আপনি ভাল জন্য আপনার জীবন পরিবর্তন করতে স্বপ্ন এবং নিখুঁত নিজেকে একটি ইমেজ তৈরি করতে স্বপ্ন? তারপরে আপনার সহায়তাটি সঠিক কম্পনগুলিতে একজন ব্যক্তির কাস্টমাইজ করার জন্য পরিকল্পিত সংক্ষিপ্ত বাক্যাংশ-ইনস্টলেশানগুলি আসবে এবং সাফল্যের দিকে পরিচালিত করবে। এটি একটি affirmations হয়, এবং এটি কি, সমস্ত অনুষ্ঠানগুলিতে শীর্ষ 10 টি সেরা affirmations হিসাবে, আপনি এই নিবন্ধটি পড়ার পরে খুঁজে বের করতে পারেন।
আসলে affirmations কি
নিশ্চিতকরণ একটি ইতিবাচক বিবৃতি হিসাবে কাজ করে, যা একটি ব্যক্তি থাকতে চান বা তিনি কিভাবে হতে চায় তা প্রকাশ করে। নির্দিষ্ট জীবন পরিস্থিতিতে উপর ভিত্তি করে, affirmations জোরে আগে, বা মানসিকভাবে ব্যবহৃত হতে পারে। এটা চূড়ান্ত ফলাফল প্রভাবিত করে না।আপনি আজ কি অপেক্ষা করুন তা খুঁজে বের করুন - সমস্ত রাশিচক্র লক্ষণগুলির জন্য আজকের জন্য একটি কৈশোর
অনেক গ্রাহক অনুরোধ দ্বারা, আমরা একটি মোবাইল ফোনের জন্য একটি সঠিক কৈশোর অ্যাপ্লিকেশন প্রস্তুত করেছি। পূর্বাভাস আপনার রাশিচক্রের জন্য প্রতিদিন সকালে আসবে - মিস করা অসম্ভব!
বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন: প্রতিদিন ২020 এর জন্য কৈশিক (অ্যান্ড্রয়েডে উপলব্ধ)
Affirmations এর কৌশলটি প্রাচীনকালের লোকেদের কাছে পরিচিত ছিল, কারণ এটি সবচেয়ে সহজ এবং কার্যকরী উপায় যা একজন ব্যক্তিরকে আরও সফল, সুস্থ এবং নিজের জন্য সুস্থতার একটি প্রবাহ খুলতে দেয়।
একটি বিখ্যাত আইন আছে, যা অনুযায়ী - ভিতরে যা আছে তা বাইরে প্রকাশ পাবে। এটা তিনি আপনাকে ইতিবাচক ইনস্টলেশনের কাজের নীতি বুঝতে পারবেন। এবং আরো স্পষ্ট হতে, এই আইনটি নিম্নরূপ ব্যাখ্যা করা যেতে পারে: শুভকামনা সম্পর্কে চিন্তা করা, আপনি আপনার জীবনে সৌভাগ্য কামনা করেন, শুধু অন্য উপায়ের মতো, - খারাপ চিন্তাভাবনা নেতিবাচক শক্তি প্রবাহকে আকর্ষণ করবে।
ইতিহাসে প্রথমবারের মতো, যখন স্ব-পর্যাপ্ত পরিমাণে একটি ইতিবাচক পদক্ষেপ ছিল আনুষ্ঠানিকভাবে রেকর্ড করা হয়, বিংশ শতাব্দীর শুরুতে পড়ে। এই কৌশলটির প্রতিষ্ঠাতা এমিল ক্যু হয়ে উঠেছিলেন, যা তার চিকিৎসা কেন্দ্রের (ফ্রান্স) এ সফলভাবে এটি ব্যবহার করতে শুরু করেছিল। ডাক্তারকে তার রোগীদের নিয়মিত উচ্চারণের জন্য "নিযুক্ত":
"প্রতিদিন আমার মঙ্গল উন্নত এবং উন্নত।"
রোগীদের প্রতিদিন সকালে এবং কয়েক মিনিটের জন্য ঘুমাতে যাওয়ার আগে প্রতিদিনের প্রতিফলন শুরু হয়। ক্যু পদ্ধতি অনুসারে থেরাপিটি সত্যিই চিত্তাকর্ষক ফলাফল অর্জনে সহায়তা করেছিল - রোগীরা আরও দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে শুরু করে এবং তাদের সুস্থতা সত্যিই উন্নতি ও উন্নতি করতে শুরু করে। পরীক্ষার সব ফলাফল আনুষ্ঠানিকভাবে সংশোধন করা হয়েছে, এবং সেই সময়ে একটি বৈজ্ঞানিক সমাজের জন্য একটি বাস্তব সংবেদন হয়ে ওঠে।
এবং আপনি জানেন যে বিখ্যাত ফ্রেজটি "আমি সবচেয়ে কমনীয় এবং আকর্ষণীয়" হিসাবে একবার এবং সবচেয়ে বাস্তব নিশ্চিতকরণ। অবশ্যই, অনেক তার গুরুত্ব সহকারে আচরণ না। এবং, হয়তো এটা খুব নিরর্থক?
এখন আমি আপনাকে ইতিবাচক ইনস্টলেশনের কর্মকাণ্ডের পদ্ধতির সাথে নিজেকে পরিচিত করে তুলি - উপায় দ্বারা, চিত্তাকর্ষকভাবে সহজ, কিন্তু এই কম দক্ষ। জিনিসটি হল যে যখন আমরা affirmations illions, আমরা আপনার মস্তিষ্কের ইতিবাচক বিবৃতিগুলি প্রবেশ করতে শুরু করি, যার ফলে নেতিবাচক চিন্তাধারা প্রবাহ মাথা থেকে অদৃশ্য হয়ে যায়।
এই প্রক্রিয়াটি বোঝার জন্য এটি আরও পরিষ্কারভাবে তৈরি করতে, আমি একটি নির্দিষ্ট এবং খুব সহজ উদাহরণ আনতে। একটি গ্লাস কল্পনা করুন যা খামিরের পানি ঢেলে দেয় এবং যা ট্যাপের নিচে থেকে প্রবাহিত পরিষ্কার পানির প্রবাহের নীচে রাখা হয়েছিল। কি তাকে ঘটবে কি হবে?
এটি বেশ যৌক্তিক যে মোটামুটি দ্রুত সময়ের জন্য পরিষ্কার পানির প্রবাহ সমস্ত ময়লাটি স্থানান্তরিত করবে এবং কেবলমাত্র পরিষ্কার পানি গ্লাসে থাকবে। একইভাবে, এটি নিশ্চিতকরণের সাথে ঘটে - যখন আপনি নিয়মিত তাদের বলবেন, তখন আপনার মাথা থেকে নেতিবাচককে আরও বেশি দূর করে এবং এটি অত্যন্ত ইতিবাচক চিন্তাভাবনা থাকে।
Affirmations কাজ গোপন
কেন affirmations সত্যিই কাজ করবেন? এর সাথে মোকাবিলা করার চেষ্টা করি। সবচেয়ে জনপ্রিয় প্রশিক্ষণ থেকে, আমরা শিখি যে মানুষের মস্তিষ্ক সেই প্রোগ্রামগুলিতে কাজ করে যা ব্যক্তিটি নিজের মধ্যে রাখে।
অতএব, যখন আমরা এটিকে অনেক গুরুত্ব দিই না, তখন আমরা বলি যে আমরা অসুস্থ, অযৌক্তিক, কেউ আমাদের ভালবাসে না, আমাদের শব্দ এবং চিন্তাগুলি ক্রমাগত জীবনে ধীরে ধীরে প্রকাশ করতে শুরু করে।
একইভাবে, নিজেকে বলার অপেক্ষা রাখে না যে আমরা সফলতার তরঙ্গে আছি, বড় আকর্ষণের মধ্যে পার্থক্য, আমাদের প্রচুর অর্থ আছে, আমরা এই সমস্ত গুণাবলী পূরণ করতে শুরু করি এবং বাস্তব জীবনে তাদের উপলব্ধি করতে পারি।
"আমি প্রতিদিন যুবক"
বাচ্চাদের বয়স থেকে, পিতামাতার আমাদের মাথার মধ্যে রাখা হয়, বিভিন্ন প্রোগ্রামের অবনমিত সংখ্যাটি করা হয়, যা পরে আসলে আমাদের সমগ্র জীবনকে প্রভাবিত করে।
তাছাড়া, কিছু ক্ষেত্রে, অনুপ্রাণিত প্রোগ্রামগুলি এত ভারী যে একজন ব্যক্তি স্বাধীনভাবে তাদের সাথে মোকাবিলা করতে পারে না এবং তার ব্যক্তিগত নীতি এবং ইনস্টলেশনের নয়, তার অপরিচিতদের অনুসারে বাঁচতে বাধ্য হয়। তিনি এমন জীবনযাপন করেন এবং বুঝতে পারছেন না, কারণ আমি যা চাই তা সবই সবকিছুই পায়।
অবশ্যই, এটা অসম্ভাব্য যে তিনি মনে করবেন যে তিনি যখন ছোট ছিলেন, তখন তার বাবা-মা তাকে বলেছিল যে তিনি একজন ক্ষতিগ্রস্ত, অন্তর্নিহিত, অনভ্যু এবং এভাবেই ছিলেন ... এই সমস্ত ইনস্টলেশানগুলি মানুষের অবচেতনতার সাথে খুব দৃঢ়ভাবে আবদ্ধ হতে পরিচালিত হয় এবং তার মস্তিষ্ক তাদের কর্মের জন্য একটি প্রোগ্রাম হিসাবে বোঝা এবং বাস্তবতা বাস্তবায়ন শুরু।
যেমন প্রোগ্রাম খুব পরিবর্তনশীল হতে পারে এবং একেবারে কোন জীবনের একটি গোলক প্রভাবিত করতে পারেন।
কিছু লোক এই কাজ অনুসারে বাস করে যে এই জগতে প্রেম খুঁজে পাওয়া অসম্ভব এবং তারা কখনো ভালোবাসা হবে না, তাদের আত্মার সঙ্গীকে খুঁজে পাবে না। অন্যদের মজুরি পাওয়ার সময় কঠোর পরিশ্রম করার প্রয়োজনের জন্য অন্যেরা এনকোড করা হয়।
এবং এর বিপরীতে, এর বিপরীতে, ভাগ্যের একটি বালোভনি প্রোগ্রাম রয়েছে যা কোনও অসুবিধাগুলি কীভাবে মোকাবেলা করতে পারে তা একেবারে সবকিছু যা মনে করবে সেটি কেবলমাত্র মনে করবে, আমি নিশ্চিত যে আপনি একটি সৌন্দর্য প্রতিযোগিতাটি জিততে পারেন, এমনকি বাঁকাতেও আপনি একটি সৌন্দর্য প্রতিযোগিতা জিততে পারেন পা, এবং আপনার জীবনে এই স্বপ্ন বুঝতে শুরু করে, নিজেদের সীমিত না করেই। আপনি এটা ঘটে কি এমনকি সন্দেহ করতে পারে না।
"সব আমার স্বপ্ন বাস্তবতা হয়ে যায়"
এটি সক্রিয় করে যে আমাদের মস্তিষ্কের মধ্যে এমবেড করা সবকিছু যদি কেবলমাত্র প্রোগ্রামের চেয়ে কম না হয় তবে এটি আমাদের শক্তিতে সবকিছুর পরিবর্তন এবং আমাদের জীবনে সবকিছু আকর্ষণ করে, যা আমরা সম্পর্কে উত্সাহী।
এটি কেবল পুরানো প্রোগ্রামটি সরানোর এবং একটি নতুন ইনস্টল করার প্রয়োজন হবে - আমাদের আত্মার ইচ্ছার জন্য নিজেকে পুনর্নির্মাণ করতে হবে।
অবশ্যই, এটি কেবলমাত্র সহজ এবং সহজ বলে মনে হয়, এবং কার্যত যদি কার্যকারিতাটি পুরানো হয় তবে বিশেষ করে যদি ইনস্টলেশনের পুরনো হয় তবে তারা বিভিন্ন তথ্য এবং জীবন অভিজ্ঞতা দ্বারা সমর্থিত হয় এবং তাদের ক্ষমতার মধ্যে কোনও বিশ্বাস না থাকে। এবং তাদের ভিতরের শক্তি।
এটা এই affirmations আছে যে জন্য। তাদের সাহায্যে, আপনি অবচেতন পর্যায়ে লুকানো নেতিবাচক ইনস্টলেশনের নিষ্কাশন করতে পারেন এবং আপনার জীবনে সবকিছু আকর্ষণ করতে পারেন।
আপনার ব্যক্তিগত affirmations কম্পাইল করার জন্য সঠিক পরিকল্পনা
এখন আপনার নিজের জন্য ব্যক্তিগতভাবে affirmations করার চেষ্টা করা উপযুক্ত হবে। উদাহরণস্বরূপ, আমরা অর্থের ভয়ানক প্রয়োজনে - অর্থাৎ, অর্থ।এটি মূলত গুরুত্বপূর্ণ যে নেতিবাচক সেটিংস আপনার কাছে নগদ প্রবাহকে আকর্ষণ করতে পারে তা খুঁজে বের করতে গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার মাথাটি নিম্নলিখিত চিন্তাগুলি দ্বারা পরিদর্শন করার সময় এটি ঘটে:
- উপাদান বেনিফিট (টাকা) মন্দ।
- বড় অর্থের উপস্থিতি সব ক্ষেত্রে খারাপ।
- সব টাকা উপার্জন করা যাবে না।
- অর্থ সুখ আনতে পারে না (শেষ বিবৃতিটি অসহায়, ঠিক আছে, কিন্তু এমন প্রেক্ষাপটে কেবলমাত্র মনে করা উচিত নয়। অন্যথায় আপনি খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য অর্থ দেখতে পাচ্ছেন না)।
- অর্থ সম্পূর্ণরূপে কঠোর পরিশ্রম বা অসৎ উপায়ে (অপরাধ, চুরি, এবং তাই) সঙ্গে অর্জিত হতে পারে।
- আমি চাকরি পাচ্ছি না, কাজের জন্য খুব বড় বয়স, যথেষ্ট ভাল শিক্ষা, সামান্য অভিজ্ঞতা, এটি শুরু করার দেরী, অর্থের অভাব, অর্থের অভাব (আবার!) আপনার ব্যবসাটি খুলতে হবে না এবং এভাবেই নেই।
অবশ্যই, অনেকেই নিজেদের মধ্যে এই ধরনের ইনস্টলেশনের উপস্থিতি অনুভব করেন, যদিও তারা আমাদের অবচেতনতার দ্বারা সাবধানে ছদ্মবেশী। এটি আমাদের মধ্যে আমাদের বিশ্বাসকে চুরি করার জন্য এই নেতিবাচক দৃঢ়তা, আমাদের নিজস্ব বাহিনী আমাদের উপার্জনের বর্তমান নতুন পদ্ধতিগুলি বিবেচনা করার অনুমতি দেয় না যা সত্যিই ভাল আয় আনতে পারে।
এটি একটি ধরনের নিশ্চিতকরণ, তবে কেবলমাত্র নেতিবাচক, যা আমাদের অর্থ চ্যানেলগুলিকে বাধা দেয় এবং আমাদের নির্দিষ্ট অর্থ প্রদানের জন্য কাজ করে। অতএব, প্রায়ই মানুষ, তাদের অভ্যন্তরীণ সম্ভাব্য মূল্যায়ন ভুলভাবে, কম পেমেন্ট সঙ্গে কাজ কাজ করতে সম্মত হয়। এই কারণ সব একই নেতিবাচক ইনস্টলেশনের কারণ। তাদের উপস্থিতি আমাদের জন্য উপযুক্ত কাজের জন্য অনুসন্ধান এবং যেমন একটি জীবনকাল রক্ষণাবেক্ষণ আমরা স্বপ্ন রক্ষণাবেক্ষণ।
অবশ্যই, তার অবচেতন থেকে এই নেতিবাচক সমস্ত নিষ্কাশন করতে, আপনাকে একটি টাইটানিক কাজ করতে হবে এবং প্রচুর শক্তি তৈরি করতে হবে। যাইহোক, যদি আপনার সত্যিই একটি শক্তিশালী ইচ্ছা থাকে এবং আপনি ইতিবাচক affirmations এর সাহায্যে যথেষ্ট দৃঢ়তা প্রদর্শন করবেন, লক্ষ্য অর্জন করতে ভুলবেন না।
অধিকন্তু, affirmations প্রস্তুতির জন্য প্রধান নিয়ম মোকাবেলা করা যাক।
সুতরাং, এগিয়ে যান:
- বর্তমানে ঘটে যে একটি সত্য আকারে আপনার অনুমোদন গঠন করতে ভুলবেন না।
উদাহরণ স্বরূপ:
"আমি আকৃষ্ট করি," আমার জীবনে দেখা যায়। "
- Affirmations মধ্যে, বিশেষত ইতিবাচক শব্দ উপস্থিত হওয়া উচিত, এবং কোন নেতিবাচক অভিযোগ এবং অস্বীকারের একটি কণা থাকতে হবে ("না")।
অর্থাৎ, ইতিবাচক ইনস্টলেশনের মধ্যে "আমি অসুস্থ নই" বলতে অসম্ভব, আপনাকে নিশ্চিতকরণের সঠিক সংস্করণটি উচ্চারণ করতে হবে:
"আমি সুস্থ (সুস্থ)!"
- খুব দীর্ঘ affirmations না - দুইটি, সর্বাধিক পাঁচটি শব্দ সীমাবদ্ধ করা। কিন্তু বিবৃতিটি সংক্ষিপ্ত এবং উজ্জ্বল, মেমরির মধ্যে কাটা হয় তা গুরুত্বপূর্ণ।
"আমি যা চাই তা আমি পেয়েছি"
- অবশ্যই, ইতিবাচক বিবৃতিটি আপনাকে আনন্দ দিতে চায় তা গুরুত্বপূর্ণ। Affirmation এর উচ্চারণ প্রক্রিয়ার মধ্যে আপনার ভিতরের সংবেদনগুলি অনুসরণ করুন - আপনাকে অবশ্যই ইতিবাচক আবেগের সাথে মুখোমুখি হতে হবে।
ধরুন আপনি যদি কিছু নিয়ে অসুস্থ হন তবে তা স্থিরভাবে "আমি সুস্থ আছি", তার অর্থের অনুরূপ এই প্রতিশ্রুতিটি প্রতিস্থাপন করার চেষ্টা করুন, কিন্তু শুনানির জন্য আরো আনন্দদায়ক:
"আমি উন্নতি করছি"
"আমি ভাল বোধ করছি"।
আপনি নিজের জন্য একটি নিশ্চিতকরণের জন্য চয়ন করতে পারেন যা আপনার প্রিয় এবং যা আপনি প্রায়শই ব্যবহার করবেন। যত তাড়াতাড়ি তিনি আপনার অবচেতন মধ্যে rooted হয় হিসাবে আমাকে বিশ্বাস করুন, আপনার মস্তিষ্ক স্বয়ংক্রিয়ভাবে উপার্জন জন্য আরো এবং আরো নতুন ধারনা বলতে স্বয়ংক্রিয়ভাবে শুরু হবে, যাতে এটি কেবল একটি মাথা কাটা হবে। আপনি পুরোনো ধারনা হজম করার সময় পাবেন না, কারণ সমস্ত নতুন এবং নতুনদের উত্থান করতে হবে!
কেন affirmations কাজ করতে পারে না?
ইতিবাচক ইনস্টলেশনের সম্পূর্ণরূপে তাদের নিয়মিত উচ্চারণ অবস্থার অধীনে কাজ করবে।
অনেক অনুশীলনকারীদের দ্বারা তৈরি ত্রুটি আছে, যথা:
- অভিযোগ অঙ্কন।
- ভুলভাবে গঠিত এনকোডিং বাক্যাংশ।
- পার্শ্ববর্তী বাস্তবতা পরিবর্তন।
যারা affirmations ব্যবহার করে তাদের সবই মনে রাখা উচিত যে আমাদের বিশ্বজুড়ে বিশ্বের প্রতি বিশ্বস্ততা পরিবর্তন এবং মনোভাবের পরিবর্তন আপনার চারপাশের পৃথিবীতে পরিবর্তনের ক্ষেত্রে অবদান রাখে। মৌখিক এনকোডিংয়ের সাহায্যে আপনি নিজেকে এবং আমাদের বিশ্বব্যাপী পরিবর্তন করতে পারেন, তবে অন্যান্য লোকেদের প্রভাবিত করা অসম্ভব। যতক্ষণ না মানুষ নিজেদেরকে আত্মসমর্পণে বিশ্বাস করতে শুরু করে, ততক্ষণ পর্যন্ত তারা তাদের জীবন পরিবর্তন করতে পারবে না।
এই কারণে এটি এমন একটি বিষয় যা নির্দিষ্ট ব্যক্তি জড়িত, যারা আপনার জন্য কিছু করতে হবে, শ্রমিক হবে না।
উদাহরণস্বরূপ, ভুল ইনস্টলেশন:
"বস আমাকে প্রশংসা করে, এবং কর্মচারীদের সম্মান করে।"
সঠিকভাবে বলুন:
"আমি দলের একজন সম্মানিত ব্যক্তিত্ব।"
নিয়মিত অনুশীলন
যারা affirmations সঙ্গে কাজ শুরু অনেক জনপ্রিয় ত্রুটি তৈরি করে - অনিয়মিত এবং অনিশ্চিত সাহায্যের জন্য তাদের বোঝায়। এবং যাতে ইনস্টলেশন কাজ শুরু করে, অনেক সময় প্রয়োজন হবে।
প্রচেষ্টার সঠিক বরাদ্দের জন্য এবং সময়ের হিসাবের সঠিক বরাদ্দের জন্য, প্রথম ফলাফলগুলি উপস্থিত না হওয়া পর্যন্ত, এই নিয়মগুলির 5 টি ব্যবহার করা দরকার:
- যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সাফল্য পেতে চান? তারপর আপনি প্রতিদিন কিছু প্রচেষ্টা প্রয়োগ করতে হবে। পদ্ধতিগত কাজের কারণে, নিশ্চিতকরণ বৃদ্ধি হবে।
- ছোট মার্জিন আপনার লক্ষ্য অর্জন করুন। প্রথমটি একটি সহজ পদক্ষেপ হবে, এবং তার পিছনে আরো জটিল।
- চূড়ান্ত লক্ষ্যটি ইনস্টল করুন, প্রতিটি পর্যায়ে অ্যাকশন প্ল্যান এবং নির্দিষ্ট নির্দিষ্ট সময়সীমার সংজ্ঞাটি তৈরি করুন।
- তাত্ক্ষণিক ফলাফলের জন্য অপেক্ষা করবেন না, আপনাকে যথেষ্ট ধৈর্যের প্রয়োজন হবে।
- Trifles দ্বারা বিভ্রান্ত না, প্রতিটি পরবর্তী পর্যায়ে যত্নশীল চিন্তা সঙ্গে আপনার কর্ম লক্ষ্য করা যাক।
এবং এর পাশাপাশি, আপনি যে লক্ষ্যটি অর্জন করতে চান সে বিষয়ে আপনার সবচেয়ে সম্পূর্ণ তথ্য প্রয়োজন।
প্রথম দৃশ্যমান ফলাফল নিয়মিত ব্যায়ামের তৃতীয় মাসের শেষে প্রাপ্ত হবে।
কিভাবে কারণে, এখনও কাজ করতে পারে না বা সবসময় affirmations যুদ্ধ না পারে?
- আপনার অভিবাসন কারণে। আপনি যদি একবারে আপনার সমস্ত সমস্যার সমাধান করতে স্বপ্ন দেখেন তবে আপনি এমন একটি সংখ্যক বিবৃতি দ্বারা অনেক বেশি ব্যবহার করতে শুরু করেন যা বিভ্রান্ত হয়। প্রাথমিক পর্যায়ে দশ ইতিবাচক মনোভাব - এটি মাথা দিয়ে যথেষ্ট। ভবিষ্যতে, আপনি অন্যান্য ইনস্টলেশনের ব্যবহার শুরু করতে পারেন, তবে এটি ছোট্ট কিছু দিয়ে শুরু করার জন্য সর্বদা প্রয়োজনীয়।
- কারণ অভ্যন্তরীণ সন্দেহ। আপনি আপনার আত্মার মধ্যে তাদের প্রতিক্রিয়া খুঁজে না যখন নির্মিত বাক্যাংশ সঙ্গে একটি অভ্যন্তরীণ dissarmony অনুভব করছি, কারণ সম্পর্কে চিন্তা করুন। তারা শুধুমাত্র দুই হতে পারে: আপনি আপনার বিশ্বাস এবং মতামতগুলির সাথে দ্বন্দ্বের মধ্যে যাচ্ছেন তা পেতে চান, অথবা আপনি অবশেষে বিশ্বাস করেন না যে নিশ্চিতকরণ সত্যিই কাজ করবে।
তালিকাভুক্ত ব্যক্তিরা আপনার সাথে সম্পর্কিত পরিস্থিতি ঠিক করে না এমন কোন ব্যাপার না, যে কোন ক্ষেত্রে এটি একটি নতুন চিন্তাভাবনা এবং একটি লক্ষ্য গঠন এবং অন্য অবস্থান থেকে এটি অধ্যয়নরত এবং এই ধরনের শব্দগুলি ব্যবহার করে আপনি সম্মতি গঠনের গঠনটি গ্রহণ করবেন না প্রতিক্রিয়া।
অভ্যন্তরীণ অসন্তুষ্টি অনুভব করা এবং সম্পূর্ণরূপে তাদের প্রচেষ্টার ফলাফল বোঝা না, আপনি যা স্বপ্ন দেখেন তার চেয়ে বিপরীত ফলাফলটি অর্জন করবেন। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে যখন আপনি আপনার ইনস্টলেশন উচ্চারণ করেন, তখন আনন্দদায়ক এবং অনুপ্রাণিত অনুভূত হয়।
- নতুন অভিজ্ঞতা. সময়ের সাথে সাথে, মানুষ সবকিছু ব্যবহার করে। যাইহোক, affirmations অবহেলিতভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে না। যখন বাক্যাংশগুলি উচ্চারণ করে, তখন আপনাকে তাদের কাছে উপস্থিতি এবং মনোযোগের সম্পূর্ণ প্রভাব অনুভব করতে হবে। অতএব, আপনি প্রথমবারের মত একই শক্তি দিয়ে প্রধান শব্দগুলি সর্বদা বলেন।
- নির্দিষ্ট লক্ষ্য। লক্ষ্য সঠিকভাবে গঠন করা যেতে পারে, এবং আপনি - আন্তরিকভাবে এটি অর্জন করতে চান, কিন্তু এর পরিবর্তে এটি ফলাফল থেকে আরও এগিয়ে এবং আরও দূরে হয়ে যায়। এই ঘটনাটির কারণ কী? উত্তরটি নিম্নোক্ত হবে - আপনাকে বিশ্বব্যাপী লক্ষ্যগুলি রাখতে হবে, যার কৃতিত্বটি অনেক ছোট, কিন্তু নির্দিষ্ট চেইনগুলির প্রয়োজন হবে। এটি আপনি আরও এগিয়ে যেতে পারেন যে এই পদক্ষেপের উপর।
- অসুবিধাগ্রস্ত পছন্দসই। আপনার সামনে থাকা লক্ষ্যগুলি আপনার সামনে সেট করা গুরুত্বপূর্ণ, যা আপনি নিশ্চিতকরণ ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নিলেন, তা সম্পূর্ণ বাস্তব এবং অর্জনযোগ্য ছিল।
এটি পরিষ্কার করার জন্য, এটি একটি নির্দিষ্ট উদাহরণে এটি চিত্রিত করা যাক:
"আমি একটি ব্যাগ খুঁজে পাচ্ছি যা সোনার বারগুলি মিথ্যা বলছে (অথবা এক মিলিয়ন ডলার, একটি বিকল্প হিসাবে)।"
এটা স্পষ্ট যে এই ধরনের স্বপ্নটি ভূতপূর্ব এবং অসম্ভাব্যে বোঝায় যে এটি সত্য হতে পারে, তবে আপনি যেভাবে চেষ্টা করতে পারেন। আপনি সবসময় তার বাস্তবায়ন সম্ভাবনা বৃদ্ধি করার জন্য affirmations অতিরিক্ত স্পেসিফিকেশন শব্দ যোগ করতে পারেন।
উদাহরণস্বরূপ, বিবেচনার ভিত্তিতে বিবৃতিতে নিম্নলিখিতটি যুক্ত করুন:
"একটি গ্যাংস্টার বিচ্ছিন্নভাবে ঘটেছে, যার ফলে সোনার বারের সাথে একটি ব্যাগ হারিয়ে গেছে, এবং আমি এটি খুঁজে পাচ্ছি!"
অবশ্যই, এই উদাহরণটি বেশ চমত্কার, তবে এটি প্রতিফলন, পরিকল্পনা এবং কর্মের সাথে একটি চেইন নির্মাণের ক্ষেত্রে অবদান রাখে।
ইতিবাচক ইনস্টলেশনের সঙ্গে কাজ
কিভাবে affirmations ব্যবহার করবেন?
প্রথমে আপনাকে affirmation এর একটি তালিকা তৈরি করতে হবে যা প্রায়শই ব্যবহৃত হবে। আপনি আপনার জন্য কোনও উপায়ে এটি করতে পারেন: জোরে পড়তে, মানসিক আকারে উচ্চারণ, একাধিক রেকর্ডিং এবং শোনে এবং এমনকি গান গাওয়া! এখানে কোন পরিষ্কার নিয়ম নেই, আপনি শুধু আপনার আত্মা প্রয়োজন কি করতে হবে।
উপরন্তু, ইতিবাচক ইনস্টলেশনের মুদ্রণ করা যেতে পারে এবং আপনার বাসস্থান অনুসারে, ল্যাপটপ বা ফোনের ডেস্কটপে স্ক্রিনসেভারে ইনস্টল করা যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, ইনস্টলেশনের ইনস্টলেশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার চোখে আপনার চোখের সামনে থাকবে।
একটি গুরুত্বপূর্ণ nuance। প্রতিশ্রুতি প্রতিদিন, সচেতনভাবে, কোন সন্দেহ এবং অভ্যন্তরীণ মতবিরোধকে নির্মূল করতে হবে। প্রতিদিন অন্তত দশ মিনিটের জন্য affirmations অনুশীলন উপর প্রদান।
এছাড়াও মনে রাখবেন যে:
"সব চিন্তা শক্তিশালী, শর্ত দিয়ে তারা অনুভূতি দ্বারা সমর্থিত হয়।"
এবং যখন আপনি খুব কঠোর চেষ্টা করেন, তখন আপনি আন্তরিকভাবে বিশ্বাস করেন, তারপরে আপনার নতুন ইতিবাচক বিশ্বাসগুলি সেই নেতিবাচক স্টিরিওোটাইপগুলির উপর ওজন নিতে সক্ষম হবে যা আপনাকে অনেক বছর ধরে আপনার দ্বারা "সংগৃহীত" জমা দিয়েছে "।
ফলস্বরূপ, আপনার জীবন সবচেয়ে মূল পথ পরিবর্তন করতে সক্ষম হবে, এবং আপনি নিজেকে এমন একটি বাস্তবতা তৈরি করতে সক্ষম হবেন যা আপনি স্বপ্ন দেখেছিলেন।
আমি জানি যে এই পোস্টটি অবশ্যই আমার এবং আপনার জীবনকে আরও ভাল করার জন্য পরিবর্তন করবে। আপনি এখনও এটি বিশ্বাস করেন না, তাহলে চেষ্টা শুরু করার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত সময়।
অবশেষে, affirmation এর প্রভাব সম্পর্কে একটি আকর্ষণীয় ভিডিওটি দেখতে ভুলবেন না: