বেশি বিশ বছর ধরে আমি পরিবার মনোবিজ্ঞানে কাজ করা হয়েছে। বছর ধরে, আমি পরিবার দম্পতিরা হাজার হাজার সঙ্গে কাজ এবং এক বিশ্বাস ছিল - অধিকাংশ লোক সমস্যা অনুরূপ এবং বেশ মীমাংসিত হয়। নতুন সম্পর্ক, এবং একটি দীর্ঘ পারিবারিক জীবন, অধিকাংশ বেসরকারী সমস্যার এক ঈর্ষা হয়।
এই অনুভূতি প্রায়ই কেবল প্রেম নষ্ট করে কারণ চোখ ঈর্ষা হাত বুলিয়ে দেয়, নিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণ করে তোলে এবং ভয়ানক কর্ম করা। ঈর্ষা কেলেঙ্কারিতে, যার পরে জোড়ায় সম্পর্ক seams নেভিগেশন ক্রেকিং হয় জন্য একটি কারণ হয়ে ওঠে। অতএব, এই প্রবন্ধে আমি ঈর্ষা সংঘটন জন্য প্রধান কারণ সম্পর্কে বলুন এবং এটির সাথে মোকাবেলা করতে কিভাবে ব্যাখ্যা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে।
কি হলো?
আপনি আজ কি অপেক্ষা করুন তা খুঁজে বের করুন - সমস্ত রাশিচক্র লক্ষণগুলির জন্য আজকের জন্য একটি কৈশোর
অনেক গ্রাহক অনুরোধ দ্বারা, আমরা একটি মোবাইল ফোনের জন্য একটি সঠিক কৈশোর অ্যাপ্লিকেশন প্রস্তুত করেছি। পূর্বাভাস আপনার রাশিচক্রের জন্য প্রতিদিন সকালে আসবে - মিস করা অসম্ভব!
বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন: প্রতিদিন ২020 এর জন্য কৈশিক (অ্যান্ড্রয়েডে উপলব্ধ)
আপনি ঈর্ষা সম্পর্কে অভিযোগ বিভিন্ন শুনতে পারেন - এবং এটি গোড়া থেকে উঠা এই নয় যে, এবং এটি ভালোবাসার প্রমাণ হয়। কিন্তু আসলে, এই অনুভূতি সম্পূর্ণ অকেজো এবং শুধুমাত্র উভয় জোড়া স্নায়ু নিহত। সত্য যে যদি এই ধরনের অনুভূতি জন্য একটি কারণ হয়, তাহলে সমস্যা অনেক বিস্তৃত এবং আরো কঠিন, এবং যদি সেখানে কোনো কারণ নেই, তারপর আপনি শুধু একটি ফ্ল্যাট জায়গায় আক্রান্ত হয়। কেন ঈর্ষা উঠা করে?
- ঈর্ষা আমাদের কোনো প্রিয়জন হারানোর ভয়। প্রায়শই তিনি নিজে মধ্যে নিরাপত্তাহীনতা কারণে দেখা দেয় দুটো কারণে - এটা আপনার সঙ্গী অনেক প্রতিযোগীদের যারা আরো সুন্দর বা আপনার কাছে বেশি আকর্ষণীয় আছে আপনি বলে মনে হয়।
- সম্পত্তি এবং hypercontrolle অর্থে। প্রায়শই, মানুষ ঈর্ষান্বিত কেবল কারণ তারা একটি অংশীদার জীবন উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ করতে চান হয়। এই সঙ্গে এটা যুদ্ধ এবং কাজের করা প্রয়োজন, যেমন একটি ইচ্ছা অস্বাভাবিক হয়।
- খুব বেশী অবসর সময়। প্রায়শই, মানুষ কেবল তাদের নিজস্ব বিষয়ক ও শখ নেই, এবং যখন অংশীদার তার নিজের সঙ্গে কিছু করতে চেষ্টা করতে শুরু তারা রাগ এবং হিংসা করতে শুরু।
- নেতিবাচক পরিস্থিতিতে। আমরা সব, সম্পর্ক চুক্তি কোন না কোন রকমের ছাড়াও, আমরা আমাদের নিজেদের বাবা অভিজ্ঞতা দেখুন। আর যারা বিশ্বাসঘাতকতা দেখেছি প্রায়ই ঈর্ষান্বিত এমনকি অনুগত, সৎ এবং সাধারণভাবে নিখুঁত অংশীদারদের শুরু।
কিভাবে এই অনুভূতি পরিত্রাণ পেতে?
- কারণ অর্জনে সহায়ক হবে। চিন্তা করুন: আপনার ঈর্ষা আপনার কোন বাস্তব উদ্দেশ্য আছে না, অথবা আপনি আবিষ্কার করেন?
- একটি কারণ জন্য তাকান না। সন্দেহজনক কিছু খুঁজে পেতে চেষ্টা করবেন না। যে সকল ব্যক্তি ক্যাপচার ঈর্ষা প্রায়ই টেলিফোন পার্টনার আরোহণ চেষ্টা শুরু সামাজিক নেটওয়ার্কে সন্দেহজনক বলে মনে হচ্ছে বা অনুসন্ধানের জিনিস। এই ধরনের ব্যবস্থা সবসময় খারাপ হয়। আপনি নিজেকে খেলো, আপনার প্রিয়জনের মর্যাদা খেলো এবং, একই সময়ে, আপনি কিছু তাই বুঝতে এবং চাবুক থেকে একটি কলঙ্ক ব্যবস্থা না করতে পারেন। সেখানে সন্দেহের হন, তাহলে এটি একটি সামাজিক নেটওয়ার্ক বা ফোন খুলতে উত্তম।
- নিজেকে আকর্ষণীয় জিনিস আপনি আন্তরিকভাবে অনুরাগী নিন। নিজেকে বিশ্রাম এবং আপনার মিস করতে একটি অংশীদার দিতে - একটি শখ যে সত্য আপনি পাস হবে, কিন্তু এই শখ শুধুমাত্র পুলিশের হওয়া উচিত খুঁজুন।
- আপনার প্রিয়জনের সমর্থন। সব বিষয়ে এটা সমর্থন, কোন ক্ষেত্রে মূল্যহ্রাস না কি তিনি তার সময় ব্যয়। সাপোর্ট, অনুপ্রাণিত - এবং মানুষ আপনাকে আরো বলতে চায়, এবং আপনি শান্ত হবে।
- বন্ধুদের বন্ধুদের সাথে করুন। হ্যা হ্যা! ঘন ভুল একজন পুরুষ নাকি নারী একটি বন্ধু দিয়ে অক্ষর সঙ্গে convergently না এক পছন্দ, তারা পায়ে পা দিয়ে ঝগড়া ঘটান কেলেঙ্কারিতে বা এমনকি যোগাযোগ নিষিদ্ধ আরম্ভ করে দিন। এটি অসম্ভাব্য এটি কাজ করবে - কখনো কখনো কোনো ব্যক্তি বা আপনার অনুরোধ পূরণ করতে রাজি, অথবা শুরু হয় কোম্পানির সঙ্গে যোগাযোগ গোপনতাপূর্ণ হয়। যদি বন্ধু আপনি ভালবাসেন, তাহলে আপনি একসঙ্গে হাঁটবে, এবং কিছু কুশ্রী অবস্থা ক্ষেত্রে আপনি অবিলম্বে সবকিছু সম্পর্কে জানতে।
- সত্যি, আপনার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে আমাদের বলুন কলঙ্ক এবং আঘাত ছাড়া। ঈর্ষা কারণে ঝগড়া ভয়ানক কেলেঙ্কারিতে পরিণত না করে থাকেন, তাহলে কেবল টক চেষ্টা। আমাদের বলুন শান্তভাবে ঠিক আপনি চিন্তা - হয়তো, একটি এক পছন্দ জন্য, এটা বেশ একটা হেলাফেলা, এবং এটা সহজে একটি অপ্রীতিকর ফ্যাক্টর প্রত্যাখ্যান করবে। এই মুহূর্তে প্রধান নিয়ম শান্তভাবে এবং কখনও দোষ কথা বলতে হয়। বিপরীতভাবে, নিজের সবকিছু করা: "দুঃখিত, আমি ঈর্ষান্বিত নই \ ঈর্ষান্বিত, আমি বুঝতে এটি মূঢ়, কিন্তু আমি পাগল, সাহায্যের যেতে আমাকে এই অনুভূতি পরিত্রাণ পেতে।" অনুরোধের নরম আকারে, আমরা সাধারণত চালানো খুশি।
যদি কোন কারণ আছে?
যদি আপনার ঈর্ষা, যে জন্য একটি কারণ হয়, তাহলে আপনি পরিবর্তন করেন, মিথ্যা, অন্যদের সঙ্গে প্রেমের ভান, এবং আপনি দ্ব্যর্থহীন প্রমাণ আছে, তাহলে এটি সম্পর্কে ঈর্ষা পরিত্রাণ কথা বলার জন্য অসম্ভব। অবিলম্বে, আফসোস ছাড়া, এই ধরনের সম্পর্ক বিছিন্ন - শুধু তারা অব্যাহত রাখার জন্য একটি সুযোগ পেতে হবে।অবিলম্বে আপনার ব্যক্তি হারান, খুব ভীত করা যেতে পারে। তোমার গুরুত্ব নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি হবে এটা মিস এবং খেদ বিশ্বাসঘাতকতা আরম্ভ করা হবে। যদি তিনি যে আগে কিছু অনুভূতি ছিল, অংশীদার সবকিছু করতে হবে আপনার প্রেম এবং বিশ্বাস দেখাবে।
আসুন সংক্ষেপে
- ঈর্ষা সম্পর্ক সবচেয়ে জনপ্রিয় সমস্যার মধ্যে অন্যতম। এটি উভয় যারা দম্পতিরা যে শুধুমাত্র সম্প্রতি একমত এবং যারা বহু বছর ধরে একসঙ্গে হয়েছে উদ্বেগ।
- ঈর্ষা বিভিন্ন কারণে ঘটে, এবং প্রায়শই তার জন্য সত্যিই কোন কারণ নেই। এই অনুভূতিটি পরিত্রাণ পেতে, আপনি এটি থেকে প্রদর্শিত যেখানে সঠিকভাবে বুঝতে হবে।
- ঈর্ষান্বিত হওয়ার কারণটি অংশীদার এবং সত্যের দিকে তাকিয়ে থাকলে, এটি এই অনুভূতির সাথে লড়াই করার কোন ধারনা দেয় না, তবে আমাদের অবশ্যই সম্পর্কটি চালু করতে হবে।
- ঈর্ষা করার কোন গুরুতর কারণ থাকলে, আপনাকে ঈর্ষা পরিত্রাণ পেতে চেষ্টা করতে হবে। নিজেকে আকর্ষণীয় জিনিস নিন এবং আপনার অনুভূতি সম্পর্কে সত্যি কথা বলুন।
- প্রিয় কিছু নিষিদ্ধ করবেন না এবং এটি সীমাবদ্ধ করবেন না। বিপরীতভাবে ভাল - আন্তরিকভাবে তার বিষয় সুদ, তার বন্ধুদের সাথে একটি ভাল সম্পর্ক গড়ে তুলতে চেষ্টা করুন। তাই আপনি নিজেকে শান্ত করুন এবং শুধুমাত্র একবার আপনার প্রিয়জনকে সন্তুষ্ট করুন - আপনি আপনাকে হারাতে পারবেন না।