আঙ্গুলের সুকৌশলী যোগব্যায়াম কি দরকারী, জ্ঞানী অপশন

জ্ঞানী হিলিং - আঙ্গুলের জন্য যোগব্যায়াম - হয় সহজ অনুশীলন উন্নতি দ্বারা সঞ্চালিত। তিনি শতাব্দী দুয়েক আগে ভারত সম্ভূত, এবং সেখান থেকে তিনি বৌদ্ধ রাজ্যের একটি সংখ্যা অ প্রথাগত ঔষধ ডাক্তার দ্বারা ধার। কেন wisers আঙ্গুলের কাজের জন্য, কিভাবে সঠিকভাবে তাদের এবং মৌলিক ব্যায়াম উদাহরণ সম্পাদন করতে এই উপাদানে পাবেন।

জ্ঞানী প্রভাবের বৈশিষ্ট্য

যোগ মুদ্রা সব আঙ্গুলের ও শরীরের কংক্রিট এলাকায়, অঙ্গ সঙ্গে খেজুর প্রতিবিম্ব সংযোগ উপর নির্ভর করে।

আপনি আজ কি অপেক্ষা করুন তা খুঁজে বের করুন - সমস্ত রাশিচক্র লক্ষণগুলির জন্য আজকের জন্য একটি কৈশোর

অনেক গ্রাহক অনুরোধ দ্বারা, আমরা একটি মোবাইল ফোনের জন্য একটি সঠিক কৈশোর অ্যাপ্লিকেশন প্রস্তুত করেছি। পূর্বাভাস আপনার রাশিচক্রের জন্য প্রতিদিন সকালে আসবে - মিস করা অসম্ভব!

বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন: প্রতিদিন ২020 এর জন্য কৈশিক (অ্যান্ড্রয়েডে উপলব্ধ)

উদাহরণ স্বরূপ:

• মস্তিষ্ক থাম্ব উপরের দ্বারা "নিয়ন্ত্রিত হয়";
• মেরুদণ্ড - এটা জাঁতার জায়গায় সূচক ও নামহীন আঙ্গুলের মধ্যে কেন্দ্র, মধ্যে অবস্থিত বিন্দু প্রভাবিত;
• নিম্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গের মধ্যম আঙ্গুল দিয়ে নামহীন মিলা;
• এবং উপরের চেহারা সামান্য আঙুল এবং তর্জনী সঙ্গে যুক্ত।

যেহেতু আপনি দেখতে পারেন হাত পুরো শরীর একটি মিনি- সংস্করণ। আঙ্গুল বিভিন্ন ভাঁজ (জ্ঞানী) মস্তিষ্কের সংকেত হিসাবে একই ভাবে কাজ করে: "আলিঙ্গন" "শিথিল" ইত্যাদি "একটি ঢাল করুন"।

উপরন্তু, এই সাহায্যে এক নজরে সঙ্গে, সাধারণ আন্দোলন দেহের মধ্যে শক্তির প্রবাহ একটি পরিবর্তন। আর নিয়মিত চর্চা সাপেক্ষে, খুব শীঘ্রই অসুস্থ অঙ্গ আরোগ্য হইল, এবং শরীরের সামগ্রিকভাবে পুনরুদ্ধার করা হয়।

বিভিন্ন অবস্থানের প্রভাব অধীনে, অবসান শক্তি চ্যানেল মুক্তির পালন করা হয় বা, বিপরীত,। যখন আঙ্গুলের সংকুচিত, জ্বালানি চ্যানেলে সংগৃহীত হয়, এবং যখন তারা প্রকাশ হয়, তাই বাইরে যেতে শুরু হয়।

অনুশীলনের প্রভাব, ইতিবাচক হতে নিম্নলিখিত সুপারিশ একাউন্টে গ্রহণ জন্য:

1. যখন একজন বিজ্ঞ করণ, উভয় হাত জড়িত আছে।
2. আপনি একটি আরামদায়ক অবস্থানে আছে, আপনার অনুভূতি মনোযোগ পরিশোধ - আপনি বেদনাদায়ক বা অপ্রীতিকর হওয়া উচিত নয়। এই ক্ষেত্রে, স্টপ মুদ্রা ম্যাপিং।
3. অন্তত পে পাঠ আধা ঘন্টার একটি দিন। আপনি যদি চান, আপনি বেশ কয়েকবার এর নিকটবর্তী জন্য এই সময় ভেঙ্গে দিতে পারে।
4. নিয়মিত হও, কারণ শুধু মাত্র প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ অর্জন করে।

প্রস্তুতিতে?

এখন আঙ্গুলের করার জন্য একটি জ্ঞানী মৌলিক উদাহরণ সঙ্গে পরিচিত করা যাক। তারা সাহায্য করবে লুকানো শক্তি সম্ভাব্য প্রকাশ, স্বাভাবিক মঙ্গল এবং একটি দীর্ঘ ও সুখী জীবন প্রদান।

বুদ্ধিমান "বেসিনে"

এটা তোলে শিব গ্রেট ডিভাইন গুণাবলীর হয়। তার ফাঁসি গলা, স্বরযন্ত্র কোন রোগের এ দেখানো হয়। এটা তোলে সংযোগ যা দিয়ে এটা গায়ক, শিল্পী, শিক্ষক এবং স্পিকার জন্য আদর্শ ভয়েস বাড়ায়।

কিভাবে:

• চেহারা যাতে যুক্ত হয় যে, "শেল" তৈরি করা হয়েছে;
• দ্বিতীয় অবয়ব একটি থাম্ব আলিঙ্গন করার অধিকার ব্রাশ প্রয়োজনের আঙ্গুলের;
• এবং ডান ব্রাশ একটি বড় আঙ্গুল দিয়ে বাম মধ্যমাঙ্গুলি শেষে স্পর্শ করতে।

মুদ্রা "COW"

এটা কোন গোপন যে গরুর hindows একটি পবিত্র পশু প্রতিনিধিত্ব করে। তাঁর সম্মানে, এবং এই অনুশীলন বলা হয়। এটা তোলে বাতগ্রস্ত ব্যাথা, radiculitic বেদনাদায়ক sensations এবং গ্রন্থিসম্বন্ধীয় pathologies সঙ্গে মানিয়ে নিতে সাহায্য করবে।

পারফরমেন্স কেমন হবে:

• বাম ব্রাশ এর maizin বিপরীত ব্রাশ এর নামহীন আঙুল দ্বারা স্পর্শ করা আবশ্যক;
• একই জিনিস মায়ের নতুন অবয়ব সঙ্গে সম্পন্ন করা হয়;
• এটা তোলে বাম দন্ড পরিচায়ক আঙ্গুল দিয়ে মাঝারি একত্রিত করতে প্রয়োজনীয়;
• সেই অনুযায়ী আমরা দ্বিতীয় হাত না;
• আনুমানিক বৃহৎ আঙ্গুল দিয়ে সঞ্চালিত।

মুদ্রা জ্ঞান

অনেক গুরুত্তপুন্ন. আপনি মানসিক চাপ, উদ্বেগ বৃদ্ধি, হতাশা, বিষাদ পরিত্রাণ পেতে করার অনুমতি দেয়, চিন্তা, স্মৃতি, মনোযোগ প্রক্রিয়া উন্নত করে। এটা তোলে ঘুম রোগ (অনিদ্রা বা তন্দ্রা), উবু চাপ দিয়ে এটা করতে প্রদর্শিত হয়। মুদ্রা জ্ঞান একজন ব্যক্তির সাহায্য করবে "অনুভূতি আসে," তাকে বিশ্বের অনেক কিছু, দর্শন সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে।

কিভাবে:

• বৃহৎ আঙুল শেষে সঙ্গে তর্জনী মেশা;
• অবশিষ্ট আঙ্গুলের সোজা, কিন্তু প্রসারিত ছাড়া।

মুদ্রা স্কাই

ব্যায়াম সর্বোচ্চ শক্তি কেন্দ্র আধ্যাত্মিক বিশ্বের সঙ্গে একটি সংযোগ আছে। এটা তোলে অনুশীলন করা জরুরী যদি কোন ব্যক্তি কান রোগ আছে, একটি শুনানিতে কমে যাবে। প্রায়শই, নিয়মিত অনুশীলন দ্রুত গুজব স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে, এবং যদি সেখানে দীর্ঘমেয়াদী অনুশীলন হয়, অনেক কান রোগ ধীরে ধীরে কাটানো হয়।

কিভাবে অনুষ্ঠিত:

• যাতে তার বেস থাম্ব উপর ভিত্তি প্রভাবিত একটি মধ্যম আঙুল ফ্লেক্স;
• বড় থাম্ব প্রথম আঙুল থেকে Fightened;
• অবশিষ্ট আঙ্গুলের হিসাবে, তারা হতে হবে সোজা, কিন্তু টান ছাড়া।

উইন্ডস তলিয়ে

চীনা ঔষধ পঞ্চম উপাদানের সঙ্গে বায়ু খুঁজে বের করে। ধারণা করা হয় যে মানুষের শরীরে তার লঙ্ঘন সেখানে "ঝড়ো" রোগ হয়। এই রোগের কি কি? তাদের অধীনে বাত, radiculitis, কম্পিত চেহারা, ঘাড়, মাথার হামলার বুঝতে।

বাতাসের জ্ঞানী চর্চা উল্লেখযোগ্যভাবে কয়েক ঘন্টার সব পরে ব্যক্তির সামগ্রিক অবস্থা উন্নত করতে সাহায্য করবে। রোগ এই অভ্যাস একসাথে দীর্ঘস্থায়ী পর্যায়ে প্রবেশ করতে, পরিচালিত যদি আপনি জীবনের জ্ঞানী পূরণে প্রয়োজন। ঠিক এত কি পর্যন্ত উপসর্গ সম্পূর্ণভাবে অদৃশ্য হয় প্রয়োজন।

কিভাবে:

• তর্জনী বেস ব্যবহার করে, আপনি চলতি কুশন স্পর্শ প্রয়োজন;
• এবং থাম্ব আলতো করে করে ধরে রাখুন উচিত;
• অবশিষ্ট আঙ্গুলের সোজা এবং শিথিল।

অবশ্যই, জ্ঞানী চর্চা খুব অনুকূল, কিন্তু আপনি সঠিক পুষ্টি, ঘুম মোড এবং শারীরিক কার্যকলাপ প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে আরো ভুলবেন করা উচিত নয়। সব পরে, এটি জটিল সবকিছু প্রভাবিত করে।

মুদ্রা "রাইজিং"

তা বাস্তবায়নের জন্য ইঙ্গিতও কোনো ঠান্ডা প্যাথলজি, গলা, ফুসফুস, কাশি, সর্দি, সাইনাসের প্রদাহ মধ্যে প্রদাহী প্রসেস আছে। শরীরের সুরক্ষা, উন্নত অনাক্রম্যতা, যা একজন ব্যক্তির দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে পারবেন সক্রিয়তার অবদান ব্যায়াম।

কিন্তু প্রভাব ভাল, নির্দিষ্ট পুষ্টি বিধিনিষেধ মেনে চলে হয়। সুতরাং, এটি শুধুমাত্র ফল, ভাত ও ঝুঁকি খাওয়া প্রয়োজন, অন্তত আট পানি চশমা মদ্যপান।

কিভাবে:

• বাঁশজাতীয় একসঙ্গে একত্রিত করা হয়;
• ফিঙ্গারস একে অপরের সাথে একসঙ্গে অতিক্রম;
• হাতের প্রতিটি সামান্য আঙুল retributed এবং সূচক এবং দ্বিতীয় ব্রাশ বৃহৎ আঙ্গুলের সাহায্যে বেষ্টিত।

মুদ্রা "সংরক্ষণ করা হচ্ছে লাইফ"

এই জরুরি অবস্থা হলে একজন ব্যক্তির হার্ট অ্যাটাক হয়েছে। উইজার্ড কার্ডিয়াক যন্ত্রনা, আক্রমণ, ট্যাকিকারডিয়া, উদ্বেগ, আকাঙ্ক্ষা, মাওকার্দিয়াল ইনফার্কশন প্রদর্শন করা হয়।

তাহলে আছে মনোনীত এক থেকে অন্তত কিছু, অবিলম্বে মুদ্রা করতে শুরু। উপসর্গ ধীরে ধীরে কোন যাচ্ছি, এবং তার প্রভাব এটা নাইট্রোগ্লিসারিন হিসাবে কাজ করে।

পারফরমেন্স কেমন হবে:

• তর্জনী নমিত যাতে তার বেস বড় আঙ্গুলের বেস স্পর্শ করা হয় হতে হবে;
• একাধিক সোজা maizors সঙ্গে সব আঙ্গুলের প্যাড মিলিত হয়।

বিজ্ঞ প্রেম

শরীরে শক্তি ভারসাম্য সমতলকরণ প্রচার করে, অত্যাবশ্যক শক্তি বৃদ্ধি পায়, অক্ষমতা, সহনশীলতা যোগ করে, সুবিধাজনকভাবে প্রভাবিত সাধারণ মঙ্গল, চোখ উন্নতি হবে, চোখের প্যাথলজি সুস্থ করব।

তিনি অনুসারে যারা অনীহা ভোগা, তৎপরতার সঙ্গে সমস্যা রয়েছে।

কিভাবে:

• এটা তোলে নামহীন উপর প্যাড সংযুক্ত হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় মায়ের এবং থাম্ব;
• অবশিষ্ট আঙ্গুলের সোজা এবং কবে নাগাদ।

অন্যান্য অনেক জ্ঞানী অন্যান্য ailments উপর একটি স্বাস্থ্য প্রভাব হচ্ছে। তাদের কিছু সঙ্গে, আপনি নীচের ভিডিওটি পরিচিত হবে: