চক্র আমাদের দেহ যে বিভিন্ন অঙ্গ কাজ নিয়ন্ত্রণ এবং একটি নির্দিষ্ট শক্তি সঙ্গে একজন ব্যক্তির পূরণ শক্তি কেন্দ্র আছে। যখন শক্তি কেন্দ্র বন্ধ বা ব্যাপ্তি অভাব থাকে, একজন ব্যক্তির নির্দিষ্ট pathologies এবং রোগ, উভয় শারীরিক এবং মানসিক সম্মুখীন হবে। ভাগ্যক্রমে, এটি চক্র, তাদের শক্তি সম্ভাব্য সর্বোচ্চ পরিমাণে খুলতে বেশ সম্ভব।
চক্র নিজেকে খুলতে কিভাবে
আমরা আপনাকে নির্দেশাবলী কিভাবে চক্র একটি স্বাধীন খোলার সম্পাদন করতে বলবে যে বিস্তারিত অফার।1 চক্র (Molandhara)
আপনি আজ কি অপেক্ষা করুন তা খুঁজে বের করুন - সমস্ত রাশিচক্র লক্ষণগুলির জন্য আজকের জন্য একটি কৈশোর
অনেক গ্রাহক অনুরোধ দ্বারা, আমরা একটি মোবাইল ফোনের জন্য একটি সঠিক কৈশোর অ্যাপ্লিকেশন প্রস্তুত করেছি। পূর্বাভাস আপনার রাশিচক্রের জন্য প্রতিদিন সকালে আসবে - মিস করা অসম্ভব!
বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন: প্রতিদিন ২020 এর জন্য কৈশিক (অ্যান্ড্রয়েডে উপলব্ধ)
এই শক্তি কেন্দ্র হিসেবে কঠিন এটা মনে হতে পারে যেমন নয় প্রকাশ করার জন্য, এটা অনেক তাই সব অন্যান্য চক্র করতে সহজ।
এটা এই চক্র যে কুণ্ডলিনী শক্তির অবস্থিত, যার মানে Molandhara উন্মোচন করার জন্যে ধ্যান ধীর হওয়া উচিত হয়।
নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি এ আচরণ:
- একটি সুবিধাজনক অবস্থানে বসুন, চক্র (মলদ্বার এবং যৌনাঙ্গ মধ্যে মাঝখানে অবস্থিত) খুঁজে বের করার এলাকায় গোড়ালি ধাক্কা।
- আরাম, শক্তি কেন্দ্রে আপনার মনোযোগ মনোযোগ, এটা উপর চাপ রাখা পর্যন্ত আপনি মনোরম তাপ অনুভূতি বোধ (স্পন্দন সম্ভব)।
- পে মনোযোগ দম, inhaling শুরু করা এবং চক্র এলাকার মধ্য দিয়ে বাষ্পীভূত। এই ভাবে তিন থেকে পাঁচ মিনিটের মধ্যে শ্বাস ফেলা।
- একটি লাল রঙ Molandhare অনুরূপ, তাই ঠাহর কিভাবে লাল শক্তি 1 চক্র থেকে রি এবং মেরুদণ্ড সর্বত্র বিতরণ করা হয়।
- যখন ধ্যান সম্পন্ন হয়, এখনও প্রকাশ ফল নিশ্চিত করার সম্পূর্ণ নীরবতা মধ্যে একটু বসতে।
এটা তোলে কাম্য যে আপনি রুট চক্র প্রথম খুলবেন না।
2 চক্র (Svadchistan)
একটি সেক্সি চক্র খুলতে কিভাবে - এই শক্তি কেন্দ্র প্রকাশ উত্পাদক ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে স্মৃতি অতীত, অসুবিধেও এবং যন্ত্রণার আপনার ভুল সম্পর্কে সংরক্ষিত আছে। অতএব, যত্ন এবং attentiveness রাখা।মেডিটেশন ধরনের পদক্ষেপ মধ্যে সঞ্চালিত হয়:
- একটি আরামদায়ক অবস্থান নিন।
- আরাম, শক্তি কেন্দ্রে মনোনিবেশ (চক্র পিউবিক এলাকা এবং ত্রিকাস্থি অবস্থিত)।
- যখন তাপ সঙ্গে কম্পন অনুভূত হতে শুরু আমরা মুহূর্ত জন্য অপেক্ষা করছে, এবং তারপর শ্বাস আপনার দৃষ্টি স্থানান্তর।
- কল্পনা করুন কিভাবে আপনার শ্বাস-প্রশ্বাস, একটি ক্রমাগত শক্তি প্রবাহ মত, শরীরের সর্বত্র বিতরণ করা হয়।
- কল্পনা করুন যে কিভাবে উজ্জ্বল কমলা ভার্চুক্স শক্তি চক্র খুঁজে বের করার ক্ষেত্রে প্রদর্শিত হয়, যা ধীরে ধীরে ঘুরে বেড়ায় এবং আপনাকে একটি সুন্দর উষ্ণতা দিয়ে পূরণ করে।
- শেষ পর্যন্ত, এখনও নীরবতা একটু বিট স্বীকার।
এই ভিডিওতে চক্রগুলি কীভাবে প্রকাশ করে তা দেখুন:
3 চক্র (মণিপুর)
মণিপুরা প্রায়ই এমন ক্ষেত্রে খারাপভাবে কাজ শুরু করে যেখানে একজন ব্যক্তি একযোগে একাধিক শ্রেণীতে তার অত্যাবশ্যক শক্তি নষ্ট করে, এক ব্যবসায় থেকে পরিতোষ পেতে সময় নেই। এছাড়াও, শক্তি কেন্দ্রটি বিপজ্জনক চিন্তাধারার উপস্থিতি দ্বারা বন্ধ হয়ে যায়, মাথা থেকে অসীমভাবে কাঁপছে।
3 চক্র খোলার জন্য ধ্যান অনুশীলন চেষ্টা করুন:
- পূর্ববর্তী সংস্করণে, একটি সুবিধাজনক অবস্থানে বসুন, আপনার শ্বাস প্রশ্বাস এবং নিয়ন্ত্রণ করুন।
- বুকে থেকে নাভি থেকে অঞ্চলে অবস্থিত শক্তি কেন্দ্রে আপনার মনোযোগটি বন্ধ করুন।
- এই এলাকায় কিভাবে হলুদ শক্তি পরিমাণ প্রতিটি শ্বাস সঙ্গে বৃদ্ধি শুরু হয়।
- শক্তি pulse শুরু, এই সংবেদন মধ্যে দ্রবীভূত করা।
- ফলাফলের অ্যাসাইনমেন্টটি পূরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে এই অনুশীলনটি সম্পাদন করার পদ্ধতিতে, নেতিবাচক আবেগগুলি ব্যবহার করা যাবে না, কারণ তারা মণিপাসের বন্ধ করার জন্য অবদান রাখে এবং সমস্ত প্রচেষ্টা না করে।
4 চক্র (আনাটা)
চতুর্থ শক্তি কেন্দ্রটি প্রেমের সাথে ব্যক্তিকে পূরণ করে, তাই আপনাকে ধ্যান অনুশীলন করা, এই অনুভূতিটি অনুভব করতে হবে। আপনি যদি কৃত্রিম উপায়ে এটি করেন তবে এটি ভয়ানক নয়, যখন আপনি ঘনিষ্ঠ ব্যক্তির প্রতি ভালোবাসা অনুভব করতে পারেন (উদাহরণস্বরূপ, একজন পিতামাতা), একটি প্রাণী বা সর্বাধিক ধ্যান করা।- একটি আরামদায়ক অবস্থান বিবেচনা করুন (আপনি বসা এবং মিথ্যা হিসাবে Anakhat খুলতে পারেন)। আপনার শ্বাস নিয়ন্ত্রণ করুন। নিজের মধ্যে প্রেমকে জাগানোর চেষ্টা করুন, সেইসাথে যতটা সম্ভব শ্রদ্ধা। এই সংবেদন সম্পূর্ণরূপে চক্রান্ত করা যাক।
- হৃদরোগে অবস্থিত চক্রের উপর মনোযোগ দিন। এটা ঠিক যেখানে খুঁজে বের করার একটি খুব সহজ উপায় আছে। এটি করার জন্য, আপনি আপনার হাতকে এমনভাবে রাখতে হবে যেমন আপনি আপনার চারপাশে কিছু বলবেন।
- কল্পনা করুন কিভাবে শক্তির ঘূর্ণিঝড়টি নির্দিষ্ট এলাকায় প্রদর্শিত হয়, যা প্রসারিত হয়, বৃদ্ধি পায় এবং সম্পূর্ণরূপে আপনাকে ওভারফিল করতে শুরু করে।
- তরঙ্গ এবং তাপের সংবেদনশীলতায় সম্পূর্ণ দ্রবীভূত করা, তাদের উপভোগ করুন।
- শেষ পর্যন্ত, সম্পূর্ণ নীরবতা একটু আনলক করুন।
Anakty প্রকাশের এমনকি আরও কার্যকর হতে, এটি বিছানায় যাওয়ার আগে এটি সম্পাদন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। বিছানার সামনে একজন ব্যক্তি প্রেমের অনুভূতি অনুভব করছেন, তখন এটি অবচেতন মধ্যে রূপান্তরিত করা হয় এবং শরীরের উপর একটি খুব উপকারী প্রভাব আছে।
5 চক্র (বৈশাখা)
একটি ভাল কার্যকরী গলা চক্র আপনাকে আপনার ব্যক্তিত্ব প্রকাশ করার অনুমতি দেবে। তার অ্যাক্টিভেশন প্রক্রিয়া পর্যায়ে ঘটে:
- আপনি একটি সুবিধাজনক অবস্থান নিতে, শ্বাসযন্ত্র প্রক্রিয়া অনুসরণ করুন। সাবধানে গভীর শ্বাস ট্র্যাক, তাদের মধ্যে সীমানা নির্মূল অর্জন।
- আমরা জুগুনার বিষণ্নতা, নীল রং থেকে শক্তি থেকে শক্তি শক্তি প্রবাহ কল্পনা করি। দেখুন কিভাবে এটা বাড়ে। আপনি কল্পনা জন্য কঠিন হলে, আপনি Yantra (ছবি যে চক্রের একটি চরিত্র) ব্যবহার করতে পারেন। যদি আপনি চান, এমনকি এটি টর্সি উপর 5 চক্র খুঁজে পেতে এটি আঁকা।
- কম্পন সঙ্গে মনোরম উষ্ণতা একটি অনুভূতি পান, সুরেলা রাষ্ট্র লিখে তাদের সাথে পূর্ণ হতে পার।
- ফলাফল পূর্ণ নীরবতা সংশোধন করা হয়।
যেহেতু বিশুদ্ধতা শব্দ কম্পন উৎপাদনের জন্য দায়ী, তাই একটি বিশেষ মন্ত্রকে উচ্চারণ করা গুরুত্বপূর্ণ। কম্পন ভয়েস লিগামেন্ট দ্বারা নির্মিত দক্ষতার সঙ্গে এই শক্তি কেন্দ্র প্রকাশ করতে সাহায্য করবে।
6 চক্র (আজনায়)
ষষ্ঠ চক্র খোলে ধ্যান অনুশীলন বিশেষ করে কঠিন নয়। শক্তি কেন্দ্রে সংকোচনগুলি উন্নত করার জন্য, আমরা আপনাকে তৃতীয় চোখের মধ্যে বিন্দু আঁকতে বলি, কিভাবে নারীরা ভারতে কাজ করে।মেডিটেশন নিজেই নিম্নরূপ সঞ্চালিত হয়:
- একজন ব্যক্তি শিথিল, একটি সুবিধাজনক অবস্থানে বসে (নিখুঁত বিকল্প - কমল অবস্থানে)।
- তারপর গভীর শ্বাস এবং exhalations তৈরি করা হয়, আপনি কিভাবে বুকে চলন্ত হয় তা নিরীক্ষণ করতে হবে।
- ভ্রু মধ্যে এলাকায়, নীলা রং ঘূর্ণি শক্তি গঠনের কল্পনা, পালন কিভাবে এটি ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, শারীরিকভাবে শক্তি ওভারফ্লো বোধ।
- মেডিটেশন পূর্ববর্তী ক্ষেত্রে একই ভাবে সম্পন্ন করা হয়। তাই এটি কার্যকর ছিল, আপনাকে অন্তত বিশ মিনিট এটি সম্পাদন করতে হবে।
7 চক্র (সাখাছরারা)
শুধুমাত্র যখন একজন ব্যক্তির সকল চক্রের উদ্বোধন করা হয়, তখন সপ্তম শক্তি কেন্দ্রের জন্য এক গ্রহণ করা যেতে পারে। এটা তোলে Sakhasrara আগের চক্র মধ্যে একটি unifying লিংক, এটা ব্যক্তি হিসেবে একজন ব্যক্তির হোলিস্টিক গঠন অবদান ছিল।
ধ্যান সম্পাদন করে, একটি সুন্দর ট্রে কল্পনা করুন যা বিশাল সংখ্যক পাপড়ি, যা মাকুশকের এলাকা থেকে শুরু হয় এবং তার থেকে পৃথক করে, আপনাকে অসাধারণ আরাম এবং স্বাধীনতা প্রদান করে।
চক্র খুলতে নিজেকে কীভাবে খুলতে হবে, আপনি শক্তি কেন্দ্রগুলিতে আপনাকে প্রতিরোধ করা ব্লকগুলি পরিত্রাণ পেতে সক্ষম হবেন, ইতিবাচক শক্তির সাথে নিজেকে পূরণ করুন এবং আপনার শক্তি সম্ভাব্য যতটা সম্ভব আপনার শক্তি সম্ভাব্য প্রকাশ করতে পারবেন। এই, ঘুরে, সুখ, আনন্দদায়ক এবং সুরেলা জীবন প্রদান করে।