গ্রীষ্মের মাঝামাঝি অর্থডক্স চার্চ ক্যালেন্ডারে একটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা রয়েছে - পেট্রোভ পোস্ট। এটা তারিখ শুরু "ভাসমান" তাই প্রতি বছর এই সময়ের জুন বিভিন্ন সংখ্যার দ্বারা জন্য দায়ী করা হয়। Petrov পোস্ট বিশ্বাসীদের জন্য মহান গুরুত্ব, তাই তারা তাকে মেনে চলতে হবে। এই নিবন্ধে, আমি এই কাল, নিষেধের এবং খাদ্যাভ্যাসের অর্থ সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে আপনাকে বলতে হবে।
২0২1 সালের ২8 জুন থেকে 11 জুলাই এই পবিত্র কাল।
Petrov এর পোস্ট শুরু ইস্টার উপর নির্ভর করে। খ্রীষ্টের পুনরুত্থান পর 50 তম দিনে, ট্রিনিটি পালিত হয়, এবং তারপর এক সপ্তাহ পোস্ট শুরু হয়।
পোস্টের অর্থ এবং ইতিহাস
আপনি আজ কি অপেক্ষা করুন তা খুঁজে বের করুন - সমস্ত রাশিচক্র লক্ষণগুলির জন্য আজকের জন্য একটি কৈশোর
অনেক গ্রাহক অনুরোধ দ্বারা, আমরা একটি মোবাইল ফোনের জন্য একটি সঠিক কৈশোর অ্যাপ্লিকেশন প্রস্তুত করেছি। পূর্বাভাস আপনার রাশিচক্রের জন্য প্রতিদিন সকালে আসবে - মিস করা অসম্ভব!
বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন: প্রতিদিন ২020 এর জন্য কৈশিক (অ্যান্ড্রয়েডে উপলব্ধ)
Starina পেট্রোভ সালে, পোস্ট "পেন্টেকস্ট" বলা হয়, কিন্তু আজ এটা প্রায়ই প্রেরিতদের বলা হয়। যীশুর ছাত্র, যারা তাঁর প্রশংসা, সত্য বিশ্বাসের অস্তিত্ব যুক্তি, এবং ভাল জিনিস করেছেন - এই সময়ের প্রেরিতদের পিটার এবং পল স্মৃতির ভক্তি করা হয়। এই পোস্টটির অর্থ হল তাদের প্রতি তাঁর শ্রদ্ধা ও ভক্তি কেবল প্রেরিতদের এবং যিশুর কাছে প্রকাশ করা।
এর আগে, পেন্টেকস্টটি প্রেরিতদের কাজগুলির সাথে সম্পূর্ণরূপে সংযুক্ত ছিল না। , মুদি মজুদ, যা ফলাফল ছিলেন সেটির সংরক্ষণ কারণ নতুন ফসল এখনো পাকা ছিল না - এই সময়ের একটি ভিন্ন উদ্দেশ্য ছিল। আরো ধনী মানুষদের নিশ্চিতভাবে অভাবী পুরোনো বা দুর্বল বাসিন্দাদের সঙ্গে তাদের খাবার ভাগ করে নিয়েছি।
পরবর্তীতে, পুষ্টি সীমাবদ্ধতা সময়ের গির্জা অ্যাপস্টেল পিটার এবং পল সম্মানে নাম করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। এই অন্যভাবে যেমন একটি কঠিন ক্ষুধার্ত সময়ের তাকান মানুষের জন্য, যাতে সম্পন্ন, এবং মনে হয় যে একবার যীশু ও তার অনুসারীদের একটি ভাল চুক্তি অনুরোধে জন্য যেমন বিচারের মধ্য দিয়ে যেতে হয়েছে।
পোস্টের জন্য প্রস্তুতি।
পেট্রোভ দ্য পোস্ট অন্যথায় এটি পরিচিত খাদ্য ছাড়া সচেতনতার উচ্চারন করা কঠিন হতে হবে, অবিশ্বাস্য বলে মনে করা হয় যাইহোক, এটা এটি আগাম প্রস্তুত করা উচিত। ল্যান্ডলাইন মেনু কম caloriene, অতএব, এটা যাদের দৈনন্দিন জীবনের বৃহৎ শারীরিক পরিশ্রম সঙ্গে যুক্ত করা হয় সবচেয়ে কঠিন হবে।
শুরু হওয়ার আগে শরীরের প্রশিক্ষণ 1-2 সপ্তাহ শুরু করা উচিত। প্রথমে আপনি খাদ্য থেকে নিষিদ্ধ পণ্য বাদ দিতে হবে - মাংস, দুধ, ডিম, পশু চর্বি। এটি ধীরে ধীরে সম্পন্ন করা উচিত যে শরীরটি অস্বস্তি বোধ করে না। মটরশুটি, সয়াবিন, ডাল, ইত্যাদি - প্রোটিনের ঘাটতি কলাই ফসলের সঙ্গে পূরণ করা প্রয়োজন
মনে পূর্ণ পরিতৃপ্তির করার জন্য একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য, এটি আপনার ফাইবার খাওয়ানো খাদ্য, অর্থাত সমৃদ্ধ করা প্রয়োজন সবজি, ফল, তুষ। এছাড়াও, এটি একটি porrip, ওটমিল, বাজরা, এবং অন্যদের আকারে জটিল শর্করা ব্যবহার করা প্রয়োজন। কমানো ক্ষুধা অনুভূতি তাজা সবজি, বাদাম, ফল ও শুকনো ফল থেকে খাবার সাহায্য করবে। উপরন্তু, এটা পানি সম্পর্কে ভুলবেন করা অসম্ভব। খাওয়ার আগে আধা ঘন্টার জন্য পরিষ্কার পানি এক গ্লাস কাটিং হজম উন্নতি হবে, এবং আপনি খাদ্য ছোট অংশ যথেষ্ট পেতে অনুমতি দেবে।
চর্বিহীন খাবারের মধ্যে চর্বি কম সামগ্রীর কারণে, সমস্যা অন্ত্রের অপারেশন থেকে arise তে পারে। দই, ryazhenki, দধি, দই - এই যন্ত্রণার এড়াতে, এটির fermented দুগ্ধজাত ব্যবহার দ্বারা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সংস্থা microflora অবস্থার উন্নতি করতে সুপারিশ করা হয়।
অনুমতি এবং নিষিদ্ধ পণ্য তালিকা
পেট্রোভ পোস্টের সমস্ত দিন রুটি, সবজি, বাদাম, ফল, শুকনো ফল ও মধু খাবে অনুমতি দেওয়া হয়। দিনগুলিতে যখন সেদ্ধ খাদ্য দেয়া হয়, আপনি বিভিন্ন সূপ, সিরিয়াল, মাশরুম এবং মাছ প্রস্তুত করতে পারেন। কখনও কখনও উদ্ভিজ্জ তেল যেমন সূর্যমুখী জলপাই, পট্টবস্ত্র বা নারকেল যেমন ডিশ, যোগ করা যেতে পারে। ছুটির দিনে এটা পান রেড ওয়াইন 1 গ্লাস অনুমোদিত হয়। মদ্যপান হিসাবে, আপনি জল, চা, জলহস্তী পান করতে পারি।
মাংস, চর্বি, সসেজ, দুধ, ডিম - নিষিদ্ধ খাবার সব পশু বংশোদ্ভুত পণ্য অন্তর্ভুক্ত। ডিম এবং দুধ যোগে খাবারের নিষিদ্ধ হয় - মিষ্টান্ন, বেকিং, প্যানকেকস, কুকিজ। কোন ক্ষেত্রে মদ পান করতে পারে না, ছুটির দিনে ওয়াইন বাদে।
পদে অধিষ্ঠিত, এটি মনে রাখা যে, তার অর্থ পুষ্টি সীমিত হয় গুরুত্বপূর্ণ, অতএব, এটা পুষ্ট করা অসম্ভব। অংশ ছোট হওয়া উচিত, তাদের ফি পরে, ক্ষুধা একটি ফুসফুস অনুভূতি ছিল, যাতে। উপরন্তু, খাদ্য গত অভ্যর্থনা 21:00 পর্যন্ত শেষ হওয়া আবশ্যক, কারণ এটা তোলে কিছু পরে এই সময় চেয়ে খেতে নিষিদ্ধ করা হয়।
খাদ্য পোস্টে সময় নিয়ম
পেট্রোভ সময়, পোস্ট নিয়ম মেনে চলতে গুরুত্বপূর্ণ। কিছু পণ্য যে কোন সময়ে ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে অন্যদের থেকে শুধুমাত্র নির্দিষ্ট দিনগুলোতে ব্যবহার করতে অনুমতি দেওয়া হয়।
- সোমবার। মেনু সবজি, ফল ও শুকনো ফল, মাশরুম, porridges এবং রুটির 1-2 টুকরা বা অন্যান্য ময়দা পণ্য দুধ এবং ডিম ছাড়া অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।
- মঙ্গলবার। উপরে পণ্য ছাড়াও, আপনি মাছ ও কলাই ফসল খেতে পারেন। খাবারের তেল, মধু ও বাদাম অল্প পরিমাণ যোগ করার জন্য অনুমতি দেওয়া হয়েছে।
- বুধবার. এই দিনে আপনি rawy বিদ্ধ করা প্রয়োজন। আপনি যে কোনো ডিশ এবং পণ্য তাপ চিকিত্সা দ্বারা প্রস্তুতি প্রয়োজন হয় না খেতে পারেন। স্যালাডে প্রতিদিন খাদ্যের হৃদয়স্থলে, উদ্ভিজ্জ তেল অল্প পরিমাণ দ্বারা পুনরায় ভরাট। রুটি এক টুকরা খাদ্য গ্রন্থি এক পরিণত অনুমোদিত হয়।
- বৃহস্পতিবার। বৃহস্পতিবার মেনু সবচেয়ে বৈচিত্রপূর্ণ, কারণ আপনি মাছ এবং রোগা পেস্ট্রি সহ সব অনুমতি ডিশ, খেতে পারেন। অংশ গেলেও সেটা অতিরিক্ত খাওয়া প্রতিরোধ ছোট হতে হবে।
- শুক্রবার। সপ্তাহের শেষ দিনে খাদ্যাতালিকার বুধবার সমান। আপনি মধু এবং সীমিত পরিমাণে বাদাম সঙ্গে এটি মিশ্রিত পারবেন না।
- শনিবার এবং রবিবার. ছুটির দিনে আপনি উদ্ভিজ্জ তেল যোগে সঙ্গে কোনো চর্বিহীন খাবারের খেতে পারেন, সেইসাথে 1-2 ওয়াইন চশমা পান করার অনুমতি দেওয়া হয়েছে। সাধারণত আউটপুট অতিথিসেবিকা সেকা মাছ পাই, প্যানকেকস এবং শ্রেণীর চিনি ছাড়া পোঁদ উপর।
পেট্রোভ সময়কালের জন্য, পোস্ট বিভিন্ন স্মারক দিন, সময় মাছ, ওয়াইন এবং উদ্ভিজ্জ তেল খাদ্যতালিকায় অনুমতি দেওয়া হয় জন্য অ্যাকাউন্ট।
কিছু মানুষ পোস্টের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ শিথিল অনুমতি দেওয়া হয়। এই গর্ভবতী এবং lactating নারী, বৃদ্ধ, শিশু ও বন্দীদের অন্তর্ভুক্ত। যারা গুরুতর রোগ আছে প্রথম দোসর চিকিত্সক সঙ্গে পরামর্শ করা উচিত নয়। contraindications অভাবে তারা দ্রুত শুরু করতে পারেন।
অন্যান্য নিষেধাজ্ঞা এবং নিষেধাজ্ঞা
পেট্রোভ এর পোস্ট অর্থ যে বিধিনিষেধ মাধ্যমে, পরিষ্কার তাদের শরীর ও আত্মা বিশ্বাসীদের বিশ্বাসের এবং অনুতাপ জন্য জায়গা মুক্ত। উত্তম পানভোজনসংক্রান্ত বাড়াবাড়ি অস্বীকার ছাড়াও, বিভিন্ন আনন্দ এবং পাপিষ্ঠ কিছু নিষিদ্ধ সহ এই পবিত্র সময়ের মধ্যে আরোপিত হয়:- মদ্যপ পানীয় এবং তামাক মদ্যপান
- বিনোদন প্রতিষ্ঠান এবং ঘটনা পরিদর্শন;
- কোনো গুরুত্বপূর্ণ তারিখ, গান ও নৃত্য সঙ্গে সশব্দ উদযাপন;
- Rugan, ঝগড়া, নোংরা ভাষা, খারাপ চিন্তা;
- নিন্দা এবং অন্যদের থেকে সম্পর্ক দ্বেষ;
- একটি টিভি, কম্পিউটার থেকে ইন্টারনেটে সময় একটি দীর্ঘ সময়ের পরিচালনা;
- আশ্চর্যজনকভাবে ধর্মানুষ্ঠান, ধর্মানুষ্ঠান এবং ভাগ্য বলা;
- অন্তরঙ্গ আনন্দ ও সন্তানের ধারণা;
- বিবাহের ও বিয়ের উদযাপন।
কোন ছুটির শুধুমাত্র পেট্রোভ পোস্টের সমাপ্তির পরে চিহ্নিত করা যেতে পারে। ব্যতিক্রম একটি জন্মদিনের হতে পারে, কিন্তু এটা একটি সংকীর্ণ পরিবার বৃত্তে সুপ্রসিদ্ধ হওয়া উচিত, যখন টেবিলের উপর অত্যন্ত চর্বিহীন খাবারের হওয়া উচিত। এছাড়াও আপনি গান, নাচ এবং অন্যান্য বিনোদন থেকে বিরত থাকুন।
ফলাফল
- পেট্রোভ পোষ্ট প্রতি বছর একটি ভিন্ন শুরুর তারিখ আছে, কিন্তু সবসময় যা 11 ই জুলাই শেষ।
- এই পোস্টটি কঠোর বলা যায় না, কারণ তার মেনু বেশ ভিন্নতা হয়, এবং শুধুমাত্র কিছু দিন সেখানে খাবার হার্ড সীমাবদ্ধতা নেই।
- পালন সমস্ত সীমাবদ্ধতা শুধুমাত্র স্বাস্থ্যের থেকে contraindications অনুপস্থিতিতে অনুপস্থিত হতে পারে।
- মজা আছে এবং ছুটির উদযাপন সময় এই সময়ের নিষিদ্ধ করা হয়।
- পরে 21:00 খাবার খেতে করা অসম্ভব।