কি সত্যিই রাজা যোগের এবং তিনি কেন দরকার

রাজা যোগের "রয়াল যোগব্যায়াম" উল্লেখ করে। রাজা যোগের মূল লক্ষ্য বিশুদ্ধ চেতনা রাষ্ট্র অর্জন এবং সম্পূর্ণরূপে তাদের ভেতরের শক্তি, যে নিয়ন্ত্রণ করা শিখতে গভীর সচেতনতা, মাস্টার নিজে অর্জন করার এবং পরিণত যাকে আমরা বাস্তবে হয় হয়।

রাজা যোগের কী

বিশ্বের ইন্টারনেট, আপনি অনেক নিবন্ধ যা রাজা যোগব্যায়াম রাজাদের অনুশীলন, রাজকীয় যোগব্যায়াম এবং বিশ্বের উপর নিরঙ্কুশ ক্ষমতা অর্জন করা প্রায় একটি উপায় বলা হয় খুঁজে পেতে পারেন। বস্তুত, এই পদ্ধতির একেবারে ভুল। বস্তুত, যোগব্যায়াম কোন বিভিন্ন পার্শ্ববর্তী বাস্তবতা রাতে না পরিচালিত হয়, এবং গভীর মধ্যে এবং অভ্যন্তরীণ সুস্থিতি এবং নিজেকে সঙ্গে সঙ্গতি, আত্মা সুপ্রিম পরম সঙ্গে ঐক্যবদ্ধ প্রদান ডিজাইন করা হয়েছে।

আপনি আজ কি অপেক্ষা করুন তা খুঁজে বের করুন - সমস্ত রাশিচক্র লক্ষণগুলির জন্য আজকের জন্য একটি কৈশোর

অনেক গ্রাহক অনুরোধ দ্বারা, আমরা একটি মোবাইল ফোনের জন্য একটি সঠিক কৈশোর অ্যাপ্লিকেশন প্রস্তুত করেছি। পূর্বাভাস আপনার রাশিচক্রের জন্য প্রতিদিন সকালে আসবে - মিস করা অসম্ভব!

বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন: প্রতিদিন ২020 এর জন্য কৈশিক (অ্যান্ড্রয়েডে উপলব্ধ)

রাজা যোগ অনুশীলন মানুষের মনের সঙ্গে কাজ লক্ষ্যে এবং যোগব্যায়াম একটি বরং গুরুত্বপূর্ণ দিক হয়। শরীর ও একজন ব্যক্তির মন ক্রমাগত এবং ওতপ্রোতভাবে একে অপরের সাথে লিঙ্ক করা হয়, এবং যদি আপনি মন প্রভাবিত চান, আপনি পুরোপুরি আপনার নিজের শরীর নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হওয়া উচিত। এই মঞ্চে, নতুনদের যারা যোগব্যায়াম না করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, সমস্ত প্রধান ভুল অধিকাংশ হিসাব।

তারা শারীরিক ব্যায়াম অনেক মনোযোগ উৎসর্গ শুরু করার সময়, আধ্যাত্মিক সহন, উদাহরণস্বরূপ ধ্যানমগ্ন চর্চা বা শ্বাস ব্যায়াম। আর রাজা যোগের, সব পর্যায়ে গুরুত্বপূর্ণ। সব পরে, শুধুমাত্র যখন একজন ব্যক্তির সম্পূর্ণরূপে নিয়ন্ত্রণ করতে তার শরীর ও আত্মা মানসিক অবস্থা, নিয়ন্ত্রণ এবং তার মন গ্রহণ শুরু করতে সক্ষম হবে শিখতে। এই ধী সঙ্গে নতুনদের জন্য একটি ক্লাসিক পদ্ধতি উন্নত।

এটা, সব শ্রেণীর একটি সিস্টেম অষ্টম পর্যায়ে (অথবা মাত্রা) দ্বারা গঠিত উপর সঞ্চালিত হয়। এই কারণে, আপনি (সব পরে, "Ashtanga" - 8 ধাপ হিসাবে অনুবাদ) রাজা যোগের "Ashtanga যোগব্যায়াম" এর নামের জন্য অপশন মেটাতে পারে।

• যম - আচরণ বিধি সম্পর্কে আলোচনা।
• Niyama - আধ্যাত্মিক অনুশীলনের রাষ্ট্র immerses।
• পঞ্চমুন্ড আসন - এই পর্যায়ে, বিশেষ ব্যায়াম সঞ্চালিত হয়, আত্মা এবং শরীর একতান করার জন্য ডিজাইন করা।
• Pranayama - এই অনুশীলন আপনি আপনার শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ করতে, যাতে আধ্যাত্মিক ও শারীরিক সারাংশ সংযুক্ত করা হয় পারেন।
• Pratahara - বাইরের থেকে বিরত রাখে না মনোযোগ।
• Dharana - মানসিক ক্ষমতার মনোযোগ ঘনীভূত।
• ধ্যান - ধ্যানমগ্ন দশায় plunges।
• সমাধি - এটা সম্ভব সম্পূর্ণ সন্ধিস্থাপন সর্বোচ্চ মন নিয়ে তার ঐক্যের ভেতরের চিন্তা অর্জন করে তোলে।

শুধু এই সব আটটি ধাপ পর আপনি সম্পূর্ণরূপে রাজা যোগব্যায়াম মাস্টার করতে পারবেন। কোন ক্ষেত্রে অনুশীলনের কোন ধাপে অবহেলা করা যাবে না অথবা এটি অগ্রাহ্য, কারণ তারা একসাথে একটি একক সমগ্র, প্রধান মনের যোগব্যায়াম উন্নয়নে শর্ত আছে। এছাড়া যদিও নতুনদের যার জন্য আপনি স্বাধীনভাবে কাজ করতে পারেন জন্য ব্যায়াম অনেক আছে একজন অভিজ্ঞ শিক্ষকের এটি বাঞ্ছনীয়।

বইয়ের ভি স্লেটার - সহকারী শিক্ষানবিস Yogam এবং Yogy

নিদিষ্ট প্রকাশনার উল্লেখযোগ্যভাবে যোগব্যায়াম চর্চা comprehending প্রক্রিয়া সহজতর করতে সাহায্য করবে, কারণ এটি পদ্ধতি রয়েছে সেটা লেখক তার নিজের অভিজ্ঞতা নিয়ে গেলেন। প্রযুক্তি বোঝা করা হবে এবং আমাদের compatriots অ্যাক্সেসযোগ্য, আমাদের নির্দিষ্ট মানসিকতা দেওয়া। অবশ্যই খুব সরলীকৃত এবং এমনকি যারা পরকালে যোগব্যায়াম চর্চা না জন্য বেশ উপযুক্ত।

সুতরাং, বই নতুনদের, ক্লাস 10 মাসের জন্য পরিকল্পিত জন্য চর্চা বর্ণনা করা হয়েছে। প্রকাশনার দশ পাঠ, যার মানে মাত্র ত্রিশ ক্যালেন্ডার দিন প্রতিটি অনুশীলন উন্নয়নে দেওয়া হয় মোট।

এই বইয়ের উপর প্রশিক্ষণ যদি আপনি এটা করতে হবে, অন্যান্য বাইরের উৎস আউট ঠেলাঠেলি চেয়ে অনেক দ্রুত রাজা যোগের সরলীকৃত সংস্করণ মাস্টার সাহায্য করবে। উপরন্তু, উপযুক্ত এবং সঠিকভাবে প্রণয়ন "টিউটোরিয়ালটি" অনেক দ্রুত এবং আরো সহজ আকারে সাহায্য করবে এই সিস্টেম মাস্টার, এবং এছাড়াও নিজে গুরুতর ভুল থেকে সংরক্ষণ করতে হবে।

ইনস্টিটিউট ব্রাহ্ম কুমারীর

আজ, রাজকীয় যোগব্যায়াম, অথবা রাজা যোগ অনুশীলন, দ্রুত জনপ্রিয় হচ্ছে। অতএব, এটা যে সব নতুন এবং নতুন সংস্করণ এবং বিকল্প উঠা সব বিস্ময়কর হয় না।

সম্ভবত সবচেয়ে বিখ্যাত কেন্দ্র যা এই দিক প্রচারিত হয় ব্রাহ্ম কুমারীর (হয় বিশ্বব্যাপী আধ্যাত্মিক বিশ্ববিদ্যালয় ব্রাহ্ম কুমারীর) হয়। এটি একটি আধুনিক ধর্মীয় অবশ্য, একজন ধ্যানমগ্ন অনুশীলন যেমন রাজা যোগের হয় যার ভিত্তিতে হিসাবে কাজ করে।

ব্রাহ্ম সালে কুমারীর খুব সরলীকৃত এবং বুঝতে এবং আধুনিক মানবতার রাজা যোগের অনুশীলন নিয়ন্ত্রণ জন্য অভিযোজিত দেওয়া হয়। একই সময়ে, বিখ্যাত "যোগব্যায়াম-sutr" থেকে তার বিধান ব্রাহ্ম কুমারীর ধার অংশ Pantajali দ্বারা লিখিত।

• সুতরাং, ব্রাহ্ম কুমারীর এর প্রবাহ অনুগামী অন্তরঙ্গ যোগাযোগ প্রবেশ করা নিষিদ্ধ এবং মাংস গ্রাস করা হয় - তারা নিরামিষাশীদের হয়ে।
• উপরন্তু, brachmous কুমারীর সমর্থকদের মদ্যপ পানীয়, ধোঁয়া ব্যবহার করুন অথবা চেতনানাশক পদার্থ ব্যবহার করতে অস্বীকার করা উচিত নয়।

এই প্রবাহ প্রধান উদ্দেশ্য সম্পূর্ণ সুখ এবং মঙ্গল সুখী দশায় পেতে হয়।

এটির জন্য শিক্ষার চারটি প্রধান নীতির ওপর ভিত্তি করে:

• জ্ঞান;
• চিন্তা মধ্যে সংযোগ;
• ইতিবাচক গুণাবলী;
• মন্ত্রণালয়.

ব্রাহ্ম কুমারীর প্রধানগণ সংখ্যা দিনে দিনে বেড়ে হয়, যা যোগব্যায়াম এই বিভিন্ন উচ্চ জনপ্রিয়তা নির্দেশক।

রাজার রাজা

আপনি সংস্কৃত থেকে শব্দ "Rajadhiraj" অনুবাদ ফেলেন, তাহলে এটি "রাজাদের রাজা।" নির্দেশ করবে অতএব, এটা দেখা যাচ্ছে যে রাজা যোগের একটি অভ্যাস যে একটি শারীরিক শরীরের হিসাবে একচেটিয়াভাবে বোধ করা থামান এবং আরো একটি আত্মা মত মনে করার সুযোগ দেয় হিসাবে কাজ করে - বিশ্বব্যাপী মনের অংশ।

তারপর, যদি আমরা ধরে নিই যে মন মানব দেহের রাজা হয়, তাহলে রাজাদের রাজা মধ্যে প্রাণ পালাক্রমে - মনের মাথা। এটা এই এই সিস্টেমের নাম বলছেন যে সম্পর্কে।

রাজা যোগের গভীর শিকড় এবং খুবই প্রাচীন ঐতিহ্য আছে। তিনি তন্ত্র খুব ভাল প্রকাশ থেকে আয়, এবং গত শতাব্দীতে তার ব্যায়াম, পুনরুদ্ধার করা হয়েছে সম্প্রসারিত ও বিকশিত, প্লাস আধুনিক জনসংখ্যার চাহিদা অভিযোজিত।

রাজা-যোগ আজ এ দেওয়া devocally সঞ্চালিত asanas, শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক একতান করার জন্য ডিজাইন করা উপর ভিত্তি করে। শিক্ষক পৃথকভাবে প্রতিটি বিশেষ ব্যক্তির জন্য উপযুক্ত এশিয়রা, সেইসাথে মন্ত্র যে সঞ্চালিত ব্যায়াম সঙ্গে একসঙ্গে চিন্তা মধ্যে পুনরাবৃত্ত হয় আপ।

যেমন একটি ধন্যবাদ সুষম জটিল, এটা হরমোনের পটভূমি একতান কারণে যা শরীরের সামগ্রিক অবস্থা ঘটে এবং মন শোধক আরও প্রক্রিয়া নিশ্চিত করা হয় সম্ভব হয়ে ওঠে।

ব্যায়াম যে রাজা যোগের ব্যবহার করা হয়

এটা সবসময় বলেছে যে সকল চর্চা, শ্বাস ব্যায়াম এবং ধ্যানমগ্ন চর্চা শারীরিক দিক অগ্রাধিকার নয় সম্পর্কে মনে রাখা দরকার, এটা ঠিক একটি উপায় যে আধ্যাত্মিক পরিপূর্ণতা অর্জন করার উদ্দেশ্যে করা হয়।

"Tsarist যোগব্যায়াম" এ কোন উদ্দেশ্য জোরপূর্বক সব জ্ঞান comprehending হয়। ডান লক্ষ্য অর্জনের জন্য পুরো প্রক্রিয়া পর্যায়ে নষ্ট হয়ে গেছে:

1. নেতিবাচক অনুভূতি এবং প্রকাশ নিষ্কাশন;
2. ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য, দক্ষতা ও অনুভূতি বিকাশ করতে;
3. জমা Prana;
4. চেতনা বিভিন্ন রাজ্যের পাস;
5. সমাধি।

একসাথে ব্যায়াম সাধারণ ধরনের, যা, সম্ভবত আপনি খুব সহজ পাবেন সঙ্গে, এছাড়াও সঠিক শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য কৌশল পরিচিত। এটি একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ পর্যায় বানানোর জন্য যথেষ্ট মনোযোগ প্রয়োজন সম্পাদন করে। ক্ষমতা না শুধুমাত্র অভিজ্ঞতার সঙ্গে কন্ট্রোল প্রদর্শিত হয় অধীন শ্বাস নিতে, এছাড়াও একটি মহান প্রচেষ্টা প্রয়োজন।

• প্রাথমিক ব্যায়াম নিঃশ্বাস বন্ধ হয়। শ্বসন - সময় বিলম্বিত শ্বাস দুইবার বাষ্পনির্গমন এবং চার হওয়া উচিত।
• দ্বিতীয় পর্যায়ের - যেমন একটি পর্যায়ে চিন্তা প্রসেস মন্দীভূত যাতে সব অতিরিক্ত চিন্তা শুধু আপনার মাথা থেকে উধাও হয়ে যায়। একই সময়ে, আত্মা শিথিল করতে পারেন, কিন্তু ক্রমাগত আপনি নিরীক্ষণ করা হবে। ভবিষ্যতে, এই ধন্যবাদ, আপনি নিয়ন্ত্রণ এবং আপনার অজ্ঞান করা শিখতে হবে।
• তৃতীয় ধাপ ধ্যানমগ্ন অভ্যাস। নিজেই এর depths মধ্যে গভীর নিমজ্জন সাথে কথা বলার এবং সময় উন্নতি তার আধ্যাত্মিক নিষ্কর্ষ সচেতনতা শিল্প মাস্টার সাহায্য করব।

মন নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হবে, আপনি আপনার নিজের শরীর নিয়ন্ত্রণ করার উপায় মাস্টার প্রয়োজন হবে। উদাহরণস্বরূপ, ECA Pada Rajakapotasan রাজা-যোগব্যায়াম (এছাড়াও "মহারাজ কবুতরের জাহির করা" নামে পরিচিত) বেশ জনপ্রিয়। যখন এটি সঞ্চালিত হয়, এটা অত্যন্ত বুকে, যা খুবই এই পাখি predetermining আচরণ অনুরূপ ধাক্কা প্রয়োজন।

এই ভঙ্গি অবলম্বন করা, বিভিন্ন বৈচিত্র সম্পাদনা করা যেতে পারে যখন পা শয্যাত্যাগ যে বা অন্য অবস্থানে যাবে। পঞ্চমুন্ড আসন পূর্ণ করার জন্য, এটা, তলায় বসতে একটি নিয়ম হিসাবে, এক পায়ে নিজেকে অধীনে টেপা হলে, এবং দ্বিতীয় ফিরে কারামুক্ত করা হয়, হাঁটু প্রায় নমন, এবং বাড়াতে প্রয়োজনীয়।

শরীরের উপরের অংশ গুটান এবং উত্থাপিত পায়ের আঁট করা, সামনে ঝুঁকে, একটি চাপ ভালো হয়। এই ধরনের একটি ব্যায়াম রক্ত ​​দিয়ে মস্তিষ্কের সরবরাহ উন্নত এবং "বৈঠাচালনা আউট" মেরুদণ্ড, যা, ঘুরে, মানসিক প্রক্রিয়া normalizes আপনি করতে পারবেন।

এখন আপনি বাস্তবে চেয়ে জানেন রাজা যোগের হয়। এই বিষয়ে শেষে, আমরা একটি আকর্ষণীয় বিষয়ভিত্তিক ভিডিও দেখতে আপনাকে সুপারিশ: