একটি প্রিয় ব্যক্তি সঙ্গে বিভাজন ভাগ্য একটি ঘা হিসাবে, বিশ্বের শেষ একটি ঘা হিসাবে অনুভূত হয়। জীবনের আগ্রহের ক্ষতি এবং স্ব-সম্মান হ্রাস করে যা প্রায়ই ফাঁক বেঁচে থাকে। কিছু সময়ের জন্য, এত কঠিন যে তারা আসলেই এটি কীভাবে কাটিয়ে উঠতে পারে তা জানে না। আবেগের একটি হারিকেন স্তন মধ্যে rages, এবং আত্মহত্যার পরিকল্পনা আপ মাথা, মাথা বৃদ্ধি চিন্তা। কিন্তু আপনি তাদের succumb করা উচিত নয়। সময়ের সাথে সাথে, ব্যথা সংরক্ষণ করা হবে, এবং মনোবৈজ্ঞানিক টিপস বিভাজিকা টেকা আরও দ্রুত ও সহজ করতে সাহায্য করবে।
আপনার প্রিয়জনের সাথে বিভাজন - জীবনের শেষ?
অবশ্যই না. এটি এমন সমালোচনামূলক মুহুর্তগুলির মধ্যে একটি যা আপনার জীবনকে আরও ভাল করার জন্য পরিবর্তন করতে পারে, তাই আপনাকে হতাশ হওয়া উচিত নয়। সাধারণভাবে, সম্পর্কের শেষ এমন দুঃখজনক উপলব্ধি মূলত প্রেম সম্পর্কে ব্যাপক গাছপালা জন্য হয়েছে। সিরিজ এবং উপন্যাস এক এবং একমাত্র সঙ্গে শাশ্বত প্রেম সম্পর্কে কথা বলতে, যা ভাগ্যের জন্য নির্ধারিত হয়। এবং এই প্রেম ধ্বংস করার জন্য ক্র্যাশ। এখন কি? সুখ অসম্ভব?
আপনি আজ কি অপেক্ষা করুন তা খুঁজে বের করুন - সমস্ত রাশিচক্র লক্ষণগুলির জন্য আজকের জন্য একটি কৈশোর
অনেক গ্রাহক অনুরোধ দ্বারা, আমরা একটি মোবাইল ফোনের জন্য একটি সঠিক কৈশোর অ্যাপ্লিকেশন প্রস্তুত করেছি। পূর্বাভাস আপনার রাশিচক্রের জন্য প্রতিদিন সকালে আসবে - মিস করা অসম্ভব!
বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন: প্রতিদিন ২020 এর জন্য কৈশিক (অ্যান্ড্রয়েডে উপলব্ধ)
সম্ভবত, কিন্তু প্রথমে আমরা মিথ্যা বিশ্বাসগুলি বিশ্লেষণ করব যা আমাদেরকে বেদনাদায়কভাবে বিভাজন করার প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখায়:
- জীবনের সম্পর্ক সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস। আমরা এই মতামত আরোপ করি, আমাদের সম্পর্কের জন্য আপনাকে অনেক বেশি গুরুত্বের বৈশিষ্ট্য দিতে বাধ্য করে। তারা স্পষ্টভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু তাদের ব্যক্তিত্ব থেকে পরিত্যক্ত কারণে তাদের রাখা না। যেমন প্রেম খুব ব্যয়বহুল হবে।
- গভীরের প্রেম. আসলে, কোন সম্পর্ক চিরতরে স্থায়ী হতে পারে। এমনকি যারা তাদের সব জীবন শেষ প্রক্রিয়া পরিবর্তন। যদি মানুষ বিভিন্ন দিক থেকে জীবন দিয়ে যায়, তবে সম্পর্ক কেবল তাদের ধীর হবে, এবং এটি কোনও ভাল হতে পারে না।
- নির্বাচিত এক পাঠানো হয়। কিছু লোক মনে করে যে তারা তাদের পাঠিয়েছে, অন্যরা ভিন্ন হবে না। স্বর্গে আপনার সুখের জন্য দায়বদ্ধতার কোন প্রয়োজন নেই, কেউ আপনাকে আবার সুখী হতে নিষেধ করে না।
- প্রেম সবকিছু পরাস্ত হবে। কিছু জিনিস প্রেম পরাস্ত করা উচিত নয়।
সাধারণত মেয়েদের একটি প্রিয় মানুষ ভারী সঙ্গে বিভাজন সম্মুখীন হয়, কারণ এই বিশ্বাস শক্তভাবে তাদের মধ্যে বসা হয়। উপরন্তু, সমাজের প্রয়োজন যে মহিলার বিয়ে করে এবং একটি সন্তানের জন্ম দেয়, অন্যথায় তিনি দুঃখ ও একাকী বয়সের মতোই বেঁচে থাকে। পুরুষদের মধ্যে একজন থাকার ভয় পুরুষদের চেয়ে শক্তিশালী।
পার্টিশন পরে কি করবেন না
কখনও কখনও, parting থেকে ব্যথা আউট ডুবা চেষ্টা, মানুষ ফুসকুড়ি কাজ করে যে এমনকি বড় সমস্যা হতে পারে।
সুতরাং, আপনার অর্ধেকের সাথে ভঙ্গ করার পরে কী করা দরকার না:
- একটি নতুন সম্পর্ক করুন। তাই অন্য মানুষের সাথে হৃদয়ে একটি গর্ত বন্ধ করার চেষ্টা করুন। কিন্তু এটা কি হতে হবে? এটি একটি অযৌক্তিক আকাঙ্ক্ষা যা প্রথম আসন্ন নতুন বিভাজনে পরিণত হতে পারে। আপনি আপনার ব্যথা নিরাময় না, এবং একটি নতুন অংশীদার আঘাত করা।
- সব গুরুতর ফালা। Goules, এলকোহল, নির্বিচারে লিঙ্গের। যারা এই পথটি ঠিকভাবে উপদেশ দেবে, কিন্তু বিভাজন বেঁচে থাকার জন্য অনেক বেশি কার্যকর এবং বিপজ্জনক উপায় নেই। বিশেষ করে এই পদ্ধতিটি আপনার কাছে আসতে পারে না, এবং ক্ষতির ব্যথা তাদের আচরণের জন্য লজ্জা যুক্ত করবে অথবা আপনি ব্যবহার করেছিলেন।
- সাবেক জীবন অনুসরণ করুন। সামাজিক নেটওয়ার্কের মধ্যে তার স্থিতি পরীক্ষা করুন, ফটো বিবেচনা করুন, সাধারণ পরিচিতিতে তার জীবন সম্পর্কে শিখুন। এর মাধ্যমে আপনি কেবল ক্ষত প্রার্থনা করেন, সম্পর্কটি শেষ হয়ে যাচ্ছেন এবং একটি মানসিক হিসাবে নিজেকে কাজ বন্ধ করুন।
- কি ঘটেছে তার বিপরীত মেঝে দোষারোপ করুন। এবং নারী এবং পুরুষদের একে অপরের ব্যথা কারণ। যদি মেয়েটি আপনাকে একে অপরের জন্য ফেলে দেয় তবে আপনাকে সন্ন্যাসীদের কাছে যেতে হবে না এবং বিবেচনা করুন যে প্রতি সেকেন্ডে আসে। আপনাকে অন্যের উপর এক ব্যক্তির অপরাধকে সুখের ভবিষ্যৎ থেকে নিজেকে ঘনিষ্ঠভাবে বন্ধ করতে হবে না।
Parting বেঁচে থাকতে সাহায্য করবে যারা মনোবিজ্ঞানীদের জন্য টিপস
প্রথমে, আপনি যে পরিস্থিতিটি অনুভব করেন তা বুঝতে চেষ্টা করুন এবং আপনার অনুভূতিগুলি গ্রহণ করুন। নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিন যে আপনি এখনও নতুন সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত নন, আপনাকে সবকিছু চিন্তা করতে হবে এবং কী ঘটেছে তা থেকে পাঠ্য বের করতে হবে। এই ধরনের মেজাজ আপনাকে আত্মার যন্ত্রণা দেয় এবং পাশ থেকে নিজের দিকে তাকিয়ে অনুভূতিটি বন্ধ করতে দেয়। নিজেকে শুনুন এবং ভিতরে সাদৃশ্য খুঁজে পেতে চেষ্টা করুন। অবশ্যই, এই সময় লাগবে, তাড়াতাড়ি করবেন না। শুধু সবকিছু যায় যে মনে রাখবেন। বিভাজন একটি খুব শক্তিশালী মানসিক আঘাতের কারণে, একটি বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন যিনি আপনাকে একটি কঠিন সময়ের বেঁচে থাকতে সাহায্য করবে।
কিন্তু আপনি নিজেকে এবং নিজেকে সাহায্য করতে পারেন। এটি করার জন্য, মনোবিজ্ঞানীদের সুপারিশগুলি অনুসরণ করার চেষ্টা করুন:
- ধ্বংসাত্মক আবেগ ছেড়ে দিতে না। এটা সহজ নয়, কিন্তু তাদের নিজেদেরকে উপেক্ষা করে না। বিভ্রান্ত করার চেষ্টা করুন, ইতিবাচক কিছু সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনি যদি আপনার মনকে ধরে রাখার জন্য বিষণ্নতা দেন তবে এটি থেকে বেরিয়ে যাওয়া খুব কঠিন হবে।
- প্রিয়জন এবং বন্ধুদের সাথে সময় ব্যয় করুন। তারা আপনাকে একটি কঠিন মুহুর্তে কথা বলতে, কথা বলার জন্য সাহায্য করবে।
- আপনি কি পছন্দ করেন। এটি একটি পুরানো শখ বা একটি নতুন শখ হতে পারে। প্রধান বিষয় হল এটি সুখী আবেগ নিয়ে আসে এবং নেতিবাচক যুক্তি থেকে বিভ্রান্ত হতে পারে।
- সাবেক অংশীদার তাকান। প্রায়ই মানুষ তাদের প্রিয়, বিশেষ করে মেয়েদের জন্য অত্যধিক overestimate ঝোঁক ঝোঁক। আদর্শিত চিত্রটি বিশ্রাম দেয় না, কিন্তু যখন এটি আরও বেশি মনোযোগী বিবেচনার হয়, তখন আপনি যে গুণগুলি পছন্দ করেন তা প্রকাশ করতে পারে না। এটি একটি pedestal সঙ্গে প্রাক্তন অপসারণ করতে এবং দ্রুত ভুলে যেতে সাহায্য করবে।
- নিজেকে নিয়ে যান। স্পোর্ট নেতিবাচক আবেগের পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে, এবং আপনি আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে হবে, পতিত আত্মসম্মান বাড়াতে সাহায্য করবে। ম্যাসেজ, প্রসাধনী পদ্ধতি সাইন আপ করুন। এটি আপনার মেজাজ এবং আপনার অবস্থার উন্নতি ঘটাবে।
- উদ্ভূত সম্পর্ক গাঢ় ক্রস রাখুন। একটি সম্ভাব্য পুনর্মিলন সম্পর্কে চিন্তা মুক্ত, অন্যথায় আপনি স্ট্যান্ডবাই মোডে বাস করবে।
- নিজেকে ভালোবাসো. বুঝতে পারছি যে আপনি স্বাবলম্বী হয়, শুধুমাত্র আপনি নিজেকে আপনার সুখ জন্য দায়ী, আর কেউ। বিশেষ করে গম্ভীরভাবে যারা এই সম্পর্ক সাদৃশ্য, যা ভিতরে নয় থেকে ঢুকে সম্পর্কে চিন্তিত। যতক্ষণ না আপনার আত্মা আপনি নিজের জন্য ভালবাসা হবে না, জন এই শূন্যতা পূরণ করতে সক্ষম হবে না।
- সম্পর্ক আপনার দৃষ্টি পরিবর্তন করুন। পাঠ আপনার প্রাপ্ত নিন। নিজেকে ধাতান না, কিন্তু ভবিষ্যতে সিদ্ধান্ত, কি সম্পর্কের ধরনের আপনি চান এবং কি আমরা অংশীদার জন্য অপেক্ষা করছে।
- উন্নত করুন। এটা আস্থা, সেইসাথে নেতিবাচক চিন্তা থেকে সাড়া দেব।
- নিজেকে কাজ বা গবেষণা নিন। আরো ক্লাস, দুর্ভোগ জন্য কম সময়। কিন্তু এটা অতিমাত্রায় না - কিছু ভাল নিঃশেষিত নিজেকে আনয়ন হতে হবে।
প্রধান সিদ্ধান্ত
- আপনার প্রিয়জনের জীবনের সঙ্গে বিভাজিকা শেষ হয় না। বিপরীতভাবে, আপনি ভাল জন্য এটি পরিবর্তন করতে পারেন।
- জন বিশ্বাসের আমাদের কাছে ছকের, যা সম্পর্ক সংরক্ষণ করা অত্যধিক গুরুত্ব দিতে আরোপ।
- বিদারণ করার পরে, আপনি ত্বরা এবং ভুল করতে প্রয়োজন হবে না। আপনার শর্ত নিয়ে যা ঘটেছে থেকে পাঠ সরান।
- নিজেকে নিয়ে যান, দয়া করে প্রিয়জনদের সাথে যোগাযোগ থেকে মজা আছে। এটা তোলে অভিজ্ঞতা বিভাজিকা এবং লাভ সুখ সাহায্য করবে।