Даоистките практики са предназначени за жени. Те помагат събуди сексуалната енергия, научете се да го използвате и да разкрие женственост. Тези техники са доста прости в развитието и с редовна употреба донесе добри резултати.
Тайните на древните таоис
Цялата концепция на даоизма се основава на концепцията за сексуалността. Даоистите смятат, че това е сексуалното здраве особено важно за човек. Този вид енергия помага за привличане на всякакви ползи.
Заслужава да се отбележи, че сексуалността, от гледна точка на даоизма на, е не само привлекателност на мъжете, които ще бъдат в тях примитивните инстинкти. Това е любов към себе си, способността да се радват на живота във всичките му проявления, възможност лесно да получават необходимите ползи и ги приемам с благодарност.
Разберете какво ви очаква днес - хороскоп за днес за всички зодиакални знаци
Чрез множество заявки за абонати, ние сме подготвили точно приложение за хороскоп за мобилен телефон. Ще дойдат прогнози за вашия зодиакален знак всяка сутрин - невъзможно е да пропуснете!
Изтеглете безплатно: Horoscope за всеки ден 2020 (налични на Android)
Важни даоистки тайни, без знанието на която сексуални практики са безполезни:
- Необходимо е да се развие любов към себе си. Трябва да се научите да обичате напълно и да се вземете, след това можете да изпитате подобни чувства и други, и да получите връщане към тях. Да се каже лесно, направете го по-трудно. Необходимо е да се занимава с разработване и специални медитации да унищожи напълно комплекси, блокове и инсталации в подсъзнанието.
- Сред най-ефективните упражнения са на правилния масаж на гърдата. Тя помага да се разкрие чувственият потенциал на жена, да активира сърдечната чакра, да подобри здравето и да се научи да обича света във всичките си проявления.
- Също така, всички упражнения са базирани на правилната техника на коремно дишане. В обикновения живот, ние използвахме за дишане на гърдите, тя е неправилна. Въздухът на дишане трябва да се вмъкне в стомаха. Той помага да се напълни с кислород и енергия всички най-важни жени вътрешните органи.
На следващо място, ние считаме, техниките за извършване на най-ефективните упражнения за даоизма.
10 златни упражнения
Изберете някое от упражненията и започнете да практикувате редовно. След няколко седмици, ще забележите промените в благосъстоянието си и психо-емоционалното състояние, което непременно ще се отрази всичко, което се случва в живота ви.
Упражнение "Възстановяване на източника" - почиства тялото от отрицателно и запълва положителна енергия. Какво да правя:
- Изправете се, добре, чувствам краката в пода и ръцете си свободно да висят по тялото.
- Отпуснете се, затворете очите си и да направи някои дълбоки вдишвания с вашия носа и устата издишване. Дишането трябва да бъде в корема - това е важно.
- Задръжте дъха си за една минута. След това, се откажат от цялото тяло. Представете си, че си излязъл от водата и искате да шокира всички капките със себе си.
Упражнението "осем диаграми" подобрява способността за концентрация и укрепва здравето на мозъка. Какво да правя:
- Изправете се, затворете очи, да удължи. Когато се чувствате достатъчно отпусна, да пристъпи към упражняване.
- Много бавно вдигнете ръцете нагоре, завой краката леко.
- След това започнете дланите, за да опише безкрайност знак във въздуха (цифра 8). В този процес, се опитайте да усетите как тялото ви се изпълва с мощен поток от светлина от източника, разположен над главата си.
- Когато се чувстваш като един доста пълен, бавно спуснете ръцете си, да разшири и да отвори очите си.
Упражнение "Flying Bird Рух" "работи" за загуба на тегло. Тя облекчава психологическите скоби, които правят проблеми "ядат" и да станат пристрастени към храната.
Какво да правя:
- Изправи се със затворени очи.
- Двете ръце се прикрепят към гърдите. Почувствайте как сърдечната чакра е изпълнена с енергията на любовта и осиновяването, като дланите стават все повече и по-топли.
- След това се започва от дясната страна, за да опише осем във въздуха, и да оставите отляво в гърдите. След известно време, да промените вашите ръце. Броят на повторенията трябва да бъде един и същ.
- След като приключи, се разшири и да отвори очите си.
Упражнението "Костенурка дърпа главата" укрепва нервната система, помага за бързо премахване на стреса и емоционалното напрежение. Какво трябва да направим:
- Изправете се в източник поза запознат, затворете очите си, да излезем и да се опитаме да се отпуснете, колкото е възможно.
- Palm се свързват един с друг и да стане преди гърди.
- Започнете да правите кръгови движения с ръце посока на часовниковата стрелка, се отправят към корема от гърдите. Почувствайте как енергията изпълва тялото си, усети топлината и светлината струи, които идват през върха и да се премести надолу.
- Когато смятате, че това е достатъчно, завърши медитация. Разпространяване и отвори очите си.
Вижте видеото с техниката на изпълнение на други даоистки упражнения от "Златен" списък:
Упражнението "Плуване Дракона" укрепва гръбначния стълб и помага да се извлече депозити на соли и токсини от тялото. Какво трябва да направим:
- Застанете така, че останките на гърба идеално гладка, а краката са плътно притиснати един към друг. Дами тласкат към тялото, повдигнете брадичката и усмивката.
- Затворете очи, отпуснете. Вземете себе си, усещайки с всяка издишване да се потопите в един все по-отпускащо и удобно състояние. Чувствайте пълна безопасност.
- Свийте ръцете си в лактите, като се прилагат длани към гърдите. Лактите са гъсто почиват в организма. Започнете да правите по-мека и гладка масаж на гърдите, чувство за това как сърдечната чакра е изпълнен с топлина, жизнена енергия на любов и приемане.
- Чувствайте се какво иска да направи тялото си. Ако искате да танцувате - танци, суинг от едната страна към другата - Обрив с кола. Нека тялото направи нищо за.
- По време на шофиране, ще усетите напрежение, а ти са пълни със спокойна енергия. Когато е достатъчно, спирка, разшири и отвори очите си.
Изпълнението "плаващ жаба" влияе благоприятно на щитовидната жлеза, елиминира психосоматични причини за заболявания на тази зона.
Какво трябва да направим:
- Lie, затворете очи, отидете и да се отпуснете. Крака плътно притискат един към друг, щам бедрата.
- Затегнете брадичката си, чувствайки се напрежение, и да започне да се усмихва. Направете 10-15 "усмивки". На този етап на медитация, ще повиши настроението, си спомняте нещо положително от събитията от изминалия ден.
- След това седнете, да се добави и двете си ръце на гърдите и да започне да се люлее, представляващи колко мощен огнено кълбо се върти вътре в теб. Енергия от тази купа постепенно се разпространява по цялото тяло.
- Swing, опитайте се да се напряга бедрото си и дръпнете врата към най-удобното положение.
- В края на медитация, спирка, легни, престой в последно време в състояние на спокойствие и пълнота. След това можете да отворите очите си.
Практика упражнява редовно, и много скоро ще се почувствате много енергичен, изпълнен и привлекателна.