কিভাবে তার স্বামী সঙ্গে একটি বিবাহবিচ্ছেদ বেঁচে থাকা: মনোবিজ্ঞানীদের জন্য টিপস

একটি ব্যয়বহুল ব্যক্তি সঙ্গে বিভাজন সবসময় আঘাতমূলক, বিশেষ করে যদি এই মানুষ একটি শত্রু হয়ে ওঠে। আত্মা ও শারীরিক ব্যথা অনুভব না করার জন্য তার স্বামীর সাথে বিবাহবিচ্ছেদ কীভাবে বেঁচে থাকতে হবে? এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে এক জীবন পর্যায়ে শেষটি নতুনটির প্রত্যাশাটি খোলে। এটি নেতিবাচক ভাবেই অগ্রিম কনফিগার করা উচিত নয়: আমি একাকী থাকব, আমি একটি উপযুক্ত মানুষ খুঁজে পাচ্ছি না, আমি অন্য কাউকে বিশ্বাস করি না।

একটি সহজ সত্য উপলব্ধি করা উচিত: তার স্বামী সঙ্গে একটি বিবাহবিচ্ছেদ জীবন শেষ না। এবং এর মানে হল যে আপনি একটি নতুন দিন এবং একটি নতুন জীবন পর্যায়ে হাসতে হবে। এভাবেই আমার ছোট বোন, যখন তার স্বামী অন্য মহিলার ক্যাপচার করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিল। তার অংশে কোন বিষণ্নতা ও নিন্দা ছিল না: জীবনের একটি নতুন রাউন্ড শুরু হয়েছিল।

কিভাবে একটি নতুন জীবন শুরু করবেন

আপনি আজ কি অপেক্ষা করুন তা খুঁজে বের করুন - সমস্ত রাশিচক্র লক্ষণগুলির জন্য আজকের জন্য একটি কৈশোর

অনেক গ্রাহক অনুরোধ দ্বারা, আমরা একটি মোবাইল ফোনের জন্য একটি সঠিক কৈশোর অ্যাপ্লিকেশন প্রস্তুত করেছি। পূর্বাভাস আপনার রাশিচক্রের জন্য প্রতিদিন সকালে আসবে - মিস করা অসম্ভব!

বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন: প্রতিদিন ২020 এর জন্য কৈশিক (অ্যান্ড্রয়েডে উপলব্ধ)

কিভাবে প্রাক্তন স্বামী ছাড়া জীবন শুরু করবেন? বস্তুতপক্ষে, সবকিছু এত কঠিন নয়, কারণ এটি একটি মহিলার ভাগ্য দ্বারা বিক্ষুব্ধ কল্পনা মনে হয়। আপনি শুধু একটি পরিষ্কার পাতা দিয়ে শুরু করতে হবে, আশা এবং বিশ্বাস ভবিষ্যতে খুঁজছেন। ভাগ্য যদি এক দরজা বন্ধ করে তবে এটি অন্যটি খুলবে: আউটপুটটি কেবল কফিন থেকে নয়। কিছু কারণে, অনেক নারী এটি সম্পর্কে ভুলে যায় এবং সার্বজনীন ট্রাজেডির তাদের তালাককে বিবেচনা করে।

প্লাস বিবাহবিচ্ছেদ:

• আপনি আর elevated রং উপর সম্পর্ক খুঁজে বের করতে হবে না;
• আপনি আর তার অংশে সব ধরনের reproaches এবং উপাসনা ভয় হতে হবে না;
• আপনার মনোযোগ আর চিরতরে অসন্তুষ্ট মানুষকে বিভ্রান্ত করে না;
• আপনি যতটা আপনি নিজেকে সময় দিতে সক্ষম হবে;
• স্ল্যাবের ঘন্টার জন্য দাঁড়াতে হবে না এবং অনেক খাবার রান্না করা;
• অন্যান্য সুবিধার, শুধুমাত্র আপনি চালিত।

কোন পরিস্থিতিতে প্লাসে ফাইন্ডিং - এটি সূর্যের নীচে থাকা কঠিন সংগ্রামে একটি অ্যাম্বুলেন্স । আপনি যদি কোন পরিস্থিতিতে থেকে কীভাবে উপকৃত হতে হয় তা শিখতে থাকেন তবে এটি বেঁচে থাকা আরও সহজ হবে। আপনি একটি মানুষ ছেড়ে চলে গেছে? হাসি এবং বিশ্রাম ভোগ। একাকীত্ব চিন্তা না, কিন্তু শান্তি এবং বিশ্রাম প্রশংসা।

একটি নোট উপর! ক্ষতির ব্যথা কেবলমাত্র প্রথমবারের মতো (মাস, দুই বা তিন) ক্ষতির ব্যথা ভোগ করা কঠিন, তারপর মনোযোগ নতুন জিনিস এবং নতুন স্বার্থকে আকৃষ্ট করতে শুরু করে। সম্ভবত একটি সুখী মানুষের সঙ্গে একটি নতুন পরিচিতি সঞ্চালিত হবে।

হ্যাঁ, বিবাহবিচ্ছেদ ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা পতন হয়। কিন্তু এটি শুধুমাত্র একজন প্রাক্তন স্বামীকে একজন সহযোগী স্বামীকে নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে, কিন্তু আপনার নয়। অতএব, এটি একটি ব্যক্তিগত ভবিষ্যতের পরিকল্পনা করার পরিকল্পনা করা উচিত যেখানে প্রাক্তন স্বামীটির কোন জায়গা থাকবে না। আসলে, যদি আপনি এটি সম্পূর্ণরূপে এটি একটি আকর্ষণীয় সৃজনশীল প্রক্রিয়া। অতীতের স্মৃতিগুলির সাথে আপনার আত্মাকে বিরক্ত করবেন না: আপনাকে কেবল ভবিষ্যতে সন্ধান করতে হবে এবং একটি হাসি দিয়ে এটি পূরণ করতে হবে। অনেক তালাকপ্রাপ্ত নারীরা তার স্বামীর সাথে ভাগ করে নেওয়ার জন্য ভাগ্য ধন্যবাদ জানান, পরে কিছুক্ষণ পরে তাদের একটি নতুন, আরও আকর্ষণীয় জীবন ছিল।

তালাকপ্রাপ্ত মহিলার মনোবিজ্ঞান

অনেক নারী জীবনের এই প্রতিকূল সময়ের মধ্যে একই অনুভূতি অভিজ্ঞতা। বেশিরভাগই সাহায্য ও কাউন্সিলের সাইকোলজিস্টদের কাছ থেকে তার স্বামীর সাথে বিবাহবিচ্ছেদের বেঁচে থাকা কিভাবে সাহায্যের জন্য খুঁজছেন। এবং এই সঠিক সিদ্ধান্ত।

মানসিক বিশেষজ্ঞরা বিবাহবিচ্ছেদের জন্য মানসিক অভিযোজনের 5 টি পর্যায়ে পার্থক্য করেছেন:

1. প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া;
2. বিরক্তি রাষ্ট্র;
3. নিজের অপরাধের অনুভূতি;
4. বিষণ্নতা শর্ত;
5. মানসিক স্বীকৃতি ক্ষতি।

মানসিকভাবে সুস্থ ব্যক্তির মানসিকভাবে নতুন পরিস্থিতিতে অভিযোজিত, যদিও নির্দিষ্ট সময়সীমা এবং অভিযোজনের মানসিক প্রতিক্রিয়া ভিন্ন। এটা মহিলার প্রকৃতি এবং ব্যক্তিত্ব উপর নির্ভর করবে। কেউ আরো অনেকেই পৃথিবীতে দেখায়, কেউ কোনও ইভেন্টে নাটকীয় করার জন্য ব্যবহৃত হয়।

প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া

এই সম্পত্তি মানুষের মনের মধ্যে স্থাপন করা হয়, এটা জন্মগত। মস্তিষ্ক পরিবর্তন করতে মানিয়ে নিতে হবে, তাই প্রথমবার স্রাব অবস্থায় হয়। কখনও কখনও, পার্শ্ব থেকে, যেমন একটি প্রতিক্রিয়া নেতিবাচক ঘটনা একটি সম্পূর্ণ উদাসীনতা মত দেখায়, কিন্তু এটি শুধুমাত্র একটি বাহ্যিক ছাপ। ভিতরে, মহিলাটি অন্তত ব্যক্তিগত মহাবিশ্বের পতনের সম্মুখীন হচ্ছে, কারণ ভবিষ্যতের জন্য সমস্ত পরিকল্পনা একযোগে ধসে পড়েছে। এই ভূমিকম্প এবং আপনার নিজের বাড়ির ধ্বংসের সাথে তুলনা করা যেতে পারে।

কিছুক্ষণের জন্য, মহিলাটি হতাশার অবস্থায় থাকবে এবং বিশ্বস্ত সত্য হিসাবে তালাক নেবে না। এটি আনুষ্ঠানিকভাবে তালাকপ্রাপ্ত না করার জন্য অনেক স্ত্রীকে বিয়ের প্রক্রিয়াটিকে কঠোর করার প্রচেষ্টা ব্যাখ্যা করে। এটি একটি শক্তিশালী মানসিক ব্যথা যা শুধুমাত্র তালাকপ্রাপ্ত মহিলার বুঝতে পারে।

কেন একটি মহিলার বিরতি সম্পর্কের সুস্পষ্ট সত্য অস্বীকার করার চেষ্টা করছেন? মনোবিজ্ঞানী যুক্তি যে এটি একটি anesthetic হিসাবে psyche উপর কাজ করে। প্রথমে, ক্ষতির ব্যথা এত দৃঢ়ভাবে প্রকাশ করা হয়েছে যে এটি কোনও ব্যথাকচারের জন্য প্রয়োজনীয় নয়। কিছু নারী গোপনে আশা করে যে স্বামী উঠবে এবং ফিরে আসবে । অভিযোজনের প্রথম পর্যায়টি একজন মহিলার মানসিকতার জন্য সবচেয়ে কঠিন, এবং এটি মানসিক এবং শারীরিক ক্ষতির সাথে এটি বেঁচে থাকা প্রায় অসম্ভব।

অপরাধ

অনিবার্য মহিলার সচেতনতার পর তার মাথার সাথে অসন্তোষ অবস্থায় নিমজ্জিত হয়। এই অপরাধটি স্পষ্টভাবে বর্ধিত প্রাপক নেই: একজন মহিলা তার স্বামী, ভাগ্য, এবং ইচ্ছাকৃতভাবে এবং এমনকি তার প্রিয়জন এবং বন্ধুদের উপর বিক্ষুব্ধ হয়। এটি একবারে বিশ্বব্যাপী বিরক্তি একটি রাষ্ট্রের একটি রাষ্ট্র: কেন ঠিক আমার ভাগ্যবান নয়?

বিরক্তি রাগ বা হতাশা সঙ্গে interconnected করা যেতে পারে। বিবাহবিচ্ছেদ করার আগে ঘটনাগুলির স্মৃতিতে একটি মহিলা স্ক্রোল করে এবং এই বিষয়ে অবিশ্বাস্যভাবে যন্ত্রণা ভোগ করছে। অপরাধী জন্য অনুসন্ধান পরবর্তী মানসিক মুহূর্ত যে প্রতিটি তালাকপ্রাপ্ত স্ত্রী সম্মুখীন হয়। কে তার প্রিয়তম থেকে বিচ্ছেদ করতে পারে - মালপত্র, বাবা, শিশু, বান্ধবী, বন্ধু? এটি অবশ্যই সামান্য কমপক্ষে শান্ত হতে হবে (কারণ আমি নিজের ভুলের মধ্যে কাউকে স্বীকার করতে চাই না)।

বিপজ্জনক একটি মহিলার মানসিক অবস্থা যখন সে অপরাধ ছাড়া অপরাধকে দোষারোপ করতে শুরু করে এবং তার সমস্ত যন্ত্রণার উত্স দেখতে পায়। তার রাগ আত্মীয় বা সন্তানদের উপর পতিত হতে পারে, এবং দীর্ঘদিন ধরে তাদের আত্মীয়দের ধ্বংস করার সব সম্ভাবনা আছে। অতএব, মনোবিজ্ঞানী সব সমস্যার রুট চাইতে না, কিন্তু অনিবার্য সংশোধন এবং গ্রহণ করার চেষ্টা করুন।

অপরাধী

নতুন এককে অভিযোজনের পথে পরবর্তী পর্যায়ে নিজের অপরাধের অনুভূতি। একজন মহিলা চিন্তার কাছে আসে যে এটি তার আচরণ যা একটি বিবাহবিচ্ছেদকে উত্তেজিত করেছিল যে এটি ভিন্নভাবে কথা বলতে এবং প্রবাহিত করার প্রয়োজন ছিল। সম্ভবত কোথাও নীরব রাখা, কোথাও পথ দিতে, কোথাও মনোযোগ দিতে এবং ক্ষমা না।

বিঃদ্রঃ! নারী তার মালিকানার কারণে সম্পর্কের বিরতির ঘটনায় এমনকি তার স্বামীর সামনে তাদের নিজস্ব অপরাধ অনুভব করতে থাকে।

একটি মহিলার মনি একটি বিশেষ ভাবে, বিশেষ করে, রাশিয়ান মহিলার মানসিকভাবে সাজানো হয়। রাশিয়ানরা নিজেদের জন্য সমস্ত দায়িত্ব নিতে ঝোঁক, নিজেদেরকে তার স্বামীদের আচরণের জন্য এবং এই বিষয়ে যন্ত্রণা দেওয়ার জন্য নিজেকে দোষারোপ করার জন্য বিবেচনা করে। এটি একটি খুব বিপজ্জনক অবস্থা, কারণ অর্থহীন যন্ত্রাগুলি মানসিক ভাঙ্গন বা একটি দীর্ঘস্থায়ী বিষণ্নতায় আনা যেতে পারে। এই সময়ে, তার চিন্তাভাবনার সাথে একা থাকতে অসম্ভব, মনোবিজ্ঞানী বা স্থানীয় ব্যক্তির অস্ত্রের অভ্যর্থনায় আত্মাকে মুক্ত করা প্রয়োজন।

বিষণ্ণতা

এই অভিযোজন সবচেয়ে বিপজ্জনক এবং সবচেয়ে দায়ী পদক্ষেপ। মনস্তাত্ত্বিক নারী কতটা শক্তিশালী, যতদূর সে নিজেকে প্রশংসা করে এবং ভালবাসে? আমি মনে করতে চাই যে ক্লিনিকাল বিষণ্নতা কেবলমাত্র কিছু ক্ষেত্রেই সম্ভব: এটি একটি endogenous বিচ্যুতি, অর্থাৎ, বাহ্যিক কারণগুলির উপর নির্ভর করে না। স্বাস্থ্য বিপত্তি স্বাভাবিক বিষণ্ণ অবস্থা প্রতিনিধিত্ব করে না, শুধুমাত্র দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলি বাড়িয়ে তুলতে পারে বা দুর্ঘটনাটিকে উত্তেজিত করতে পারে (পতন, অনাক্রম্যতা এবং বিক্ষিপ্ততার জন্য পোড়াও)।

বিঃদ্রঃ! বিষণ্নতা রাষ্ট্র ছয় মাসেরও বেশি সময় ধরে থাকলে, এটি একটি সাইকোথেরাপিস্টের একটি দর্শন প্রয়োগ করার একটি কারণ।

বিষণ্নতার অবস্থায় একজন মহিলা অপ্রয়োজনীয় কর্মকাণ্ড করতে পারেন:

• সাবেক স্বামী ফিরে আসার চেষ্টা করুন;
• তার জন্য আপনার ভালবাসা প্রমাণ করার চেষ্টা করা;
• বাড়িতে এটি ছোঁয়া;
• তার নতুন প্রেমের সাথে স্ক্যান্ডাল করার চেষ্টা করছেন।

উন্মাদ এবং অপ্রয়োজনীয় কাজের তালিকা দীর্ঘ সময়ের জন্য অব্যাহত থাকতে পারে, প্রতিটি মহিলা এটি তার বিশেষ হবে। মনোবিজ্ঞানী বলেছেন যে একজন মহিলা শুধুমাত্র এই ধরনের আচরণের জন্য ক্ষতিকর: পরিবর্তে বিচ্ছেদকে পৃথকীকরণের জন্য মানিয়ে আনতে এবং একটি নতুন জীবন তৈরি করা শুরু করার পরিবর্তে, তিনি ইতিমধ্যে ক্লান্তিকর সম্পর্কের জন্য হঠাৎ করে তুলেছিলেন।

গুরুত্বপূর্ণ! তালাকের পর, আপনি একজন প্রাক্তন স্বামীকে বিয়ে করার চেয়ে অনেক সুখী হতে পারেন।

অনেক নারী তাদের নিজস্ব অধিকার ও পাপহীনতা অনুমোদনের উপর এত ডকবাজ করা হয়, যা এই এমনকি তাদের সুখের জন্য আত্মত্যাগের জন্য প্রস্তুত। কেন সাবেক স্বামীকে ফিরিয়ে আনতে এবং আপনার শ্রেষ্ঠত্ব প্রমাণ করতে এবং আপনার শ্রেষ্ঠত্ব প্রমাণ করতে পারে যদি আপনি কেবল অন্য একজন মানুষের সাথে নতুন সুখ খুঁজে পেতে পারেন? অনেক নারী গর্ব এবং তাদের গুরুত্বের অনুভূতি প্রতিরোধ করে: তিনি আমাকে ফেলে দেওয়ার সাহস করেছিলেন কিভাবে? এবং খুব কম নিজেকে অন্য প্রশ্ন করতে পারেন: এটি এখন বায়ু হিসাবে সত্যিই বিনামূল্যে? একটি অনুকূল কীতে একটি নতুন জীবন পরিস্থিতি ব্যবহার করা আবশ্যক, এবং মৃতকে পুনরুজ্জীবিত করার চেষ্টা করা উচিত নয়।

গ্রহণযোগ্যতা অনিবার্য

যখন একজন মহিলা জাহান্নামের সমস্ত অভ্যন্তরীণ চেনাশোনাগুলির মধ্য দিয়ে যায়, তখন এটি একটি বিশ্বস্ত সত্য হিসাবে তালাক নেবে। জিজ্ঞাসা করা হয়, কিন্তু এটা ঠিক করা অসম্ভব ছিল? এই যৌক্তিকভাবে বেশিরভাগ মহিলাদের জন্য সঠিকভাবে সঠিক প্রশ্নটি অনুপযুক্ত থাকে। আমাদের নারীর মানসিকভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যাতে তারা পরিস্থিতি ছাড়াই পরিস্থিতি ছেড়ে দেয় না। এটি একটি দু: খজনক যে অর্থহীন সংগ্রামের জন্য অনেক ব্যক্তিগত সময় রয়েছে, যা উপকারের সাথে অনুষ্ঠিত হতে পারে।

অবশেষে, তালাকপ্রাপ্ত স্ত্রী প্রাক্তন থেকে বিচ্ছেদের সুবিধাগুলি সন্ধান করতে শুরু করে, অবশেষে তার ভবিষ্যতের কথা ভাবতে শুরু করে এবং আশেপাশের পুরুষদের প্রতি মনোযোগ দেন। কখনও কখনও এই সময়ের মারাত্মক মাটিতে বিভিন্ন ফুসকুড়ি এবং বিভিন্ন ফুসফুসের চিকিত্সা পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া সঙ্গে coincides।

গর্ভাবস্থা এবং বিবাহবিচ্ছেদ

এটি একটি বিশেষ পরিস্থিতি, মানসিক ক্ষতির সাথে বেঁচে থাকা অসম্ভব। একটি গর্ভবতী মহিলার স্থায়ী সমর্থন এবং বোঝার প্রয়োজন, এবং বিশ্বাসঘাতকতা এবং বিবাহবিচ্ছেদ উপর নির্ভর করে না। পরিত্যক্ত স্ত্রীরা বিশ্বাস করেন যে গর্ভধারণের সময় তালাক বেঁচে থাকা হাজার গুণ বেশি কঠিন এবং আরও অসামান্য। একটি অস্থির হরমোনাল পটভূমি নেতিবাচক আবেগ দৃঢ় surges প্রতিরোধ করতে পারে না। গর্ভবতী মহিলার আগে, বেঁচে থাকার বিষয়টি তীব্রতা: অপরাধের কিছুই নেই।

আপনি Gynecologist চালানো উচিত নয় এবং একটি গর্ভপাতের দাবি করতে হবে না: শিশুর একটি অবহেলিত স্বামী এবং বাবার সাথে প্রতিশোধের যন্ত্র হতে পারে না। এই সন্তানের কিছু করার জন্য দোষারোপ করা হয় না, এটিকে হত্যা করার দরকার নেই। এ ছাড়া, অবহেলিত বাবা অন্য কোন অজাত শিশুর হত্যার প্রতি সাড়া দেবে না, তাই এটি করার সাহস করবেন না। গর্ভপাত, বিপরীতভাবে, একটি ভারী মানসিক অবস্থা বৃদ্ধি, একটি ধারালো হরমোনাল perestroika শরীরের দ্বারা স্থানান্তরিত হয়। আপনি আপনার অবস্থা সহজতর না, কিন্তু এটি অনেক কঠিন করা।

মনে রাখবেন যে একটি সন্তানের জন্মের সাথে জীবনের একটি ধারালো পরিবর্তন হবে: এটি নতুন অর্থ এবং নতুন ইমপ্রেশন দিয়ে ভরা হবে। বিপরীতভাবে, মাতৃত্বের অনুভূতির বিস্ময়কর জগতে আপনার মাথার সাথে নিজেকে নিমজ্জিত করার জন্য আপনাকে আনন্দের সাথে একটি শিশুর জন্মের আশা করতে হবে। অনেক নারী মাতৃত্বের স্বপ্ন দেখে, যা প্রাকৃতিক গুণাবলীর কারণে তাদের কাছে পাওয়া যায় না, এবং প্রকৃতি আপনাকে একটি মা হতে দেয়। এটা প্রশংসা করা আবশ্যক।

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ব্যবহারিক টিপস:

• আত্মবিশ্বাসীভাবে একজন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করা দরকার, আপনার কথা শোনার জন্য এবং আপনার হাত প্রসারিত করা;
• আপনার বিষাদ মধ্যে বন্ধ না, নিজের জন্য একটি শখ খুঁজে বা স্বার্থে ক্লাব পরিচর্যা;
• শিশুর যত্নের যত্ন নেওয়ার জন্য, এটি আপনাকে সাবেক স্বামীটির বিশ্বাসঘাতকতা সম্পর্কে গুরুতর চিন্তা থেকে বিভ্রান্ত করবে;
• অতীতের পুনর্বিবেচনার চেষ্টা করবেন না, একটি সন্তানের সাথে সুখী সহযোগিতামূলক ভবিষ্যতে চিন্তা করা ভাল।

মনোবিজ্ঞানী যুক্তি দেন যে মানুষের চিন্তাধারা একটি উপাদান প্রকৃতির আছে, তাই আপনাকে শুধুমাত্র দরকারী এবং সুখী জিনিসগুলি সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত। মাতৃ অনুভূতি বিশ্বের সবচেয়ে সুন্দর, তাই ভবিষ্যতে সন্তানের স্বপ্ন এবং একটি নতুন সুখী জীবনের স্বপ্ন দূরে দিতে।

নতুন বিবাহ

অনেক নারী একটি ব্যর্থ বিবাহের পরে নতুন গুরুতর সম্পর্ক তৈরি করতে ভয় পায়। কিন্তু এই ভয় নিরপেক্ষ: সমস্ত মানুষ ভিন্ন। যাইহোক, আপনি অন্য চরম মধ্যে পড়ে না এবং পুরানো অনুভূতি ব্যথা ক্ষতি থেকে নিরাময় জন্য চেহারা উচিত। বিপরীতভাবে, খুব কমই প্রেম পুরোনো চেয়ে আরও বেশি কষ্ট ভোগ করতে পারে। অতএব, ব্যথা থেকে নিরাময় ছাড়া সম্পর্কের জন্য সন্ধান করুন, কিন্তু বাস্তব অনুভূতি।

কিন্তু আপনি ভুলে কাজ করার আগে এবং বুঝতে পারছেন যে, পূর্ববর্তী বিবাহ ভেঙ্গে গেছে কেন। যদি এটি সম্পন্ন না হয়, তাহলে একটি নতুন ব্যর্থতার সুযোগ সময়ে বৃদ্ধি পায়। বরং, আপনি একই রক উপর পদব্রজে ভ্রমণ করতে পারেন এবং কপাল একটি নতুন আঘাত পেতে পারেন। তাড়াতাড়ি করবেন না, পুরুষদের মধ্যে আপনার রিজার্ভেশন প্রমাণ করার চেষ্টা করবেন না: এটি সম্পূর্ণ কিছুই নয়। এটা আন্তরিক প্রেমের চেয়ে দুর্বল গর্বের প্রতিশোধের মতো আরো দেখায়।

কিছু কারণে অনেক মহিলাকে অ্যাপার্টমেন্টে একা থাকতে চায় না, তাই তারা আপনার স্বামীকে দ্রুত প্রতিস্থাপন করার চেষ্টা করছে। কিন্তু প্রত্যেকেরই নিজস্ব হাউজিং নেই, এবং অনেকেই তাদের অ্যাপার্টমেন্টেও একা থাকতে রাজি হবে। তিনি আপনাকে কি ভাগ্য প্রদান করা হয় প্রশংসা করতে সক্ষম হবে, আপনি কৃতজ্ঞ হতে সক্ষম হবে।

নতুন জীবন

আপনার প্রিয়জনের রাষ্ট্রদ্রোহ প্রতিটি পরিত্যক্ত মহিলার জীবনে একটি গুরুতর পরীক্ষা। যাইহোক, এই পরীক্ষাটি শালীন হওয়া উচিত নয়, চরমপন্থাগুলিতে পড়ে না এবং অর্থহীন না। যে মহিলার তার হাতে নিজেকে রাখা কিভাবে জানি না, মজার এবং দু: খজনক দেখায় । এই মনে রাখুন এবং একটি উপযুক্ত স্ক্যান্ডাল বা যে মত কিছু করার জন্য প্রলোভন দিতে না।

আপনি আপনার ভবিষ্যতের পরিকল্পনা এবং হতাশা এবং হতাশাজনক বিবেচনায় আপনার ভবিষ্যতের পরিকল্পনা শুরু করতে হবে। তিক্ত অভিজ্ঞতা এছাড়াও অভিজ্ঞতা, তাই এটি মর্যাদা মধ্যে মূল্যায়ন করা উচিত। মাউন্টেন অ্যালকোহল ঢেলে দেওয়ার চেষ্টা করবেন না: এটি এখনও কাউকে করা যায়নি। অ্যালকোহল শরীর থেকে নির্গত হয়, এবং দুঃখ মানুষের সাথে রয়ে যায়।

মনে রাখবেন: বর্তমানের মধ্যে সুখী হওয়ার জন্য আপনাকে অতীতের পরিত্যাগ করতে সক্ষম হবেন। আপনি অপ্রীতিকর সংলাপের মাথার মধ্যে স্ক্রোল করেন এবং সাবেক স্বামীকে মনে রাখবেন, আপনি একটি নতুন জীবনে সুখী নারী হতে পারবেন না। আপনি পুরানো ট্র্যাশকে একটি নতুন জীবনে টেনে আনতে হবে না, তিনি কেবল সঞ্চালন করেন এবং কোনও সুবিধা আনেন না।

একটি নোট উপর! অপ্রীতিকর পরিস্থিতিতে ইতিবাচক (লাভজনক) মুহুর্ত খুঁজে পেতে শিখুন।

অপ্রয়োজনীয় চিন্তাভাবনা পরিত্রাণ পেতে, আপনাকে নতুনদের সাথে তাদের প্রতিস্থাপন করতে হবে। আকর্ষণীয় জিনিসগুলিতে ব্যস্ত থাকুন, জনসাধারণের ইভেন্টগুলিতে যোগ দিন, একটি শখ তৈরি করুন অথবা একটি নতুন বিদেশী ভাষা অধ্যয়ন করুন। একটি আকর্ষণীয় ব্যবসার অধিগ্রহণ বিষণ্ণ চিন্তাভাবনা এবং স্মৃতি বিরক্তিকর থেকে ভাল বিভ্রান্তিকর। আপনি অ্যাপার্টমেন্টে মেরামত বা পরিস্থিতি আপডেট করতে পারেন।

ইমেজ পরিবর্তন প্রতিটি মহিলা একটি উপকারী প্রভাব আছে। Cosmetologist রেকর্ড, স্পা চিকিত্সা একটি সাবস্ক্রিপশন ক্রয় বা শুধু ফিটনেস না। আপনার জীবনের আপডেট হওয়া চেহারা সহ একসঙ্গে ইতিবাচক পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত করা হবে.

এবং মনে রাখবেন: এটি একটি ব্যক্তির মধ্যে হত্যা করা মূর্খতা যারা বিশ্বাসঘাতকতা এবং বিদ্রোহ তৈরি করেছে। তিনি কেবল আপনার যোগ্য ছিল না, তাই ভাগ্য তার কাছ থেকে আপনার থেকে পরিত্রাণ পেতে। ব্যর্থ সম্পর্কের কারণে মন খারাপ করবেন না, এই তিক্ত অভিজ্ঞতা আপনাকে সমৃদ্ধ করেছে এবং শক্তিশালী করেছে। একবার এবং চিরতরে, আপনার মেমরি থেকে এই ব্যক্তির নামটি অতিক্রম করুন এবং অযোগ্য ব্যক্তির কারণে স্বাস্থ্যকে নষ্ট করবেন না।