Ако смятате, че спадът, медитация, за да се възстанови енергия ще ви помогне бързо да се отпуснете и да дойде на себе си. Нека поговорим за ефективни техники, които лечебните душата и вътрешните резерви на организма.
Как да се върне жизненост?
Духовно изтощение може да изпревари лицето напълно неочаквано. И ако физическата преумора се лекува с сън и почивка, а след това в този случай всичко не е толкова просто.Той е медитации, насочени към релаксираща за хубава музика, да се справят с проблема и да се възстанови баланса на жизнената енергия.
Разберете какво ви очаква днес - хороскоп за днес за всички зодиакални знаци
Чрез множество заявки за абонати, ние сме подготвили точно приложение за хороскоп за мобилен телефон. Ще дойдат прогнози за вашия зодиакален знак всяка сутрин - невъзможно е да пропуснете!
Изтеглете безплатно: Horoscope за всеки ден 2020 (налични на Android)
Какво помага медитация:
- Възстановява енергийния баланс и води душевно състояние в тон.
- Връща загубили сили и помага да се събуди от кома почти духовно изтощение.
- Нарастването на настроението и изпълва положителни емоции.
- Изпуснати количества от негативните мисли и емоции.
- Връща бодрост и се връща печели жажда.
Основните правила за релаксираща медитация попълване тялото на енергията:
- Подходящ момент за медитация - сутрин, вечер или през определен период от колосалната спад.
- Медитация е необходимо в най-удобното положение. За някой, има легнало положение на тялото, и някой комфортно се чувства като йога асани. Изберете позиция във вашата физическа подготовка и състояние.
- Необходимо е да се следват дъха. Тя трябва да бъде дълбока и се отпусна. Това е концентрацията на вдишва и издишвания, който помага на извлечение от странични мисли и въведете правилната държавата, за да се обърне особено значение на това.
- Съсредоточете се върху усещания. Вашето тяло трябва да остави на напрежението. Чувствам се като важен енергиен те изпълва, проникваща всички клетки на тялото. Почувствайте усещането за свобода, самочувствие.
Не е необходимо да използвате някои специални музикални или пеене мантри. Достатъчно работа на вашето подсъзнание. Вие сте в състояние да си възвърне независимо вдъхновение и отлично здраве.
Как да се възстанови енергията на жените?
Жените е особено важно за попълване на баланса на жизнената енергия своевременно, тъй като целите женския организъм, за да създадете. Това е жени, които са в състояние да дадат своята енергия, за да си съпруг, деца, да ги вдъхновява за постигането им.
Какво убива женска енергия:
- Отрицателните емоции: обида, гняв, раздразнение, завист. Тези чувства в себе си, трябва да бъдат контролирани, своевременно и правилно да се отървете от тях.
- Тежки, необичани, мъжка работа. Ако изчерпва по време на работния ден, а след това всички усилия за възстановяване на енергията ще бъде напразно.
- "Sleeping" енергия в сексуален живот. Ако често се променят партньори, а след това разпределя акциите на вашите женски сили в гърба. Ето защо целомъдрието на момичетата и им задължителността така ценена в старите дни. Дайте енергия само на един, от вашия любим човек, ако не искате да се докоснете до спад в силата.
Характеристики на работа с медитация за жени:
- Трябва да внимаваме да не губят енергия напразно. Избягвайте стреса, да се отървете от страхове, расте любов и самочувствие, не се обиждайте от нощта и не се оплакват "на тежката живота и съпругът губещ е."
- Откъснете медитации няколко пет минути през деня.
- В процеса на медитация, концентрат за такива цели като се приема, forgivenessing себе си и другите, пълен релакс. Мислете за красота и здраве и за това как всеки ден те стават все по-добре.
- Безплатна съзнанието от отрицателна и тревожност.
Най-лесният начин е да се включат и да слушате приятна, релаксираща музика, и психически за това да се повтаря положителни изявления, утвърждения. Например: "Аз обичам този свят във всичките му проявления, а той отговори на мен", "Аз съм изпълнен и спестяване на енергия всеки ден", "Аз сбогом и приемам себе си това, което съм".
Лечебните медитации
Благодарение на медитации, можете значително да подобрят здравето, тъй като не е напразно, че всички болести са от нерви. Спокойна музика и концентрация върху тяхната чувства помощ, за да се отървете от първите симптоми на всякакви заболявания.Вижте видео с много силна медитация, за да се възстанови енергията:
Препоръки за практиката на лечебни медитации:
- Започнете с прочистване на душата от негативни и отрицателни ключалки. Най-добрият помощник в това е най-хавайски Медитация на Hooponopono. Значението му - в повтарят четири лечебни фрази: "Аз съм много съжалявам", "Моля те, прости ми", "Благодаря" и "Обичам те". Свържи се с себе си, Вселената, Бог или някакви други по-големи усилия, в която вярват.
- Следващият етап е алфа медитация. Това се прави при специални аудио файлове с определени вибрации, наподобяващи рязко почука на Chechki. По време на медитация, трябва да въведете състоянието на "между сън и челюстта", който изглежда като състояние на дадено лице преди лягане. В този процес, трябва да изпратите снимката на вашето заболяване, а след това мислено се отърве от него. Например, трябва първо да визуализирате своите висока температура като огъня, който след това се нарязва на пожарогасителя.
- Е, най-лесният начин е да се включат спокоен, успокояващата, приятна музика и повторете позитивни утвърждения под него. Например: "С всеки ден се чувствам по-добре и по-добре", "Аз съм напълно здрав", "Аз съм изпълнен с жизнена енергия."
Болести и лошо благополучие крадат енергията си, така че това е толкова важно да се отървете от източника на проблемите възможно най-скоро.
Съвети и препоръки
За да се засили действието на медитация за пълнене на жизнената енергия, следвайте тези съвети:
- Прочетете лечебните мантри. Специални вибрации, които създават необходимата енергия радиация около вас се сключват.
- Практиката йога. Asans носят дълбок духовен смисъл. Медитацията в правилната поза има много по-голям ефект, отколкото обикновено.
Работа с подсъзнанието и в обикновения живот, да се научи да бъде щастлив "тук и сега", на живо в момента и да се наслаждавате на всеки миг. След като инсталирате мощна енергийна бариера около себе си и никога не страдат от спада на силите.