Mantra е свещен текст, който се използва в медитациите за постигане на определени цели. Ако искате да знаете как да четете и слушате мантрата, прочетете тази статия.
Какво е мантра и как работи?
Мантрите не са просто набор от думи. Всеки звук е изпълнен с положителни вибрации, които могат радикално да повлияят на вътрешното състояние на човека. В резултат на това заобикалящата реалност варира от променливата на вътрешното състояние. Ето защо мантрите са важна част от духовни практики и просветляващи медитации.
Разберете какво ви очаква днес - хороскоп за днес за всички зодиакални знаци
Чрез множество заявки за абонати, ние сме подготвили точно приложение за хороскоп за мобилен телефон. Ще дойдат прогнози за вашия зодиакален знак всяка сутрин - невъзможно е да пропуснете!
Изтеглете безплатно: Horoscope за всеки ден 2020 (налични на Android)
Мантрите дойдоха в живота ни от будистки учения. По време на четенето на мантрата се повтарят свещените думи, които носят положителна енергия. Те помагат да се персонализират по желания начин, изпратете правилните заявки към Вселената, благодарение на които възникват желаните промени.
Много е важно, докато четенето на мантри се настройва на определено състояние, изберете правилния текст, изберете точното време и място. Нека поговорим как да слушаме мантрата правилно, прочетете ги, така че манипулациите да работят.
Основни принципи на четене на мантер
Важно е да не бъркате мантри с молитви. По някакъв начин те са сходни, но четат абсолютно различни. Основните правила за четене на мантри са следните:- Внимавайте за точното възпроизвеждане на звуци. Всяка дума, всеки звук ще повлияе на живота ви. Затова трябва да възпроизведете мантрата с максимална точност и само в санскрит.
- Когато произнасям най-важния звук, "OM" трябва да създадете вибрации в буквата "m". За да успее, тя трябва да бъде изразена по време на издишването, насочвайки дишането от устната кухина към долната част на корема.
- Има известен брой пъти, за да се повтори мантрата. МАНТРА 3, 9, 18, 27 или 108 пъти. Освен това, 108-еднократно повторение е най-ефективното и значително. Можете да повторите желания звук и повече от веднъж, но уверете се, че броят на повторенията е многократно 9.
- За да преброите броя на повторенията, можете да използвате пръстите си (завой по време на всяко повторение). Но много по-добре за тази цел се използва в търговската мрежа. Те помагат не само да не се връщат от резултата, но и да се отпуснат, да влязат в медитативното състояние.
- Една медитация е една мантра. Не използвайте няколко мантра веднага. По-добре е да се развива по-по-дълбоко от повърхностно донякъде.
- Използвайте необходимите мантри с чисти намерения. Тяхната цел е да поемат ползата, а не да навредят. Следователно използвайте свещените текстове само за да се възползвате от себе си и други, а не за наемни цели.
- Време за четене на мантри може да избере всеки. Но гледайте емоционалното си състояние е положително. Когато сте разстроени, зло, обидени, въздържайте се от медитация. Изчакайте, докато не станете спокойни, успокоявани, радостни и благодарни.
В допълнение към изброените правила, общи, има по-конкретни, които се отнасят до правилните техники за четене.
Респираторен контрол, ум и тяло
За да прочетете ползите от мантрата, е необходимо да следвате три важни аспекта:
- Научете се да дишате правилно, докато работите с мантри.
- За да можете да контролирате ума, да го настроите на желаната вълна, абстракция от допълнителните мисли и предотвратяване на отрицанието.
- Следвайте релаксацията на физическата обвивка - тялото. Напрежение - винаги препятствие преди желания резултат.
Ето защо мантрите трябва да се четат, да бъдат в състояние на медитация. Най-добре е да направите това лъжа, само в тази позиция можете да се отпуснете колкото е възможно повече.
Възможно е първият опит да овладее четенето на мантрата ще завърши с това, което светва. Тя не е страшна и доста предсказуема - все още не сте се научили да контролирате съзнанието добре. Повторете опитите и рано или късно те са увенчани с успех.
Преди да започнете да практикувате, запомнете мантрата наизуст. Най-лесният начин да го направите, ако ще стартирате свещен текст на спокоен, измерен мотив.
Използвайте текстовете на мантрата от доказани източници, обучете правилното произношение на звуците - крайният резултат ще зависи от него.
Как да слушам мантрата
Може би изучаването на мантрата решавате да започнете да не четете, но с слушане на свещените текстове. По-лесно е. Но има и определени правила, които трябва да се следват:
- Дишането по време на слушане трябва да бъде спокойно, мускулите в цялото тяло - спокойно. Необходимо е да се избегне притискането на вътрешните канали, за които енергията се движи.
- Слушайте мантрата не само у дома, но и на пътя. Но е по-добре да го правите по един и същ у дома и сам, когато никой не достигне никого, а ситуацията ще бъде тихо и спокойна.
- Ако заспите, докато слушате мантрите, не се притеснявайте. Такава мечта има лечебна сила и е полезна за тялото.
- Броят на повторенията на мантрата е същият като при четене, трябва да има повече от 9 или равни на 108.
- Ще бъде доста добре, ако психически повтаряте текста на мантрата
Гледайте видеоклипа как да слушате мантрата правилно:
Ефектът на слушане не е толкова силен, колкото от четенето. Но след това по-късно ще бъдете по-лесни за научаване и пускане на текстовете правилно.
С правилното използване, слушането и четенето на мантри ще доведат до колосални ползи. Ще се научите да разрешите много проблеми, да постигнете хармония със себе си, да плащате взаимоотношения с другите, можете по-добре да разберете какво се случва наоколо, конфигурирайте се по правилния начин.