Sleep - действа като основен физиологичен процес, които се провеждат в тялото. Учените предполагат, че мечтите виждат абсолютно всички хора, просто не всеки получава да възкреси нощни назначения в паметта след събуждане. Защо сънища, какво ще се случи с вас, ако спи недостатъчния брой часове всеки ден и се струва доверен с правилното сънищата? Нека поговорим за това в материала по-долу.
Какво е сънят?
Мечта - е естествен физиологичното състояние, която е противоположна на будност. За сън се характеризира с намалена реакция към света около. В природата на процеса на съня се наблюдава при хора, други бозайници, риби, птици и някои други живи организми (по-специално, насекоми).
Разберете какво ви очаква днес - хороскоп за днес за всички зодиакални знаци
Чрез множество заявки за абонати, ние сме подготвили точно приложение за хороскоп за мобилен телефон. Ще дойдат прогнози за вашия зодиакален знак всяка сутрин - невъзможно е да пропуснете!
Изтеглете безплатно: Horoscope за всеки ден 2020 (налични на Android)
А. мечта - Това е субективно възприемане на визуална, звукови, тактилни, вкусови и обонятелни изображения, които възникват в съзнанието на спи хора. Има предположение, че някои други видове бозайници също са в състояние да се види.
Интересно! Изследването на процеса на съня се занимава с науката за Somnology, и мечтае - onairology.
Съвременната наука ни казва, че ние виждаме мечтите във фазата на усилен режим на сън (или фазата на бързо движение на очите). Оказва се, на всеки 1,5-2 часа с постепенно увеличаване на неговата продължителност. В тази фаза, бързи движения на окото се проявяват, Barolic Bridge се стимулира, пулс и дишане на човека са заобиколени, а мускулите на скелета се отпусна.
Фазата на бърз сън не се изучава старателно. Така че според най-новите данни, беше установено, че мечтите могат да се появят във фазата на бавния сън, но те се характеризират с по-малко времетраене и емоционалност.
За всички хора, без изключение, сън не е изключено, но не всеки запазва спомените за тях, когато се събуди. Също така е интересно, че някои хора виждат скучни, безцветни нощни коне, докато други могат да се насладят ярки и богати снимки.
Вярно е, казват учените, че няма черни и бели мечти, и тези хора, които вярват, че могат да ги видите, най-вероятно, просто не са в състояние да възприемат всякакви нюанси в сън. Те виждат само снимки на обекти.
Интересно! В по-голямата си част, цветни сънища сънуват за деца или собственици на развито въображение, че любовта към фантазират.
Има и друго понятие като "информиран мечта." По време на него, човек разбира, че той спи и в някои случаи се опитва да влияе върху сценария на това, което се случва в един сън.
Защо сънят е толкова важно за нашето здраве?
Някои хора по някаква причина смятат сън безсмислено прекарване на времето. Учените ежегодно правят все повече и повече нови открития, свързани с този физиологичен процес, които показват огромното му значение за нашето тяло. Сънят е много ясна и правилна структура, а не една минута време е хванат назад.
Колко часа сън, което трябва да се чувствате добре? Този въпрос не е еднозначен отговор, защото всички организми са възстановени по различен начин. Като правило, за възрастни хора, се препоръчва да се отпуснете през нощта от 7 до 8 часа. Но отделни лица попълват сили и в 6 часа, докато други се нуждаят от повече сън - 9 или повече часа.
Ако човек има смущения в съня, тялото му страда от това прояви:
- Дейностите на всички системи и органи са нарушени;
- Рискът от развитие на хипертония (високо налягане), сърдечно заболяване и съдове се увеличава;
- Често на фона на хронична липса на сън възниква депресия;
- Затлъстяването може да се развие, диабет;
- Налице е разсеяна внимание, агресивност, човек става по-малко бдителни, което е изпълнено с риск да влязат в един инцидент или станете алкохолни и други подобни негативни последици).
Защо хората мечтаят за мечтите си?
Този въпрос се задава от мнозина. Но до голяма жалост, науката е не достатъчно информация, за да се отговори със сигурност. Има само няколко теории, в наше време, предлагани от нерешените съзнанието. Нека да се запознаят с тях по-долу.
На хипотезата на известния руски учен Иван Павлова Дриймс - действат като защитна реакция на мозъка за умора, причинена от обема колосалната на информация, че мозъкът получава на ден.
Павлов смята, че механизмът за спане се регулира от кората на полукълбата на мозъка и нервните клетки в него са отговорни за сигнали, които се излъчват за всички органи на тялото. Поради своята преумора, има спирачка, когато цялото количество информация, натрупана ден е бил елиминиран някои изображения възникват в съзнанието на спящите.
А по-скоро добър вариант обяснява процеса на сънищата. И още повече - по-голямата част от мечтите са напълно оборудвано по тази хипотеза. Но той остава друга категория, както пророчески или фантастични мечти. Със сигурност не ги видях най-малко веднъж в живота. Изглежда нереално, така че тези сънища се дължат на работата на най-високата нервна система.
Ето версията идва към паметта, предложен от психолога на дядо психоанализата Зигмунд Фройд. . Фройд предложи да се възползва от метода на свободните асоциации. Той говори за факта, че в съня си, хората под формата на различни изображения виждат техните неполиран желания. И основната функция на сънищата на Зигмунд намери желанието (най-вече сексуално естество) депресиран цензура.
Освен това, според Фройд, тези депресирани желания могат да бъдат в безсъзнание, човек може дори да се опита да ги скрие от себе си. Но той упорито намалява повечето от желанията за Еротика.
В съвременния свят, изучаването на процеса на съня не спира. Част от учените изразяват мнението, че сънят е просто една хаотична набор от снимки, които са създадени от светкавица на електрическата активност, стимули, избрани на случаен принцип от мозъка.
И според друга версия, мечтите - и изобщо говорят психологическия боклук, хвърлен от мозъка. Нейните поддръжници са убедени, че интерпретацията на сънищата е пълна глупост. Както и опит, за да запомни нощни изпражнения.
Защо ние виждаме мечтите всички?
Когато заспиваме, тялото ни е в състояние да се отпусне напълно, натрупването на нова енергия. Проверките обаче човешкият мозък дейността на всички системи и органи, във връзка с които не е в състояние напълно да прекъснете връзката и да се отпуснете.Мозъкът продължава да работи дори в една мечта. И през нощта, той извършва и анализ на информацията, получена по време на деня, само той представя в друга форма. Благодарение на което виждаме мечта всички.
Тя може да се заключи, че един здрав човек вижда сънища дневно. Но да си спомни сънищата, че е необходимо да се събуди по време на фазата на бърз сън. Ако ви се струва, че не виждате мечтите - най-вероятно ще се събудите, когато има дълга фаза на сън.
Интересно! Мечтите виждат дори слепи хора, но в своите видения не са визуални образи, а различни миризми и усещания.
Може ли сънищата да бъдат неща?
Хората не винаги се отдават на доклада във факта, че тяхното подсъзнание има цялата необходима информация, съдържа отговори на много смущаващи въпроси. Мозъкът, както вече знаем, не спират работата си за втори и ни позволява да получим тази информация. Как питате?
В процеса на съня, тя изпълнява "пренаписване" на информация от краткосрочната памет в дългосрочен план. В този случай, разделянето на информация за важно и вторична.
И учените предполагат, че пророческите сънища всъщност създава нашето подсъзнание, опитвайки се да внуши на съзнание важна информация. Въпреки това, по един или друг начин, но фактът, че в една мечта можем да видим някои фрагменти от бъдещите събития, както и да получим решение на трудни ситуации, остава факт.
Информацията често е криптирана - под формата на символи. Ето защо е толкова важно да се научите как да анализирате вашите нощни коне поотделно, не винаги се фокусирате върху тези мечти. В края на краищата, една и съща визия може да има фундаментално различно значение за двама души.
В заключение
Да обобщим темата:
- Сън - действа естествен, физиологичен процес, който е необходим за останалата част от цялото тяло, възстановявайки силите.
- При хронична липса на суспензия, вероятността от хипертония, сърдечно-съдови патологии, диабет, затлъстяване и други болести се увеличава. Концентрацията на вниманието също е намалена, която отрицателно влияе върху работата, може да доведе до злополуки по пътя или производството.
- Защо хората мечтаят през нощта? Няма определен отговор на този въпрос. Има няколко теории на различни учени (Павлов, Фройд и др.). Най-популярните версии: премахване на ненужна информация от мозъка, както и прилагането на желанията, потиснати от съзнанието.
- Обикновено хората виждат мечтите всяка нощ.
И накрая, прегледайте видеоклипа на темата: