তাওবাদী চর্চা মহিলাদের জন্য ডিজাইন করা হয়। তারা যৌন শক্তি জাগ্রত সাহায্য করতে, এটি ব্যবহার এবং নারীত্বের প্রকাশ করতে শিখতে। এই কৌশল উন্নয়নে এবং ভাল ফলাফল আনতে নিয়মিত ব্যবহার সঙ্গে বেশ সহজ।
প্রাচীন Taoov অফ সিক্রেটস
তাওবাদ সমগ্র ধারণা যৌনতা ধারণার উপর ভিত্তি করে তৈরি। Daoists বিশ্বাস করতেন যে এটা যৌন স্বাস্থ্য একজন ব্যক্তির জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ ছিল। শক্তির এই ধরনের বেনিফিট সমস্ত প্রকারের আকৃষ্ট করতে সাহায্য করে।
এটা যে যৌনতা, তাওবাদ দৃষ্টিকোণ থেকে মূল্য লক্ষ না শুধুমাত্র পুরুষ, যা তাদের মধ্যে আদিম সহজাত বুদ্ধির হতে পারে তার একটি চটক নয়। নিজের জন্য এই একটি প্রেম, সহজে প্রয়োজনীয় সুবিধা গ্রহণ এবং তাদের কৃতজ্ঞতা সঙ্গে গ্রহণ করার ক্ষমতা তার সব প্রকাশ জীবন উপভোগ করতে, ক্ষমতা নেই।
আপনি আজ কি অপেক্ষা করুন তা খুঁজে বের করুন - সমস্ত রাশিচক্র লক্ষণগুলির জন্য আজকের জন্য একটি কৈশোর
অনেক গ্রাহক অনুরোধ দ্বারা, আমরা একটি মোবাইল ফোনের জন্য একটি সঠিক কৈশোর অ্যাপ্লিকেশন প্রস্তুত করেছি। পূর্বাভাস আপনার রাশিচক্রের জন্য প্রতিদিন সকালে আসবে - মিস করা অসম্ভব!
বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন: প্রতিদিন ২020 এর জন্য কৈশিক (অ্যান্ড্রয়েডে উপলব্ধ)
গুরুত্বপূর্ণ তাওবাদী গোপন, অজান্তে যার যৌন চর্চা বেহুদা আছেন:
- এটা নিজের প্রতি ভালোবাসা বিকাশ প্রয়োজন। সম্পূর্ণরূপে ভালবাসেন এবং নিজেকে একটু সময় দিতে শিখতে হবে, তাহলে আপনি অনুরূপ অনুভূতি ও অন্যদের অনুভব করতে পারেন, এবং এছাড়াও তাদের উপর রিটার্ন পেতে। সহজে বলতে, এটা কঠিন করে তুলতে। এটা বিশেষ বিবরণাদি এবং ধ্যান রত সম্পূর্ণরূপে কমপ্লেক্স, ব্লক এবং অবচেতন মধ্যে ইনস্টলেশনের ধ্বংস করা প্রয়োজন।
- সবচেয়ে কার্যকর ব্যায়াম মধ্যে সঠিক স্তন ম্যাসেজ আছে। এটা তোলে একটি মহিলার কামুক সম্ভাব্য প্রকাশ করতে, হার্ট চক্র সক্রিয়, স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং তার সব প্রকাশ বিশ্বের প্রেম করা শিখতে সহায়তা করে।
- এছাড়াও, সব ব্যায়াম পেটের শ্বাস-প্রশ্বাস সঠিক পন্থা উপর ভিত্তি করে। সাধারণ জীবনে, আমরা স্তন শ্বাস ফেলা ব্যবহৃত, এটা ভুল। নিঃশ্বাসে বাতাস পেটে ঢোকানো হবে। এটা তোলে অক্সিজেন এবং শক্তি সব সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মহিলা অভ্যন্তরীণ অঙ্গ পূর্ণ করতে সাহায্য করে।
এর পরে, আমরা তাওবাদ সবচেয়ে কার্যকরী ব্যায়াম সম্পাদন করতে কৌশল বিবেচনা।
10 সোনা ব্যায়াম
ব্যায়াম যেকোনো একটি নির্বাচন করুন এবং নিয়মিত অনুশীলন শুরু। কয়েক সপ্তাহ পরে, আপনি আপনার মঙ্গল ও আত্মা মানসিক অবস্থা পরিবর্তন, যা অগত্যা সবকিছু যে আপনার জীবনে ঘটে প্রভাবিত করবে লক্ষ্য করবেন।
ব্যায়াম "সোর্স পুনরুদ্ধার করা হচ্ছে" - ঋণাত্মক থেকে শরীর সাফ করে এবং ইতিবাচক শক্তি fills। কি করো:
- দাঁড়ানো, ভাল, তলায় পা বোধ করতে, এবং আপনার হাতে অবাধে শরীর বরাবর স্তব্ধ হবে।
- , আরাম আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং আপনার নাক ও মুখ বাষ্পীভূত সঙ্গে কিছু গভীর breaths ভুলবেন না। শ্বাস-প্রশ্বাস পেটের হওয়া উচিত - এটা গুরুত্বপূর্ণ।
- এক মিনিটের জন্য আপনার দম ধরে রাখুন। এর পর, সমস্ত শরীর ত্যাগ করুন। কল্পনা করুন যে, আপনি জল বেরিয়ে আসেন এবং নিজের সঙ্গে সব ঝরিয়া অভিঘাত কামনা করি।
ব্যায়াম "আট ডায়াগ্রামে" এবং মনোযোগ দিয়ে ক্ষমতাকে উন্নত মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য শক্তিশালী করে। কি করো:
- দাঁড়ানো, আপনার চোখ বন্ধ করুন, প্রসারিত। যখন আপনি যথেষ্ট স্বচ্ছন্দ বোধ, ব্যায়াম এগিয়ে যান।
- খুব ধীরে ধীরে দুহাত তুলে মোড় পা সামান্য।
- তারপর এয়ার (অঙ্ক 8) মধ্যে অনন্ত চিহ্ন বর্ণনা করতে বাঁশজাতীয় শুরু। প্রক্রিয়া, কিভাবে আপনার শরীরের আপনার মাথা উপরে অবস্থিত উৎস থেকে আলোর একটি শক্তিশালী প্রবাহ সঙ্গে ভরা হয় মনে করার চেষ্টা করুন।
- যখন তোমার মত মোটামুটি ভরা বোধ করি, ধীরে ধীরে আপনার হাত নীচু করে, প্রসারিত এবং আপনার চোখ খুলুন।
ব্যায়াম "ফ্লাইং বার্ড রূহুল" "ওজন কমানোর জন্য কাজ করে"। এটা তোলে মানসিক ক্ল্যাম্প যায় সমস্যার "খাওয়া" এবং খাদ্য আসক্ত হয়ে relieves।
কি করো:
- দাঁড়ানো চোখ দিয়ে বন্ধ করে দেয়।
- উভয় হাত বুকে সংযুক্ত করুন। মনে কিভাবে হৃদয় চক্র, প্রেম এবং গ্রহণ শক্তির সঙ্গে ভরা হয় বাঁশজাতীয় আরো এবং আরো উষ্ণ হয়ে উঠছে।
- তারপর ডান হাত বাতাসে আট বর্ণনা করতে শুরু, এবং বুকে বাম ছেড়ে। কিছুক্ষণ পর তোমার হাতে পরিবর্তন করুন। পুনরাবৃত্তির সংখ্যা একই হওয়া উচিত।
- সমাপ্ত করিয়া প্রসারিত এবং আপনার চোখ খুলুন।
ব্যায়াম স্নায়ুতন্ত্রের শক্তিশালী, দ্রুত চাপ ও মানসিক টান অপসারণ করতে সাহায্য করে "কচ্ছপ মাথা pulls"। আমরা কি করতে হবে:
- পরিচিত উৎস ভঙ্গিতে দাঁড়ানো, আপনার চোখ বন্ধ করুন, বাইরে গিয়ে যতটা সম্ভব শিথিল করার চেষ্টা করুন।
- একে অপরের এবং স্তন আগে স্থান কানেক্ট Palm।
- হাত বৃত্তাকার আন্দোলন ঘড়ির কাঁটার দিকে উপার্জন, বুক থেকে পেট শিরোনাম শুরু করুন। মনে কিভাবে শক্তি আপনার শরীরের পূরণ, তাপ ও আলো স্ট্রিম উপরের মাধ্যমে আসা বোধ এবং নিচে সরানো।
- যখন আপনি মনে করেন যে এটা যথেষ্ট, ধ্যান সম্পূর্ণ করুন। বিতরণ করুন এবং আপনার চোখ খুলুন।
"গোল্ডেন" তালিকা থেকে অন্যান্য তাওবাদী ব্যায়ামের অনুশীলন করছেন এর কৌশল নিয়ে ভিডিওটি দেখুন:
ব্যায়াম "সাঁতার ড্রাগন" মেরুদন্ডের মেরু শক্তিশালী এবং সল্ট এবং শরীর থেকে টক্সিনের আহরণ আমানত করতে সাহায্য করে। আমরা কি করতে হবে:
- তাই দাঁড়ানো ফিরে দেহাবশেষ পুরোপুরি মসৃণ, ও পায়ের শক্তভাবে একে অপরের সাথে চাপা হয়। মহিলা, শরীর থেকে ধাক্কা চিবুক এবং হাসা লিফ্ট করুন।
- আপনার চোখ বন্ধ করুন, শিথিল। নিজেকে নাও | প্রত্যেক বাষ্পীভূত আপনি একটি ক্রমবর্ধমান শক্তিহানিকর এবং আরামদায়ক অবস্থায় নিজেকে চুবান সঙ্গে বোধ। সম্পূর্ণ নিরাপত্তা নির্দ্বিধায়।
- ছেঁড়াখোঁড়া আপনার হাত বেন্ড, বুকে বাঁশজাতীয় আবেদন। ছেঁড়াখোঁড়া ঘন শরীর বিশ্রাম করছে। একটি নরম শুরু এবং স্তন ম্যাসেজ মসৃণ, বোধ কিভাবে হৃদয় চক্র উষ্ণতা, ভালবাসা ও গ্রহণ অত্যাবশ্যক শক্তি দিয়ে পূর্ণ।
- মনে কি আপনার শরীরের করতে চাইছে। তুমি নাচতে করতে চান - দূরে ফুসকুড়ি - নাচ, পাশ থেকে পাশ থেকে দোল। যাক শরীর Do কিছু।
- গাড়ি চালানোর সময়, আপনি টান বোধ করবে, এবং আপনি শান্ত শক্তি সঙ্গে ভরা হয়। যখন এটি যথেষ্ট, স্টপ, প্রসারিত এবং আপনার চোখ খুলুন।
ব্যায়াম "ভাসমান ব্যাঙের" সুবিধাজনকভাবে, থাইরয়েড গ্রন্থি প্রভাবিত এই জোন রোগের মনোদৈহিক কারণ ঘটিয়েছে।
আমরা কি করতে হবে:
- পড়ে আছে, চোখ বন্ধ, যান এবং শিথিল। ফুট শক্তভাবে একে অপরের চাপুন পোঁদ আলিঙ্গন।
- আপনার চিবুক টানটান, টান অনুভব, এবং স্মিত শুরু। 10-15 "হাসি।" করুন ধ্যানের এই পর্যায়ে, আপনি মেজাজ বাড়াতে হবে, আপনি অতীতে দিনের ঘটনা থেকে ইতিবাচক কিছু মনে রাখবেন।
- তারপর, বসতে বুকে উভয় হাত জোড়া এবং দোল, প্রতিনিধিত্বমূলক শক্তিশালী ফায়ারবল তোমার ভিতরে কাটনা হয় শুরু। এই মোশান থেকে জ্বালানি ধীরে ধীরে শরীরের সর্বত্র ছড়িয়ে পড়ে।
- দোল, আপনার জাং আলিঙ্গন এবং সবচেয়ে আরামদায়ক অবস্থানে ঘাড় টান করার চেষ্টা করুন।
- ধ্যান, স্টপ শেষে, আবার শান্ত এবং পূর্ণতা অবস্থায় একটি সময় থাকার থাকা। তারপর আপনি আপনার চোখ খুলতে পারেন।
প্র্যাকটিস নিয়মিতভাবে ব্যায়াম, এবং খুব শীঘ্রই আপনি খুব অনলস বোধ করবে, ভরা এবং আকর্ষণীয়।