Лечебната мъдър - Йога за пръсти - са просто извършва чрез подобряване на практиката. Тя е възникнал преди няколко века в Индия, и от там той назаем от лекарите на нетрадиционната медицина на редица будистки държави. Защо wisers за пръстите на работа, как да ги и примери за основни упражнения изпълняват правилно ще намерите в този материал.
Характеристики на въздействието на мъдър
Йога мудра разчита на рефлекторните връзки на всички пръсти и длани с конкретни области на тялото, органи.Разберете какво ви очаква днес - хороскоп за днес за всички зодиакални знаци
Чрез множество заявки за абонати, ние сме подготвили точно приложение за хороскоп за мобилен телефон. Ще дойдат прогнози за вашия зодиакален знак всяка сутрин - невъзможно е да пропуснете!
Изтеглете безплатно: Horoscope за всеки ден 2020 (налични на Android)
Например:
- Мозъкът "се контролира" от горната част на палеца;
- гръбначния стълб - това се отразява на точката се намира в центъра между индекса и безименни пръсти, на мястото на воденичен камък;
- Долните крайници съответстват на безименен със средните пръсти;
- И горните крайници са свързани с малкия пръст и показалеца.
Както можете да видите, ръцете са мини-версия на цялото тяло. И различните сгъването на пръстите на ръцете (мъдър) действа по същия начин, както и мозъчни сигнали: "Направете наклон", "щам", "релакс" и така нататък.
Освен това, с помощта на тези, на пръв поглед, обикновени движения има промяна в потока на енергия в тялото. И обект на редовни практики, много скоро болни органи са излекувани, а тялото се възстановява като цяло.
Под влияние на различни позиции, се наблюдава затварянето или, напротив, освобождаването на енергийните канали. Когато компресиране на пръстите на ръцете, енергията се събира в каналите, и когато те са разкрити, той започва да излиза.
За ефекта от практиката, за да бъде положително, като се вземат предвид следните препоръки:
- При провеждане на мъдър, двете ръце са ангажирани.
- Вие сте в удобна позиция, като се обръща внимание на чувствата си - че не трябва да бъде болезнено или неприятно. В този случай, спирка картографиране мудра.
- Pay уроци поне половин час на ден. Ако желаете, можете да се прекъсне този път за няколко подхода.
- Бъди редовен, защото просто само постигане на необходимите действия.
На практика?
Сега нека да се запознаят с основните примери за една мъдра до пръстите. Те ще ви помогнат да разкрие скрит енергиен потенциал, нормализиране благосъстояние и осигуряват дълъг и щастлив живот.
Wise "мивка"
Това е атрибутите на Великата Божественото на Шива. Нейното изпълнение е показан при всички заболявания на гърлото, ларинкса. Това повишава глас, във връзка с които той е идеален за певци, артисти, преподаватели и лектори.
Как да:
- крайниците са свързани, така че "черупката" е създаден;
- Пръстите на дясната необходимостта четка, за да прегърне палец на втората част;
- И с голям пръст на дясната четка, за да се докоснат до края на средния пръст в ляво.
Мудра "Крава"
Не е тайна, че hindows на кравата представлява свещено животно. В нейна чест, и призова тази практика. Тя ще ви помогне да се справят с ревматични болки, radiculitic болезнени усещания и ставните патологии.Как да се извърши:
- В maizin на лявата четката трябва да бъде докосната от безименния пръст на противоположния четка;
- Същото нещо се прави с нов крайник на майката;
- Необходимо е да се съчетаят среда с индикативни пръста на лявата част;
- съответно правим с другата ръка;
- Извършва се с очакваните големи пръсти.
мудра на знанието
Много е важно. Позволява ви да се отървете от емоционален стрес, повишена тревожност, депресия, меланхолия, подобрява процеса на мислене, памет, внимание. Показано е, да го направя с нарушения на съня (безсъние или сънливост), повишено налягане. Мудра на знанието ще помогне на човек да "дойде чувството", ще го накара да мисли за много неща в света, философия.
Как да:
- съчетае с показалеца в края на голям пръст;
- Изправете останалите пръсти, но без разтягане.
Мудра небе
Упражнение има връзка с духовния свят, най-висок енергиен център. Важно е да се практика, ако човек има уши заболявания, изслушване се намалява. Често, редовна практика помага за бързо нормализиране на слуха, а ако има дългосрочно практики, много ушни заболявания постепенно елиминирани.Как приел, че:
- Flex средния пръст, така че основата му се отразява на основата на палеца;
- Big палеца Fightened на първия пръст;
- Що се отнася до останалите пръсти, те трябва да са прави, но без напрежение.
ветровете вятър
Китайската медицина открива вятъра с пето елементи. Смята се, че с неговото нарушаване в човешкото тяло има "ветровито" болести. Какви са тези заболявания? Под тях се разбере атаките на ревматизъм, радикулит, треперещи крайници, шията, главата.
Практиката на мъдрите на вятъра ще помогне за значително подобряване на цялостното състояние на лицето, в края на краищата на няколко часа. Ако заболяванията са успели да влязат в хронична фаза, заедно с тази практика трябва да се изпълни разумните на живот. Вие трябва да направите точно толкова, докато всички симптоми са напълно изчезнали.
Как да:
- Използвайки основата на показалеца, трябва да се докосне до възглавницата на палеца;
- И на палеца трябва внимателно я държи;
- Останалите пръсти се изправят и да се отпуснат.
Разбира се, практиката на мъдрия е много благоприятна, но не трябва да забравяме също за необходимостта от правилно хранене, спящ режим и физическата активност. В крайна сметка, това се отразява всичко в комплекса.
Мудра "Rising"
Показания за прилагането му са всеки студен патология, възпалителни процеси в гърлото, белите дробове, кашлица, хрема, синузит. Бъдете допринася за активирането на защитата на организма, подобряване на имунитета, което позволява на човек да се възстанови по-бързо.Но така, че ефектът е по-добре, се придържат към определени ограничения храненето. Така че, е необходимо да се ядат само плодове, ориз и рискове, пиене на най-малко осем чаши за вода.
Как да:
- Palms се обединяват заедно;
- Пръстите кръстосани заедно един с друг;
- Малкият пръст на всяка от ръцете се retributed и заобиколен с помощта на индекс и големи пръсти на втората четка.
Мудра "Спасяването на живота"
Това е извънредна ситуация, ако човек има инфаркт. Магьосникът е показано на сърдечни болки, атаки, тахикардия, тревожност, желание, инфаркт на миокарда.
Ако има нещо, което най-малко от определения един, веднага започват да се мудра. Симптомите постепенно ще не, и в нейното влияние тя действа като нитроглицерин.
Как да се извърши:
- пръст на индекса трябва да е огънат така, че основата му се докосна до основата на големите пръсти;
- Многократни подложки от всички пръсти с прави maizors са комбинирани.
Wise любов
Популяризира изравняване на енергийния баланс в организма, увеличава жизнената енергия, добавя увреждане, издръжливост, влияе благоприятно на общото благосъстояние, ще подобри очи, око патология ще се лекува.
Тя ще отговаря на тези, които страдат от апатия, има проблеми с неотложност.
Как да:
- Необходимо е да се свържете подложките на безименен, майка и палеца;
- Останалите пръсти се оправям и спокойна.
Има много други мъдри като здравен ефект върху други заболявания. С някои от тях, ще ви запознае следното видео: