразяване на мнението си ... Можете да продължите списъка и да продължи, но в основата на всички проблеми е един - това е ниско самочувствие, несигурност.
Един мъж с ниско самочувствие, не се чувстват собствената си значимост, тя напълно зависи от мнението на другите. Съответно, той принадлежи на себе си и на други хора да се отнасят към него. Защото от това, което се боят се предприемат, за да изразят истинското мнение, осъждането се страхува, критици, отхвърляне - в края на краищата, и самочувствието му ще падне още по-ниско.
Намалена самочувствие провокира различни фактори:
- Злоупотребата с родителите;
- Въвеждане на детето в съзнанието на негативните инсталации (което е глупаво / грозен / безинтересна и т.н.);
- Трудности в юношеска възраст - когато едно дете е изправена неправилна преценка за себе си с връстници, учители или едни и същи родители;
- След отношения с новоизбрания / началник и тяхното влияние;
- Аварийно тежко неизпълнение на задълженията (в работа, любов, себереализация и други области на живота).
От всичко това, както на тухли, самочувствието на човек е създаден. Което често доставя значителни затруднения в комуникациите. За да се установи точната причина за несигурност и елиминирането му, ще трябва да се направи страхотна работа върху себе си.
Препоръчително е да се намери добър психолог, защото, за да направите това може да бъде доста трудно или дори нереално.
Препоръка! Ако смятате, че страхът от общуването с хора в живота, струва си да се започне с разговори по телефона. За да си помогнете, да направи списък с въпроси, които представляват интерес за събеседник и да го използвате, когато разговор. Чувствайте се свободни да попитам и да се изяснят всички подробности.
Как да се научите да говорите с хора: Съвети
Много известни психолози са се занимавали с темата на психологията на общуването с хора. Един от тях е Дейл Карнеги - американски психолог, писател, учител и мотивационен говорител. Те разработиха теория на комуникацията и много научни публикации по е написана тази тема. По-долу са препоръките на Дейл Карнеги за ефективна комуникация.интерес Съвет 1. Искрен в събеседник
Всеки човек е уникален и всеки иска да се интересуват от другите. Дейл съветва да се рови в същността на разговора и искрено се ангажира и да си събеседник.
Съвет 2. Smile
Психолозите в резултат на научни изследвания са установили, че усмихнато лице се възприема като по-привлекателна. На респондентите, той причинени положителни асоциации, той е дал най-добрите човешки качества. В допълнение, когато се усмихваме, ние демонстрираме събеседник, че за нас е удоволствие да общуват с него.Съвет 3. Контакт по име
Психолозите твърдят, че звукът на свое име изпълнява най-приятната дума за всеки от нас. И се позовава на един човек по име, ти го най-лесният и най-естествен комплимента направи.
Името е проява на индивидуалност. Много хора са много досадни, когато името им да започне да снизходителен, употреба в друга форма: например, Айра кажа вместо Ирина. Когато се обадите на лице по име, вие като че ли потвърждава, че той е светъл и уникален човек.
Съвет 4 слушайте внимателно
За съжаление, повечето хора дори не се опитват да слушат и разбират позицията на събеседника, а те просто да изчакате реда си, за да говори. Но показване на вниманието на един човек, ще бъде много по-лесно да се постигне неговото местоположение.Ето защо, да се научат да слушат, да се рови в всяка част от това, което се казва, да зададете, ако нещо е неразбираемо и открито изразяват емоциите си. В бъдеще, можете да си припомним успешните думи или съветите на вашия събеседник, отколкото със сигурност се бори с него.
Съвет 5. Обсъждане на темите на събеседника
Всеки от нас има един или повече "своята" тези, които са най-вдъхновен, от която очите светват и ние сме готови да се говори за тях в продължение на часове. Ако искате да предизвика съчувствие на лице - подкрепа на разговора по темата, че вълнуващо, че е по-силен.
вие Нека и не идват от него в същата радост, дай един човек да говори, не се затвори. Какво става, ако чуе и разбере нещо важно за себе си?
Съвет 6. Показване на лицето, че е важно за вас
Просто го направи искрено, от душа, а не Нагано. Този съвет е може би най-трудно. Грешно е лесно да се разпознае и ще дори не като човек, който обожава комплименти и ласкателство.
И защо цепнатина на някой друг его? Тя е много по-добре да се намери в събеседник тези положителни черти, че той наистина са присъщи и честно ги хвалят.
Как да общуваме с хората в себе си удоволствие
Не всеки може да бъде душата на компанията. Да, и вродени интроверти едва ли искат постоянно да бъде в центъра на вниманието. Но, да взаимодейства с другите правилно, ще научите основите на красивата реч и компетентния израз на мислите си.Моля, имайте предвид препоръките по-долу как да общуват с хора ефективно:
- Не се опитвайте да наложи собствения си общество или мнение. Вие ще получите само естествена реакция - отхвърлянето. Хората ще ви възприемат с повишено внимание, то е ясно, воля всеки, искам постоянно съмнение техния мироглед, слух "дясното" мнение?
- Моля, приемете факта, че всички хора са различни. И те не са задължени да ви бъде точно копие на мислене или поведение. Научете се да се спазват за становище на някой друг.
- Разширете хоризонтите: прочетете много умни книги, вижте разработване клипове или филми стои. Specified, ерудиран и гъвкав личности винаги причина по-голям интерес сред останалите.
- Подобряване на уменията, уменията и талантите. Увеличете уменията си в любимите си хобита. Благодарение на това ще се почувствате по-уверени, можете да изразявате своя опит в комуникацията, дайте разумни съвети на други хора.
- Не се стремете да ви харесват всички. Вие не сте сто долара и не са задължени да причинят съчувствие от всички. Намерете своя собствен кръг от съмишленици и общувайте с хора, настроени към вас, приятелски настроени.
- Увеличете самочувствието, научете се да приемате и обичате себе си, както сте. Всички ние имаме нашите предимства и недостатъци, ние сме хора, и затова сме несъвършени, но е важно да се вземат всички наши "стафиди" и хармонично съвместно с тях.
И, разбира се, почистете съзнанието си от такива изключително разрушителни качества като завист и гняв, защото те ще управляват всичките ви усилия. Освен това те бързо се разпознават от други.
Език на тялото в правилната комуникация
Просто говорете малко, трябва да го направите правилно. Помислете, ще доведете ли доверието на един говорител, който стои, като се притесняваше в три смъртни случая, неограничени думи, се страхува да погледне в очите на публиката? Ще слушате ли това, което казах?
Nerbalik играе огромна роля в комуникацията. В края на краищата, когато оценяваме събеседника, те не слушат това, което той казва, но обръщай внимание на неговата поза, глас тембър, реч начин. Нека да разгледаме техните данни.
Визуален контакт
Намира се на едно от първите места в степента на важност. Със сигурност самите сами по себе си са забелязали, че събеседникът ви гледа "Косос", буквално усещате тежестта на погледа си върху себе си.Струва си да размишлявате на правилния изглед - отворен, но не депресиращ, не отклонявайте очите, когато послушате, да покажете на човека, който се интересувате от общуването с него.
И не забравяйте, че в психологията разпределят различни видове вида, приложими за различни ситуации: това е бизнес, социален или интимен.
Мимика
Той действа като важен източник на информация за събеседника. Хората на подсъзнателното ниво разпознават и дешифрират дори незабележимо от пръв поглед на движението на мускулите на лицето.
След като се научих да разбирате имитираните прояви на емоциите, ще можете да разберете настроението на другите и ще се отнасят и към тях правилните имитични сигнали.
Гледание
Психолозите казват, че това е по-голямо доверие, причиняваме хората да ни изправят в отворено положение, които не са изпълнени с нищо. И пресичайки ръцете на гърдите, като ги скрият в джобовете си, плътно притисна чантата си, хвърляйки краката на крака, по този начин създаваме бариера между нас и събеседника.
По същия начин, напротив - отворена поза, гладка, измерена жестикулация, отворени длани, сякаш казват, че заобикалят: "Аз съм приятелски, спокоен, искам да общувам с вас." Има дори такава интересна техника - за огледало позата и жестовете на вашия събеседник. Използва се, за да помогне на човека да се отвори.
И накрая, разгледайте видеоклипа по темата на статията: