Днес има голямо разнообразие от медитативни техники, но нито един от тях не може да се даде по-голяма роля, тъй като по смисъла на всички медитации е постигането на хармония и умиротворение. Доста общ е размишленията на Кундалини, която е по-подробен, че ние ще разгледаме в този материал.
Кой е Ошо (Кундалини медитация)
Чандра Мохан Jein, който по-късно започна да се обадя на Ошо, е доста противоречия фигура, която съвременниците да оценяват много двусмислено. Много сънародници го лекували Ошо много подозрително, тъй като той изразява критично отношение към личността на известния Махатма Ганди, той е също така постоянно, приписвани на участие в различни деструктивни организации и секти.Разберете какво ви очаква днес - хороскоп за днес за всички зодиакални знаци
Чрез множество заявки за абонати, ние сме подготвили точно приложение за хороскоп за мобилен телефон. Ще дойдат прогнози за вашия зодиакален знак всяка сутрин - невъзможно е да пропуснете!
Изтеглете безплатно: Horoscope за всеки ден 2020 (налични на Android)
Ошо стана известен с факта, че древните традиции на йога, преосмислено, като по този начин печелят славата на реформатор и много необикновен човек. За живота, те са основани от 7 Ашрам по целия свят, а когато Чандра Мохан умира, той се отчита за категорията на духовни учители.
Има версия, че великия Учител приема името Ошо от неговите последователи, той предизвиква асоциация с английската дума "океан" и символизира безкрайността. Такова име е просто идеален за основната идея, изтъкнати от Ошо, който се намира в потапяне в света, в която няма никакви прикачени файлове. И за да бъде в състояние да се потопите в тази необходима реалност, Ошо препоръчва да се използва медитативна практика, помага за освобождаването на човешкия дух и просвета.
Ошо дължи медитация не към категорията на познатите практики, но посочи, че то е по-представлява особено състояние на човешкото съзнание.
Левият зад много от неговите произведения (книги, медитативни практики), един от основните медитации, автор на което е Чандра Мохан Jein, учителят е размишленията на Кундалини.
Енергията Кундалини - какво е това
Кундалини изпълнява скрити духовна енергия. Тя е представена в човешкото тяло под формата на въже, образуван от енергийни теми, преплетени един с друг. Когато се активира тази енергия, тя преминава през стълб на връх и прави човек свободен.
В състояние на съня, енергията на Кундалини помага на тялото да се натрупват енергия. Това е Кундалини, който действа като източник на енергия за фината енергия черупка, тя често се нарича "любов".
Тя се определя от факта, че Кундалини е абсолютно безразличен към вашите действия или липсата им - тя все още ще те обичам, колкото са в допълнение към това, енергията на Кундалини знае за всичките си действия и чувства, за вашите радости и sophors.
В процеса на освобождаване на енергия, тя изпълва тялото ни със сила, се изкачва нагоре по билото през пет чакри, достигайки лимбичната област на мозъка, след което той установява с мощност през региона Temkock. На изхода на тялото, енергията на Кундалини се присъединява към всички световни енергия.
За да разберете как това се случва на практика, че е необходимо да си представите какво е сила намеренията на всички хора, които живеят на земята, и се добавят по-естествено и пространството енергия тук. Тя е на този източник, който ще се свърже с енергията, освободена от храм на мъжа. След всичко, което вече се е случило, или просто няма да се случи, то ще бъде на разположение за нашите на централната нервна система.
Разбира се, за да научите как да въведете такова състояние, година ще трябва за дълги практики. Начинаещите в същото време трябва да привлече подкрепата на своята учителка.
Кундалини източник на енергия
Човек получава енергията на Кундалини, преди да му вид. Когато ембрионът е в утробата на майката и достигна стар три месеца, енергията започва да тече през мозъка на ембриона, refraarting на 4 канала на нервната система. Когато енергията се проведе региона Rodnichka, оказва се, на първо място в продълговати, след което в гръбначния мозък. След това, на потока на енергия продължава по протежение на гръбначния стълб и остава в основата му, превръщайки се в 3.5 завои.Когато пъпната връв се нарязва в централната енергия канал, прекъсване се случи. Ако говорим за физическо тяло, то е в средата, от областта на слънчевия сплит и скитащи нерв. В процеса на развитието на супер-егото, втвърдяване на пролетта на костно вещество, а детето постепенно губи връзката си с този енергиен поток.
Как да медитираме
- За всяка медитативна практика, за да донесе положителен резултат, то трябва да се извършва системно.
- Също така важен аспект е липсата на пробив и спокойна, комфортна обстановка. Изключете мобилния си телефон по-рано и да се грижи за никой да не ви разсейва от медитация.
- Най-добре е да се медитира на празен стомах (когато човек просто си тръгна, кръвта започва активно да се движи на храносмилателните органи, поради което концентрацията на вниманието се намалява).
- Най-подходящото време ще бъде по-рано сутринта (след събуждане) или късно вечер (преди лягане).
Кундалини медитация Инструкции
Кундалини медитативна практика е представена от 4 етапа. Общата продължителност на практика е един час, и всяка от частите е 15 минути.Цифрата 15 не е случаен - Ошо след изучаване на трактати на западните експерти по психология и психотерапия, стигнах до заключението, че едно лице е в състояние да се концентрира вниманието си върху петнадесет минути дейност, след което концентрацията на вниманието се намалява. Поради това е броят 15, който се превърна в мерна единица в тази практика.
Учителят също записва специална музика за класове, които в началните етапи улеснява концентрацията на вниманието.
Помислете за по-подробно всички етапи на Кундалини медитация.
Първа стъпка
- Необходимо е да се включи специална музика и плавно се изправи.
- Започнете разклащане - важно е, че абсолютно всички части на тялото да участват в размахването, всичко трябва да се чувства движението и потока на енергия. Можете да извършвате разклащане отворен, така и покрити с очи.
Разклащането на първия етап елиминира различни вътрешни елементи и намалява степента на самоконтрол.
Втора фаза
- Започнете танци - докато танца може да бъде всеки: с гладки или резки движения, бавно или бързо - няма значение. Основното, което на този етап ще позволи на тялото да се отпуснете и да се чувстват добре.
Трети етап
- Необходимо е да се спре, покрийте очите си и да се спре. Допустимо е да се направи това в седнало или изправено положение, най-важното е, че си спин е прав, в противен случай енергията Кундалини не ще бъде в състояние да се движат. На първо място, най-вероятно ще го почувстваш в гръбначния пост - не бързайте да се разстрои, всичко ще дойде в процеса на практика.
- След това трябва да дръпнете на коремните мускули и да се чувстват еластичността на тялото си. Тъй като няма да се движат, мисли ще започнат да се появяват в ума - не е нужно да се притеснявате, всичко това е нормално. Трябва просто да ги гледате, но се опитайте да не се реагира емоционално. Тъй като, ако това не е личните си мисли, но мислите на друг човек.
четвърти етап
- Вие трябва да лежат на пода, покрива очите си и не се движат. В същото време, да гледате вашите мисли.
По време на последния час, сте били в състояние да изпълни дълбоко потапяне практика. Сега тялото ви е конфигуриран да чиста енергия, освободени от напрежението, вие сте спокойни и гледат всичко леко отстранен от позицията на аутсайдер. В самия край, след четвъртия етап, когато лежеше неподвижно на пода, ние ви съветваме да стане, без да се отваря очите си и се изправи така в продължение на десет и петнадесет минути. През това време, да гледате на тишината и се чувстват силата си.
Ако в началото не се чувстваш преминаването на енергия Кундалини в гръбначния стълб, не се препоръчва. За начинаещи първоначално, може би ще е необходимо три до четири седмици ежедневно лекар за необходимо, за да се освободи енергия.
Важно е да не се контролира от резултата, но повече се фокусира върху самия процес.
Три пъти да прибягват до Кундалини медитация
- Можете да се отървете от лошите мисли. Дори и да не сте в състояние да се освободи енергията на Кундалини, вие все още се отърва от гняв, негодувание и започнете да приемате себе си, както и да сте.
- Медитацията помага за производството на полезни навици. Човешкият мозък се формира от eightweight милиарди нервните клетки, които имат връзка помежду си. Ако днес сте видели един човек в същата като теб, дрехи и разстроен, а след това, ако подобна ситуация ще се повтаря утре, ще изпитате тъга отново. По този начин създаването на стабилни връзки между групите неврони е. Невроните работят невротрансмитери над тези канали. Невротрансмитерите са "новини пратеници." И когато отново видя един човек в дрехите си, мозъкът команди невротрансмитерите "започват разстроен", което се случва в действителност. Това отнема укрепителни навици във вашата психика.
Когато се прибягва до медитация Кундалини, вие получавате възможност да "хване" в момента, в който наистина наясно с всичко, което се случва. В същото време, можете да действат свободно, да се възползват от тази свобода, за да се направят и други действия, и този път. Това ще бъде формирането на нови невронни връзки и навици.
- Хармонично завършите деня си. Благодарение на медитация, можете да се отървете от напрежението и умората. И вместо да водят емоции, можете да се отървете от тях доста екологичен начин с тази практика.
В края на тази статия, ние също ви съветваме да видите информационен видео.