Как да се преодолее ревност - психолог съвети

Anonim

За повече от двадесет години съм работил в семейна психология. През годините съм работил с хиляди семейни двойки и е убеден, на един - проблемите на повечето хора са много сходни и доста решени. И в нови отношения, и по-дълъг семеен живот, един от най-частни проблеми е ревност.

Това чувство често просто унищожава любовта, защото завистта ласките на хората в очите, прави контрола на контрола и правят ужасни действия. Ревността се превръща в причина за скандали, след което връзката в двойката е напукване на шевовете. Ето защо, в тази статия реших да разкажа за основните причини за появата на ревност и да обясни как да се справят с него.

Как да се преодолее ревност - психолог съвети 4187_1

Какво стана?

Разберете какво ви очаква днес - хороскоп за днес за всички зодиакални знаци

Чрез множество заявки за абонати, ние сме подготвили точно приложение за хороскоп за мобилен телефон. Ще дойдат прогнози за вашия зодиакален знак всяка сутрин - невъзможно е да пропуснете!

Изтеглете безплатно: Horoscope за всеки ден 2020 (налични на Android)

Можете да чуете различни твърдения за ревност - и че не възниква от нулата, и че това е доказателство за любов. Но в действителност, това чувство е напълно безполезен и само убива нервите на сдвоени. Факт е, че ако има причина за тези чувства, тогава проблемът е много по-широк и по-трудно, а ако няма причина, а след това просто страдат в жилищна място. Защо ревност ли да стане?

  • Ревността е страх от загубата на любим човек. Често той възниква в резултат на несигурността в себе си - да ви се струва, че има много конкуренти около партньора си, които са по-красив или по-интересно за вас.
  • Чувството за собственост и hypercontrolle. Често хората завиждат, просто защото те искат да имат пълен контрол над живота на един партньор. С това, че е необходимо да се бори и да работят, като желанието е ненормално.
  • Твърде много свободно време. Често хората просто нямат собствените си дела и хобита, а когато партньорът започва да се опитаме да направим нещо с храната си, те са ядосани и започват да ревнува.
  • Негативните сценарии. Всички ние имаме някаква сделка на взаимоотношения, освен това, което виждаме на опита на нашите собствени родители. И тези, които са видели държавна измяна често започваме да завиждат дори лоялни, честни и като цяло перфектни партньори.

Как да се преодолее ревност - психолог съвети 4187_2

Как да се отървете от това чувство?

  • Осъзнайте причината. Помислете: Има ли вашата ревност имате ли някакви реални мотиви, или да ви е измислил?
  • по причина Не гледайте. Не се опитвайте да се намери нещо подозрително. Хората, които улавяне ревност често започват да се опита да се изкачи партньор в телефона, подозрително в социалните мрежи или да търсят неща. Тези мерки са винаги лоши. Можете унижават себе си, унижават достойнството на любимия човек и, в същото време, можете да направите нещо, не толкова да разбере и да организира скандал от напаст. Ако има подозрения, че е по-добре да се отвори в социална мрежа или по телефона.
  • Обърнете се интересни неща, които искрено обича. Намерете хоби, че истината ще ви мине, но това хоби трябва да бъде само твой - да си направите партньор, за да си почине и да сте пропуснали.
  • Помогнете вашия любим човек. ИТ поддръжка по всички въпроси, в никакъв случай не се девалвира, което той прекарва времето си. Подкрепа, мотивират - и човек иска да ви кажа повече, и вие ще бъдете по-спокойни.
  • Уверете се, приятели с приятели. Да да! Един от най-често допусканите грешки е мъж или жена не convergently с героите с приятели на любим човек, те започват да се карат, да провокира скандали или дори да забрани комуникация. Това е малко вероятно, че ще работи по - рано или късно човек или откаже да изпълни исканията ви, или започне комуникация с компанията е потаен. И ако приятелите, които обичате, а след това ще ходим заедно, а в случая на някои грозна ситуация трябва незабавно да научат за всичко.
  • Честно казано разкажат за своя опит, без скандали и удряне. Ако кавгите заради ревност не се превръщат в ужасни скандали, след това се опитайте да поговорим. Кажете ни спокойно какво точно се притеснявайте - може би, за любим човек, тя е доста мъничко, и то лесно ще откаже неприятна фактор. Основното правило в този момент е да се говори спокойно и никога вина. Напротив, сложи всичко на себе си: "За съжаление, аз съм ревнив \ ревнив, аз разбирам, че това е глупаво, но аз полудявам, да ми помогне да се отървете от това чувство." В меката форма на искания, ние обикновено сме щастливи да се изпълни.

Как да се преодолее ревност - психолог съвети 4187_3

И ако има причина?

Ако има причина за ревност, това е, промените, лъжа, флирт с други хора, а вие имате недвусмислени доказателства, тогава е невъзможно да се говори за да се отървем от ревност. Веднага, без да съжалява, разкъсване на такива отношения - просто, тъй като те ще получат шанс да продължи.

Веднага загубиш човек, може да бъде много уплашен. Вашият значение ще се увеличи драстично, тя ще започне да мис и съжаление предателство. Ако имаше някакви чувства преди това, партньорът ще направи всичко, за да се върнете своята любов и доверие.

Нека обобщим

  • Ревността е едно от най-популярните проблеми в отношенията. То се отнася до тези две двойки, които едва наскоро се съгласиха и тези, които са заедно от много години.
  • Ревността се случва по различни причини и много често няма причина за нея. За да се отървете от това чувство, трябва да разберете правилно откъде е показано.
  • Ако причината за ревност е партньорът и истината гледа към страната, няма смисъл да се бори с това чувство, ние трябва незабавно да обърнем връзката.
  • Ако няма сериозни причини за ревността, трябва да се опитате да се отървете от ревността. Вземете себе си интересни неща и откровено говорете за чувствата си.
  • Не забранявайте нищо обичано и не го ограничавайте. По-добре напротив - искрено интерес неговото дела, опитайте се да изградите добри отношения с приятелите си. Така че вие ​​се успокоявате и само веднъж убеждавате любимия си - не можете да ви загубите.

Прочетете още