С предателство беше необходимо да се справим с почти всички, много често тя може да стане психологическа травма. Преживяването на изневярата е доста трудно, особено ако има тясна връзка между хората. Какво да правите в такава ситуация, може да посъветва опитни психолози.
Как да оцелеем на погрешността
Има поговорка, че "Добреят левак укрепва брака", но не винаги отговаря на реалността. За много съпрузи изневярата може да бъде истинска трагедия. В съответствие със статистическите данни, такова събитие в гравитацията е на трето място след смъртта на дете и родители.Разберете какво ви очаква днес - хороскоп за днес за всички зодиакални знаци
Чрез множество заявки за абонати, ние сме подготвили точно приложение за хороскоп за мобилен телефон. Ще дойдат прогнози за вашия зодиакален знак всяка сутрин - невъзможно е да пропуснете!
Изтеглете безплатно: Horoscope за всеки ден 2020 (налични на Android)
Жените по-често изразяват с мъжко изневяра, такива представители на отличен пол смятат тяхното поведение. Мъжете са по-трудни за предателството, причината за тази връзка е по-голяма решителност и дейност. Най-често те се стремят да разберат ситуацията, да накажат виновната страна.
Струва си да се отбележи, че при сключването на брак и двамата съпрузи разчитат на дълга взаимна любов, малко хора веднага мислят за съкровищата. Във всеки случай не се препоръчва да бързате, важно е да спрете, пауза. Избягването на негативните последици в тази ситуация ще спомогне за професионалната консултация с психолога. Специализираните съвети ще помогнат за преодоляване на труден етап, ще позволят на силите за бъдещ живот.
Първите стъпки
Новината за предателство на любимия човек винаги е шок. За първи път може да изглежда, че небето падна на земята. Не трябва да има сериозни решения в такава ситуация. През този период следвайте следните правила за поведение:
- Пауза - в състояние на шок, всякакви действия могат да се окажат глупости, скоро решенията не са най-правилните;
- Отказ за приемане на внушителни решения - за стабилизиране на психичното състояние, ще се изисква определено време, достатъчно три дни, други успокояват само за три седмици;
- Осъзнаването на факта, че най-лошото, приемането на правилното решение изисква пълно възстановяване, всяка болка преминава.
При липса на възможност да се справят само по проблема, трябва да се свържете с вашите близки. След преминаването на първия шок, трябва да мислите за по-нататъшни действия. Жената трябва да реши какво иска: връща съпруг или развод. Психолозите съветват да започнете разговори със своя съпруг за предателство само след като направим окончателно решение.
Как да оцелеем първите дни
Човешкото тяло е последователна система, която в стресовата ситуация влиза в мобилизирано състояние. Такова равновесие ви позволява да оцелеете. Всеки удар е придружен от обостряне на емоциите, ограничава напрежението на мускулите. Преди всичко е необходимо да се отпуснете, ако искате да се пръснете - трябва да го направите. Повишаването на емоциите по такъв начин може да се счита за символ на траур заедно в продължение на години, надежди, предателство, умствена болка.Човек може също така да даде воля на сълзите, въпреки че много крепости са срамежливи от сълзи. Емоционалният изход ви позволява да улесните състоянието, което ще ви помогне да избегнете първия шок.
Ако искате да крещите, то не трябва да ограничава емоциите, дишането трябва да бъде дълбоко. Трябва да се помни, че задържането на чувства води до здравословни проблеми. Изневерените жени често се съветват с приятелки. Важно е да се вземе предвид, че само решението ще бъде правилно. Съветите на приятели може да не са излишни, помощ, за да се разгледа ситуацията под различен ъгъл. В такава ситуация винаги трябва да има хора, които ще могат да подкрепят.
Съвети за психолог
По-лесно е да оцелеят ситуацията на предателство ще спомогне за привличането на психолог, въпреки че не всичко го прави. Професионалният подход ще помогне да се справят с чувствата, се избегнат отрицателните последици, гълтачи. Искреността и изпълнението на всички препоръки на специалиста играе важна роля.
Важно е да се запази дневникът на щастието и да записва всички събития, които са се случили през деня. Причина за положителните емоции може да се намери много - това може да бъде красив изгрев или залез, дъга, приятни думи на непознат, комуникация с хора. Щастието в живота е в пряка зависимост от броя на положителни емоции.
Трябва да е забранено да се наричате изоставени, бедни. Важна роля в формирането на живота играе мисленето. Важно е да се направи нещо, за да се подобри собствения си живот, подобряване на благосъстоянието. Трябва да се помни, че бездействието, постоянното съжаление за себе си няма да помогне. Останете в такава държава може да донесе още повече неприятности.
Човек трябва да осъзнаят, че въпреки голямото разочарование, трябва да се намери цел, за което може да се живее нататък. Качествена подобрение е възможно само при условие, че постоянно самоусъвършенстване, постигане на растеж в кариерата. Успешните хора нямат време за плач и страдание за държавна измяна, всички случаи се възприема като опит.
Съвети на психолога:
- Прошката - тя се счита за най-правилното решение в тази ситуация, е важно да усещат болка, да се вземе решение и последователно го следват, а негодувание може да стане пречка за създаването на нови взаимоотношения;
- Да се отървем от стреса и гнева - да го направи по-лесно след тренировка, плуване, танци, бягане;
- Образът на хартиен носител от всички емоции - четки и бои се считат за ефективен метод за подобряване на психическото равновесие, така че можете да разлеете си гняв, обида, дразнене;
- Да се отървем от чувството за вина - някои мъже страдат от комплекс за малоценност, всяка победа над една жена се използва за себеутвърждаване;
- Трябва да се помни, че и двете страни са отговорни за държавна измяна, важно е да се мисли за това как да продължи да живее;
- Франк разговор - това е необходимо, за да разберете причината за държавна измяна, жената най-често отива до такива действия, в резултат на недоволство, страдание, недостиг на емоции в отношенията, силен разправии с побой от ястия в този случай не се допускат;
- Важно е да се разбере от противника или съперник е по-добре от теб, отколкото той или тя привлече съпруг или съпруга, е важно да се вземе предвид, че жените често отиват в по-отворени хора, които им дават грижа и внимание;
- Възприемането на изневярата като духовна болест, а съпруг или съпруга трябва да действа като своеобразен наркотик от заболяването (любовник), важно е да се обграждат с внимание една жена, топло, склад търпение.
Ако не е възможно да се отърве от мисълта, след като държавна измяна, трябва да си представя живота без съпруг. Важно е да се чувстват отказа за живот от съвместни празници, екскурзии, разходки, вечери пред телевизора, други малки неща. В този случай, е необходимо да се сравни с последиците от предателство и от пълната липса на любим човек.
постоянно повтарят промяната се счита за сигнал. В тази ситуация, трябва да се мисли за смяна на партньора. Мъжете, които често се променят и най-малките капризи на жени не знаят как да ги ценим, прекарват живота, чувства чувства. Ако един човек, който е наблизо, е достойна за възхищение, което планирате общо бъдеще с него, не трябва да се отговори на държавна измяна. Истинската любов може да преодолее много.
Какво не трябва да се прави
След предателство, се препоръчва да се справят с вашите въпроси, постоянните спомени от свършен факт няма да доведе до нищо добро. Мисли от този вид трябва да се движи далеч от себе си. Важно е да се помни всичко добро, което е в живота.Обръщането в паметта на щастливи съвместни мигове с trender е заплашена от нови преживявания, нова болка. Важно е да се научат как да се справят с нови негативни чувства, които не позволяват правилно ситуацията. В никакъв случай не може да се счита за да се лекува в основната трагедия в живота.
Жена трябва да погледнете на ситуацията от другата страна. Необходимо е да се опитаме да си представим съпруга си като непознат, запознаване с което се случи сравнително скоро. Важно е да се разбере, че охлаждането в отношенията не е било случайно, няма жени в него също.
Когато се опитвате да направите хората, то не трябва да се отрича това. Препоръчително е да се вземат в ръка, за да се съберат заедно, да общуват, както искрено, колкото е възможно. Унижението и обидите могат да влошат ситуацията, само безупречно поведение ще ви помогнат да се върне уважение и възхищение за мъжа си. Следва да се отбележи специално внимание при наличие на общи деца. Той е категорично забранено, за да разберете връзката с детето, за да го направи заложник.
Заключение
- Съвместният живот изисква определени усилия, психични разходи, емоции от съпрузи.
- Всеки човек е индивидуален, държавна измяна се случва в съюзи с различна честота. След това, на факта, че не се препоръчва да се вземат незабавно правописни решения от счупването на взаимоотношения, развод, е важно да се вземе пауза.
- Предателство често предизвиква отрицателни емоции, гняв, обида, които изискват изход. Психолозите препоръчват на заплащане и говорят в такава ситуация.
- Всички разговори с променено съпруга или съпрузи трябва да започне след вземането на решение за по-нататъшно сътрудничество си или отделен бъдеще.